1樓：大葵葵的生活
這種骨子裡的自卑，真的很難改變。我有一段兒時間也挺自卑的感覺，什麼都不如別人穿什麼衣服都難看，其實我長得不是那種難看的小女孩兒。但是就是覺得自己怎麼打扮都醜不願意出門兒不想買好看的衣服，想的事。
反正怎麼都醜了。
那就吃唄，我們應該每天想的是怎樣鼓勵自己，不用想自己自卑那件事情，如果又發生自卑的感覺的話，你就暗示自己我可以的，我為什麼要自卑，自我暗示真的很重要，要不然你是自己走不出來了。如果可以的話多聽聽身邊人的讚美。他們誇你的時候，你就要小是真的誇我，我就是這個樣子的我真的就是很棒。
這樣也可以鼓勵自己，總之不可以把自己想的太不好！你要知道自己是一個優秀的人。多和一些正能量的舍友或者是朋友在一起。學習他們的一些優點，讓他們帶到我們變得不自卑。
如果自卑的情節很嚴重的話，那你需要找一下心理醫生看一下是為什麼原因讓你變得那麼自卑。每個人的心裡，如果不發生什麼事的話，是不可能有自卑的感覺到。或許你小時候遭遇了一些事情讓你變得自卑。
那麼久靈柩還須繫鈴人，還是要靠自己走出來不過看心理醫生也是一件非常重要的事情。
希望你能走出自卑，因為那種自卑的感覺真的很難受。我真的有切身經歷，所以一定要走出來一定要告訴自己，自己很棒。告訴自己，自己很美自己很漂亮。
這不是自戀，這是為了幫助自己走出自卑。每天按時自己今天一定會過的很好，你今天一定能做的很棒。你就一定能走出自卑來的，做一個陽光快樂的人，做一個元氣少男少女。
2樓：學姐小蔣
我曾經也是自卑的人，就是那種從小受打擊，長大了以後就覺得自己什麼都不行，什麼都做不好。
我覺得自卑最根本是自己認為自己不行，沒發現自己的閃光點，要相信我們每個人都有自己的優點，同時也伴隨自己的缺點。自卑有時候就是因為自己的某個缺點就受了打擊，從而無視了自己的優點，這樣真的不好。
所以我們首先要學會在生活中發現自己的優點，愛好。積極去與人交流，積極參加活動，就我個人發覺，參加活動真的可以提高個人自信。其實，人際交流是很重要的，我們不應該去與那種吹毛求疵，心裡狹隘的人在一起，那樣一點也不好。
我們應該去跟性格開朗的人多相處，你一定會被感染。
刻在骨子裡的自卑，怎麼樣改變
3樓：v王子浩
多想自己的優點，多鼓勵自己，讓自己自信。定一個目標，並努力達到。平時你也可以多看看書，陶冶自己的情操，肚子裡有知識，就會變得更自信。
4樓：樂章下的亡魂
多做一些自己能做完做好的事，自信和自卑一樣都是一點一點積累出來的，人沒有完美的，多看看自己的優點
5樓：抖落時光的塵埃
送你一句我最喜歡的話，沒有天生的強者，一個人只有站在懸崖邊上才會堅強起來，希望對你有蒼幫助
6樓：冰雪夢璃
人沒有十全十美的，要樂觀的面對
自卑感從小就深入骨子裡的自卑感要如何改善
7樓：w源氏
自卑的改變需要自己的自信心，這樣才能有利於自己改善自卑，還有多觀察一些美好的事物，不要沉寂在自卑感之中 望採納
8樓：超聲波
每個人心裡都有脆弱的一面，如果放大這種脆弱的話，沒人不自卑。
而你在和別人的對比中，不斷的的強調自己脆弱的一面。
我曾有一段時間，經歷著和你一樣的狀態。現在看來，那時自己太鑽牛角尖了，什麼自不自卑啊，什麼內不內向啊，都是自己為自己設限了。
也許是成長路上必經階段，就算是我見過最厲害的人，他們也會被種種問題而困擾，也會自卑也會有挫敗感。
我不能說自己有多積極樂觀，但很少像以前那樣，對於一些本無意義的問題揪著不放，何必為難自己。可以說像題主和我這樣的人很多，我們都不過是一些普通的人，長了這麼大總感覺有不如別人的地方。你要明白這是常態，你不是一個人。
1.在我還小的時候，家住在比較落後的地方。和周圍的小夥伴們吃喝玩混，爬樹掏鳥窩，山上捉野兔，河裡撈蝌蚪。暑假就是玩，寒假還是玩。
9樓：匿名使用者
我為你感到難過，有點流淚了。童年時候的遭遇不同，但是你不要把這當做自卑感，這是對那些回憶感到的悲傷。
我想你的父母當時也是無奈的，如果你不覺得他們是故意的，那就不要太怨恨他們。
另一方面就是沒有繼續學習感到的遺憾，這是很難排解的，但是很多人從小也有這樣的情況，都是家庭條件有限的。
把過去的東西放下，改善當前的生活吧
10樓：匿名使用者
提到「自卑」而「談虎色變」，這是對自卑不好方面的理解導致的，其實一定的自卑感是對個人、對社會發展都是有益的，在個體心理學中，著名心理學家阿德勒就提出：「每個人都有不同程度的自卑感」，人們之所以去努力、想要獲得成功，社會之所以發展都是自卑感的功勞。
