1樓：匿名使用者
我也好多時候會這樣，是呀！人活著太不易了，生活的壓力也很多。我們可以試著轉移自己的注意力，做一點別人事，讓自己忙一點，就沒時間想不開心的事了。
這時候的溝通也很重要，找朋友聊天，也是個不錯的方法！
2樓：px小瑤瑤
找個好朋友說說會好很多的~
3樓：黑暗的市場
哭吧哭吧不是罪。哭出來就好受了不難受了。
4樓：杏杏宇宙
那就找個沒有人認識自己的地方，或者是找個安靜的地方大哭一場，相信你也會哭的淋漓盡致，很快很多東西就會變得明朗了些，因為你的思緒將會變得減輕了許多，我就這樣的
我後天就開學了，一想到會到學校的壓力特別難受特別想哭心裡很抵抗，腦子裡總是出現熬夜的場景我該怎麼辦
5樓：櫞箢葉
我也是，但是我的話，好好睡一覺就沒事了，題主有什麼愛做的或解壓的方法嗎，用那個那個方法就好了。最後，鼓勵自己，要自信。
送你一顆小心心(⑉°з°)-♡
6樓：匿名使用者
放寬鬆，自然而然的走。想太多小心禿頂喲！
心裡很壓抑，想哭，但哭不出來 ，很難受 怎麼辦？？？
7樓：匿名使用者
生活中總有失戀,失望,現實與想像的反差,善良和勤勞並
非將我們從這些圈套與陷阱中解救出來的****,沒有任何辦法能夠將這些危險從人際關係中抽取出來的.歷險,迷失,挫折,淚水和接受不完美,本來就是人生中的一部份.在你碰上挫折的時候,堅強是絕對需要的,畢竟, 沒有人躲得過流淚的命運,但是至少可以做到的,就是平靜.
平靜地看待這件事情,平靜地把其他該處理的事處理好.平靜,雖然沒有快樂,但也沒有不快樂. 因為思慮過多,所以我們常常把自己的人生複雜化了,明明是活在現在,卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來,堅持攜帶著過去,未來與現在同行,那麼這段人生當然只有一片拖泥帶水了.
而單純是一種恩寵狀態,單純地活在當下,而當下其實無所謂是非對錯,既然沒有是非,就不必思慮,沒有對錯,就無須念念不忘又憂心忡忡. 希望本團的回答對你有幫助.本答案由 k㏑ɡ.
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8樓：匿名使用者
是你心裡的疙瘩沒解決 不是心裡有問題 別亂想 你慢慢說啊 一點一點的說出來我知道有些是沒有頭緒的 一點一點說
9樓：匿名使用者
找個人把你的心事都說出來,你所受的委屈,都說出來,不要憋在心裡,會不好受的,借他的肩膀,痛快的哭一場,哭完過後,什麼都別想了,按照以前,過自己的生活,不要抑制你的情感,會傷害你的身體的.
10樓：匿名使用者
找人出來打打 大聲尖叫 去ktv 砸東西
我今年14歲，最近心裡很暴躁容易發火，有時候又很壓抑很想哭難受，怎麼回事 20
11樓：單調
太正常了 親 青春期就是這樣的 敏感有容易生氣 所有人都是這麼過來的 經過了這段你會發現自己變得更成熟 更理解他人 。。。當年我也是這樣的 覺得自己很差勁 拼命討好別人卻一團糟 一有點開心的事就會想這些亂七八糟的 後來就想開了 索性就不理他們了 上了高中就好了 能管住自己 儘量改自己的脾氣 想著自己喜歡的樣子努力 。。。不過真的太壓抑了也要跟父母傾訴 讓父母為你樹立正確的人生觀 最後希望你採納哦 加油
12樓：易生為李峰狂羽
處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：
一方面，身體正在急劇發育，特別是性方面的發育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；
另一方面，學習上的任務很重，不得不面對激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；
再一方面，隨著年齡的增長，他們渴望對外部社會有更多的瞭解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的資訊紛至沓來，這就使他們要處理的問題越來越多，越來越複雜了。
這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，生活的內容大大豐富了，但此時，他們的大腦的神經機制並沒有發育健全，調節能力還比較差，因此面對各種壓力和刺激，便很容易產生心理不平衡。青少年不像成年人那樣善於控制或掩飾自己，常常喜怒皆形於色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩定了。
雖說情緒不穩定是青春期的心理特點，但是由於情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響，長期的惡劣情緒還會使人生病，因此要學會調節自己的情緒。
可以找家長，老師，好朋友傾訴一下。
13樓：v5小
肯定是接觸了某些事！自己很有感觸，很有想法！
14樓：匿名使用者
心理：你好，脾氣暴躁，生氣時通過搞破壞來發洩情緒，這應該不是精神病症狀。一個人脾氣性格與先天素質有關，更有後天的家庭教育、經歷有關。
比如，如果有一個脾氣暴躁的爸爸，遇事難以控制自身情緒，孩子可能會習得這種不良的處理情緒方式。心理指導：建議通過心理找出形成不良應對方式的原因，脾氣暴躁是否因為過於壓抑，無人理解？
脾氣暴躁是否因為自我評價低沒有獲得他人的認同？通過對原因的，再運用心理**方法改善性格。
15樓：不落
青春的躁動，有嫉妒有羨慕有不安也有迷茫，心中有期待又害怕失望，建議你多讀書，特別是名著
16樓：邊走邊放手
天太熱，情緒容易暴躁
17樓：餘溫丶
這可能就是所謂的青春期吧 ！ 也有可能是真的得了抑鬱症 或者是別的建議你去看下醫生
18樓：匿名使用者
進入青春期容易情細波動，正常的
19樓：香香醬衣
你好，這是青春期的正常反應。
心裡好難受，他每次和他物件說話聊天我心裡都很難過，這是為什麼，怎麼感到自己很壓抑，特別想哭，難道是
20樓：匿名使用者
姑娘，你只是很愛很愛他，不希望他被別人佔有，死都不怕了，還怕活著嗎，好好的競爭，說不準你還有戲。
21樓：科速自動化
你愛他，他卻愛著別人，只能說明他不適合你，遠離他，去尋找真正愛你的那個人去！
22樓：手機使用者
離他遠點，時間會沖淡一切
好煩，真的好煩！好多事情壓的我喘不過氣，人活著為什麼這麼累！為什麼這麼累，為什麼
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...
結婚，男朋友他爸媽說沒錢，好多事情我覺得心裡真的好委屈
拉下 只能說家家有本難唸的經，父母是上一代人和我們這一代人畢竟還是有點代溝的。你不能要求做什麼都能有回報。說不定他爸媽不喜歡你呢，也許他們在考慮的不是錢是人，也說不定就是他爸媽真的把錢看的比什麼都重要這個不能怪他們，他們和我們生長的年代不同，他們窮過，他們對於金錢的概念遠要比我們深，現在首先應該考慮...
女朋友說有好多事情讓她心裡不舒服要分手，我該怎麼辦
兩個人相處，有感情上的矛盾是很正常的，所以，要有一定的溝通。畢竟兩個人性格不同，戀愛就是要相互的去了解對方的脾氣，處事方式等，是否能接受這也是很重要的一點，既然你覺得她很好，不希望她離開，那你就要改變一下你的處事風格，她不希望你和其他女性太親密，你就應該聽她的，不要那麼做，這也證明她對你的認真，同時...