1樓：匿名使用者
何必這樣折磨自己呢。
換個角度去看 至少你們之間有過幸福的回憶吧。
至少在交往期間 你為他付出過了 這樣就夠了。
一段痛苦的感情 放下吧。
繼續下去是不行的 放手會比較好。
不管是對你或對他。
不順利的感情是不能繼續的。
你為他付出再多 再怎樣努力留住他。
就算他真的在你身邊。
你會快樂嗎 他會快樂嗎。
有時候 愛情是不能自私獨佔的。
他不愛你 你就放手讓他走吧。
讓他去得到屬於他的幸福。
這樣 不也是愛他的一種方式嗎。
2樓：俽丿
拿得起，就要放得低。
如果再拖下去。對你和對他。也不會好的。!
他，只會傷你的心。
這樣的人，值得你去等待嗎。?你繼續等待，只有悲傷，永遠不會快樂。只會自己拿苦來吃。
這個世界。始終會有你喜歡的人，而他也真心喜歡你。
那麼，可必為了一個只會傷人心的人而放棄尋找自己的幸福呢。>?
也許。將來。你找到一個比他好100倍的人。你想起來。會覺得以前的自己多麼愚蠢。
放手。也是一種快樂。
3樓：無活我風情
該放就放，像你們這樣分手那是遲早的事，長痛不如短痛！
4樓：
腦子想到他的時候，馬上就轉移，做其他的事情去。
5樓：匿名使用者
時間能改變一切～～當然也包括你對他的感情～～
6樓：匿名使用者
投入另一段感情 就會淡忘前一段感情了。
7樓：帳號已登出
就是在一瞬間吧。就在那一瞬間就放棄了，因為意識到自己這樣做過於糾結，也是為難自己，不如選擇放手。實際上能夠做到以下3點就可以真正的放棄了。
一、不再和他聯絡很多人放不下的一個主要原因，就是在分手後還想著和對方做朋友，所一再超出朋友的範圍跟對方聯絡，如果對方回覆，她就會很開心，如果對方不回覆，她就會很難過，這根本不是分手後的狀態。既然選擇了分手，那肯定是兩個人的感情出現了問題，雖然很捨不得，但也不得不承認，你們不再適合在一起，所以才選擇了分開，既然如此，那就應該接受現實。分手後不斷地和對方糾纏，不斷地聯絡對方是很不明智的，這樣只會讓你重燃希望，覺得自己做錯了選擇，想要重新再回到過去。
想要放下的第一步，就是不要給自己這樣的奢望，不要覺得還有希望，如有必要，刪除、拉黑都可以用上，不要覺得不捨得。二、不再和對方見面還有些人總是會找機會和對方見面，比如共同朋友的聚會，比如在能見到他的場合，你的內心就會有竊喜，但是見到了又能怎樣呢？無非是多添一層心傷罷了。
已經分開了，你就要清楚現在兩個人的關係，你們是最熟悉的陌生人，不要期待兩個人還有其他關係，更不要期待他會和你成為朋友，簡簡單單地當個陌路人就挺好的。可能你的心裡已經淡忘了，但因為一次見面又前功盡棄，你會覺得他態度冷淡，或者覺得他沒有愛過你，總之就是胡思亂想，這樣只會讓自己痛苦不已，何必呢？分手了，就不要再想著和他見面了，還要儘量避免和他見面，他的出現不會讓你喚起過去的美好，反而會讓你喚起當時的傷痛，這就是所謂的「過去越美好，現實越 殘 酷。
三、不再想著他的好念舊可能是人的本能，尤其當兩個人分開後，你想到的只會是過去那些美好，他對你的那些好，而卻忽略了那些讓你們分手的爭吵，還有他對你的那些壞。有時你還會無限放大他對你的好，還會反思是不是自己做得不夠好，你會覺得一切都是你的錯，如果不是你，這段感情就不可能走到現在這步。
8樓：風風幸韻
1、轉移注意力。
轉移更多的注意力在生活的積極方面上，放棄一個人也好，放棄一段感情也罷，最重要的莫過於轉移自己的注意力，將更多的注意力放在生活中陽光、美好的一面。
你本就值得擁有更好的、幸福快樂的生活，放棄了後，你會發現生活中還有更多值得你去花費時間、精力的地方，你也會因此越來越快樂。
2、與親友溝通。
更多地與親人、朋友進行深度溝通，可能在之前，你與親人、朋友的溝通因為一段不好的感情而疏忽了他們，而放棄一個不在乎的人後，你會發現被你疏忽的親人、好友都在你的身後，未曾遠離過你，在你失落的時候仍然給予你莫大的安慰和支援。
調節自己，也需要給自己的情感一個抒發的地方，與親人、朋友進行深度的溝通，抒發自己消極的情緒，也能讓自己早日從放棄錯的人中脫離出來。
3、充實自己。
去運動，去讀書，儘可能地充實自己。當一個人特別充實的時候，他不會再去想過多的情感問題，放棄一個人難免會有些許失落和落寞，但充實自己，去運動，去健身。
4、讓自己儘量少去想他。
