1樓：笑談古和今
心情不好、情緒低落會影響健康!
病理學家的研究表明，在現實生活中，心理健康和生理健康總是相互聯絡、相互作用的，心理健康會影響人的生理健康。例如，一個人如果長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。這也正是為什麼那些情緒不好的人容易得感染性疾病，為什麼心情長期處於緊張狀態的人容易患癌症，為什麼肥胖的人容易患心臟病的主要原因之所在。
人的性格也與身體健康有著密切的關聯。一般而言，性情孤僻、心胸狹窄的人，由於情緒狀態的影響，也會產生一些軀體疾病；而性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康。因此，人們在日常生活中除了應該注意營養調攝和身體鍛鍊之外，更重要的是陶冶自己的情操，開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。
如果長時間感到心情抑鬱時，人們要儘快到心理門診進行諮詢，以確保自己的身心健康。
2樓：匿名使用者
時間長了會造成身體與心理上的損傷。
3樓：匿名使用者
當然，和自我心理暗示，和心理與生理的聯絡，都有影響。儘量想些，揮發一些放化療在一定程度上都會造成免疫功能的損傷。建議在做放化療期間，合理安排
請問不良情緒會導致身體不適嗎？
消極的情緒會對身體有影響嗎？
4樓：無涯星空
無所謂,不理睬,不關心自己,沒有信心,都是消極的一種.身體和心理是聯絡在一起的,當自己消極時,食慾不好,開始放縱自己.也容易得病.快樂點,積極一點,累一下不要怕,自己高興就好
5樓：度飛掣
應該會把，情緒不好，就是內心情緒不穩定，心臟會承受壓力，所以對身體就不好了，
6樓：馳
應該會有的...試問你沒有良好的心情心理怎麼能好好的享受生活呢?消極的情緒不利於你的日常生活,你還認為身體會健康嘛?心理也就不健康了呀.
7樓：風音
消極情緒主要分為怒和哀兩大類.消極情緒會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率,使人做出一些違法的事或令自己後悔的事.有個故事講的是一個著名作家身患重病去看醫生,醫生告訴他:
"一個小丑進城,勝過一打名醫."於是,作家常抽空去看馬戲表演,病也漸漸好了.這說明只要有樂觀情緒,再難醫的病也能治好.
8樓：魔王
會的啊 古人云：笑一笑，十年少；愁一愁；白了頭；這句話就說明了消極情緒對人的不良影響，一個人保持樂觀的心態是很重要的， 不良情緒的害處：使人萎靡不振，整天垂頭喪氣的，對自己沒有了信心有時候還會產生輕生的念頭 感到對某些事感到不重要,可有可無.
失意.對周圍的事物沒感覺失去信心.沒勇氣等等.
消極情緒會容易得病,容易讓人心悶,會憋出心病等毛病.
9樓：九音悅
消極情緒: 感到無聊 對某些事感到不重要,可有可無. 失意. 對周圍的事物沒感覺 失去信心. 沒勇氣等等. 消極情緒會容易得病,容易讓人心悶,會憋出心病等毛病.
10樓：說謊丶
樂觀情緒能治病,你說消極好不好?!
如何排解負面情緒？
11樓：中博教育
深呼吸，感覺自己特別生氣的時候，一定要靜下心來深呼吸，反覆的深呼吸之後就會發現，可能一切並不是像自己剛剛衝動的時候想的那麼的糟糕，而且呼吸順暢了之後，腦袋也會更加的清醒，這樣才能夠保持冷靜。
做點自己感興趣的事，試一試轉移自己的注意力，這應該是一個很好的排解負面情緒的方法，像是一些女性朋友可以選擇跟孩子做遊戲，也可以選擇，做做家務，或者是研究一些自己愛好的小東西，這樣就能夠緩解不良的情緒，從而把這種氣憤消融在生活之中。
做點好事，當你的負面情緒處於爆發邊緣的時候，千萬不要自己在家裡面悶著，可以去一些需要幫助的地方，比如說到養老院，孤兒院之類的地方，在這裡幫助他們看到他們快樂之後就會感覺自己也特別的幸福，這樣負面的情緒就會消失。
出去運動，運動的方式有多種可以選擇跑步，也可以選擇游泳，或者是單純的到山林裡面去爬山，總之各種不同的運動方式都能夠很好的，排解這些負面的情緒，而且還有利於身體健康。
大哭一場，當自己負能量滿滿的時候，可以選擇哭泣，因為哭能夠很好的排毒，所以千萬不要吝嗇自己的眼淚，可以選擇默默的在房間裡面流淚。
出去購物，這可以說是一招非常管用的排解負面情緒的方法，尤其是一些女生往往比較喜歡通過購物來緩解自己的生氣憤怒的情緒，確實購物花錢真的是讓人感覺非常的爽。
吃點東西，如果感覺自己負面情緒比較多的時候，可以選擇一個環境比較好一點的咖啡店，靜靜的來上一杯咖啡，聽聽**或者是看一本自己比較喜歡的書，讓自己慢慢的靜下來，這樣就能夠排解掉這種負面的情緒。
12樓：衡苓刁智剛
是團隊的話，允許有不同意見存在，這是必須的
，但如果他的意見明顯損害團隊的利益或影響成果，你必須告訴他的，如何告訴呢？學著溝通技巧，先同意他的意見，然後說「可是怎麼怎麼樣~~~~」不說造成的不良後果會比你說了煩惱得多！擺平心態，這沒什麼的，好朋友就是互相指出對方問題後，鬱悶兩天又嘻嘻哈哈，如果因為你也提了自己意見大家因此反面，那這友誼需要再掂量哦。
