1樓：笨笨豬頭
不要變了，任何一種性格都有優點和不足，你給人的感覺是一種溫文爾雅，不是很好嗎？不過太過內向就變成自閉，這種性格可以改變的，並不需要多說話，男人話少不是什麼缺點，你可以從生活的點點滴滴做起啊，比如，和朋友見面，一個眼神，一個問候，都能讓你心情舒坦的。你只不過看到你性格的缺陷，卻沒有想到你性格里面的優點，穩重，沉穩，這不是很好嗎？
不需要刻意的去改變什麼，人活的真實，活的自在，自己就是自己，就足夠了
2樓：匿名使用者
戰勝自己，你去挑戰一次自己的極限或者自己以前做不到的事情
只要邁出第一步，你就是成功了
3樓：匿名使用者
報個口才培訓班吧，效果會來的快，我也是參加過。
怎麼樣才能讓我變得開朗一些呢？幫我支支招吧，最好幫我制定一個計劃！！ 10
4樓：言赫
找個心理醫生看一下，找到自身原因；交一個知心朋友，去大自然走走，說不定有什麼靈感；加油啊！！！！
希望親採納啊。。。。。。
5樓：煜煌殿
多聚會，稍微喝點酒就膽子大了，還要有個開朗的朋友帶你
我是一個內向的人，內心特別抑鬱特別壓抑，越來越討厭自己，做很多事情都深受性格的影響和束縛，感覺無形
6樓：厄爾尼諾流放
內向者多謙卑，他們常會看到自己的不足和缺點，而少去發現自己的強項和優勢。正是這
種心理，導致內向者在與人交流時容易放不開，也就達不到交流的效果。
找到屬於自己的陽光
畢加索說：「你就是太陽。」你要自己去發現你自己的太陽。
鼓勵自己，對自己說「我可以"。內向的人雖然在眾人勉強不太愛說話，但他們很注重自我
的交流。可利用這一特點多跟自己說說鼓勵的話，對自己說「我可以」「我能行」。
轉移注意力，不讓痛苦鎖住自己。由於對自己要求嚴格，對事物要求完美，使得很多內向的
人一遇到挫折和痛苦就自卑，以致陷在悲觀的泥沼裡無法自拔。★這個時候，不妨轉移一下注意力，**調解情緒的影視作品或閱讀積極、振奮人心的書籍，在這個過程中之前消極情緒就會不知不覺轉向積極有意義的方面，心情也會隨之豁然開朗。
要克服緊張情緒，就要塑造優越感，逐步養成居高臨下的心態。如卡耐基所說：「你要假設
聽眾都欠你的錢，正要求你寬限幾天，這樣一來，你就是一個神氣的債主，根本不用怕他們！
說話時表達不流暢、吞吞吐吐、心理緊張，大都是因為缺乏自信心造成的。一個人對自己沒
有自信、自卑膽怯，就會導致心理緊張，而心理緊張又會造成語言表達上的障礙。
自信是人對自身力量的一種確信，是深信自己一定能做好某件事、實現自己追求的目標的一
種信念。
說話要大聲一些。不管觀點正確與否，性格內向的人說話時畏首畏尾，聲音像蚊子一樣，時
間長了，別人可能就不會主動去要求聲音小的人來發表觀點。因為受到別人的忽視，這些內向的人大多自信心受挫，不會再主動發表觀點。
內向者中，約有90%以上的人受到自卑的困擾。這些人有一個共同點：他們總是覺得自己不如別人。正因為有這樣的感覺，他們不能正確看待自己、衡量自己，總是沉浸在消極的情緒中。
不要對自己有太高的期望和太強的榮譽感。要克服虛榮心，不要太把自己當回事，以免自
己的自卑心愈演愈烈。
不要對過去的失敗耿耿於懷。不要糾結於沉浸在過去失敗的痛苦中.允許自己犯些小錯
★內向者要想輕鬆地與人交流，就得放下完美的包袱，允許自己犯些無傷大雅的小過錯。
每個人都是最優秀的，關鍵是如何發掘自己、認識自己、重用自己。■多數內向的人不去挖
掘自己的優勢，不去相信自己所擁有的價值，從來沒有真正公平地對待自己。
