1樓：藍瑾璃耚
要務是把痛苦發散出去。用什麼方法都可以。常人一般都是通過瘋狂的工作來麻痺自己，時間久了，自然就淡了。
2樓：福龍
其實痛苦是不可能徹底的忘記，重要的是心態，人從降生的那一刻起就註定來到這個世界上是要受苦，親情、友情、愛情，總是不會讓人痛徹心扉，生活、事業、家庭，總是有太多坎坷與心酸，但是我們還是要活下去的不是嗎，既然還是要生活那就讓自己開心一點，把痛苦的事情埋葬了，埋葬在一個很深很深的地方——心底。不要去時時刻刻的想它，每天早上起床時對著鏡子裡的自己笑一笑，跟自己說今天要開心，時間會沖淡一切的，時間長了，記憶就會慢慢變得模糊，最痛苦的事情也會變的模糊。再去回憶自己所過的每一天你會發現人生還是美好的。
3樓：御阪912號
要分析是什麼樣的痛苦，是不是僅靠自己就能解決，是否需要他人的幫助。面對痛苦，需要一個冷靜的大腦，平靜的心態，會有很多辦法來解決。
4樓：異鳴
其實痛苦都是自己造成的，如果自己天天保持好良好的心情，自然而然就沒有上面痛苦之處了，反過來講，每天我們套面對很多事情，有很多事情發生，我們不可能天天開開心心的，所以心態是很重要的。
該怎樣忘記自己過去的痛苦？？？
5樓：娹箛侗隔袉
15歲，姐姐瘋了；（與遺傳基因有關，與想不開有關，與你無關。） 16歲，家人強迫自己走自己不喜歡的道路；（16歲你尚未成年，家人有看護的義務，承擔著法律責任。） 17歲，最敬愛的爺爺去世；（生老病死是自然規律，誰也抗拒不了。
你敬愛自然也就難忘記） 18歲，外公去世；（也符合責任規律，是自然現象，你阻止得了嘛？） 19歲，患上憂鬱症。這是你自己想出來的，沒有正確對待人生與生命的價值。
就你這種思維，就算是選擇了也不一定是正確的，你還沒走幾步就講坎坷！你是屬於那種不想付出就想得到回報的人。就你這樣誰還會愛你？
也不敢愛你。你沒有認識到自己的缺點與不足，只知道怨天尤人。你的青春是你自己毀掉的，你好好想想？
應該怎麼做？還再用我說嘛？！採納哦
6樓：凌風扒狄
親人的不幸對於自己來說是莫大的痛苦，而我們必須去面對這份痛苦，最好的祝福是你要活的更好，讓他們可以在另一個世界安心。 你姐，她也是幸福的，至少她不用面對她要面對的人世間的一切現實。在此祝你們開心，也希望所有的人都開心！
~~因為我們是朋友!
7樓：夢魘
不要把人生想得這麼絕望，我們不是為了誰而活著的。 現實就是這樣，我們無能為力，要麼好好活著，要麼現在就去死，就這麼簡單。 如果選擇了前者再多的埋怨也無濟於事。
何不在短短的生命中努力活點快樂出來。 鬱悶的時候就聽聽歌，玩會遊戲，找個人聊天，宣洩的途徑很多。 始終想著我不是最倒黴的人，還有人比我更慘。
你的經歷確實比較痛苦，儘量不要去想它，想辦法轉移。 希望你能幸福。
8樓：太史付友慄茶
多想點開心的事，一個人總有些開心的吧，不要想這些不開心的；多交朋友，有什麼事必要憋著，找朋友傾訴，緩解自己的情緒；哪怕是最難開口的是也要說出來，這樣，你也許就不會那麼痛苦了。
9樓：沐驪茹
不要去想太多,想的越多,越難忘記,順其自然,找一些事情來做,時間長了就能慢慢適應,慢慢不那麼痛了
10樓：溫柔_丵5漓
首先的對症下藥 心藥還需心藥醫治 自己的痛苦是因為老是把那些放不開的事情當作枷鎖一樣,往自己身上放. 而解決這個辦法的根源在於自己是否能夠自我調節過來 人之所以煩惱,就是因為自己的意識,思想在做怪. 換個角度講,如果是別人遇到這樣的情況.
我想lz也能夠給別人提供一些幫助吧 所以,無論遇到什麼事情,心態很重要.其次是自己的調節
11樓：雨竹鉿
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。 很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。
我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。 不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。 不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
12樓：鎖兒
不要刻意去忘記，順其自然 ，時間久了 就忘記了
13樓：假面模式
忘記？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅僅忘不掉，對方的生活狀態可能還會長時期的影響你的心情，這一切都源自你曾經的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的靈魂可以切割，所以還是別想忘不忘了，你是一個可愛的人，應該會有一個懂你的人來幫你撫平創傷，沖淡不愉快的一切，讓我們一起等待好嗎?
14樓：b悲催
擦去你不小心滴下的淚水，裝作一切都無所謂，然後再將它統統趕出你受傷的心扉，不願承受就把他忘記，當作是一場傷逝罷了。 其實、忘記痛苦才是幸福，才會走出陰影，脫離苦海，從新走自己的路，過自己的生活，有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。 愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。 其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
15樓：雪少
努力去遺忘愛情，很難。 忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？ 那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心 中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。 刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己 時常會提醒自己要忘記， 其實恰恰相反每一次提醒， 都是讓自己更深一層的記得他 。
所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘 記的人。 終有一天， 你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在 你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方…… 努力去遺忘愛情，很難。忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？ 那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心 中沒有任何雜念。
可是這很難做到的， 特別是忘記心愛的人。 刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己 時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒， 都是讓自己更深一層的記得他。
所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘 記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候， 才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在 你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方
該怎樣忘記甩了自己3次的男人，該怎樣忘記一個甩了自己3次的男人？
首先一定要發瀉一下自己的情緒。然後去一個新的環境，多接觸新的朋友。或者是說讓自己瘋狂的工作，總之就是讓自己一直處於很充實的生活，沒有時間去想那個男人，隔一段時間後，可能當你再想起他時就沒什麼感覺了。純屬個人觀點。呵呵，我覺得忘記不能刻意的忘記，甩了三次我想你的內心也遭受了很大的傷害，我覺得你應該適當...
怎麼去忘記，該忘記的怎樣去忘記？
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。1.當你再想她的時候就去想她的壞。2.多和朋友在一起。3.最好不要一個人坐在那裡胡思亂想。4.將自己的生活充實起...
怎樣能減輕失去親人的痛苦，怎樣能讓自己忘記過去，怎樣能不會再去思念逝者
去的人離開了世間的煩惱，去了極樂世界。莊子為自己的亡妻鼓盆而歌，慶幸她們安息，天堂遨遊，責任和義務留給了我們，要接替他們沒有完成的事，需要我們振作起來去做。人生就是一桌沒有時間宴席，有的人來的早去的早，有的人來的晚去的早，我們的宴席還在5繼續。讓去的人安息，留下的盡享人生吧！ 生活總會遇到這些事，我...