1樓：乾萊資訊諮詢
解決孤單首先要尋找原因。產生孤獨的原因有很多，當感到孤獨的時候就要弄清楚為什麼會孤獨，然後去尋找解決孤獨的方法。
可以多去參加團體活動。孤獨的原因很多時候是缺乏朋友，不妨我們就積極的參加一些集體活動，這樣容易結交很多朋友。朋友多了也就不會那麼孤獨了，每天與朋友聯絡，一起玩耍，一起聊天。
這些都是容易消除孤獨的。
孤獨是每個人都會有的，搞清楚我們孤獨的原因，那就容易解決孤獨了。
2樓：支鑲巧
解決孤單的方法有很多。
首先我們來說一說為什麼會孤單，可能是朋友比較少或者是沒有特別要好的朋友，也可能是沒有父母陪伴在身旁，還可能是自己性格的原因，所以感覺到孤單。
如果是自己性格的原因，也不太想交朋友，那麼就去做一些自己喜歡的事，或者是你覺得有意義的事，例如去當志願者 ，畫畫，看書學習等等。
要是因為朋友很少或者沒有什麼要好的朋友的話，也不要著急，你或許是想交朋友的，但是一時半會也沒有，這個時候你就先做上面的事情，平時呢不要老宅在家裡，多出去走走，去的地方多了自然會遇到志同道合的人，那時候應該就不會感到孤獨了。
3樓：網友
短時間做法和朋友一起吃個飯喝酒，長時間方法多做自己喜歡的事，再找個物件。
4樓：灣巷
找一個自己的興趣愛好，全身心的投入進去，如果有天賦的話，可以買個小雕刻機，雕點核桃，桃核！
5樓：朱天韻
找一個人陪著你，或者聽聽歌，打打遊戲。
6樓：網友
讓自己的生活充實起來。
很孤單怎麼辦？
7樓：劇爾竹
那就融入集體，交幾個朋友，交個伴侶，或者養狗貓寵物什麼的。
狗狗其實是最好的陪伴，但是也需要時間去養它照顧陪伴他。
人其實從出生到死亡都是一個人，所有一切都將離去，沒有人是永遠陪伴自己的，哪怕最親的人，最後也得面臨分離。
叔本華曾經說「人生就像鐘擺，在痛苦和無聊之中擺盪」，因為鐘的搖擺搖晃既無目的又無新潁，日日夜夜，歲歲年年，鐘擺只重複一個左右搖擺的動作，無聊枯燥而又乏味，意味著人無法像鐘擺一樣逃脫命運的法則，又恍如鐘擺一樣在週而復始的時間中逐漸流逝。
孤單是避免不了的，可以找人聊天或者讀書，聽歌，遊戲，吃美食，運動，旅遊，給自己一些計劃。總之就是得找一件事情做做。
8樓：斐慕桖靜
如果覺得很孤單的話！可以到外面玩玩！可以看看書！可以找朋友談談心！可以開啟電視！看一下娛樂節目，讓自己高興一下！心情得到娛樂的話，就感覺不到啦！
誰有解決孤單的好辦法
9樓：留晨軒閩剛
恕我直言：你如果不把內心開啟，放不下，會永遠無法消除『孤單』只有用你自己的鑰匙去開自己心靈上的鎖。別人永遠進不去你緊鎖的大門。
努力學會： 忘卻！忘卻也是保待心理平衡好辦法。
忘記煩惱憂愁、苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你傷害、忘記朋友對你背叛、忘記脆弱情懷。忘記你曾有羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫，心理就平衡了。
忘卻有害無益人和事吧，保持心理平衡。
解決孤獨的方法
10樓：知心姐姐大陽
解決孤獨的最佳方法是使用「親社會行為」。
親社會行為是基於對他人感受、福利和權利的普遍關注而進行的安慰、分享、幫助或合作的行為。
孤獨具有傳染性，但親社會行為也是如此。接受親社會行為的人自己參與親社會行為的可能性高達278%。親社會行為減輕孤獨感的連鎖反應是巨大的。