只有自信心才能催生你內心堅強的力量，它能讓你對自己做出最客觀和公正的評判，並幫助
你渡過最艱難困苦的時期，直到成功的曙光最終出現。
■凡是最受人們歡迎的人，從來不是那些在眾人面前羞於抬頭、不敢說話、不斷回顧曾經的
悲傷、失敗和慘痛挫折的人，而是那種始終懷著熱情走到人群中來，帶著堅定的信心、希望、勇氣和愉快的求知慾而放眼未來的人。
7樓：玲瓏緣
內向的人往往事情怎麼去說，怎麼去解決心理都很明白，就是嘴上說不出來，做不出來，所以很著急的，你必須逼著自己去試著去做，去說，否則你永遠是這樣，比如一件事情你不許找任何人幫忙，自己去問，自己去做，自己去說，只有這樣才能鍛煉出來，口才都是逼出來的，銷售人員都說說話厲害，可是不是天生就這樣的，都是一定的經驗積累，一定的鍛鍊得來的。可是首先你必須自己克服自己的心裡障礙。可以找些輕鬆的事情先放開心情，把心開啟了才能去努力改變。
8樓：方碗兒
你該去旅遊，記住個人旅遊，記住徒步旅遊
如何才能轉變一個人內向的性格？這就是我
9樓：咖啡沫沫愛穎
我們一樣哦，我也是不愛多說 也不愛說。
但是我和好朋友在一起就是非常的愛說 愛笑。
不知道你是不是也這樣呢。
我也一直也想變成外向的性格，但是其實很難的。
我覺得每個人都有每個人的性格，都是不一樣的。
每個人也都有每個人的獨特的個性和魅力。
也沒有必要非要轉變，變成另外一個人。
你相信嗎，這樣一個我，竟然做起了銷售，很不可思意吧。
這就需要你調整好心態，不是總想著改變性格。
一切順氣自然就好了。
把工作就當成是工作，不要考慮太多，用心努力的去做。
慢慢的你就會發現工作時的你會展現出另一個不一樣性格卻自信的你。
加油吧。祝你成功。
10樓：塔羅世紀
性格是很難轉變的，不過只要你強迫自己一段時間，就會養成一種習慣。
其實愛不愛說，愛不愛笑，都是習慣所致，性格再內向的人，內心也有奔放的一面，只是不善於表達，或者，不好意思表達，再簡單點說，就是怕羞。嚴重點說，你就是不自信。
給你提供個一個方法，你願意嘗試的話，會見效的。
方法很簡單，而且對你本身也很有益。
就是，你從現在開始，給自己一個心理暗示，並且按照這個心理暗示去生活。
「我是一個熱心腸的人」 記住這句話，經常對自己說「我是一個熱心腸的人」
多多的去做好事，幫助別人，哪怕是微不足道的事情，能幫助別人，就儘量去幫助。每當別人對你說一次「謝謝」的時候，你內心的奔放思想，就會被激發出來一些。隨著你幫助人的事蹟越多，你的人緣也會越好，你的內心也會更舒暢，沒有現在這麼複雜和壓抑，找你聊天的人也會越來越多。
你的朋友也會越來越多。從而讓你的生活環境改變。人一旦換了生活環境，性格轉換的機率就大大提高了。
記住，待人真誠，助人為樂。
再簡單點，把自己當雷鋒吧，不管認識不認識的人，只要發現他有困難，就去幫助他。哪怕是公交車上的讓座，出門的時候，讓別人先行，等等等等，別害羞，因為你做的事情是光榮的、是高尚的，是被人尊重的。只有這樣的人，才會被人接受。
不要再問別人 你有救沒救的問題了，天生我材必有用！你也是材，你要自信。
11樓：偉
心態的調整是多方面的。
當你生活的環境轉變的時候，你也會慢慢的去適應環境，你要生存在這環境裡，也許會讓你在無形中改變。
許多時候，人的轉變不是說別人可以幫助你，別人只是給你一點提醒，一點不會走彎路的方向，但是這些都不能從根本上去解決問題，還可能會讓你更加的困惑。
