犯了錯誤,感覺處於低落的情緒裡一直走不出來怎麼辦?

時間 2022-12-17 15:45:03

1樓:以心

對於明天的你,今天也是過去,如果你今天還在糾結的話,明天又多了一件後悔的事情。我覺得吧你不要再去想放下不放下的事情,你不如做點別讓你開心的事情,現在可能會常常想起會糾結,但是你一直做別的事情,就會變成偶爾想起,再然後就會偶然想起,最後就不怎麼想起來了。而且對於我來說,把手機放下去遊個泳溜個冰或者電玩城打個遊戲要比在玩手機容易轉移注意力很多,自然而然就快樂起來。

畢竟成年人為數不多的快樂大多是來自於體驗到像孩子那種全身心投入到一個事情上的感覺。

2樓:回憶

人越是重視自己,在乎自己,越是難以從疼痛的經歷中復甦。所以,有的痛苦,本來就很疼痛,如果強行要自己「放過」,忘記,忽視,糊里糊塗。那麼不過是,不尊重自己的價值,不在乎自己的美好。

既然,已經出錯。唯一正確的選擇,只有勇敢面對,真的是唯一途徑。有的人心理弱小,還在反覆糾結。

有的人自我欺騙,放浪形骸,自以為已經忘懷。而唯一的途徑,只是使自己強大。

3樓:你即來

你要接納自己,完全的並且坦誠的接納自己。心靈成長源於對自己的接納。接納自己的優點與缺點,接納自己曾經的成功與失敗。

你會犯錯誤,你覺得羞愧或者難堪,覺得難以忍受,那就對了,正常人都會這樣。允許自己犯錯,允許自己作為一個正常人去體驗快樂或痛苦。在此基礎上,對於自己犯過的錯誤或失誤,做出總結,吸收經驗,才能成長。

4樓:阿桑方方

我就是,總是會糾結於自己犯的錯誤裡,但其實沒有什麼。不是故意的只要記住就好了。沒必要自責,我現在每天還是會犯一些小錯,還是會難過,但是我會記下來,下次就不會犯了。

還有就是,上次我犯了錯,大家都知道了,都在議論,當時可難過了,想要辭職,但是隻要想想,過幾天大家都會忘了,其實也沒什麼。每天記錄今天開心的事,很小很小的都可以。積累起來也會讓自己變得開心。

5樓:達

高中時候犯過很多錯事,特別對不起自己父母,於是現在就特別努力,讓父母減輕壓力。好好的陪陪父母。在這個世界上人都不是完美的,是人就會犯錯誤,但人總要生活下去,想著過好現在和未來,讓過去的錯誤成為鋪墊,避免再以後的日子裡重新犯。

這就行了。不要想太多糾結於過去。這樣難免對自己的身心產生影響。

6樓:匿名使用者

分析原因,我覺得造成這樣是因為。其實有些事情自己明明是知道的,只是不想承認,又不得不逼自己承認的這一種矛盾。然後只能苦苦的堅持著。

也許最本質的原因是,資訊不對稱,或者缺失造成的whatever……最後,想了很多覺得其實也沒什麼,自己的堅持無非是想給這一段時間賦予意義。讓自己內心明白,這段時間對自己來說真的很重要!嗯。

這是我的個人經歷以及一些經驗。

7樓:汐

有句話說,人非聖賢,孰能無過,還有句話說,過能改,歸於無,何必糾結於自己曾經無心間犯的錯,這裡你需要個心理暗示,可以對自己說,你已經再犯那種錯誤了。當然要和你的實際行動保持一致。

8樓:知哥82341俠笛

其實有個很簡單的道理,人是不可能不犯錯誤的,甚至很多錯誤,犯下之後,你都不知道犯錯了。所以你說要如何原諒自己,跟自己過不去,這是很蠢的,如果你不停的犯同樣的錯誤才應該重視,如果你犯一個錯誤就糾結很久,這種心態對成長是非常不好的。

狗狗犯了錯誤如何教訓它才讓它明白

寵教官 首先,你要找一個詞表達意思 你這樣是做錯了,是我不允許的!這個詞我們一般使用 no 聲音要大,要低沉有力 使用的原則是在錯誤發生時,或者相隔不超過5秒不需要打,只要成功阻止了錯誤的繼續就可以瞭然後使用食物獎勵 這個需要堅持長久的使用,有一天你就會欣喜的發現,你的狗可以做到令行禁止了想系統的瞭...

安慰鼓勵工作上犯了錯誤的人的話語

1 不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。2 每個人生活中的苦難像是接力賽一樣,一棒傳一棒永不停,面對這些,我們必須要有樂觀的心態,讓我給予你希望和力量,讓我們相互扶持,牽手同行 3 一定要明白,自己所做的一切都是為了追尋一種狀態,一種自我的滿足感...

如果女朋友犯了錯誤男朋友該不該原諒她

錯誤,當然也分很多種。這又不是原則上的錯誤。為什麼不能原諒?在一起生活會經歷很多事情。如果一件小事都不能原諒,生活怎麼繼續? 雨中撐傘漫步 看男朋友願不願意原諒她,如果男朋友不願意原諒,那女朋友犯的不能再小也沒什麼可說的了,如果願意原諒,犯的錯再大也能過去。當然有些事情是不能原諒的,即使想要原諒,也...