1樓：歸來之風
找一個可以每天接觸很多人的工作環境或者到人多的旅遊區去走走，最好是有機會可以接觸很多異性的環境。
人的天性會對異性進行潛意識的關注，即使這個人跟你沒有任何關係。
如果你的身邊沒有太多異性，或者很少，你就會把大部分的這種關注精力放到一個你喜歡或者愛慕和關心的人身上，即使這個人也不在你身邊了，因為沒有其他人替代，人們會把之前接觸時的記憶在潛意識中不斷回放關注。
當你接觸的異性越多這種潛意識就潛意識就會被不斷分散，直到你找到另外一個你喜歡或者愛慕的人時（春天又來了），這個時候這種潛意識就會由於你高度關注而集中在這個人身上。
2樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：匿名使用者
我記得一個有名的心理學家說過一句話「想遺忘證明你還在乎，若不在乎了，自然就忘記了，不要刻意的去做某件事」希望這句話能幫到你。
4樓：風吹亂了你的發
為什麼一定要忘記呢，越說要忘記其實反而是越放不下的。把他放在心裡，會是一份很美好的回憶。只要自己的心態好，忘記與不忘記是一樣的。
5樓：肖月妮
把精力放在其他的地方，培養自己的一些其他興趣。時間可以改變一切。
6樓：匿名使用者
忘記一段感情的最佳方式是投入另一段感情：忘記一個人的最佳方式是愛上另一個人。 別人是這麼說的哈，我沒有嘗試過。
7樓：匿名使用者
不要刻意去忘記一個人。越是刻意越是忘不掉……如果真的忘不掉，那就記住吧。偶爾的回憶也許也是很好的……
8樓：0輕風羊
你做自己喜歡的事，用時間來忘記一個人，
9樓：匿名使用者
不要去想 ，也不要一個人，做好找朋友一起耍
10樓：湛之卉
時間會解決一切問題。
11樓：匿名使用者
用另一個人來補充吧或者發洩出來...
12樓：
我也在嘗試這個問題 只是想說很不容易 加油吧
13樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
怎麼忘記一個人？
14樓：騎豬追馬雲
1、忘我的工作：心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：忘不了一個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：忘記一個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊：不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另一個人：忘記一個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
15樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
16樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
17樓：期喝青
不要刻意去忘記一個人或一件事
18樓：匿名使用者
找個人戀愛吧，你這個樣子，可以理解為無法容忍寂寞的那類。
但是過度的回憶，只會讓你加速變老，當內心抑鬱沮喪過久，就麻煩了。
要求不要太高，理想和及格之間，應該還是容易找的，對吧？
19樓：
這……其實是忘不掉的。如果忘不掉就不要勉強自己了，當忘不掉一個人的時候，最好的辦法就是再次深深的把他記住，印刻在心裡，直到不去在意那人，時間會慢慢淡化這一切
20樓：包瑜尋博延
不力的個轉人太好朋一多起,調留自最,事和趣友耍感獨把自的一處興多情己到,時注情己上要心意整間
21樓：涼月冰雪
要時間能**一切傷口，時間長了就能忘記了。不過，要自己去接觸新的人，開始新的不一樣的生活，讓自己的生活充實起來，時間久了，慢慢的就會忘記了，不要給自己太大壓力。
22樓：
何必去忘記，記著就記著，有什麼大不了，只是要實實在在的做事，別老回憶過去就好。
23樓：後晶延俊發
.刪掉關於她的一切找一個可以讓你忘掉她的人.......雖然這很難.但,終會找到的...也許很快,也許是一輩子...
24樓：留盼翠
讓有關他的東西統統消失，包括 回憶，讓自己找到另一個覺得有意義的事情並忙碌著，自然就忘記了。
但記憶存在腦子裡是不可能完全遺忘的，尤其是當你想可以忘記時，往往會更加深刻。時間可以撫平一切，我們應該客觀理智的對待所以發生的事情，珍惜現在比什麼都重要啊
25樓：海棠
別人都不在意你，你何必那麼在意呢？找一個比他更好更強的人就忘記啦。
26樓：
樣貌都逐漸模糊了……
你只是覺得孤獨了，再找一個。
何必單戀一枝花呢
27樓：在渡蟻橋思念親人的雲朵
你這種情況很像我以前的。失望太久，想要放下，但無奈抬頭不見低頭見。有以下幾種方法。
1.讓自己忙起來。可以加入學校的組織或社團，令自己無法分心。或者去圖書館學習，不僅可以豐富自己，還可以讓自己忙起來，徜徉在書海中。
2,熟悉他的生活規律，避免與他直接接觸。在他要幹什麼的時候，你就不要去幹。這樣和他見面的次數就會減少，久而久之就忘記了。
3,和朋友一起玩耍，參加各種有趣的活動。不要忘了，朋友也是除男朋友之外很重要的人。在你傷心的時候，他可以陪伴你度過這個時期。
4,以上都是讓時間忘記一個人，張愛玲曾說，忘不了一個人， 要麼時間太短，要麼再找的男朋友，沒有上一任優秀。所以去找一個優秀的男朋友吧，這是忘掉一個人最快的方法。即便天天見面，你的心也已經不在他身上了。
怎樣徹底忘記一個人呢？
28樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
29樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
30樓：一禪小和尚
如何才能徹底地忘記一個人？
31樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
32樓：尋雨浮子濯
記住一個人很容易，而忘記可能是一輩子的事，所以不要迫使自己忘記，越想忘記記憶越深，所以開始一份新感情，或者胖時間沖淡這份痛苦
33樓：駒楚將永貞
刻意去忘記，
會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
34樓：邵瑗空念之
要徹底的忘記一個人是根本不可能的事，讓自己去淡忘吧！儘量不要去想。望採納
35樓：偉軒覃雲天
時間有時會教我們遺忘放棄,但有些事是放不下的,我們在有些是上能選擇遺忘嗎?我想不能只是我們誰也做不到啊,如果要忘記，不如讓我們把它放在心的最深處有時會想起來，我們也許一笑掠過不是很好,無論你怎麼選擇，祝你幸福
!試著去放下，忘記似乎很難，
36樓：衷瑩令狐冰楓
找個更好的新人，就忘掉舊的感情了。一起吃飯，看電影，上街，玩還一起……
37樓：佼女類斯斯
我是個經歷過感情的人，要忘記一個人真的很難，尤其是你喜歡的人，無時不刻你都會想起或在乎他（她），佔據你整個思想空間。不要去想，自我安慰，把這件事看平淡，覺得沒什麼大不了的。不久那麼回事嘛，不想就會慢慢忘卻，相信時間是最好的**師…………%
38樓：粘茗姬元蝶
過去往往總是過不去。
留成現在最痛的印記、
親。去聽聽陳小春的一定要幸福吧。
39樓：仙祿貊千易
徹底忘記是騙人的，
儘量不去想，
去接觸新的朋友和事情，
去盡力投入一個新的環境，
或者為一件新的事情去忙碌，
慢慢的，時間會**一切傷痛。
40樓：厚雄徐欣懌
把自己的日子過得充實一些就好了
41樓：練藝蒯元思
記得他比忘了他好，越是想著忘掉越忘不掉，何必呢？順其自然吧
42樓：鞏朝宇文婷美
想要忘記一個想忘記的人是多麼的不容易啊!尤其這個人給你帶來刻骨銘心的愛,那麼想忘記就更不容易了!正如許多人所談起自己的初戀一樣,那麼早的事情還記得那麼清楚怎能說忘就忘呢?
不要強迫自己忘記越是那樣就越難忘記,傷了才懂得什麼是珍惜啊!我剛剛失去了將近一年的初戀,有多難受多痛苦誰也理解不了的只有自己最清楚.就象你想忘記的人一樣啊!
為什麼想要忘記呢?我們只能片面的知道你們的感情出現問題.但具體的誰又能明白呢還不是隻有你自己最清楚!
完全忘記是不可能的只有你不去想他,可話又說回來你怎麼說不想就不想呢?還是要自己調整.傷心過度了也就沒力氣傷心了.
總之,不要勉強自己!願你今後的日子幸福快樂!
43樓：度靜遲妙菡
儘量控制住自己多想點開心的事,讓時間慢慢沖淡你對她的感覺!
其實沒有必要忘與不忘
思念是很美的東西
44樓：戶順閃代桃
忘記一個人是可以的，但是你卻不能忘記那些事~~~~~~~~
換個環境，換個人，倒是可以不去想他~~~~~~
45樓：爾駿騰琴心
找一個可以把她忘記的人
46樓：柯櫻鞏運鋒
不要去想
慢慢的就會忘記的
47樓：卞洽母痴靈
找到另一個忘不掉的人
怎樣忘記一個人？
48樓：伯涵容宦涉
她有她的幸福，你也會有屬於你的幸福的，你會找到一個比她更好的，要自信點，知道嗎？時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，其實愛過的人
不必要去忘掉
也是忘不掉的何必強求自己一定要忘呢把那份愛
那份想念留在心底
不是很好嗎總比去忘掉好也許你們是剛分手的吧
那就讓時間去淡忘它或許你們已是分開很久的了
你還這樣
那是因為你曾經太愛她了
愛過的人
是無法忘記的
只能是淡忘了愛一個人真的很難再來別難過
既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。想要徹底地忘記一個人真的很難的，因為真的愛過，不是說想要忘記就能忘記的了，讓時間沖淡一切吧~只是沖淡而已，要想徹底忘記是不可能的，因為那是你記憶中的一部分，要想忘記，除非你失憶了...相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣才會忘記人呢，怎樣才會忘記一個人呢？
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 忙一點。讓自己的生活充實起來，而不是一味的多愁善感。天天去想他不好的地方 只要自己忙起來，就沒空想別的了！我就是 愛一個人多久，就要花多長時間去忘記他 這個正是我想問你們的 怎樣才能...
如何去愛人呢，如何去愛一個人呢？
該怎樣愛一個人 愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪，多一個人幫你分擔，你終於不再孤單了，至少有一個人想著你 戀著你，不論做什麼事情，只要能在一起，就是好的，但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，你開始發現了對方的缺點，於是問題一個接著一個發生，你開始煩 累甚至想要逃避，有人說愛情就像在撿石...
如何忘記人，如何忘記一個人？
承柳 忘記一個人，其實不是一瞬間，而是日積月累，反反覆覆的繼續生活中，漸漸遺忘，不要害怕和逃避那些也許會刺激到你神經的物品 愛好等等，你面對它，或許會發現並沒有什麼。有人說，兩個人千萬不要一起旅遊，萬一沒有在一起，走過的路，看過的風景，根本沒辦法看第二遍，可我想說，第二遍依然可以看，因為當你想清楚再...