1樓：許名義上
我覺得，是沒有原因突然的哭吧。
兩年前我重度抑鬱的時候，總是這樣，走著走著突然眼淚就掉下來了，但並沒有能夠讓我哭的很傷心的事情。
那段時間，我掉眼淚好像成了生理反應，不受我自己的情緒控制，在某個早起的清晨，某個陽光明媚的午後，某個難熬的夜晚…後來我甚至習慣於這樣的流淚。
直到現在，我的抑鬱基本好了，我也經常會掉眼淚，但都是因為遇到一些問題或者傷心難過，我會選擇嚎啕大哭，哭完生活依然繼續，我依然得笑著面對所有人…
曾經那樣沒有原因突然流淚的感覺我漸漸淡忘了，但我知道，那很痛苦。
現在每次大哭過一場之後，我都會輕鬆很多，因為積攢起來的所有悲傷、孤獨、委屈、難過、以及生活的苦，全都在這一瞬間一股腦爆發出來…讓我的內心能有片刻的輕鬆，但是哭完之後，生活依然要繼續…
成年人的世界裡，連悲傷都要挑時間。
2樓：匿名使用者
抑鬱症的前兆就是莫名的悲傷，無理由的難受。
並且一直處在思考中，且自己找不到合理的方法來給自己一個理由。
抑鬱症的前兆是什麼
3樓：麻辣香鍋蛋炒飯
抑鬱症是一種發生率比較高的心境障礙，它的前兆主要以高興不起來、悶悶不樂、抑鬱寡歡為主要臨床表現。特別是表現在一天當中沒有讓自己特別高興的事情，情緒比較低或者對事物不感興趣，平時喜歡做的事情也覺得提不起勁，沒有樂趣。並伴有注意力不能集中、思維遲緩、反應慢、工作效率下降等等。
精力減退或喪失，患者常感到無緣無故的疲乏無力，常主訴精力減退，及頭、軀體疼痛和四肢無力，對工作、學習、生活雖保留了責任和義務感，想做事但常感到力不從心。所以，患者會因經常完不成任務而自責，甚至對日常生活也感到無法勝任。當然這些疲勞和精力減退，除因抑鬱症本身所導致外，也可能由於睡眠障礙所引起。
自我評價低，患者常貶低自己，認為自己是失敗者或令人失望的人，並有內疚感。患者常有心理反芻，既反覆思考自己所謂的過錯和罪行，甚至出現罪惡妄想。這種日以繼夜的自責，可能是諸多抑鬱症狀中最令患者痛苦的症狀。
精神運動遲滯，患者的思維過程很緩慢，聯想困難，常伴有記憶減退和集中注意力困難，有些思維可以停滯不前，甚至發展到強迫狀態，自己對一些日常小事也難以決斷，特別是這類抑鬱症患者說話常十分緩慢、反應遲鈍、故與之交談存在一定困難等等。
4樓：異炳羈垿埖滳癛
緊張、繁忙、壓抑的環境，使許多人神衰弱；而一些人的神經衰弱症狀，其實可能就是精神病的一個型別——抑鬱症的先兆。 情緒抑鬱是抑鬱症的早期表現，一開始僅有無精打采、疲乏無力、失眠多夢等症狀，常被誤診為神經官能症。而多數人並不能一眼看穿那是抑鬱症的早期症狀。
所以，當你被告知有神經衰弱時，還需警惕它是不是精神抑鬱症的先兆。為了解決這個問題，最近，法國和美國醫學專家們制定了一組檢測抑鬱症的測驗題，供人們自測自己的神經衰弱症狀，是否是抑鬱症先兆： 1、對下面兩個問題回答「是」或「不是」：
——上個月你是否有兩個星期（或更多）的時間，感覺自己的情緒不大好？ —上個月你對自己的許多習慣和愛好都失去了興趣？ 2、如果你對這兩個問題都回答「不是」，那就無需再繼續測驗了，因為可以據此排除精神抑鬱症的可能。
如果你對其中一個問題回答了「是」，請對以下7個問題回答「是」或「不是」： 你的食慾近來是否改變？體重是否不知不覺地增加或減少了5公斤？
——你的睡眠出現了困難？ —你是否幾乎每天都感到激動和煩躁，甚至坐立不安？ —你是否總感覺自己有氣無力、疲勞不堪？
——你是否總感覺到自己是無能之輩，甚至問心有愧？ —近來你的思想是否很難集中？ —你是否出現了輕生的念頭？
抑鬱症的前兆？
5樓：該弄啥弄啥去
憂鬱心境或思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶有色眼鏡著看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。病人把自己看得一無是處、對微不足道的過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認為自己罪惡深重，是一個十惡不赦的壞蛋。有的病人還感到活著毫無意義生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。