其實我感覺首先把你的心態調整下；其次做些能增加你的信心的事；
你現在只是在轉變的剛剛開始，你已經意識道轉變，慢慢的你會決定轉變，再然後就是刻意的去轉變。慢慢的你會發現你已經變了！
這些其實是建立在信心足的基礎上。當然當你沒有信心的時候也是你轉變的機會也很大，但是效果不一定是你想的那樣轉變，一般人承受不了這種方式！
個人感覺個人用，所有事都一定要你去為它付出太多的精力去刻意為之！
12樓：瓊島虛舟
所謂江山易改本性難移，樓主想要改變自己的內向個性，有點難哦，而且需要很長的時間。
樓主已經參加工作了，工作中一定要多與同事講話。如果覺得自己開口很難，那麼就插話吧，可能剛開始你的所謂插話，有等於無，不被重視乃或者說是漠視，但是你不要灰心，繼續插話。有個簡單易學同時效果也比較好的插話方法，就是將同事說的話轉述一遍。
記住：在轉述的過程中一定要帶有自己的主觀評價，否則別人會認為你人云亦云的。怎樣帶有自己的主觀評價？
你可以在轉述別人的話的時候突出自己的肯定否定的語氣，或者在別人說過的話後面或前面加上自己肯定或否定的話。平時，員工們在一起說得多的恐怕是各自的生活和品評領導，樓主不妨從這兩個方面找到一些話說。
有時候，遇到同事在聊天，你沒有話說，又不插話，那麼就在一旁做個靜靜的聆聽者，不過要注意聆聽的技巧啊。一起聊天，總有一個或者兩個同事說得最多，這時候你要靜靜地看著他說話，如果他說話時眼睛瞟到你那裡，你得裝作很認真聽他說的樣子，而且還要一邊對他微笑，一邊頻頻點點頭。
平時多留意，你的朋友常常講些什麼話，朋友講話海闊天空，但總有幾大型別吧，或者議論工作上面的事情，或者談生活，或者談其他同事，或者談女性朋友，或者談遊戲，或者談自己的親朋好友……。你得向我前面所說的，講不上話，就插話，不想插話，就做好聆聽者。好的聆聽者，會說到說話者的注意，他會主動找你說話的。
工作中做一個好員工，好員工就是要做個思想道德好，肯幫助別人的好人，說白了就是做個捨得「吃虧」的好同事。平時，在工作中你有餘力可以幫助那些還沒做完或者做得不好的人，同事有什麼江湖救急，你可以考慮伸出援手。注意：
同事要是癩皮狗式的人物，借錢從來不還的，對這樣的人，你無需好心。你的好，被人看在眼中記在心中，平時幹啥的會「賣你帳」的。宋江就是這麼起來，當上梁山一把手的。
要不內向，你就得勇於挑戰自己，勇於找準機會開口說話（與是否改變外在的形象無甚關係），否則你會被內向的性格「欺壓」一輩子的。
13樓：匿名使用者
什麼話啊？！！性格能改麼？
我不相信你能改了，
我也不信別人能改了，性格沒有什麼好壞之分，可能在不同的場合，不同的性格會發揮出不同的作用，可是這並不代表著就是壞的，只要不在犯錯誤的時候犯錯誤，那都是好的，沒事的。你工作上要你多說話，卻不是要你改性格！所以，多練練你工作上要說的，不說廢話，更多的是技巧，只要訥訥個把這些弄好，加上你工作用心，相信你更能出色的完成你的工作，同樣能把工作搞好！
祝你成功！
14樓：匿名使用者
同學,你的情況跟我一樣一樣的.不過
我的方法是:生活上性格是沒法變的,但我在工作上因要對外客戶,所以自然須話多,不過工作都是表面的,所以一點沒影響我在工作上的話語,一樣工作上話很多,我覺得正常及了.
希望你也像我一樣,生活上不須改更什麼,工作認真就行.
希望有幫忙你!
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