1樓：尹朶月
我現在大三，用過來人的經驗，中考的分量很輕。多和朋友交流交流就好了，或者運動些。心態最重要。
2樓：求註冊
會感覺很疲憊，每天都提不起精神來，想當初我高三考大學的時候，每次晚自習寫作業寫著寫著就哭了，那段時間壓力真的太大了，自己總是控制不了自己的壓力，每次眼淚都不自覺的流出來了。
3樓：戰歌
不用看醫生。有什麼壓力你可以用其他事情來分散壓力比如遊戲。笑話。電影，還可以去找父母談一談。
4樓：康小寧
我沒畢業的時候也是心心念念去大城市 去了北京一年和你一樣每天壓力很大 失眠 不開心 我想說呢 人生短短幾十年 不要跟自己過不去 開心快樂 身體健康最重要。
5樓：影子
在我看來，如果壓力太大，每天都控制不住要哭是一種很好的體驗，因為哭了以後，就會把自己內心的壓力給釋放出去。
6樓：賣萌
如果壓力太大的話，我覺得倒不如放棄，因為努力了也沒有收穫給自己太大的壓力，也不好，如果自己不喜歡這份工作的話，又何必去做呢？
7樓：尹朶月
自己在學醫壓力很大，但是每天都控制不住自己，回到家裡就偷偷地哭，感覺沒有人能夠體會自己的痛苦。很無奈。
8樓：能夠正花風
我覺得就應該讓自己去放鬆放鬆，不要有太大的壓力，過於擔心和悲傷。我個人覺得應該去放鬆。
9樓：達
壓力太大，每天都控制不住想哭是難受的心情。心裡面總想著要是有人來幫忙的話，心裡面不知道有多高興。
10樓：銘刻
我覺得壓力太大，控制不住想哭，是一種非常難受的體驗，因為現實中壓力就那麼大了，壓的自己忍不住想哭，算是一種抒發自己心情的過程。
壓力很大的時候，哭出來好不好
11樓：匿名使用者
哭出來才是消除壓力、有益身心的做法。哭出來以後就能神清氣爽。人體會通過「哭泣」的行為，自發性地切換交感神經與副交感神經的作用，達到發洩情緒、減小壓力的目的。
當然，也有一些人無論壓力多大多想哭，眼淚都流不出來，這種狀況反而會導致人越發地感到苦悶難耐。有時候工作壓力過大、疲憊不堪卻又哭不出來，很容易陷入抑鬱症危險中。當發現自己有那樣的傾向時，不妨找一些契機讓自己流淚。
有田教授認為，「看一些能有同感的電影，或聽一些與內心有共鳴的**，效果都會很不錯。」
有感情就要表達出來，警惕「感情表達障礙」
哭泣是一種感情的表達方式，但除了哭泣之外，嬉笑怒罵都是表達感情的方式，將自己的感情表達出來，是非常重要的。現代社會中，越來越多的上班族整天對著電腦或**，很少與人溝通，臉上的表情也幾乎一成不變，在巨大的工作壓力中，這樣的人非常容易因溝通和感情表達的減少而患上「感情表達障礙」。這是因為一旦大腦皮層處理的資訊量大量增加，大腦皮層與控制本能與感情區域之間的部分功能平衡就會被破壞。
想要從感情表達障礙中恢復過來，最重要的就是讓人有快樂的體驗，有與人交流的喜悅，而與兩三個人相互傾聽、表達內心的感情無疑是重要且有效的方式。有時候，壓力會在你不知道的時候逐漸將心理問題變得越來越嚴重，想要預防感情表達障礙症，你需要做的僅僅是在每天睡之前，想想今天我哭了嗎？我笑了嗎？
這樣回顧自己的一天，就能對自己的心理狀態有良好的把握，一旦發現心理狀態失衡，才能及早調整和恢復。
12樓：可靠的漢唐
行啊，每個人都得有自己的減壓方式，不管在生活中還是工作中，如何把自己的不良情緒排解出去是很重要的，要隨時讓自己處於一個特別好的狀態下。
13樓：將我捲入了迷霧中
孩子想哭就讓他哭出來，這樣憋著也不好。平常孩子哭得時候不要不讓他哭，這樣反而對孩子不好。家長要適當地引導，而不是讓孩子憋著不哭出聲音來。
14樓：網友
哭出來是一種發洩，但是也不能太過了，否則那就不是發洩而是真的傷心了。
15樓：劉老師談健康
好，有的時候哭出來，也是一種釋放，，，愛哭的女孩，不容易有心理問題。
你應該找個好朋友，然後傾訴出來，你的心情就會好很多很多的。
求採納，親，
16樓：遊戲打的菜
哭出來還是挺好的，畢竟一直憋著身體會憋壞的。
17樓：網友
哭出來當然比憋在心裡好得多。
18樓：夏日紫蘇
挺好的 哭出來然後繼續努力。
19樓：匿名使用者
如果是我的話，我不會哭，我只會告訴自己，我一個人可以。
為什麼壓力大就想大哭？
20樓：牽著螞蟻去散步
你好，我們在生活中，難免會遇到一些困難，心裡就會產生很大壓力，自己內心無法承受，當自己無法解決的時候，甚至崩潰大哭。當夜深人靜的時候，自己一個人越想心裡就會越難受，這些壓力隨之而崩潰就會大哭。在生活中，我們每個人都會有遇到一些困難的時候，就會導致我們壓力巨大、崩潰大哭的原因，包括自己的感情受到了傷害、自己遇到難以解決的困難，以及自己因為受到不公正對待而感覺委屈這三種情況。
