1樓：匿名使用者
其實在宿舍是這樣，有你看不慣的人，也有讓你不順心的事。但是能這些東西你要學會去接受，宿舍裡的人際關係就像一個小小的社會，你要學會怎麼在他們之間友好的相處，還能讓自己也獲得好處，這樣以後出身社會的時候就遇到這樣的情況才能更好的面對。
2樓：
你可以找個你的好友去外面租房子，當初我就是這樣做的，aa制花不了多少錢還落了個清淨。
3樓：time偶要找媳婦
在宿舍是這樣的。你可以稍微勸勸室友。如果她們執意這樣。你也沒辦法的。把耳朵塞上吧。要不去圖書館。或者自己租房子就好了
4樓：韋成成
戴個隔音耳罩，就像**靶場裡射手戴在頭上的那種
5樓：匿名使用者
環境很重要，在人多熱鬧的地方交朋友，安靜舒適的地方做學問，學會適應隨時變化的環境哦
6樓：匿名使用者
只能上圖書館了。我宿舍也這樣，不想有一天忍不住撕破臉，趕緊閃先
7樓：貼貼創小貼
別做傻事，室友看不慣也是讀書時的事，不是一輩子的。你看不慣別人是自己修養不夠~過幾年你想起的時候就會知道現在的你有多幼稚！
8樓：騎驢和大奔同行
心態，淡定，實在影響的話，就戴個耳機，這樣的室友遇到了，也是沒辦法的事
9樓：喬矞冰
寢室環境總是會遇到不盡人意的，既然沒有辦法改變其他人，那就改變自己，不是讓自己變得和其他人一樣，而是改變行為儘量避免，比如想看書那就到教室裡，看累了就回去，寢室氛圍不合適學習，那就用來休息和娛樂。
對某些人反感，很正常，但儘量不要撕破臉，敬而遠之，做一般的同學，不深交就好了，實在受不了ta的噁心，那就在一個沒人知道的qq小號上吐槽一番，發洩一下
10樓：消失的塞錢
首先要做的是溝通，有時候一些人認識不到自己對他人的影響有多麼惡劣，這時一場促膝長談或許可以解決問題
如果你已經跟他們談過這事了，那麼你可以買一個耳罩，就是那些打遊戲比賽時候用的隔音耳罩，帶上手機的那種耳機在帶上耳罩就可以讓你無視大部分聲音
對於換寢室什麼的我其實並不太推薦，因為你這樣做很可能會被你的室友討厭並且孤立，一旦沒有換走，反而得不償失。說的功力一點，她們在以後很有可能成為你人脈資源的一部分，在你做一些事情的時候會對你有所幫助，所以…如果可以，忍一忍，當做是一種鍛鍊。
以上針對女寢，男寢裡沒有什麼事是打一頓再喝頓酒解決不了的。如果有，那就喝兩頓
11樓：痴三戒
為啥還要受外界的影響呢
12樓：覓逸兔子
你可以適當找他們說說，
13樓：
你可以一邊聽歌一邊看書
14樓：默默雨雨冰
去圖書館吧，宿舍總有些人很鬧
15樓：匿名使用者
學著裝無趣，帶上耳機聽歌看書
16樓：lovel韻婷
靜下心，包容一下別人
17樓：麥睿
換宿舍 租房子 自習室
18樓：幽靈
為什麼一定要在宿舍裡看呢？個人看法是買個耳塞
19樓：
帶著耳機聽安靜的鋼琴曲，還可以看書
為什麼我老是靜不下心來看書
20樓：曲湃成念寒
這可能外面有更吸引你的東西，比如手機、遊戲。也可能你對所學的東西不感興趣，所以不太能靜下心來沉浸在書本里。也有可能這天你情緒不太好，有煩惱的事在干擾你，所以也會靜不下心來看書。
總是靜不下心來看書怎麼辦
21樓：語文與生活
找到看書容易走神、不能靜心的原因，才能很好地靜下心來看書。
1、手機、環境的干擾：遠離手機等干擾源，更換或創造一個安靜、整潔的環境；
2、書籍有難度：那就尋找適合自己難度的書籍；
3、閱讀方法不當：學習掌握快速和變速閱讀，合理控制和選擇與「材料、需要、時間、精力和內外部環境」相適應的合適速度。快速和變速閱讀的能力是需要培養的，一方面是靠不斷的閱讀「養」出來的，另一方面是需要刻意訓練培養的，例如使用《精英特速讀記憶訓練軟體》練習。
4、思緒亂飛的影響：如果使你分心的事是幾分鐘就可以處理好的事情，就立即去處理；如果不是，就嘗試清理腦子裡的雜念，有意識地主動思考正在閱讀的內容，比如根據你要閱讀的主題或其他任務，快速做2-5分鐘的「思維導圖」（比如想關於這本書的知識點；想讀了這本書你可以解決你的什麼問題、帶來什麼好處等），以便集中思想，使你具有強烈地往下閱讀的興趣、動力。
5、沒有看書的興趣：首先可以考慮換種方式，比如聽書。採用快速閱讀法，對書籍進行預讀，找到一點感興趣的內容，培養起一點讀書興趣來。
很多事後沒有興趣往往在於你不瞭解這本書。
有時很浮躁,靜不下心來看書,但總有負罪感。有沒有什麼方式或情緒...
