結婚的各位大哥大姐來看看我的心理壓力太大啊

時間 2022-03-12 08:15:05

1樓:匿名使用者

她是生氣了,你有事就把走親戚這麼重要的推了,(她肯定是給她們親戚說好了你要去的,結果你失約了)應該是你不夠重視她才對啊.至少我是這麼認為的.

是我我都會生氣,至少一個月不理你

2樓:真彩兒

以下這些方法可以有效緩解心理壓力,不妨一試。

●準備一條冷毛巾,隨時擦臉,以助清醒。

●脫掉鞋襪,用腳尖走路,走上幾分鐘,心中的煩惱便會跟著走掉了。

●找一位樂觀的朋友或同事傾訴,發洩一下情緒。

●喝一杯酸梅湯或果汁醋,疏通肝氣。

●閉上眼睛,盡力想身體後面的景物,平衡前後腦的壓力。

●讀你最崇拜人的格言,並認真思考,有鎮定的作用。

●多讚美及鼓勵自己,不要遇到挫折就苛責自己。

●做到晚上十點前睡覺,早上六點起床。

●多看喜劇片,開懷大笑一番。

●簡化自己生活及慾望,因為生活越複雜,壓力就越大。

●自己動手做東西,會使你更滿足,更快樂,如可以烹飪或做自己最喜歡的事。

●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上,而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧,生活因此更豐富。

●經常到書店走走,讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。

●不斷告訴自己,要能容納別人不同的觀念或行為。

3樓:她比夕陽悄然

您高壽?問的問題就像小學生似的!

4樓:于斌

這是什麼呀。你的性格怎麼和我一樣呀。太孩子氣了。

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向各位大哥大姐請教一下,幫看看我的電腦硬體溫度正常不(CPU,顯示卡,主機板,硬碟溫度問題

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