1樓：愛咋咋地就知道
想想自己為什麼失敗從失敗中慢慢摸索走出來，多聽身邊人的意見有事情要多分析，自責和痛苦是你自己造成的你就是痛苦一輩子，也跟別人沒關係自己要想清楚自己要幹嘛要怎麼辦，如果這件事讓你痛苦那麼你如果早發現這件事情能讓你痛苦你就會解決它他就不會讓你痛苦自責。
2樓：匿名使用者
這時候，你就快要成功了。
3樓：熟悉的歌聲迴盪
改變一下心情，然後繼續上路。
4樓：007蘇
該吃飯時就吃飯，該睡覺時就睡覺！無論怎麼樣總會有人比你過得好，也會有人比你過的差···
5樓：
去看看美國**林肯的一生。
6樓：我不是小胡塗
想 還有比自己差的人呢。
7樓：網友
自信，重要的是要自我暗示，告訴自己我可以。
8樓：黃安然啊
好好規劃一下未來 不要被失敗絆住，失敗不可怕，可怕的是遇到失敗就站不起來了，那是可悲的，要多和身邊的人溝通交流一下，也許他們會告訴你真正的答案！！！加油。
9樓：匿名使用者
想一想不是失敗的時候，不要老是想著自己的不好，想一想好的時候，給自己一點信心，要相信自己。
10樓：花開的聲音
每個人都有失敗的時候，多學愛迪生，他也失敗過很多次。
11樓：晏蘭夢
想想你那些引以為傲的事情。
12樓：雪櫻因花冰
不要想那些不開心的，想想以前驕傲的事。
13樓：匿名使用者
要多看看佛經什麼的 可以開導一下自己。
14樓：匿名使用者
做正常的事情，或睡覺。
15樓：世外仙姝
只有等待，時來運會轉的。
16樓：匿名使用者
這並不能解決任何問題。
17樓：黃建武
如果我是你，那就看天空， 讓藍天來決定。
18樓：斑豬與樓豬
想象比你更慘的人。
19樓：袁天罡
呵呵呵呵，你想怎麼辦就怎麼辦，該哭就哭，該笑就笑，哭過笑過以後就繼續，反正以後的日子還長著呢。
一個人非常後悔自責應該怎樣解脫？
20樓：才清暉
不論什麼事情發生後後悔自責並沒有用，要學會開解自己，原諒自己。因為後悔自責改變不了現實，要想的是如何彌補如何挽回，想解決辦法而不是一味自責後悔。
21樓：齊天大神
如果因為過去的事情後悔自責，可以想辦法彌補，看看能不能用實際行動去補償錯誤，讓自己不要那麼遺憾，這樣心裡就不難受了。如果沒有辦法去補償就坦然接受，既然過去的事情發生了就不要再後悔自責了，以後多注意點，不要一錯再錯。人非聖賢孰能不過，有錯誤很正常。
22樓：嘉禾生活
如果說一個人非常後悔和自責，想解脫，那你就要去。想一想，你因為什麼事兒後悔，做了什麼事，自責，找出原因，對症下藥就行了。
23樓：賣小號重新做人
看是哪種方面的事情。
萬事皆有因果。
假設你做了一件事情a，造成了後果b。
如果你的後悔是你做了a這件事，它違背了你本身的行事原則，讓你覺得自己做錯了事情。那麼我的建議是吸取教訓。
如果你自責的事情是因為它造成b，那麼你就及時止損。
這是兩回事。
而你要問我我該怎麼做，我並不知道a和b的具體事項，無法給到你詳細的建議。
從情緒中抽出來去解決問題，可以減緩你的負面情緒。而當自己真的覺得無法自拔時，去找心理醫生尋求幫助。
24樓：原海秋
其實我們每個人都是有做錯事情的時候，沒有人可以保證自己從來沒有犯過錯，既然已經做錯事了，那麼我們就應該放好心態，如果能夠儘量的去彌補，那麼就去儘量的挽回一些損失，不要對自己或者別人造成很大的傷害，但是如果說已經沒有能力去改變了，那麼就應該坦然的去接受。