很多時候當我們發現我們很喜歡一個人，但是這個人對我們並不在乎，我們對他/她做的很多事情都是徒勞，得不到任何回應，那麼這個時候，我們就要審視自己的這份感情是否是自己的一廂情願。
當你發現你們之間根本不可能，那麼就試著慢慢地放棄吧。放棄的第一步就是儘量少去想他/她，因為他也不在乎你，那麼你整天想著、念著他也是無用的。
我們可以把更多的時間花在結交在乎我們的朋友上，無論是同性的朋友還是異性的朋友。當我們結交了更多在乎我們的朋友，那麼我們也會受到別人更多的在乎。
這個時候，對於那些不在乎我們的人，我們就能夠更快地忘掉。而在結交更多在乎我們的朋友之後，無論是友情還是愛情，或許離我們都更加接近了。
6、尋找自己的興趣愛好。
當我們有更多的興趣愛好時，我們也能夠找到更多的樂趣，或是結識更多的朋友。而我們的興趣愛好很可能成為我們的一項才華，引起別人的關注，也就能夠有更多的機會得到別人的在乎。
9樓：情感專業顧問
與自己最愛的人在一起，是最令自己感到開心快樂的事情。……但是，在有的時候。自己雖然深愛著那個人，卻無法與他在一起，當自己處於這種狀態之下的時候，就需要理智地放棄了……具體來說，當自己發現對方並不適合自己、自己與所愛的人不可能在一起，以及自己努力追求卻毫無結果的時候，就應該真正放棄了。
1，當自己發現與所愛的人並不合適的時候，就應該放棄了。
自己所愛的人，是自己將真心和真愛送給的那個人。……但是，當自己理智地分析彼此之間的關係時候，卻可能發現對方並不適合自己，或者兩個人之間並不合適……當自己發現這種情況的時候，就應該理智地放棄這段感情，選擇退出。……雖然這樣做會讓自己感到很痛苦，但這是讓自己獲得真正解脫的唯一途徑，自己必須這麼做。
2，如果自己不能與所愛的人在一起，就需要理智放棄。
有時候，自己雖然真心愛著一個人，卻無法與他在一起。……這種狀態會令自己感到痛苦，但更需要自己認真反思這段感情。……具體來說，如果經過理智分析之後，自己發現確實無法與所愛的人在一起，那麼自己就需要理智放棄。
只有如此，才能讓自己理智結束這段註定沒有結果的感情，使自己能夠去追求真正屬於自己的愛情。
3，當自己努力追求所愛的人，卻毫無結果的時候，就應該真正放棄了。
當自己真心愛一個人的時候，自己會去努力追求他。……但是，如果自己經過努力追求卻依舊無法獲得結果的時候，自己就需要理智地選擇退出了。……對自己來說，這段感情註定沒有結果，繼續堅持沒有意義，這時候自己就需要理智地放棄這段感情，從而讓自己能夠以積極的態度去追求愛自己和自己所愛的人，從而收穫真正屬於自己的愛情。
怎麼放棄一段感情
10樓：平常心丨
放棄一段感情不是容易的事情，但有些時候是必要的。首先，你要先要分析兩者之間的差異，瞭解對方的觀點，並試**決問題。如果感覺已無法再維持，可以考慮聘請一位心理**師，接受一些諮詢，以便找出最好的選擇。
同時，要學會寬恕，放下一切，去珍惜自己的生活，嘗試新的、有趣的事物，努力照顧好自己的情感。
怎樣放棄一段以失去的愛情，怎麼放棄一段感情
過度執著至於逝去的舊情，正好反映出一個人逃避現實的人格，可能表現出兩種極端的行為。一種是不斷訴說從前的遭遇有多麼不堪，以及遇人不淑的種種經驗，像一部演不完的影片，讓當事人忘了找新的劇本，失去嘗試新角色的意願及能力。另一種則恰好相反，當事人會反覆地重溫舊夢，咀嚼往日戀情的點點滴滴，失去的最好，得不到的...
怎樣才能學會放棄感情，如何學會放棄一段感情？
我失戀的時候，也很難過，但有些人不屬於你，早晚都會走掉，所以不如大方的放手，顯出你的大度，事後再難過也不要告訴他，哪怕是多麼想告訴他或見他，都不要去做，那都是徒勞的，即然他想離開你，就是對你沒有感情了，我想我們不需要他的憐憫。我都是用聽歌來排解難過的心情的。介紹幾道你聽聽吧。愛我你怕了嗎 一個人的戰...
怎麼才能忘記人，或者放棄一段感情
唯美之尊 你思念越來越重，那是因為你還在想她。你要是想忘記她，請不要在乎她，你不老想著跟她在一起的甜蜜日子，不要老想著她的好。要是真想忘記她，你需要一些時間，人是感情動物，難免會有相思之痛。你要給信心你自己，其實沒了她，你一樣可以過得很好。不要羨慕那些有女友的男人，因為你也可以找到比她更好的，認識過...