1樓：匿名使用者
這要看你心裡是怎麼想得了，如果你還留戀他那就不存在分手。要確定分手就要逐漸忘記他，比如外出轉轉和朋友經常在一起做事聊天，還有就是一心投入到工作或者別的事情中，這樣逐漸就淡忘了。
2樓：曾佳豔
愛情就像一雙襪子，越是瞧起來不順眼的襪子，越有可能永遠陪在你身邊，越是喜歡的漂亮襪子經常會少一隻。所以要拿得起放得下。
3樓：嘟嘟
很簡單，讓時間去淡忘，還有就是不停的工作，慢慢就會忘了，或者找一個新男朋友。
4樓：午膳
結束一段感情，是需要一段時間來清除情感垃圾碎片的，是個必經階段，時間是最好的藥，你會很快走出來的，當前面出現新的風景時，就真的走出來了。
5樓：謝謝啊啊吖
換個環境，給些時間自己，總能忘記的，改變下自己以前不好的方面吧。
6樓：蝦米爺爺
我都一年了 還是沒放下 孩子 其實那不是愛情。
7樓：網友
愛 要兩情相悅 沒有誰是不可缺少的 只要你堅強。
8樓：匿名使用者
呵呵，別放下啊，記在心裡，就算自己犯的一個錯。
9樓：睫毛醒了
你可以試著挽回一下。
10樓：醜文亞
放不下 是苦了你自己。 理解這句話就行了。
11樓：匿名使用者
愛就請深愛。不愛就離開。
12樓：桐安然
分手後女人這麼做，男人拼命挽回你！
分手後，怎樣才能做到真正的放下？
13樓：貓和她的娛
不愛對方了，反覆地問自己，還是覺得不愛對方了，然後默默離開，對於對方的挽回，自己內心沒有任何的波動，可能連朋友都不想做。
14樓：貓貓老師來解疑
分手之後，想要做到真正的放下的話，那麼就要讓自己徹底的斷絕這段關係，然後不要讓自己再去回想以前的過往，給自己找點事情，讓自己忙起來，開始新的生活。
15樓：匿名使用者
分手以後想要真正的放下，最好的辦法就是不讓自己糾結，多交些朋友。或者也可以報個學習班讓自己充實起來。隨著時間變化慢慢的就放下來。不去想就是真正的方向。
16樓：自由的飛飛魚
既然兩個人已經分手了，那就選擇放下，一定要讓自己的心裡放下，一定不要去想這段感情一定要讓自己忙碌起來，只有這樣才會讓自己的心理發展自己的興趣和愛好，然後自己就不會有這麼多的時間去想念這樣的一件事情，慢慢的就會放下了。
17樓：寶貝馬龍福
你說的是分手後怎樣才能做到真正的放下？我覺得談戀愛，是兩個人互相恩愛，也就是說如果他跟你分手了，這說明他不喜歡你了，也就是說，他跟你的意願肯定是走不到一塊了，我覺得你只能尋找你自己喜歡的另一半了，
18樓：浮清韻
要想做到真正的方向，一定要好好的去放鬆自己的心態，不要去有太大的壓力了，既然這樣的一份感情已經過去了，那就重新開始自己的新的生活吧，只要是有這樣的一個決心，才能夠做到真正的放下。
19樓：奉央
所謂真正的放下就是那種內心裡面不再去想了，這樣的話相信去愛上一個自己更愛的那個人肯定會實現的，慢慢的時間長了肯定會放下。
20樓：回眸一笑y緣
分手以後想要做到真正的放下，最好的辦法就是不去想不去糾結。要明白一點，分手是很正常的事，是要我們每個人經歷的。明白這一點就不糾結了。
21樓：無雅詩
分手以後想要做到真正的放下最好的辦法就是不去想這件事。要明白一點，人生都需要經歷，談戀愛也是如此。並且失敗也很正常，都需要經歷才行。
22樓：彌茂
在分手之後你應該要平靜的對待這一段感情，理智的去分析他既然已經分開了就不用再介意了，要真正的做到放下，不要再想起他。這樣就能夠釋懷了。
23樓：小萌老師
分手之後要想做到真正的放下就是應該不去關注對方的任何的訊息，或者兩個人還是要做好自己的事情，不要去考慮對方的這種存在的，只有這樣才能夠真正的放下。
24樓：匿名使用者
真正的放下，就是聽到對方的訊息和兩人遇見，心裡也沒有任何的漣漪，即使對方有了新的戀情，你也沒有任何的感覺。不過剛分手，心裡多少還是會有些放不下，這很正常，但是時間會沖淡一切，特別是自己也有了新的戀情。
25樓：為你解憂哼
分手之後，想要做到真正的放下，先不要想感情的事情，讓自己忙碌起來，忘記感情的事情之後，再讓別人幫你介紹物件，找自己喜歡的人，這樣子才能夠忘記以前的人。
26樓：cj情感諮詢陳老師
分手以後想要做到真正的放下，那麼一定是平和心態，一定是能夠感恩過去的一切，好與壞的情感，然後重新面對自己當下的情感。
27樓：hktv電電