25樓：冷夜魔君
要想解脫的話，那麼就要讓他能夠想開，讓他知道他後悔自責，對事無補，也根本不能改變什麼。只能讓他痛苦，還不如敞開心胸，把以前做錯的在以後彌補。
26樓：鹹蛋悠靈
找點事情做，讓自己忙起來，不去想這件事，每次想到就止住念頭做點其他事，久了就不在意了。
27樓：甘天干
那你非常後悔自責，你就應該想自己以後不要做這種後悔自責的事情，你後悔了也沒有用，世界上沒有賣後悔藥的，自己慢慢的解脫吧！
28樓：倒深泥巴劍看其
其實每個人都會後悔，說不後悔有點矯情，後悔則是正常的情緒渲洩，事過則罷，因為沒用，世界上沒有後悔藥買，這應大家知道！
為了避免後悔的事發生，在做任何選擇的時候，務請三思而行！特別是特別特別要緊人和事的處理上，更要慎行！
29樓：歧飛星
所以想要從後悔自責當中解脫，就要從潛意識入手做深度冥想，完成對一件事情的認知重塑。就是意識轉化，你就不會後悔自責了。
30樓：浮清韻
其實一個人他非常後悔和自責的話，一定要想方設法找到問題的根源，就說每個人都會犯錯的，一定要適當的看開一些，慢慢的就會好很多的。
31樓：匿名使用者
那就想辦法彌補自己的過失，不能直接彌補的，就通過多做善事來達到彌補的效果。
32樓：昌興朝
非常後悔，非常自責的話，那麼通過什麼來解決呢？我覺得非常後悔，非常自責的話，儘量的去彌補啊！
33樓：南方的燕子嶺
如果自己排解不了，用那些運動或者其他方式消費娛樂都不能排解，那你就找心理醫生。
34樓：匿名使用者
過去的就過去了，後悔也是沒有用的，人應該往前看，應該為了以後的生活去努力奮鬥，生活也不是一帆風順的，後悔和自責只會讓自己的內心更加悲傷，快樂是一天，不快樂也是一天，與其在後悔自責中痛苦，不如快樂的面對每一天，做一些自己喜歡的事情，轉移注意力，努力工作學習奮鬥，來減少自己的悲傷感，要相信生活是充滿陽光的，加油陌生人！
35樓：匿名使用者
去戶外走走，散散心吧。
是想一個人痛苦 還是愛一個人痛苦？
時間會讓你瞭解愛情，時間能夠證明愛情，也能夠把愛推翻。沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？如果所有的悲哀 痛苦 失敗都是假的，那該多好？都一樣，最好讓對方愛自己。一場愛情遊戲中，誰先把心丟下去，那他就註定是個痛苦者！愛一個人和想一個人同...
愛人覺得自己很委屈該怎麼辦，愛一個人覺得自己很委屈該怎麼辦？
愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.包容所有的一切，包容那過往的故事，包容那曾經的快樂回憶與憂傷感受。愛是有人在你不開心或開心的時候為你分享,可以時刻守侯在你身邊與你分享每一天的人 是讓彼此卜舍 讓彼此傷痛 讓彼此幸福 淚總是莫名其妙的落下 愛，是哪怕是在一起，每一秒...
愛一個人痛苦嗎
愛一個人是不會痛苦的，愛只有快樂和幸福。從愛情的角度來說，愛是一種無私的付出和犧牲，愛是永無止境永不失落的，因為愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福。也許你會問，這個世上真的還有真愛嗎？當然有，因為真愛就在你心中。很多人都想擁有真愛，但自己卻不輕易的付出真愛。而什麼是真愛，真愛就是一種令對方帶來快樂和幸...