主要從以下幾方面：
心情不好，過的不開心，情緒長時間的低落消沉。從一開始悶悶不樂到最後悲痛欲絕，自卑、痛苦，悲觀、感覺活著每一天都是在絕望地折磨自己，消極，逃避，最後甚至更有自殺企圖和行為。
強迫自己想某樣東西或事情，無法控制自己。神經衰弱、精神疲乏、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、工作學習不能持久，頭痛、食慾不振、懶散等。
6樓：小中海
抑鬱症的早期表現包括以下幾方面：
1、情緒方面的表現：無法感受高興的情緒，即使遇到自己最高興的事情，也覺得沒意思；興趣下降，對工作、個人生活喜好無興趣；精力、體力下降、無精打采、疲乏無力；
2、軀體方面的表現：早醒，如半夜2點鐘醒來；出現消化系統問題，食慾下降、暴瘦。如果出現短期內身體消瘦較多，需注意是否為抑鬱症，及時到專科醫院就診、檢查。
7樓：匿名使用者
「抑鬱症的病人往往性格比較內向、身體比較弱、沉默寡言，前期症狀表現不明顯，很不容易觀察到，但是也可能細心的會發現蛛絲馬跡，比如沉默寡言、渾身難受，找不到器質性的**。有痛苦說不清楚，對周圍的好娛樂和快樂的資訊無法察覺到，也就沒有可高興的事。把自己禁錮在小圈子裡，躲在小角落裡，自己默默不和外界溝通交流。
疏遠親友，迴避交朋友，成天也沒有表情，沒有快樂的感覺，像木頭人一樣。這樣的表現很可能是抑鬱症的前期表現，發展嚴重就是真正的抑鬱症。」
8樓：簡居
抑鬱症的前兆可能是心情不太好，比較低落，而且對什麼都提不起興趣，無論什麼事情都喜歡往壞處的方向想。
9樓：律醉鑲
症的前兆就是因為自己有心結，不能夠去解開自己，都是嗯，心情不振就是心情總是在鬱悶當中，只有你把這個心結解開以後，他就可以痊癒。
10樓：匿名使用者
消極悲觀消極悲觀是抑鬱症的前兆，部分抑鬱症患者總是處於一種消極悲觀的狀態，並且幾乎每天的情緒都很不好。
11樓：匿名使用者
情緒方面的表現：無法感受高興的情緒，即使遇到自己最高興的事情。
12樓：匿名使用者
抑鬱症的前兆有很多，有些患者會在凌晨醒來，然後難以入睡。有些患者還會出現軀體不適症狀，比如頭暈、全身乏力、食慾不振等等。
抑鬱症的前兆是什麼？
13樓：滄海浩波
你這不是抑copy鬱症，是抑鬱的情緒，是一種bai擔du心。飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸zhi的食物，如穀類。
dao,魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
抑鬱情緒的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
14樓：墨香婕兒
心情長久。
抄的低落，興趣感襲。
行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外。
界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
15樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
16樓：沐娛
1.人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。2.對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。
17樓：南京仁康
抑鬱症的前兆表現主要有：精神力喪失，疲乏無力，力不從心，食慾減退，體重減輕，抑鬱心境，消極悲觀，睡眠有問題，興趣減退，自我評價過低，情緒晝夜變化大等。
18樓：歷史之門
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
19樓：軍事俠
抑鬱症患者表現為情緒低沉，苦惱憂傷，自稱高興不起來，活著沒意思，愁眉苦臉，唉聲嘆氣，而且常常會覺得前途渺茫，悲觀失望，對自己的現狀缺乏改變的信心和決心，認為生活充滿了失敗，一無是處。
20樓：相信的力量
