1樓:滄海浩波
當有不良情緒時要學會自我調節,加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱,以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節,有張有弛。
具體的可以做感興趣的事,如看搞笑的電影、旅遊、聊天,聽**,釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,最重要的是你要改變你的認知,儘量保持好的心態。
誰都會遇到一些事無法解決,遇到壓力,但生活還是要繼續,日子總是一天天過的,你煩惱過也是一天,你開心過也是一天,何不如開開心心地過每一天。
2樓:要做優化戳這裡
那起一個枕頭,那一張紙寫上你仇恨者的名字,往死裡打!
3樓:登長征郎璧
是真愛就不會在意時間與空間的距離
心在一起愛就會在一起
彼此就可以互相取暖!
緣靠天定,份靠己為。
用心經營你的愛情就一定能得償所願。
感情是一種付出,
而不是一種得到,
也不應計較對方能給你多少,
因為你本來就一無所有.
世間沒有天生就契合的兩個人,
老天爺對每一個人都是公平的,
從不眷戀任何一段愛情,
唯有用寬容、體諒、信任去攜手構築真愛。世上無難事,只怕有心人。。。
放輕鬆,保持樂觀的心態,
想的再多還是要去面對,
不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。相信自己,能行。。。
太容易的人生就沒多大意思了對吧
怎麼讓女朋友出氣才爽
4樓:匿名使用者
怎麼發洩bai自己的情緒啊!du那就看你了 我自己到是把
zhi手機給dao摔個西爛!不過記版住手機太好還是權不要這樣!或者去做自己喜歡做的事情而且是自己的強項!
比如打籃球在籃球場上發揮自己的實力把別人菜得無地自容!或者是去玩自己最喜歡的競技遊戲!打魔獸 卡丁車 什麼的菜得別人氣都不好意思出走了!
至於報復嘛!個人不支援!報復不成反而弄得自己更不爽!
他要是真的很垃圾自然會有人收拾他的那天的!每天保持好心情加油 !
5樓:匿名使用者
哈哈,女人要的不是出氣,是你的低頭,好好跟她道個歉,送她喜歡的禮物,帶她出去玩,就沒事了
6樓:匿名使用者
兩個鼻孔都不堵時出氣最爽
特別恨一個人,我應該怎麼做才能出氣?
7樓:巫復
特別恨一個人最好的辦法是忘掉,既然不能真的殺了他,就讓他在你的心裡,你的精神世界裡徹底死去,不要想起他。就當他在地球上消失了。因為你想起他,就會激起你的恨,這種恨會給你的身體帶來傷害,不值,這樣你是你吃虧的。
明白嗎。望採納。祝你健康
8樓:神探夏洛可
調整自己,使自己變得若無其事,慢慢的你會發現,恨一個人是不需要出氣的。
9樓:笑談古和今
直接忘記他!最好。
畫個圖,或**,扎他針眼,詛咒他,其次。
找人海扁他一頓,其三。
把他的門鎖眼賭死。其四。……
10樓:燃燒
其實恨一個人真的沒必要,不要拿別人的錯誤來懲罰自己!
11樓:星座娜了
什麼都不要做只有你過的比他好些就算是出氣了
12樓:evil包子
恨別人其實是在恨自己。。。過好自己,其他不值得的人都只是浮雲,,,
13樓:濺雪追雲
努力提高自己,比他更優秀。
14樓:匿名使用者
每天說他壞話。讓他臭名遠揚。
15樓:匿名使用者
過得比ta好,讓ta追不上你的步伐,羨慕嫉妒去吧
16樓:毒姑楓
讓他愛上你 再傷害他
17樓:
遠離他,眼不見心不煩
18樓:
何必那麼鑽牛角尖呢,放下豈不是更好
19樓:澹臺豫
用陌生手機號打**罵他
20樓:
養一個女兒不好好教她在嫁給他兒子
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幽默,切忌不是給他講一些無聊的笑話昂!那是最沒勁的,不要給她講什麼逗人的事,不要做作,不要假裝,這些都是不會讓她笑的,反而會引起她的反感,表現最真實的自己,如果非得需要的話,可以再他面前犯一些丟人的小錯誤,如果是故意的想犯錯,記住千萬別讓他剛絕你是裝的昂,比如進屋時頭磕在了門框上 還是在戀人面前表達...