若是還是覺得鬱悶吧~~那就抽身而去吧。
13樓：毛職汗和玉
找您最好的朋友聊一聊，傾訴一下您的苦衷。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
壓力太大會不會影響身體健康
14樓：夜場娛樂總監
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
15樓：匿名使用者
會，精神壓力過大。會導致精神疲憊，心煩氣燥。對身體不好。引起其他的問題，但是有壓力就有動力
16樓：亂馬哦哈喲
當然會，這個主要看你的心理，如果你不覺得，覺得這是種挑戰，很有意思，是種推動你的能量，就會有好的方法。
要學會壓力轉換成動力。。。不然就會很煩惱
17樓：手機使用者
當然會，要注意自我調節減壓
一天只吃一頓飯，而且長期心情狀態差，會對身體造成什麼影響？
18樓：樂正寄真
一天只吃一餐飯，會造成營養不均衡，缺鈣，缺鋅，或者貧血。
不吃早餐對身體的害處是極大的，早餐是一天能量的**，經過一夜的消化和分解，昨天的食物已經變成殘渣了，此時腸胃需要吸收新的食物來維持大腦的運作，不吃東西的話就沒有能量供身體運轉啦，不利於大腦的思考，導致退化。
一天只吃一頓飯，意味著其他時間你的胃都是空的，在餓的時候，身體最需要能量的時候卻沒有進食任何東西，然後在最餓的時候，也就是胃酸液最強的時候，腸胃收縮最厲害的時候，往嘴裡送食，這時候吃的東西會全部被吸收，如此下去，腸胃會損壞，因為它不知道什麼時候該正常工作，需要它工作的時候又沒有能量供它運作，機器自然會損壞。
19樓：冰鎮小排骨哦
一天只吃一頓飯的話，會對健康造成很大的影響。嚴重的話會導致厭食症或者是營養不良。那麼就需要你無論心情好還是不好，都要吃飯，就算是不想吃，也要為了自己的身體健康，吃一點有營養的東西，那如果長期的心情狀態差。
長期的保持這種差線性的狀態，有可能會導致輕度的抑鬱，那就要尋找源頭，是什麼原因導致了心情狀態差，及時的調整一下自己的狀態，不行的話就不要給自己那麼大的壓力，去旅下游散散心，這樣的話就可以舒緩一下自己緊張的情緒，改變一下狀態我相信每一個人，一生不可能永遠是一帆風順的，或許是有一些事情，或者是一些挫折，導致了你現在這種狀態，但是，我還是想要祝福你，能夠早日擁有一個好心情。因為人生苦短，為什麼不快樂的過好每一天呢？要知道，風雨過後，就是彩虹，我們現在所經歷的每一秒，都是以後不會再經歷的了，所以要珍惜現在，珍惜當下。
快樂的過好每一天。
20樓：
第一，你的心情不好，就影響你的心裡情緒低落，想不開，鑽牛角尖，長期下去，會抑鬱的，還要看心理醫生，後果很嚴重。第二，你一天吃一頓飯，不用說了，對胃造成傷害，會得胃病的。早起不吃飯容易得膽結石的，而且營養不夠，造成缺乏營養免疫力下降，各種各樣的疾病都會找到你的，所以調解心情，按時吃飯，才會身體健康。
21樓：耿天芝
一天只吃一頓飯，嚴重影響身體健康。 人體要每天堅持按時進食，不可荒廢，只有每天按時進食，才能保證營養的供給，要是每天只吃一頓飯，是會影響營養的供給的。這樣就會造成對身體的傷害，因為營養不足。
會造成胃的傷害，也會影響脾臟的功能，進而影響其他臟腑的功能，會造成不利於健康的。
長期這樣下去，會導致胃病的出現，胃裡長期沒有東西存在的話，導致胃黏膜兩壁不斷摩擦會破壞胃黏膜，這樣長期下去會胃穿孔的！
長期心情狀態差會導致營養不良，導致失眠、焦慮、精神障礙、頭痛症、植物神經紊亂等。
建議您每天按時進食，保持合理的習慣，促進營養的吸收，保證身體健康。最好還是進行合理的鍛鍊，增強體質，增強腸胃的吸收消化功能，會有利於身體健康。
22樓：支點有水
不知道專業的，會讓身體狀態很差，人從這個狀態裡很久出不來，我曾經大慨有一週這樣的經歷，真的是不堪回首的往事啊！希望你保持良好的作息習慣
23樓：清幽勵志文苑
對身體會造成不良反應很多，比如人沒精神，狀態不佳，做什麼都不給力，看啥都心裡煩，建議早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯適當少吃點，改變睡眠。
24樓：匿名使用者
長期這樣的話對身體肯定是不好的，心情狀態還得靠你自己去調整，每天要多出去走走 和同事朋友聊聊天，還可以多和親朋好友在一起聚聚 說說自己的心裡話，我想這樣的話你的心情會好些吧
25樓：忘記昨天
不作就不會死，這是作死的節奏，而且通常越年輕的人越會這樣子，不吃飯對胃不好，一旦得了胃病，難受，如果得了胃癌，必死無疑，而且超痛苦超難看的死法，自己看著辦吧
26樓：藍辰幻夢
主要容易犯胃病，另外血糖會偏低，長期容易導致胃萎縮
27樓：殤軒少商
有可能導致抑鬱症，還有嚴重的營養不良，你不要想不開啊，人生還是很美好的
28樓：醫來伸手資訊處
會導致厭食症或者是營養不良
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