22樓：張軒格
情緒的發展都是有一個週期的，每個人每隔一段時間都會出現煩躁不安、心浮氣躁、效率低下、易怒等現象，這是很正常的；但是一旦這種情緒不加制止，肆意蔓延，會給自己和他人的生活帶來困擾。下面分享一個我的個人處理此類情緒的方法：
抄書---這種行為看似在做無用功，因為你可能覺得自己心不在焉，但是人不光有腦子可以作為記憶儲存，肌肉也是有的！要不然人家狙擊手幹嘛光是個瞄準就得練好幾個小時？其實在你不停地抄書的時候，那些知識已經進入到你的潛意識中，通過以後的努力你是可以提取到意識層面的；即便你做不到，在你效率高的時候再看這些東西理解或記憶的時間會更短（這是有科學依據的）！
抄書是我常用的方法！
做義工---幫助別人會讓自己的心情變得很好，因為這可以讓你知道自己被需要，可以選擇去福利院或養老院，孩子和老人會幫你看淡很多事情。
和動物玩兒----養過寵物的人一般很少會出現行為偏激的現象，處理心情煩躁此類事件你可以選擇和動物玩玩，個人比較建議狗，因為貓的性情不定，金毛和拉布拉多都挺不錯的，這兩類狗都是導盲犬和自閉症**的最好夥伴，它們性格溫順，會幫你舒緩情緒。
適當的「暴飲暴食」---有研究表明，甜食會讓人心境變得很好，很多喜歡吃甜食的人性格也是很不錯的，但是要適量吶！
傾訴-----很多事兒說出來就會好很多，和同學、朋友、閨蜜、鐵磁兒、老師、同事、父母聊一聊，要是覺得此類也不能解決的話，你可以考慮心理諮詢，一般大學學校裡的心理諮詢室對學生都是免費的，外面的就要收費了，每個地區的收費標準不同！專業的心理援助真的不錯！
總是靜不下心來看書，怎麼辦？
23樓：遊子心望鄉情
建議心情煩躁不能靜下來，可以到室外跑兩圈;或者大口吸、緩慢吐氣。這樣心情就會靜下來，做事更專心。
24樓：
說說自己的見解，首先閱讀分為兩種，一種是帶目的的閱讀，另外一種是不帶目的的閱讀，往往帶目的的閱讀的時候，如果書本過厚，壓力過大，會花掉很多時間，你一時半會兒找不到想要的答案就開始焦慮。覺得看書沒用，功利心太強，所以就很難靜下心來閱讀了。別把書當成解藥，裡面的內容不是隨時都能幫助到我們的生活或者工作，但是日積月累過後，你會發現我們學習的東西在生活中無處不在。
個人拙見，僅供參考
25樓：紫吹瀾
保持較長時間的獨處，發呆也好、散步也好
或者一個人到外面去跑步，不要聽歌
或者打坐，把腦袋放空
26樓：abc奮鬥小男人
好好歇歇，調節下心情
27樓：歐陽芊雙
很多人都存在想看書但卻看不進去，覺得心靜不下來的情況，這個時候可以嘗試從以下三個方面入手。
1、發掘對書籍的興趣
做一件事最好的時機就是你最想做它的時候，看書也是如此。什麼時候你特別想看一本書，特別渴望瞭解書中的內容，這個時候不要考慮太多，馬上開啟書開始閱讀。
在自己主動渴望求知的時候，所有的雜念都會被拋到腦後，你很容易進入那種心流的狀態，沉浸在知識的海洋當中。
當然你可能會說，自己渴望讀書的時候很少，都是被動地去看書。那平時就要學會觀察自己，多向自己提問，調動自己的好奇心和積極性，一旦你對一本書真正感興趣了，那別人就攔不住你開始讀書了。
2、找對讀書的時間
如果你總是選擇在自己身體疲勞，心情不好的時候去看書，那想靜下心來也很難。