心裡不會再想念他。不會再關心他怎麼樣了？他的任何一切，都和你也沒有關係。如果你能做到這些，說明你真的已經放下了，因為你不會在乎他的感受了。
28樓：cym情感過程
愛情已經不存在了，那就要做到最自信，最美麗的自己，不再關注對方的一切動態，不再關心對方的座位環境，對對方的事情b而不見，這樣才能真正放下這段受傷的感情！
29樓：冀贊
要想真正的放下，那你就應該要理智的告訴自己，你們已經不可能再繼續了，不再愛他了，只有對他沒有了愛，那才能真正的做到放下開始新的生活。
30樓：函厹煦
在分手之後要做到真正的放下，那麼就是要做到你心裡沒有了這個人，你要想開一點過去了就過去了，不要再留戀，只有這樣你才能夠真正的放下。
31樓：臥槽無情
很多人放不下的一個主要原因，就是在分手後還想著和對方做朋友，所一再超出朋友的範圍跟對方聯絡，如果對方回覆，她就會很開心，如果對方不回覆，她就會很難過，這根本不是分手後的狀態。既然選擇了分手，那肯定是兩個人的感情出現了問題，雖然很捨不得，但也不得不承認，你們不再適合在一起，所以才選擇了分開，既然如此，那就應該接受現實。分手後不斷地和對方糾纏，不斷地聯絡對方是很不明智的，這樣只會讓你重燃希望，覺得自己做錯了選擇，想要重新再回到過去。
想要放下的第一步，就是不要給自己這樣的奢望，不要覺得還有希望，如有必要，刪除、拉黑都可以用上，不要覺得不捨得。二、不再和對方見面還有些人總是會找機會和對方見面，比如共同朋友的聚會，比如在能見到他的場合，你的內心就會有竊喜，但是見到了又能怎樣呢？無非是多添一層心傷罷了。
已經分開了，你就要清楚現在兩個人的關係，你們是最熟悉的陌生人，不要期待兩個人還有其他關係，更不要期待他會和你成為朋友，簡簡單單地當個陌路人就挺好的。可能你的心裡已經淡忘了，但因為一次見面又前功盡棄，你會覺得他態度冷淡，或者覺得他沒有愛過你，總之就是胡思亂想，這樣只會讓自己痛苦不已，何必呢？分手了，就不要再想著和他見面了，還要儘量避免和他見面，他的出現不會讓你喚起過去的美好，反而會讓你喚起當時的傷痛，這就是所謂的「過去越美好，現實越 殘 酷。
」三、不再想著他的好念舊可能是人的本能，尤其當兩個人分開後，你想到的只會是過去那些美好，他對你的那些好，而卻忽略了那些讓你們分手的爭吵，還有他對你的那些壞。有時你還會無限放大他對你的好，還會反思是不是自己做得不夠好，你會覺得一切都是你的錯，如果不是你，這段感情就不可能走到現在這步。
分手後怎樣才能放下？？
分手後怎樣就可以放下了？
32樓：帳號已登出
分手後想要拿得起放得下，我個人覺得大家都對待自己的感情是十分看重的，畢竟竟然沒有了關係，就不會想起那個人，不想每天見到他樣的話，自己也可以放下了這段感情。
33樓：創作者
在分手以後就不要繼續想這件事情了，可以做一些自己喜歡做的事情，可以和你的朋友出去約會，也可以看一些比較有意思的綜藝。過一段時間就可以放下了。
34樓：函厹煦
分手之後要想把對方輕易的放下，這是不可能的，在感情當中只要付出了真愛，分手就會痛苦，就會難受，這是一個人的性格所決定的，除非你不愛他才能夠輕易的把對方放棄。
35樓：小豆子子梓
每當遇到一些事情的時候，根本不會想到對方，也根本不會去想念對方，並且也根本不會去在乎對方的感受，而且也根本不會去討厭對方，我覺得這樣就可以放下了。
36樓：多啦還有夢
做自己喜歡的事情，讓自己忙碌起來，就沒有時間去想前任，通過這樣轉移視線，讓自己變充實，慢慢淡忘以前的感情。
37樓：小萌老師
分手之後還是應該向自己的好朋友傾訴一下吧，因為自己的感情只要是傾訴一下，就會讓自己的心裡感覺到特別的舒服，也會讓自己的心裡感覺到特別的空大，還有一方面就是應該保持一個樂觀的心態，這樣來面對所有的事情就會讓自己直接放下。
38樓：匿名使用者
分手以後，如果看到對方的時候沒有情緒波動，這樣就可以理解為放下了。比如他開心的時候，你不會嫉妒也不會糾結。他落魄的時候你也不會難過，等等。
39樓：貓貓老師來解疑
分手之後讓自己斷掉和之前的聯絡，然後讓自己的生活慢慢的步入正軌，可以去讓自己開始一段新的戀情和生活，這樣慢慢的隨著時間的推移，就放下之前的感情。
40樓：玉遙子
分手後想要放下，那麼就開始新的戀情吧，我覺得吧，新的戀情是能夠**我們一切的傷害。
分手瞭如何放下?
