1樓：佟佳智純納芹
心情不好建議做運動，使勁跑步，瘋跑狂奔！游泳，在水裡一頓亂舞！等等，消耗大量體力。由於鬱悶產生的有害物質會通過呼吸，大汗等方式排出，所以心情會好一些。
其他的看你喜歡做什麼了，做自己喜歡做的事，或者做平時不敢做的事情，分散自己的注意力
2樓：撒林楠睦豐
一個人肯定有最難過的時候，我請你把它記住。（記住的不是難過，而是你從難過中走出時的笑臉）
再一次難過時，就想想它。你會覺得原來眼前的事情真的不值一提。
如果你現在正處在最難過的低谷，
那就讓時間去幫你消化，
因為，時間是**任何傷口的良藥。
3樓：譚問萍少能
失落有多種原因，第一種是心理原因，總覺得自己活的不夠好！缺少關愛之類的想法！另外一種就是環境所致的，很多時候明明自己已經很努力了，但是始終都得不到相應的回報，明明自己是想幫助別人但是卻在無意中傷害了別人，給人的感覺就是命運太坎坷了，始終不順！
既然不能改變別人就改變自己吧！如果做不到自信，就努力做好每件事，不要抱希望的付出，得到會更加欣慰！
人很難過的時候應該做什麼，一個人很難過的時候應該做什麼
遊戲只是個替代 其實別的方法一樣可以替代 比如打 跟人聊天 要麼逛街 沒錢就光逛不買 逛上一下午累的要死 回來就是睡 也一樣能忘記一切 其實啊，遊戲真沒好玩的，沒事做的時候確實可以讓你不去想別的任何事情，但是別讓遊戲耽擱你太多，對自己來說影響很大的 我是大二的時候開始玩網遊，曾經一個遊戲也投入好幾千...
人難過的時候,該做些什麼呢，一個人難過的時候,該做些什麼呢
遇榮花遊嬋 先，要使自己的頭腦清醒些，我這裡指的是生理上的清醒，就是多吸入大量的清新的新鮮的氧氣。這樣你就知道應該怎麼辦了吧，也就是要到戶外 到有花有草有樹的地方，到有山有水的地方，到能使自己心曠神怡的地方，在這些地方你可以深呼吸，活動一下筋骨。想想自己的愛好，想想自己有過的美好回憶。或者也可以運動...
無聊的時候做什麼好呢，一個人無聊的時候做什麼好
柯運旺諸琬 無聊時什麼也別做，因為做什麼都沒心思，也做不好無聊時就到戶外的公園 步行街走一走，看看世態永珍，可以收拾好心情另外，有一句話也許會給你些啟發 善於為別人設想的人，是不會寂寞無聊的試試看，為親人 為朋友 為身邊不相識的人做點什麼，那怕是一個微笑 一次指路. 樊良危媼 你是進入了人體生物鐘低...