1樓：匿名使用者
第九夜你是此生最美的風景
2樓：囤殺等連弩
試著放棄手頭的工作一星期，然後一個人去找個適合散心的地方旅遊吧，當然有個紅顏知己陪著會更好...
個人建議可以去黃山、長白山、伊春、大連冰峪溝等清靜的地方...
心理醫生的話，只是泛泛而談，他們只會把你的情況和他們所學的案例聯絡下，然後就扯一些沒用的東西...個人覺得lz比較孤僻，適合經常晒太陽...也不知道，lz有沒有另一半，有的話，個人覺得應該將心中的事與她分享...
然後，如果覺得心煩，還可以去一些社群、學校做一天的義工，當你看到身邊走過的大叔大媽或者小朋友親切地和你打招呼，然後對你露出那種欣賞的微笑時，心情會很愉快...另外，儘量減少一個人呆在房間裡的時間，那樣只會越來越苦悶的...
希望lz能夠在聽完我的建議後，照著試試...
最後祝lz心情愉快，天天都有好心情...
3樓：匿名使用者
自以為是的抑鬱症。從內心不相信別人，別人很難幫你。
4樓：go努力創業
心裡肯定在想一些事情！ 我說的對吧？ 呵呵·朋友嘗試著放輕鬆些！ 腦子裡什麼都不要想！ 安安靜靜的！！
其實你睡不著的原因就是胡思亂想！ 是不是總在想什麼東西？ 或者是老想怎麼能睡著？ 我怎麼還睡不著之類的？ 呵呵！ 想辦法讓自己放鬆！ 很自然的就能入睡！！
（祝你早睡早起）
5樓：匿名使用者
做點什麼吧！以前想做但沒做過的
對朋友你不會也認為自己自以為是吧? 找個好一點的朋友嘮嘮嗑，不要再聽別人的抱怨了。 抑鬱就抑鬱吧！
沒什麼大不了的 睡不著也沒事 找點有意思的事做 不要太在意 身體會自己調節過來的
越緊張問題可能會越嚴重 調節好心態就行了
6樓：不是不想活
職業病,建議別寫**,你有點入戲了.
7樓：玄桖卉
說句實話，心理沒問題的很少有當心理醫生的。聽他們扯不如自己聽幾個相聲，看幾個戲劇。聽幾首歌。
放鬆一下。運動也是不錯的選擇。你需要的不是找人說話。
而是你自己寫書太久了，需要其他的事情緩和。
8樓：不小心尷尬
我也覺得你還是不要做這個工作了
換一個吧
9樓：思不自禁
去值夜班，搞個小發明擺弄些東西就行了。
10樓：徐先生的教育加
我到這個點也不舒服，沒吃早餐。肚子餓得難受。
小小的幸福，小小的煩惱。
11樓：匿名使用者
可以睡覺，一睡結千愁
喝酒也行，一醉結千愁
12樓：屏見樓
什麼也別想…什麼也別想…，閉上眼，睡吧，睡吧……
13樓：布達佩斯的問候
靠 你是睡不著 我是沒得睡唉
14樓：池淺重
聊聊吧 359506876
15樓：匿名使用者
你可能是早期憂鬱症，我從前也是這樣。有條件的話看看心理醫生。 沒條件的話，試著運動下，寫寫東西。
憂鬱症嚴重了很麻煩，生不如死。我經歷過。 或者像我現在一樣，養只狗狗做寵物，慢慢調節自己。
祝你健康
16樓：匿名使用者
沒看懂。 去旅遊。、
17樓：匿名使用者
你可以找我聊天！
我每天都很晚睡著！
18樓：
順其自然！！！！！！！！！！
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