如果您經常執行親社會行為，它可能會在整個組織甚至更廣闊的世界引發類似的行為，從而使您更健康、更強大的家庭和更團結的社群。
就像健康的身體需要鍛鍊方案一樣，健康的社交生活也是如此。當我們練習社交健身時，可以帶來更好的幸福感、改善的心理健康和減少孤獨感。社交活動可以扭轉工作和家庭中孤獨感的負面影響。
親社會行為有哪些
一種是對某人表示感謝：告訴某人你欣賞他們的一件事。通過**、電子郵件、簡訊、手寫筆記或在面對面交談中表達您的衷心和個人感謝。
不要讓任務和期限凌駕於你的人際關係之上。創造必要的餘地和自我許可，對緊急的事情說不，向重要的事情傾斜。此外，永不偏離任務是機器人。
做一個奇妙的人。
三是翻閱手機記憶體：回顧一下你手機上的**，看看一年、一週或一個月前的今天你和誰在一起。向**中的人傳送文字，包括**和有關該記憶的簡訊。
解決孤獨的方法。
11樓：
摘要。親，解決孤獨心理的方法，有增加人際交往、放鬆訓練、運動**。增加人際交往：
從某個意義上講，人是社會的，需要有人際交往，因為很多時候，通過人際交往來滿足身體物質和精神的需求。放鬆**：練習正念呼吸，學會在正念中生活。
因為這些孤獨，去克服它，就是更多的讀書，做一些對社會有益的事情，自己也能夠產生好的情緒。運動**：運動可以增加大腦的興奮性，產生一些興奮性神經遞質，促進身體肌肉的放鬆，產生愉悅情緒。
若長久孤獨心理不見緩解，建議尋求專業心理醫生的幫助。
解決孤獨的方法。
親，解決孤獨心理的方法，有增加人際交往、放鬆訓練、運動**。增加人際交往：從某個意義上講，人是社會的，需要有人際交往，因為很多時候，通過人際交往來滿足身體物質和精神的需求。
放鬆**：練習正念呼吸，學會在正念中生活。因為這些孤獨，去克服它，就是更多的讀書，做一些對社會有益的事情，自己也能夠產生好的情緒。
運動**：運動可以增加大腦的興奮性，產生一些興奮性神經遞質，促進身體肌肉的放鬆，產生愉悅情緒。若長久孤獨心理不見緩解，建議尋求專業心理醫生的幫助。
我很孤單怎麼辦
享受孤獨.我的好朋友們也不在身邊,為了生活,每個人都有自己的事情要做.不可能總有人陪著你.我每天也是一個人獨來獨往.現在也習慣了一個人了.其實也不覺得孤單.想說話你可以寫下來,讀讀自己寫的東西,傾聽自己.我寫得不好,但自己能讀懂就好拉. 神思 孤獨並不是那麼可怕的 關鍵要學會在孤獨裡找到那份屬於自己...
有女人對我說她很孤單很寂寞怎麼辦
為什麼不能啊，只要你們真心相愛沒什麼能阻隔了你們的愛的。 喜歡就去做 就去愛 別在乎什麼 我是女人，可每天晚上都很寂寞，我該怎麼辦？ 找個男朋友或者養個寵物，感覺養個寵物比較好現在渣男太多了萬一被騙了或者怎麼的不值得，養個小貓小狗它們不會惹你生氣，想想每天回到家它們總是在門口等你，晚上無聊了可以逗它...
總是感覺好孤單，內心很空虛，害怕獨處怎麼辦
來北京不是來旅遊的吧 應該是懷揣了夢想想來打拼對吧，既然是個有夢想的人，就去找實現夢想的路哈，應該很忙才對，怎麼會孤獨呢？除非你對你的夢怕了，怕現實的殘酷，怕自己實現不了夢。不要畏懼，勇敢的去闖吧！上帝會眷顧你的，只要你勇敢 辛金卯兔 時間會改變一切，慢慢就會融入新的生活圈。 shanshan芟 我...