1樓：高山流水
把自己的生活充實起來，多參加體力勞動和體育運動，讓腦子沒有時間想事情就好起來了。
2樓：匿名使用者
開門見山 恕我直言 你就是心眼小 放不開 要學會冷眼看世界 天大地大 自有你的天地 細心地發現去吧 再見。
3樓：匿名使用者
多豐富自己的生活，還是你太閒的原因。
4樓：光榮爵士
胡思亂想，用於創造文學寫作個人認為未必壞，這叫做聯想力豐富。
胡思亂想有好多種。
樓上幾樓都有點道理，你有時候太閒了，我有時候閒的時候，也是胡思亂想，不過是做做打油詩，抒發下情感呵呵。
有時侯胡思亂想，是一種多疑症狀，這種多疑症是你環境所影響，受到打擊與職業關係或者一些經歷風浪的人都有可能產生多疑症。
有些時候這種胡思亂想是一種幻想，明明不可能的事情，去幻想，是幼稚，很多人多經歷過這種不切實際的幻想，不過到後來慢慢長大，就慢慢少了這種思維。
你沒說明白，也不怎麼好猜測。
修改：剛一想有可能是強迫症狀，強迫思維聯想與回憶，是一種以強迫症狀為主的神經症狀，自我強迫與反強迫並存，患者感到極度焦慮與痛苦，不過看你表達也沒這樣痛苦，也沒這樣嚴重。
5樓：匿名使用者
您好，根據你的描述來說，建議保持良好的心態，減少壓力，多培養一些興趣愛好，採取轉移注意力的方法。
6樓：微雨藕清香
找點有意義的事做做，不要讓自己太閒。
求助心理醫生!!!
問心理醫生
心理專家請幫幫我
7樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒的心理老師，你的情況是曾經的一個經歷引起了你的感受、想法和行為的負面化偏激化；而偏激容易引起心理衝突，一方面知道不應該偏激，一方面又控制不住，就開始衝突了，有心理衝突就有負面壓抑的能量產生，負面壓抑的能量堆積在體內過多時，就會出現緊張、恐慌、甚至會失眠，身心壓抑難受。
你的情況屬於一種心理障礙，這麼長的時間說明你自己是調節不了的，已經是一個下意識的習慣了，建議你參加系統的心理諮詢輔導；這樣的情況一般兩個月u左右就可以調節好了，不要擔心。同時，這個問題對你的成長影響還是比較大的，比如對你的社交關係、情感發展、人格成熟都有很大的影響的。如果自己已經看到了影響，那需要儘快輔導**的，人格的損害是最嚴重的。
8樓：匿名使用者
我感覺不是「特別」嚴重，但是確實已經對你造成了影響。
我感覺你可以尋求下專業的心理諮詢的幫助。參加一下心理諮詢。
其實我覺得最好的辦法，就是找心理諮詢師，可以讓你以後過得幸福。
9樓：極客狗
你這病真的是太嚴重了，我這個心理學大一的學生是幫不了你的，但是我有幾句話要說：你的心態放不正，太過於計較以前的事情，有患得患失的心裡病症，人受到傷害都會有自我防禦的心裡，但是你的防禦心裡太過於強烈，都過去的事情了，你還是很在乎，並且把這種防禦心裡擴大化，最後變得敏感。現在你所要做的就是停止這種想法，儘量跟朋友家人呆在一起跟他們聊聊天，聊天的內容可以隨意，但是要注意的是你不能太計較聊天的內容，我能給你的建議也就是這些，另外你可以訪問這個部落格，這個部落格心靈安全島，專為有心裡障礙的人解決問題的，你可以寫信給他們。
心靈安全島
求助心理醫生
10樓：傅旭文
你在這個時候可以像內看看自己的心口（黃庭）黃庭就是很多人說的心輪，它的位置就在我們胸口正**、兩乳中間、大約一寸見方的那一小塊區域，深入皮下幾寸。古人所謂的「方寸大亂」，那個方寸，指的就是黃庭。我們覺得感動、生氣、憂傷……等情緒時，實際上都是由黃庭一竅的氣機起伏所引發出來的。
它是一股能量，是所有情緒的根本源頭，是動盪我們人心的根本所在。們看清胸中「黃庭」這一寸見方之處的氣血起伏，即刻從煩惱中解脫。核心操作方法是在自己情緒升起時，放鬆肩膀，敞開胸膛，允許黃庭氣血激動，不分別和取捨，就能得到安寧，但是我所說不是即刻就能融會貫通的，需要一個過程，建議看看《心既是氣》這本書，還有網上有黃庭禪坐cd錄音，可以去聽聽。
