1樓：標準
美國學者卡托爾認為，不同的人會進入不同的抑鬱狀態，但是他說只要遵照以下辦法，抑鬱的症狀便會很快消失，他的辦法有14項，這裡僅列出主要的8項：
一、身體要保持清潔衛生，房間院落也要隨時打掃乾淨。
二、相信自己成功。
三、不強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
四、拓寬自己的情趣，積極地開闢新的生活園地，使生活更充實。
五、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正。
六、最好將日常生活中美好的事記錄下來。
七、與精力旺盛又充滿希望的人交往。
八、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服。
2樓：一煙而已
雖然不算抑鬱症，也差不多，同樣是懶散，做什麼都沒有積極性，沒有動力，都屬於心理疾病，需要自我排解，嚴重的話可以去醫院，配合藥物**
3樓：昔海白
是不是生活中遇到不順了，或者遭受了什麼重大打擊，我也遇到過這個心情，建議出去找個沒人的地方可以放聲大喊.可以哭.可以喝醉酒躺著睡，讓心裡的的不滿發洩出來，然後找個好朋友出去好好旅遊，放鬆自己，調整一段時間就好好工作，必競生活還得繼續，該過去的終究要過去。
4樓：環小星
這種感覺在現代人的生活中比較多見，生存和發展的壓力大，特別是結果與自己的預期有很大差距時。只能靠自己調節，記住一句話，即使世界不在乎你但一定有人把你看得很重；即使所有人都說你沒用但天生你材必有用。
5樓：阿櫻
這種頹廢消極的態度與抑鬱症區別也不大了，建議自我調整心態，心病還需心藥**，真的抑鬱症藥物也不過是緩解作用，想要痊癒還是自我調理心態心境，祝你早日**
6樓：快逃吧
疫情當前，每個人都受到了影響，情緒低落是不可避免的，建議你早睡早起，多做運動，讓作息規律，沒事就看書，寫字，畫畫，讓自己充實起來，有機會可以出門走走。你的症狀看起來不屬於抑鬱症，但如果繼續惡化，建議你去看醫生。
7樓：憨堡大人喲
你好，現在只是有抑鬱情緒
可以想想自己感興趣的事情是什麼（打遊戲也可以），然後去做，這樣可以讓自己開心些
覺得無聊也可以找我聊天的！
8樓：匿名使用者
如果你是持續了幾個星期或將近一個月了，建議你去尋找心理醫生諮詢
如果你只（有症狀）是不到一個星期，只是一個抑鬱的反應，並不是抑鬱症
9樓：匿名使用者
逼自己作息規律;在家也得鍛鍊身體;找些事情做，不要讓自己閒下來，第一步讓自己先動起來;不要封閉自己，逼自己找個知心朋友聊天，或者寫日記和自己對話，想想自己的親人，並且暢想下未來……如果情況太嚴重，建議諮詢心理醫生。推薦一部電影《不求上進的玉子》，希望對你有幫助。勇敢跨出第一步吧，後面就能越來越好，祝好
10樓：愛裝怪的小可愛
我也是這種情況，我個人覺得是自己對這個世界沒有太大的期盼，過著自己一個人的生活，或許這是成長的孤獨
11樓：匿名使用者
快啦，沒事去火葬場轉，再想想中東的難民！心裡覺得活在中國還不錯！
12樓：時代潮女
是的，已經典型的抑鬱症了。建議你及早進行干預**。不能拖了
對生活充滿了無力感是怎樣的一種體驗？
13樓：獨角獸優醬
我有段時間對生活就充滿了無力感。高中有段時間我爸生意失敗，然後我家就陷入了貧窮與無奈¬_¬｀之中，那段時間真的充滿了無力感啊！什麼都不能做，欠別人很多錢，真的很難受
14樓：十一維觀影
大概我就是這樣吧。心有鴻鵠之志，手無縛雞之力。野心勃勃想要開公司，當老闆，走上人生巔峰。
但現實是，沒能力，沒資金，沒人脈等等。想要幹什麼都充滿了無力感。最後也只接受現實：
我就一個普通人，老老實實幹自己的工作就行了。
15樓：半顆青檸檬
遇到壓力或者是瓶頸了吧，或者是生活的平淡，讓自己感覺很無助了，日復一日的重複著，肯定是會讓自己感覺很無奈，學會調劑自己的生活，讓自己的日子過的有滋有味的，人生就是這個樣子，我們希望一路順暢，平安，學會知足常樂！
16樓：持筆論
