1樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
2樓：念星落霞
事情總會有解決的辦法，不能怨天尤人，人有七苦生，老，病，死，怨憎會，愛別離，求不得，誰也逃不開既然這樣，不如順其自然走到哪是哪，世間本無事，庸人自擾之，放開心胸。
3樓：一眼萬年天蠍女
因為在磨練你，讓你成熟
4樓：候雅琴
不要太極端，往好的方面想
做生意有好多事情煩心的，好煩好煩有時候一大堆問題讓人喘不過氣來，覺得好累啊，我該怎麼辦？
5樓：黑
創業都這樣 你想賺那麼多錢 你就得承擔 那麼多風險 和 煩心事
習慣了就好了 這個就是創業 24小時 x365天 否則 你和普通上班的人一樣
6樓：應恩飛
碰到問題一個一個慢慢的解決
人的一生真的好累 好多的壓力壓著我喘不過氣
7樓：邰丹康靜
你好我來回答你的問題
你要調整好你的心態
這個很重要
壓力是來自於你的內心
是自己給自己的
其實沒有什麼人能給你壓力
你要定期的瞭解你自己
這是一門課程
我們生活的世界有兩個
一個是現實世界
一個是你內心的世界
你要學會去權衡
8樓：雀玉蓉牛申
是啊！來到這個世界上的人都是一樣的累，都是一樣的喘不過氣。但無論是貧窮的還是富有的都好，每個人的壓力重擔都是不一樣的，都是有一個「累」字嗎？
不是嗎？就像那些人所說的：有壓力才有動力啊！
開開心心的去度過平淡美好的生活啊！雖然來到這個世界的確是很冷酷無情，但也不能就這樣的去放棄自己的生命啊！不是嗎？
自然來到了這個世上，就要好好地去表現自己的生命喝彩呀！還有你的家人，兄弟姐妹，朋友們牽絆著你啊！別想太多了，別給自己那麼大的壓力，放鬆點吧！
那樣會輕鬆一點。
為什麼最近心情很不好一直都在煩惱很多事壓的我喘不過氣，我該怎麼辦？
9樓：灰機
從心理學的角度來說： 情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，請不要把自己的這種情形或狀態看成一種病態，你首先應該端正一個心態，這不是病！ 現代工作、生活、情感壓力都很大，造成心情不好的多半原因為壓力所致。
如果您的心情很容易受到影響。這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，而自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了。
其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映。人嘛本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。
人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，所以啊您呢完全沒必要擔心情緒和心情不好的問題。要分清楚你表現情緒的心情表示出來的場合，比如工作中或公司開會時您覺得你表現過多的不滿情緒好嗎？顯然這是不對的，如果在網路上你隨意表露你的不滿都是可以的，但要不違法噢。
呵：） 雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心良好心態，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。
我的個人建議是： 1、心情不好的時候一杯溫茶（花草茶、綠茶都可） 2、建立一個良好的心態，壓力肯定存在，但在給自己制定計劃的時候不要定的過高，以免讓身心承受過多的負擔。這樣心情自然會很難恢復。
3、如果您有其它的問題存在，建議您首先去動手解決存在的問題，只有去解決掉這些實際存在的問題，不開心的源頭才會被切斷。 4、如果您的心情過於鬱悶您還可以去跟好友聊聊天，如果經濟條件和時間許可，你可以出外遊玩放鬆一下心情。 5、您可以多參加一些社團活動。
推薦跆拳道、有氧操、清晨爬山等。都有助於釋壓，從而達到身心愉悅。 但願我的建議能幫得上您！
很多心煩的事情，壓得我喘不過氣來…
10樓：不敗頑童
人在這一生中，必須努力發揮自己的力量，隨時用成績來肯定自己的價值。否則就不覺得自己有生命。你不必勉強自己去相信這人生的真理，因為你先天就是在這項真理之下降生。
生命的本身就是價值。使這難得的生命光耀是每個人與生俱來的願望。因此你一定自然而然地願意去為你自己生命的光輝而奮鬥。
如果你堅持消極的想法，你不妨試試看，讓自己什麼也不做，什麼也不希求。對吃、睡、玩都不發生興趣，對一切良辰美景也都無動於衷，讓自己象死灰枯木，毫無生氣。我相信，只要這樣過一兩天，你就會在大自然所賦予的生命力之下妥協。
消極悲觀的想法有時的確具有詩意的美，又因為它對人生有頗為冷酷的剖析，而顯示出另一種聰明。但它只能是一時偏激的想法，它所剖析的只是人生狹小的一角，而忽略了在這暗角這處的廣大光明的天地。
希望你能比此得到啟發，人們心裡的不快樂，只有少數時候是有重大具體的原因，其餘多是由於自己過分的擔憂和患得患失。
心累不可怕，可怕的是對一切都沒興趣，能對人生有熱忱，生活才有光亮。
11樓：
建議參加社交活動，如果對自己沒信心的話，可以先玩1個月語音，練練嘴
12樓：匿名使用者
男孩子怎麼沒有可以交流的象了，如果覺得自己身邊的朋友沒有，就沒事找個網友聊下，他也許會幫你。
你要知道，有些事你沒必要說，有些事即使你說了別人也不在乎，有些事說了也沒有人懂，有些事即使你說了就會馬上後悔，但是，事情不說出來就永遠不會有人解決，所以，，，
你自己想想看吧
好煩啊，很多事壓的我喘不過氣來。
13樓：123憨憨
正常，想辦法讓自己過的簡單點才是王道。慾望永遠沒有滿足的時候。
14樓：紫海花
煩中有無奈，生活就是這樣，煩，思，樂，苦，，，，周而復始，煩中更容易想到方法突破自我！
15樓：聽雨一直
有句話不是說的好麼？舒服是給死人的。
16樓：
靜下心來，一件一件地處理！
17樓：
那就不要想太多！想太多傷身體
好多事壓的我心裡真的好難受啊，好想哭，怎麼辦，好難受
我也好多時候會這樣，是呀！人活著太不易了，生活的壓力也很多。我們可以試著轉移自己的注意力，做一點別人事，讓自己忙一點，就沒時間想不開心的事了。這時候的溝通也很重要，找朋友聊天，也是個不錯的方法！ px小瑤瑤 找個好朋友說說會好很多的 黑暗的市場 哭吧哭吧不是罪。哭出來就好受了不難受了。 杏杏宇宙 那...
心裡好煩哦，主要因為感情方面的事情，我跟她的故事，因為無法一下子說出來，所以想找年紀大點的或者有家
俄羅斯的原野 我看到了你的問題。有啥子要問的直說，儘量幫你出主意。 單項 選擇 對我好的男生其實很多，被感動到的時候甚至會想答應他，但念頭一閃又堅定的想等心目中的那個人，有時候會迷茫，是不是就是被電視劇毒到了，根本沒有什麼愛不愛的，合適就可以了？也許自己就是有問題，有個幻想中的愛人的模板，真的很煩，...
你是否總在講好多事情放不下，為什麼我的心胸特別狹窄，很多事情都放不下，有時候想著想著作業都不想寫了呢？
0312求知 雖然有好多事情放不下，但隨著時間的流逝，這種心態會慢慢改善的。 是的，每個人都有放不下的過去，但又怎樣，日子又不能往回過，生活該要繼續，與其總是糾結過去，還不如珍惜當下，做好以後的事情，這樣才有意義。 洛立群 人生總是有舍有得，有時候，該捨棄的東西，該放下的人，就不要再念念不忘，負重前...