本人喜歡研究古聖先賢，中華國學，儒釋道。
11樓：匿名使用者
《每當我夜裡靜下心來，我就想起以前的事情，不由自主的就會自動浮現腦海。>>
** 一個人必須放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活， 才 "不由自主的想起以前的事情".
《我就恨的牙根癢癢，心裡就痛罵這些人，所以我就打算要做一些不理智的事情。這些個人要是不提早死在我前邊，心裡就恨得慌。>>
** 恨任何人， 就等於放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活。 划不來。
《但是呢我出去溜達一圈就又想過去的事情就過去吧。我這是怎麼了？>>
** 放下過去， 回到現今。 很智慧的選擇。
12樓：湯姆森的貓
人追求完美+發生了遺憾的事→無法釋懷。 當有一天，你不再苛求自己完美，坦然接受自己的缺陷，就會釋懷。但追求完美並不是壞事，當真放棄這一點，更成熟的同時也更痛苦。
當有一天，你感到，你不得不這麼做時，前塵往事會通通被拋去腦後。
13樓：吉他獸
啊毆，原來不止我一個人這樣啊。我一開始也以為自己病了呢，原來你也這樣啊。這我就踏實了。啊哈哈。
14樓：時空雷電
應激反應，應多想快樂的事。
求助心理專家
15樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒的心理老師，如果你快奔三的人了，內心深處有很空虛寂寞，那說明你的內在本性自我是弱小的，甚至是淡化迷茫的；但是，你的外在環境下的自我應該發展的還可以的，如果外在環境自我和內在本性自我都弱小的話，那一定是神經性心理障礙的。
外在環境下的自我主要是指和外界接觸時你的自我狀態，包括你事業工作、社交關係等方面，應該不算太糟糕的；內在本性自我，是我們原本的自我，是本性靈魂；他的迷失和淡化會造成內心深處的迷茫和恐慌，需要認識並發展本性自我才行的。
你提供的資料比較簡單，我想六年左右沒有談戀愛，應該也是有原因的，這些原因應該也是讓本性自我受到壓抑和淡化的原因，或者是你的成長環境和經歷引起了；這類問題不算很嚴重的，只是本性自我的迷失會讓人失去存在的內在價值，只有外在價值是不長久的；但是你自己來**卻沒有什麼方向感的，我建議你參加系統的心理諮詢輔導吧，你的情況根據經驗兩個月左右就可以初步調節好了。
16樓：52飾品
你心裡很羨慕朋友的幸福婚姻生活，為何卻6年不談戀愛？6年前你戀愛時發生了什麼？你對上一段戀情的看法是怎樣的？
你心裡是有一個心結的，心結不開啟，你這個心理問題會一直存在。事實也證明你沒法自己解決，6年的時間依然沒有解決。
17樓：匿名使用者
你沒說為什麼不在現實生活中找一個女人啊。
18樓：小小鄉的青兒
樓上幾位都說的很好，你很有必要接受他們的意見。
諮詢心理專家我是怎么了，諮詢心理專家 我是怎麼了
什麼都無關緊要，關鍵是自己覺得舒服，沒有哪種性格 哪種行為 哪種想法一定是好的，一定是正確的，只要不違反法律 不違反道德，咱們想怎麼樣就怎麼樣，不必勉強自己，認為自己必須要怎麼做，只要你認為你適合這樣生活，同時這樣的生活不影響到你的生存，不影響到別人，一切都順應自己心吧，沒關係的。只要在應該你做事情...
我到底是怎麼了
人好像都會有這樣的時候，就是心裡沉澱的事太多了，多到你自己都想不起來原因。我前陣子也是這樣的，後來也就沒事了，但是別做什麼消極的事呀。凡事都想開點，往好的一面想想。你對他報的希望太大了，而他沒有達到你的要求，你們的觀念有差距，你在委曲求全。長痛不如短痛，說句你可能不愛聽的話，這種情況下分手是最好的選...
求助！！到底是什麼心理問題，該怎麼解決啊
這個.問問你為什麼老是擔心和班上同學的關係？也就是那一年為什麼你改變了？這個問題很重要 關係有人們所謂的好和壞之分，然而只要是真誠的的關係，這些關係總會給自己的人生留下印痕，成為寶貴的回憶，那是自己心靈的成長曆程。我讀你寫得這些東西，感覺到你好像並沒有多少成長，或者說你一直在某種情節下活著，沒有真正...