所以，給自己選擇一個恰當的讀書時間，可以讓事半功倍。你可以儘量選擇那些不太會被人打擾的時間。
在安靜的環境下，人也更容易投入其中。比如早起後或者是睡前的一段時間，安靜地開啟書本，讓自己享受獨處的樂趣。
3、減少讀書過程的中斷
如果你想要看書了，那最好先和周邊的人打好招呼，讓他們儘量不要在這段時間來打擾你。
如果發現自己走神了，平靜地把思緒拉回來，繼續當前的內容就好。
其實想靜下心來讀書，這是一個需要不斷練習的過程，發掘你對書籍內容的興趣，合理地安排讀書的時間，慢慢你就可以安靜地享受讀書的時光了。
28樓：大欣布昊碩
一般是因為自己有心事或沒有目標，要靜下心要先找出自己看書的目的，想一下看書後會有什麼結果對將來有什麼好，轉移思維方向
自己想讀書、但為什麼靜不下心來？怎麼辦？
29樓：秉燭求學
外因導致看書靜不下心的對策：1、手機、環境等的干擾：遠離手機等干擾源，更換或創造一個安靜、整潔的環境。
2、書籍有難度：那就尋找適合自己難度的書籍，逐步提升自己的背景知識。
3、閱讀方法不當：逐字逐句、單一節奏的閱讀會讓注意力渙散，同時也不利於理解。建議學習掌握快速和變速閱讀，合理控制和選擇與「材料、需要、時間、精力和內外部環境」相適應的合適速度。
快速和變速閱讀的能力是需要培養的，一方面是靠不斷的閱讀「養」出來的，另一方面是需要刻意訓練培養的，例如使用《精英特速讀記憶訓練軟體》練習。
內因導致看書靜不下心的對策：1、思緒亂飛：如果使你分心的事是幾分鐘就可以處理好的事情，就立即去處理；如果不是，就嘗試清理腦子裡的雜念，有意識地主動思考正在閱讀的內容，比如根據你要閱讀的主題或其他任務，快速做2-5分鐘的「思維導圖」（比如想關於這本書的知識點；想讀了這本書你可以解決你的什麼問題、帶來什麼好處等），以便集中思想，使你具有強烈地往下閱讀的興趣、動力。
30樓：紀念
怎麼說呢，有了目標什麼都不是困難，也不可能存在靜不下心讀書，你說對吧。
男生宿舍晚上很吵，怎麼辦 宿舍室友晚上很吵怎麼辦
我覺得對面的男生宿舍吵，對於女生來說應該是沒什麼辦法的，總不能和他們去吵架吧！怎麼看女生都是出於劣勢的，所以我認為你既然不能對他怎樣，只能自己去想辦法了。雖然不知道宿舍是怎麼安排的吧，反正總覺得很不合理。因為男生的宿舍剛好就在我們的對面，而跟我們對著的那個宿舍有個男生一到晚上十一點，看大家差不多都準...
宿舍的人很吵怎麼辦，宿舍的人很吵怎麼辦？
kang康 既然他連這點尊重別人的道德都沒有，那你幹嘛還這麼遷就他呢，果斷的發次大火。如果你實在拉不下那臉，建議你去校外租個房間吧 遊逍逍 像這樣不要逼臉的人還跟他們客氣啥啊 直接拿鞋底上去抽 你可以先給他們，溝通一下，看他們什麼反應。不行的話可以跟輔導員說換寢室。 三老闆 呵呵，這也是高中的一些樂...
現在在大學宿舍裡我很討厭室友，不得不說，現在還天天跟上課
海上皇宮金牛 你轉移目標，你尋覓一個比較能合得來的夥伴，當和你厭惡的人在一起時少言少笑，不會多長時間你就會成功的！提前祝你早日解脫！ 周南大嬸 只能說如果她是個正常的，她已經覺察到了，想法和你一樣，不然是個呆貨，既然是室友，低頭不見抬頭見，還不如以笑相迎 這樣藏著很辛苦，能忍就忍一下，實在忍不了就大...