1樓：小皓粉絲團
我們或許可以試一試回首一下過去的生活，想一想過去的我們面對著暗淡無光的時候是怎麼做的，那時候都能夠解脫出來那麼現在的我們一定能再一次做到。如果感覺到依靠自己的努力實在沒有辦法掙脫困境，那就及時的和他人溝通，即使就醫，否則會有患上心理疾病的危險。
2樓：王倩
每天為自己列任務清單 生活總是一團糟，一大堆的任務就像是纏在一起的線團，讓自己不知如何下手。 每天給自己列個任務清單吧，把要做的事該做的事按照輕重緩急一件一件的排好序，合理的安排時間，而不是每天都慌里慌張的。 做好時間管理，能幫你更好的走出迷茫。
3樓：球球
我們總是想把自己變得更好，但到底是怎麼個好法，很多人卻都仍在迷糊著，一會兒朝這個方向努力，一會兒向那個方向使勁兒，最後啥都沒做好，還陷入了迷茫中，越努力越絕望。 給自己定一個明確的目標吧，不用多巨集大，不用多長遠，只要你努努力就可以做到的就可以。
4樓：沉夜孤星
很多時候我們所感到的迷茫和絕望可能只是因為壓力太大了，所以只要及時的放鬆自己，不要讓緊繃的絃斷掉，就能有效的預防這種情緒的產生。
5樓：求註冊
絕望是因為不自信，不是對生活失去了信心而是對自己失去了信心。所以沒有選擇放棄人生的理由，而是要找回自信與勇氣，除非你放棄自己，否則只會永遠痛苦，但是你沒有權利放棄自己，因為每一個生命的誕生都不是一個簡單的出現，而是有情感的羈絆，怎麼忍心讓家人難過呢? 所以如果你絕望了，請想想關心你的人，我們的生活不是隻有愛情!
6樓：暗受
當身體虛弱的時候，內心就會變得特別脆弱，就容易被絕望趁虛而入。 去跑步吧，去爬山吧，去跳舞吧，去做一切能讓你身體健康的運動吧。 只要我們能精神飽滿的面對世界，就有機會重新贏回自己想要的生活。
7樓：bd小葵
學習，提高自己 楊絳先生說過一句話，「你的問題主要是讀書不多而想得太多。」 你想不通到底為什麼？你想不明白到底該怎麼辦？
那就去學習吧！ 讀書，寫字，學英語，聽網路課程，報培訓班，停止胡思亂想，去把時間用在開闊視野提升自己的能力上。 也許，你現在還處於人生低谷，但只要你還在積極的活著，你終究會攀上你最羨慕的人生高峰。
8樓：達
彆強迫自己做到完美 允許自己犯錯，允許自己搞砸一些事。 接受自己的普通，承認自己的平凡，包容自己的不完美。 從來沒有滿分的人，也沒有什麼完美的結果。
我們要做的就是懷著一顆堅強的心，不怕失敗地走下去。
9樓：猴42357值迅
人在絕望和迷茫的時候，總是會特別的缺乏自信心，總是覺得自己是世界上最慘的人。 一旦有了這種想法，要及時喊停。你要告訴自己，人生本就沒有一帆風順，遇到挫折是正常的，這是每個人都要經歷的。
在挫折中，你要的是一顆能幫你抵禦世事艱難的心，而不是去過分的多愁善感。 你要開始去相信自己，即使你沒有別人期盼中的那麼優秀，你也要比你想象中的好。
10樓：以心
寫下來,其實，我並不是很贊同，把你的傷心難過，你是絕望跟別人訴說，或者這在別人看來只是一個笑話，聽聽就過去了；又或許別人會跟你一起心情不好。我比較贊同將不開心的事寫出來，寫出來，你就感覺心裡會舒適一點，不會再那麼絕望了。
當你對生活絕望時，你會怎麼做，當你對生活絕望的時候，你會怎麼辦？
紫伊晨曦 當我對生活絕望時，我會冷靜下來分析讓自己絕望的原因，然後努力跳出讓自己絕望的這個怪圈，並且做一些自己喜歡的事情通過獲得的小小成就感，讓自己重拾對生活的信心，不能讓絕望把自己打敗。 養生美食小甜心 當我對生活絕望的時候，我就會停下來去尋找生活新的希望，去給自己的生活找一個目標，然後我才能夠繼...
對生活失望了，對人生絕望了怎麼辦
當我們在生活中遇到困難，挫折乃至失敗，我們會對生活產生失望，對所有的事情，所有的人都感到那麼厭惡，沒有生活動力，腦子一片空白，感到活著會很累。當遇到這種情況的時候我們該怎麼辦呢。方法 步驟 暫且放下。不管是什麼原因讓我們對生活失望了，愛情的不順，工作的壓力等等，姑且放下，不去想，不去在意。把這些所謂...
對生活好絕望怎麼辦感覺沒有人願意照顧自己
九天獨一 雖然說人生為死而來不過短短幾十年。但是無論是誰都應該活得精彩。你受的苦難與痛苦沒有人會感同身受的。與其一味放棄自己不如好好的武裝自己。別人可以幫你一時，卻不能幫你一世。自己不努力別人就更不會看得起你。人生就像一口大鍋，當你跌到鍋底只要你肯努力無論而哪個方向都是前進。人生不要輕言放棄只要活著...