你之所以會感覺到生活很無力，是因為你的生活遇到了瓶頸，可是自己又無法解決，覺得很壓抑，無力。你能做的就是更加努力去解決這件事情，盡人事，聽天命。同時要擺正心態，放鬆自己，不要沉迷其中，無法自拔，生活中的挫折有很多，不必為了一件事，過於自責！
17樓：wxj微笑天使
在我生活中遇到困難時也會有這種感覺，覺得自己無依無靠，在這個世界上沒有一個值得信賴的人，更沒有一個能幫助自己的人。記得有一次，寶寶小時候生病，看著寶寶非常痛苦，我卻沒有能力減輕寶寶的痛苦，這讓我感覺非常難受，多希望疼在自己身上。最無力時，會有種崩潰的感覺。
18樓：
那可能是遇到了坎坷或者瓶頸，生活在世上的人沒有誰是一帆風順的，在遇到這種情況的時候不要過於激進和灰心，可以適當的放鬆，哪怕是自己一個人安靜的休息一段時間也是好的，不要跟自己較勁，既然無力改變那就順其自然，要知道塞翁失馬焉知非福，想哭就哭，想休息就休息，想倦怠就倦怠，讓自己也放鬆一下，然後再重新起鼓，重新努力！
19樓：保定印記
以前，我所在的公司因為經營不善已經入不敷出了，而我當時面臨著重新就業的抉擇，但每當看到招聘簡歷的要求都是在四十歲以下的時候，我的內心感到無比的迷茫，不知道今後的路該何去何從。
起初，我整天都是混混沌沌的過日子，缺少了生活目標，而後來憑藉著多年的工作經驗，有很多瞭解我的公司都邀請我加入他們的團隊，這時的我才明白實力是要通過自己的努力來證明的，
所以不要讓人生輸給了心情，是金子總會發光的。
你有沒有某個時候對人生充滿了無力感
20樓：匿名使用者
這種感覺我理解，有時候就是感覺自己很累很累，就算自己很努力卻還是白費力。很失落。所以我告訴自己一定要堅強一定要自信，樂觀地看待一切，儘管我不是最好的，不可能讓所有的人滿意，但是我會盡量努力，做到更好，讓更多人滿意。
你也一樣啊，樂觀一點開心一點，心裡有什麼不痛快就講出來，告訴自己的信任的人，發洩發洩，不要堆積在心裡就會好一點。
21樓：匿名使用者
這個應該是每個人都有的吧，當生活中遇到一些人或事，讓人無奈面對，就會產生對人生充滿了無力感，懷疑人生，反思人生，不過這些很快都會過去，我總會找到好的方法很快排解這些負面情緒，讓自己總是積極，陽光的面對人生。
22樓：剛交一輩子
在我們沒有實力的時候，經常都會感覺很無力，很正常。
23樓：隨意巾幗
可能因為年齡的原因至少現在我並沒有感覺到
還有就是有心態的問題，每個人追求的東西應該根據自己的能力適當的忘高出看，也不會讓自己的心裡落差變大。古話說的好：知足常樂
24樓：匿名使用者
人都有這個時候 是很正常的
25樓：fig琳達
你有沒有每個時候對人生充滿了無力感？那這個肯定是有的哦，有時在事業中受挫的時候會覺得自己都沒力氣撐下去了，有時在和男朋友吵架的時候，男朋友不理解你的時候都會有這種感覺，所以這樣的感覺，我想每個人都會有過的，只是有些程度不一樣，有些比我們要嚴重。
所以關於你說有沒有每個時候對人生充滿無力感？那肯定是有的，在自己遇到不順心的時候，在自己疲憊和同事們不理解的時候，都會有個對人生充滿了無力感。
雖然是這樣，但是我們還是要理性面對生活，畢竟人生是美好的。
不想虛度光陰了！！！ 怎麼樣才能對生活充滿信心，我感覺我做什麼都有氣無力的就是發呆而已 我該怎
26樓：匿名使用者
我猜你是個女的，剛失戀吧？這種有氣無力的生活狀態，也每個人必須經歷的一部分了，其實不要緊的，把重要的事情看談一點，這樣就不會過於執拗於現在了。放鬆點，心情不好，不如找個自己曾想去的地方遊玩下，或者運動一番。
總之，不要沉迷於當時，要突破當下。
27樓：喜歡小松鼠
想想自己能做什麼 過往都做過什麼。我知道你缺少奮鬥的目標 缺少對未來的規劃。你說清楚以前做過什麼，才好對未來做規劃並努力
28樓：匿名使用者
你該出去旅遊了，出去看看。放鬆一下，接觸一下新事物，換一個環境。還有要多鍛鍊，如果沒猜錯，樓主肯定不運動、、、、現在處於亞健康、、、多接觸大自然。。。