1，當自己的感情受到了傷害的時候，就會崩潰大哭。
導致一個人崩潰大哭的直接原因是感情方面的因素。具體來說，當一個人的感情受到傷害的時候，他就會崩潰大哭。這樣的情況在我們每一個人身上都有體現。
至於導致我們感情受到傷害的具體原因，不同的人有不同的實際情況，比如失戀等情況就會導致一個人感情受到傷害而崩潰大哭。
2，當自己遇到了難以解決的困難，感到壓力巨大的時候，也會崩潰大哭。
從根本上說，導致一個人崩潰大哭的原因是自己遇到了難以解決的困難。正因為自己所面臨的困難難以解決，自己才會感受到壓力，進而影響自己的情緒，導致自己崩潰大哭。特別是當深夜的時候，人的情緒最容易受到環境因素的影響，這時候一想到自己遇到的困難，更容易感到壓力巨大而崩潰大哭。
3，如果自己受到了不公正的對待，會因為感到委屈而崩潰大哭。
在導致一個人情緒受到影響而崩潰大哭的原因當中，還有一個重要原因，那就是心裡感到委屈。這種情況之下自己會因為某些人和事而感到受到了不公正的對待，這樣一種情況會令自己感到特別委屈，當這種情緒積累到一定程度的時候，就會導致自己崩潰大哭。
以上這幾種情況都是導致一個人情緒受影響而崩潰大哭的原因，這時候需要自己採取措施平復心情，用理智去解決問題，才能使自己內心的壓力得到釋放。
大哭一場能緩解心理壓力
控制不住情緒想哭憋屈？
21樓：匿名使用者
想哭的時候別憋著。大聲的哭出來。至於尷不尷尬，那是後面的事。先讓自己好過一點再說吧。
22樓：匿名使用者
控制不住情緒，想哭的話，那麼就哭出來吧，人本身就是需要去釋放一些情感的，當你感情不順利的時候，當你工作不順利的時候，當你覺得生活壓力比較大的時候，完全是可以大哭一場來釋放掉你這些不愉快的情緒，放心，哭過之後就會好的。
容易哭怎麼辦控制不住
23樓：修學的人
容易哭，你控制不住，那你就痛快的哭一場，哭完以後想一想這件事情為什麼會讓你感動。事後要總結一下，然後以後再類似的問題，你就想一想這次總結是不是應該哭，該哭的繼續哭，哭完以後繼續總結，認為不該哭的就不哭。這樣你就能夠慢慢的控制得住了。
24樓：情感分析導師小毅
提問也不是想綠就哭，一但有人對我說話不合適馬上眼淚掉下來了，控制不住。
提問哭上還沒完沒了的，人不哭眼淚自落下。
能不能做個淚囊手術？
不要瞎做，傷害身體。
你做手術的目的是為了不讓流淚嗎？如果鼻淚管阻塞，大量淚液淤積在淚囊中無法排出，進而滋生細菌繁殖形成了炎症，到時候又需要淚道置管術等方式疏通淚道，才能夠解除淚液的淤積。
25樓：不必瓷片
不知道你是男的還是女的。如果你是男的，那麼問題來了，你會被人笑話。如果你是女的，哭就哭吧，沒人笑話你，最多說你心太軟。
但是為了一點點小事情就流眼淚，說明你的心理承受能力太差。你要好好的調整一下心態，不要當個玻璃心的人，告訴自己要堅強，眼淚解決不了任何問題，只能讓別人更加瞧不起你！
26樓：小研老師
特別的容易哭，那有可能是跟自己的心理壓力太大導致的，但如果是長時間這樣的話，那我建議你最好還是去看看心理醫生吧，你有可能有抑鬱傾向了。
27樓：來自桃花山典雅的鴕鳥
這不是錯，人是感情動物，哭不代表懦弱，這是一種發洩，千萬不能強忍著，我們就要放肆的哭大聲的笑！
畢業來北京實習，每天都壓力很大還很想家，我應該怎麼調節情緒
壓力大的時候深呼吸，想家的時候給父母打個 你要知道，現在的努力都是為了更好的生活。只需要告訴自己，理想的成就都是要付出代價的，要堅持住。想必大家高中時期，在自己心中，都會有一個理想中的遠方吧，而我那年，最想去的地方是上海 後來填報志願的時候，陰差陽錯，我卻來了浙江。那時候朋友圈都是類似如此的刷屏，高...
現在高一，心理壓力很大，每天上課都走神，害怕，因為我爸爸出差半年，媽媽經常不在家，跟老師也聊過
一碗豆花兒 不要想太多事情，你現在要做的就是要認真學習，多與同學交流，也可以找一個認為值得信任的老師傾訴，或者找個週末，跟媽媽聊一下心事，相信她會理解開導你的，你還年輕，正是美好的時代，千萬要努力學習，考個好大學，你會發現生活其實很美好，別因為每日幻想一些虛無縹緲的東西，浪費了大好的時間，珍惜你現在...
我是高中老師，最近工作壓力很大，每天晚上總是睡眠不好，經常從夢中驚醒，也沒精神，該怎麼辦
領路人之 我也是一名老師，之前也有過跟你一樣的情況，當老師不容易啊，每天要面對各種各樣的學生，有時候上完課，飯都不想吃了。特別是到各種考試測試的時候，心裡更是崩的緊。我建議你自己試著調節一下自己的心態，有很多種方法可以放鬆，吃飯後可以去散散步，業餘打打籃球，做做運動，早上起來跑步，賠自己的家人出去逛...