1樓：醉小米
不喜歡的話，換一下工作環境，換一種工作型別，總會找到自己喜歡的，只要有興趣的工作，就不會煩惱了。
2樓：匿名使用者
其實積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.國和家需要建設,生存需要工作,社會需要和諧,家庭需要溫暖,朋友需要寬容,好心情及行為需要培養和養成.可以這樣:
學習工作中苦中找樂,生活中閤家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧. 願所有不快像消散的雲,隨風而去.
3樓：匿名使用者
首先待人要真誠…
比如說你工作業績很好，經常受到上司表揚，這個時候要低調…更不能因此而沾沾自喜目中無人，把別人踩在腳底下…
同事在工作上有什麼困難，你也可以給予援手…比如說你同事出去了，他辦公桌上的**響了，你可以接聽一下，然後等同事回來轉達給他等…
另外要多參與同事之間的聚會或活動，增進彼此之間的瞭解和友誼…特別是你從職員的位置升到了辦公室主任或部門主管，更要注意搞好和同事之間的關係
4樓：匿名使用者
我也感覺這樣，惟有放下心拉，積極的去面對，相信自己可以解決的就好了！！
5樓：匿名使用者
都這樣的，，每個人都一樣，都是不滿足自己的現狀的。。現在你覺得自己的工作不好，但是你出去了，進入了另一個工作環境了，或者久了你又會覺得厭倦了``呵呵``加油咯
上班上的心情很煩躁怎麼辦
6樓：韶淑敏學鶯
朋友，你好！誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。
煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。
我們的生活不會因為煩惱而停止不前，
人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。
想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長，「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」
只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同了。
望採納！謝謝！
7樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
8樓：匿名使用者
1、工作壓力大，很正常，找到適合自己的減壓方式，比如上班時去別的辦公室走走，或與同事交流交流，或衝杯咖啡、茶，吸根菸等等；
2、對現在的工作產生了厭惡感，如果沒有辦法讓自己堅持下去，那麼就趁早辭職吧，堅持下去，對公司和你個人都是不負責任，耽誤雙方的時間；
3、如果想繼續在這個公司發展，那麼就需要改變一下自己的工作態度或方式，讓你的工作再次給你新鮮感；
4、如果是與同事或領導有什麼隔閡，要麼想辦法去解決，要麼埋頭於自己的工作不去想，要麼辭職走人；
5、下班後可以去做一些自己喜歡的事情，或者與同事朋友談談心，舒緩下精神和心情。
最主要的還是找到煩躁的原因！
9樓：匿名使用者
臨床中比較常見的焦慮症，患者表現為擔心、緊張、害怕，所以身體上述出現各種各樣的不適體驗，如頭暈、頭痛、心慌、心悸、尿頻或出汗等症狀。
工作上的一些事情讓心情很煩躁要怎麼辦？
10樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
11樓：花季淺憶
問問自己煩什麼？為什麼煩？煩躁能解決會問題？
我始終認為，找到問題所在，才能真正解決問題。
多問問自己為什麼？有必要麼？
少問一下自己怎麼辦？
12樓：廣州華興心理
工作上的一些事情讓人煩心怎麼破，很多人的建議是出去散散心，跟家人訴苦之類的，那麼其效果如何呢？其實個人感覺未必有很好的效果！因為朋友的答案是他自己的個人經驗，未必適用於你。
個人建議是尋求專業的心理援助。
找一個心理諮詢師/導師幫自己分析心理問題多好啊，有這種想法的人估計不少，我們在日常生活中會遇到各種各樣不順心的事情，這時有個能聆聽自己想法並給出中肯建議的心理諮詢師是多麼美好的事情啊！
但是現在很多地方找一個靠譜的心理諮詢師都不容易，尤其是做心理諮詢，在一線城市北上廣深這些地方，一次心理諮詢可能差不多要好幾百了。
那怎麼辦，想做諮詢，又沒錢怎麼辦？建議可以考慮「私 人 醫 生」服務，可以提供遠端心理諮詢，語音心理諮詢，心理測評，心理資訊推送等服務！
工作上的煩惱，工作上的煩惱，我該怎麼處理？
可愛咪咪 哈哈哈我是經理，我要是你的老闆，我一定抄你的魷魚，我不會要這麼不專一的員工。而且你很嫉妒。做會計工作的人，這樣的性格是不好的。如果你不想做會計方面的工作，那我建議辭掉工作，另找出路。如果你的本行是會計，那我建議你做好你的專業知識，做好你的本職工作。你們是公司的後臺，而行政是公司的前臺。前臺...
工作上的事情我該怎麼辦呢，工作上的事情我該怎麼辦呢
王仲毅 尋找更能發揮個人才能的地方。勇敢的人運氣不會太差 海水淡了 電子商務專業是融電腦科學 市場營銷學 管理學 法學和現代物流於一體的新型交叉學科。目的是培養系統掌握電子商務的基礎知識和基本技能，熟悉各類電子商務活動的基本業務流程，能熟練運用電子商務技能和現代資訊科技從事電子商務活動 電子商務 及...
工作上遇到賤人怎麼辦，工作中遇到賤人怎麼辦
能忍就忍吧，必要的時候反擊 仲枋春 儘可能避讓開來，其實賤人身上也能學到好多東西的，賤人就是個反面教材，和賤人犯賤那就有的煩了。 對賤人要麼置之不理，要麼就比他更賤！ 比ta更賤.搞得ta俯首稱臣. 軟裝研習社 不能因為賤人而讓自己也變賤，強大自己的內心 大家都要過生活，不論貴賤，緣分第一，高風亮節...