慢慢的就好了。我有時候也會這樣，你要學會調節自己，約上朋友出去走走，暢談，一起嗨。
29樓：plun子
那是因為你生活不充實，或者說有點過於安逸，每天都沒有自己想要去做的事情，反過來說，挑一些自己以前想要完成卻沒有做到的事情去完成吧，不然你以後又會想起現在，還跟現在一樣迷茫
30樓：匿名使用者
把手機交給你信任的人保管，儘量不要玩。然後可以去做一些你感興趣的其他的事，培養更多的愛好，想想如果你現在不努力，以後會很難過的。
31樓：匿名使用者
跟著自己的心走。。。。。。。。。。
「斷聯」可以看出一個女人對你是不是真愛嗎？
32樓：行走的大麥
「斷聯」可以看出一個女人對你是不是真愛嗎？
我認為很難看出來，因為女人的心思很難猜，你根本就無法弄清楚，她跟你「斷鏈」到底是何原因，到底又是出於一種什麼目的。
我們有句歌詞唱得好，「女孩的心思猜來猜去，你也猜不透。」這句話一點都沒錯。
一個女人，她跟你斷聯，有時候可能真是想與你有了了斷。所以，她才下這樣的決心。而有的女人，她跟你斷聯，有可能只是想通過這種方式，表達一下，內心中對你的不滿。
也有的女人，之所以跟你斷聯，可能是只是為了考驗你，到底是不是在乎她。
這就是女人，她的心思，你根本無法捉摸。
要想弄清楚一個女人跟你斷聯，到到底還有沒有真愛，那麼首先你要弄清楚她的性格到底是怎麼樣的。
斷聯意味著從此不再聯絡，斷聯的態度也很明確，通過這樣的表達，來明確告訴你，你們再沒有回去的可能。一旦這個女人跟你斷聯，你要想去挽回，幾乎是難上加難的一件事。所以，這個女人對你表現出的斷聯，說明對你可能沒有真愛了。
對於這種女人，就算是斷聯，也是比較好挽回的。只要給她買一個小禮物，適當給予一定關懷哄哄她開心，你們就能和好如初了。而這樣的女人，跟你斷聯並不能說明，她對你已經沒有真愛了。
多對青年男女熱戀期，這時候的女人是特別在意男人對她的感情的。此時，她就會用一些小方法來考驗喜歡自己的男人。所以，有時候她會用到「斷聯」這樣的小伎倆，來試探一個男人，對她是不是恩愛如初，也不難理解。
如果一個女人與你斷聯，只是一種對你的考驗，那麼這個女人對你的愛，當然還是真愛，若非如此，她也就沒有必要，絞盡腦汁用這些方式來考驗你了。
33樓：
我覺得是，因為和其他的男性斷絕聯絡，就是對這個男人忠誠的表現，證明了她只愛這一個。
34樓：佳音
是的，可以看出來，如果她愛你，她在乎你，就會想方設法的聯絡你，她會很害怕很慌張，這就說明這個女人對你是真愛。
35樓：千曼鈮
看不出來，斷了聯絡，即使她很想念他，也會裝地滿不在乎，因為她會自我療傷，會安慰自己學會放下，不去打擾。即使想念也在以底默默想念。
36樓：情感娛樂解答
我覺得是可以的，如果你跟女人斷了一段時間聯絡，在這段期間他能夠不斷的尋找你，說明她是在意你的。
我現在對生活充滿了厭倦怎麼辦
小蘋果 生活，顧名思義，就是指我們每天普普通通的生存活動。那麼，再具體地理解，生活究竟是什麼，又是怎樣表現，其真正的意義又是什麼呢？這無疑是一個難題了，往往越是看似簡單 平常的問題，卻越是可以難住我們啊。生活就像是走路，或按既定目標，或漫無目的，或走一步算一步 得過且過地向前走去。走路好，無論朝哪個...
可以看出我充滿了仇恨，有恨，我心裡難受充滿了仇恨，怎麼辦
其實啊，我覺得你太壓抑了，最後的話感覺有點諷刺 尤其是你模擬的那個回答，的確很搞笑！不過啦，我要說明我既不是專業人士，也沒有經歷過這些，也沒有體會過仇恨這種心理，但我還是想和你聊聊吧，你應該不介意吧 出生這種家庭，如果是我可能就會不時埋怨上天的不公，早就頹廢墮落了。畢竟心裡壓抑了太多，會靠這種方式來...
為什麼生活中總是充滿了太多的無奈
改密狗死 生活中有很多事情是改變不了的,但在它被定格之前,我們仍有能力去改變它.記得采納啊 軒艙鉤 因為人是群居而不是獨居的，不但要考慮自己的利益，還有考慮到家人 鄰里 社會上其他人的利益，所以有時候人為了他人利益，不得不放棄自己的想法和暫時利益，做一些自己不願做的事，說一些自己不想說的話，不能完全...