部分輕度抑鬱症病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應回在正常人也可以出現答，但在抑鬱症患者會長期存在。有些患者對興奮表現木然，例如遇到高興的事不興奮，但稍拂己意，便會發怒，表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執，總是感到不順心。
21樓：愛￡的豬邏輯
鬱鬱寡歡，悶悶不樂，生悶氣都是抑鬱症的症狀。
22樓：真慨逢靖易
抑鬱症前兆的表現。
1，情緒低落（表現失眠，食慾不振，精神萎靡，工作效率下降等）。2，思維遲鈍。3，語言動作減少。
4.不願與人溝通。
23樓：邊華鏡雨南
在發生了不良事件，如失戀、失學、失業、離婚、喪偶後，出現痛苦絕望、不食不專睡、甚至自傷行為，持續屬。
抑鬱症前兆是什麼？
24樓：硬漢機構
往往懷疑自己存在的價值。
抑鬱症的前兆？
25樓：雨辰一十一
長期低落的情緒。
往往長期低落的情緒是抑鬱症這種疾病最常見的一種前兆，一般患者會常表現為情緒抑鬱或者泣不成聲，同時也有不少抑鬱症患者會有精神麻木、沒有什麼傷心的感覺的表現。
二坐立不安、焦慮。
大部分的抑鬱症患者都會有坐立不安以及焦慮的症狀表現，而焦慮常常會使得可以引起缺乏耐心和憤怒。
三食慾減退。
很多抑鬱症患者會有食慾減退的前兆，一般在飲食上都沒有什麼胃口，面對美味佳餚不再為之所動，提不起食慾。
四體重減輕。
由於很多抑鬱症患者在都有食慾減退的前兆，因為有食慾不振、胃納差，從而很多患者都有體重減輕的前兆。
五生活沒動力。
很多抑鬱症患者都會生活中感到沒動力，對什麼都沒興趣，往往對以前重視的事情也變得漠不關心了，有時候甚至要強迫自己才能去完成自己以前感興趣的事情。同時，患者對很小的事情也會有沉重負擔，沒有動力去完成。
六疲乏或渾身無力。
大多數抑鬱症患者都有不同的軀體症狀，常常會感到渾身不適，疲乏或渾身無力是抑鬱症的常見前兆。
七自我評價過低。
抑鬱症患者還會有自我評價過低的前兆，患者常常會出現強烈的自責、內疚、無用感、、無助感的症狀表現，嚴重時甚至出現自罪、疑病觀念。
八難以集中精力。
通常患者都會有做事難以集中精力的前兆表現，做事常常沒有散發出正常思維，使人難以集中清晰地思維、精力，甚至難以作出一個很小的決定，甚至是會使得患者更加會感到挫折感和厭惡感。
九睡眠質量下降。
睡眠質量下降也是抑鬱症的一個前兆，患者常常會出現入睡困難、淺眠多夢、易驚醒的表現，甚至是早醒，例如凌晨兩三點就醒來了，且醒來後再難以入睡，還有一種情況就是有些抑鬱症患者會有睡得太多表現，除了正常的夜間睡眠外還需要經常性的打磕睡，這兩種情況都讓患者有睡眠質量下降的表現。
十想自殺。對於嚴重的抑鬱症，抑鬱症患者會有想自殺的表現，想到以死來解脫痛苦。
以上就是關於抑鬱症的10個前兆，抑鬱症常常使患者出現負面的情緒、睡眠質量低、食慾減退的表現，甚至是自殺，這是非常嚴重的。所以如果出現以上這些前兆表現的人，應該要重視起來，應該及時作出積極的處理，儘量控制自己的病情。
抑鬱症會有什樣的前兆，抑鬱症的前兆是什麼？
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。抑鬱症的前兆是什麼？心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內...
抑鬱症是麼症狀，抑鬱症的前兆是什麼？
硬漢機構 往往懷疑自己存在的價值 部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。 星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。抑鬱症的前兆是什麼？ 硬...
抑鬱症的表現是什麼，抑鬱症的前兆表現是什麼？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 慈心遠 三大主要症狀 抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制 主要表現為運動機制受限 情緒低落...