41樓：仙女可愛到炸
一、如果你猶豫要不要分手。
1、如果你猶豫要不要分手，那麼請你不要馬上的就去做這對於你的感情來講也是很負責任的，而且也避免你會在分手之後有後悔的心思，所以說無論遇到任何事情，都不要在沒有想好的狀況下就作出決定，才是一個理智的人，這才是一個高情商的人。
2、如果說你猶豫要不要分手，那就足以證明他對待這段感情的時候你猶豫不決，你也沒有付出太多的真心，如果你真心的愛這個人，你就會全身心的為他付出，自然就不會有分手的思想，即便是他不懂得愛你，他不懂得去了解你，照顧你，那麼你也會傻傻的去為他付出。
二、請認真考慮下面四個問題。
1、如果說你有了想要分手的心思，那麼請你考慮一下自己的內心，是不是真的想要離開他。
2、在你認真的思考之後，覺得兩個人在一起並不合適，而且也有充足的分手理由，那麼你堅持自己的想法，說不定對於你與他來說都是很好的。
3、想一下為什麼會讓相愛的你們有了想要分手的心思，如果說你能夠很快的就找到原因，在理智的情況下，分社絕對對於兩個人來說是有好處的。
4、對於你們的以後是不是沒有自信？一段沒有未來的感情，對於任何人來講其實是對他們的傷害，也是對對方的不負責任。兩個人如果都有了這樣的想法，自然也不會為了你們的幸福生活而去努力，那麼在這個時候分開也許會讓你們的傷害點降到最低。
分手後怎樣做才可以放下？
在分手後，如何才能真正的放下？
42樓：深飄提桶哥
分手後的一段時間內，肯定是越想放下反而越會想起，刻意去遺忘的話肯定會長期沉浸於痛苦之中。其實有句老話說的好，讓一切順其自然，讓一切隨風。
能讓一個人放下另一個人，最好的方法就是時間。從科學上講，你可以遠離他的環境，遠離一切關於他的事物，然後等待時間去沖淡從前你們在一起的記憶，使這些事情再次出現的頻率也就是機會大大的降低。
不要一個人獨處，這樣會導致想起以前的事情。出去和朋友逛街，參與一些活動。或者和朋友出去旅遊，健身。以上這些都可以轉移注意力，加上時間，就可以漸漸的放下了。
分手後，怎樣才能徹底放下，重新開始新的感情。
01 可以任性地來一場說走就走的旅行。
其實現實裡，很多人都會選擇旅行的方式慰藉心靈的傷口，很多人分手後，一時之間難以承受的人，都會採取這樣的方式，在旅行的途中，看看自然的美好，體會美麗的事物，瞭解到真諦，人生本就是酸甜苦辣融合一處，不論如何，遇到怎樣放不下的心結，都要學會笑看生活，這才是真實的人生。
02 靜下來的時候，傾聽自己的內心，告訴自己：學會堅強。
很多分手後的情侶，都是過不了心裡的坎，才會無法繼續生活，甚至於一直留戀在上一段情感過往，真正的原因是因為自己無法放下，自己的思維還不夠理智，其實經歷一段失敗的感情，並不是只有你一個人，人總要學會在風雨中長大，有時候，受到創傷，要勇於鼓勵自己，內心的強大才是任何事物都傷害不了的。
03 多去接觸身邊美好的事物。
但凡是真正深愛過的二個人，一時之間的痛苦與難受是無法消除的，但是時間會撫平你的傷害，人生寸寸光陰裡所遇見的美好，也會讓你逐漸淡忘，有時候，可以多多去接觸身邊美好的事物，無論是積極向上的正能量的人，還是一直陪著你關心你的人，還是美麗的藍天白雲，綠草叢生的一花一木，清新自然的空氣，學會放空你的大腦，用心去感知這世間的美好，你會開朗很多。
最後，但願所有經歷過分手帶來傷痛的人，都能夠正視這段感情，或許，更值得珍惜你的人，正在默默地等著你。
分手後怎樣才能忘了她，分手後如何快點忘記她了
最直接有效的方法就是 再找一個女朋友 如果是個能令你心動的固然更好 如果不能要找個人 陪你度過這段空白期 雖然有點不厚道 但目前為止 是我發現最有效的辦法 每天少想一點，這樣慢慢地就會放下了。一句話這樣說的 要放下一段感情就要去開始另一段感情。你可以去發現身邊人的好，嘗試發展一下。對於前女友，如果你...
分手後怎樣才能不那麼傷心
巴山夜雨 覺得過去的感情就像手裡握著的撒哈拉沙漠裡的一把流沙，你把它握在手裡，他可能會燙到你的手，你鬆開手之後，他就會隨風而去，已經過去的，只要你放下了心就不會痛，如果你放不下，他永遠都會像一根刺一樣紮在你的心裡，時不時的還出點血，讓你難過不已。以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己...
分手後能做朋友嗎，分手後還能做朋友嗎？
絕不能做朋友 當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合，就算複合了，又能怎麼樣呢？你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎？期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承...