1樓：街頭三王子
建議你到醫院檢查一下確診一下**對症**。引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷。
姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素.錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因,通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性病變,引起肌肉不均衡和緊張,還會使韌帶鬆弛或繃得過緊,所有這些都會引起腰背部疼痛.
倒走鍛鍊（退步走）對慢性腰痛的**有良好的作用。可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
如果倒走、無實物體驗感覺症狀有減輕，可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛。
2樓：匿名使用者
建議去人民醫院檢查，現在外面那些門診部一點都不安全，錢花了病沒治好，人又受罪
女性出現腰痠白帶多是怎麼回事
3樓：黔南麗人婦產醫院
你好，如果你之前一向都比較多的白帶，而且顏色正常（拉絲透明狀或白色粘稠狀）沒有氣味那就是正常的，你不要理會就行。除此之外還有的白帶多是**炎症引起的，需要去醫院進行**檢查或者白帶檢查來診斷**，針對**進行對症**。
女人來月經總是腰疼怎麼回事？
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夢見自己還沒嫁人，夢見自己30歲還沒結婚是什麼意思
吉凶指數 77 夢見還沒有，這兩天精力充沛，人際問題聲的糾紛並沒有得到解決這讓你心煩不已，這兩天的你對朋友的想法很多，重意氣的你，為朋友操心不少，到頭來還沒有換來朋友的理解，的確讓人鬱悶，不過充滿活力的你，很快就能好起來。夢見還.吉凶指數 77 夢見還沒有，這兩天精力充沛，人際問題聲的糾紛並沒有得到...