很多時候，人們都會有一個錯誤的思維方式，那就是：「非黑即白」。對於一件事，在很多人看來，要麼是對的、要麼是錯的，不存在其它可能性。
就像看待自卑感一樣，直接認為是不好的，自卑就立刻感到低人一等，這都是「非黑即白」的思維模式。
對於自卑，我們應該有個正確的認識，才能不被「迷惑」其中，自卑感還有一個超級模式，那就是「自卑情結」。個體一旦形成了「自卑情結」那麼就陷入了自卑的沼澤之中，如果不能冷靜應對，或者尋求外力，那麼就會越陷越深，以至於完全沉入其中。
自卑感無法完全去消除，除非你不想進步，自卑感是有帶來很多好處的，希望大家對自卑感有個新的認識。
自卑感促進個體去進步、努力、完成事業、促進社會進步、文化發展。
孩子在一起跳遠，最小的那個孩子跳的總是最近，在別人的嘲笑中就會產生自卑感。如果，父母告訴他，只要每天多吃飯，就能很快長大，然後就能比他們跳的遠。這個時候，孩子的自卑感就會轉換成動力，讓自己每天都多吃。
同樣，對於其它自卑感也會變成個體前進的動力，前提條件是，有一個合理的、可實現的方法去實現消除這一自卑感的優越目標。如果，沒有合適的方法，個體就會通過能想到的一切方法去擺脫這一自卑感。
11樓：袍諏澳麓度壘校
相信自己。以前我也自卑，我有一個外向朋友，所以，我也變得外向了。要不你試試。
骨子裡自卑，怎麼辦？
12樓：偷不走的現在
何止樓上的和你
來好像哦,應該說有源你這樣的感想的人很多,包括bai我在內,只要換一
du個想法,就能讓自
zhi己走出陰影!任何一dao個人的一生都不可能只有快樂,也不可能一直保持著良好的心態,關鍵是要用自己的理智控制住自己,事實上,當你感到自卑時,你的行動是想到如何去克服自卑,是與其面對面的相碰,當然,這樣只會使得其反.你應該把這種自卑丟在一邊,做自己感興趣的事情,這樣,你的自卑就會慢慢化解,你不是說已經有很多信任的朋友了嗎?
為什麼不在自己感到自卑時約約他們,和他們在一起多多相處,你就會學會怎麼樣走出自己的陰影!人的一生會遇上很多不順心的事,如果你把事事都放在心上,你的心能承受得了嗎?多和朋友相處,交流,我相信,你就能成功!
13樓：匿名使用者
智者看復問題一定是全面的。制
你能把自己看得比任何人都卑微，這是最安全的（別人不容易嫉妒你）也是很有智慧的（在調伏自
己的傲慢）。
修心八頌中
第二頌思維卑劣
隨處與誰為伴時，視己較諸眾卑劣，
從心深處思利他，恆常尊他為最上。
如果你想問的是沒有信心怎麼辦，那麼就是另外一個問題了。
14樓：雪盼蘭情
多拿自己的長處和別人比。其次就是在思想上多肯定自己，少否定自己。
15樓：歸鴻
你好，從你的描述來看，建議你去看一下心裡醫生。考慮是否有抑鬱症
我骨子裡就很自卑，認為自己無論做什麼都比不過別人，怎麼能改變這種心態？
16樓：一念之間
多和自己身邊的人溝通溝通，從自卑到自信是需要時間的！
多給自己一點時間，開啟自己心，走出自己的內心世界，多跟外界溝通交流，多經歷一些事情，慢慢就會好的！
17樓：就愛港劇
努力去做一件你認為你不能做到的事情。等成功了，你的心態就會改變
18樓：淨顏梅雪慶
心結在**就從**開啟！
相親，是不是家人骨子裡透著自卑的心態。女的不搭理我的話，爸媽就覺得是女的看不上我了（自卑）
相親，是成家立業，在自己沒有自由戀愛成功的最簡單的方法，可以讓自己快速的找到一個與自己過日子的人結婚 其實不管你如何理解，要是對方看不上你，那隻能說你還沒有把自己的優點展現出來。不要管父親如何看，要你自己先看得起你自己才行，自信，是成功的前奏當你笑著面對生活，生活也會給你更多的歡笑 用不著這樣對待別...
真正愛你愛到骨子裡的男人，會怎樣稱呼你
以情佐酒 女人的一生，能遇到一個愛你入骨的男人，是何其幸福的事情。面對感情，每個女人都希望自己被男人寵成小公主，希望自己是他心中的唯一。我們都知道，男人表達愛的方式，是有很多種的。的確，除了細節裡的關心和愛護，以及轟轟烈烈的誓言和不缺席的陪伴外，給女人取愛稱也是男人表達愛意的一種。男女相處，男人一旦...
深愛前男友，愛到骨子裡血液裡的那種，可他結婚了新娘不是我，每天腦子裡全是他，很痛苦，狂風了，呵呵
已經如此不要難為自己了 覇愾 浪子 他不愛你有個毛用找個愛你的吧！現在女孩子有少！找個愛你的大把好男人在等你 六五一七五 再找一個男友，用新的一段感情去忘記舊的感情，這是唯一的方法，不然他已經結婚了，你總不能去當小三吧 陳小呆巨蟹 放手吧！既然人家愛的不是自己，自己又何必把青春浪費在，不愛自己的人身...