1樓：我是喜羊羊
一個人最好的發洩方式，應該就是找一個來傾訴自己的內心情感，因為傾訴是開啟心結最好的辦法，但如果一個人從來不表達自己的內心情感會是什麼感覺和體驗呢？
1、會感到非常的壓抑。
表達自己內心的情感是最好的施壓方式，與人良好的進行溝通會更更好的開啟自己的心結，但如果從來不表達自己的內心情感，短時間內會感覺不到有什麼變化，但長時間的這樣下去，我們會感覺到內心的壓抑，這種感覺是控制不住的。
2、會感覺整個人都不在狀態。
長時間的不表達自己的內心情感，你會感覺到自己整個人都不在狀態，而且每天無論是工作的狀態還是學習的效率都會大幅度的下降，總會感覺有一種心結在自己的內心無法釋放，從而導致整個人每天都不在狀態。
3、感覺每天的煩心事都非常多。
從不表達自己的內心情感，你會感覺到每天的心情都會變得非常的不好，總感覺自己的心頭有著難受的事情，當然這種難受的原因也是因為不表達自己的情感所表現出來的表面現象。
4、不會再想結識朋友。
從不表達自己的內心感覺，你會發現自己在結交朋友的方面也不在有著很大的好奇心，因為不想表達自己的內心情感，就不在想著去認識新的朋友，當然這種情況也是非常危險的，長時間這樣下去就會變得非常的孤僻，對內心健康有著很不好的影響。
在日常的生活中，我們要做一個傾訴自己內心情感的人，不要害怕與別人溝通，因為溝通是開啟心扉最好的方式，好的溝通和表達會讓整個人的狀態都會變得非常的好，也會對生活充滿期待和嚮往，所以最後也是希望大家在以後的生活中都能做一個善於表達自己內心的人。
2樓：譚談社會
這種人如果不是很堅強和獨立，那他們是無法消化自己的負面情緒的，到最後只會壓抑自己，變得抑鬱。
3樓：金牛
是一種非常壓抑的一個體驗，因為這不利於一個人的身心健康，而且也會讓一個人感到很痛苦，並且這也有可能會讓一個人得抑鬱症。
4樓：塔裡以南
有時候會感覺有點壓抑，因為太多的情緒都是自己一個人去承擔和消化，也會有崩潰的時候。
5樓：我的一家
別人都會覺得自己很神秘而自己的話有一種非常孤獨的感覺。其實有時候和別人分享別人的想法也會對自己很多的啟發和啟迪。
不會表達自我真實的情感，是什麼原因？
6樓：博聞館
很多人在生活中都會有被別人誤解的時候，但是在這種情況下他們都百口莫辯，無法真實的表達出自己內心的想法。在其他方面，這種人也很難表達出自我的真實情感。可以說，這樣的人是十分可憐的，那麼到底為什麼他們無法表達出自我的真實情感呢？
有以下幾個原因：第。
一、內心存在著恐懼，不敢將真實想法表現給他人；第。
二、沒有練習過講話。
（1）這樣的人內心被恐懼環繞，所以不敢將自己的真實想法暴露在別人眼前。
其實有很多人並不是不會表達自我真實的情感，而是不敢在外人面前去表達情感。這並不意味著這些人做了什麼虧心事，不想讓其他人知道，而僅僅是他們對於外界有著一種天生的恐懼，所以不願意敞開心扉把自己的真實想法分享給他人。這樣的人其實是很可憐的，因為這樣可能會導致他們在生活中很難獲得朋友。
（2）這樣的人也可能是因為沒有練習過講話，當然，這裡的講話不是指的說話。
說話不需要練習，也幾乎是人們生活的本能，但是對於這樣的人來說，他們沒有經歷過講話的練習。講話意味著是站在別人面前將自己的話講出來，相當於變相的在別人面前展示自己。有些人天生不擅長做這種事情，在後天學習中也沒有去練習過，所以導致了他們無法在別人面前表達出自我的真實情感。
對於那些不會表達自我真實情感的人，需要做的就是不斷使自己的內心變得強大，克服內心的恐懼，才敢在別人面前表現自己。而由於能力欠缺無法做到這件事的人，則需要進行後天練習，學會在別人面前講話的技能。不然很難引起別人的情感共鳴。
7樓：娛宙之大
不會表達自我真實的情感，是因為你壓抑自己的真實情感太久了，你覺得自己不應該表達自我的真實情感，否則會傷害到別人。
8樓：最愛彩虹糖
可能你比較害羞，有一點自卑心理，學會放鬆自己，多交些好朋友，經常參加他們的活動。
9樓：熱愛生活的大壯
這說明你的個人防備心是比較強的，不會輕易顯露出自己的真實感情。建議還是要對你真心對待的人袒露心扉。
不會表達內心情感怎麼辦？
10樓：仙女可愛到炸
1、對愛戀很久的人，要大膽說出自己心中的想法，也許他（她）早就等待著你勇敢的邁出第一步，說聲「我愛你」，你才會知道這不是你一個人的獨角戲。
試著慢慢靠近她。如果你真的有愛她的資格，你的出現也不會給她帶去負擔，那麼你就要勇敢一些了，不要畏畏縮縮的給自己留一輩子遺憾。可能你會覺得膽怯，覺得找不到合適的理由表達你的感情，那麼你就試探著慢慢靠近她，比如每天試著和她說說話，和她聊聊天，或者和她並肩走走等等。
2、對待給予我們此生的父母，看著他們日益漸老的容顏，一句告白，說聲「我愛你」真得很重要，他們的此生最需要的就是兒女順心，能常伴左右。你長年在外工作，那你感情的表達，能讓父母知道你的惦記，心裡也會安心。
3、男生可以借物傳情，假如你對錶白比較害羞或者對方比較害羞，可以採取借物傳達的辦法。送玫瑰花和其它女生喜愛的東西，注意他們代表的含義。
創造出一種詩一般浪漫的意境，女人是感性的動物，有某個瞬間，她會感動的想嫁給你，所以創造一種優美的意境，增進兩人的感情。如一起登山看日出，黃昏一起去散步等。
4、表達要自然。表達你的感情時，一定要是你自己的話，清晰而自然，不要吞吞吐吐。含糊其辭，只能給對方做作的感覺。
你需要表達你的感激的時候，一定是別人做了對你有幫助的事，你是受益者，所以你的感情應當是充滿快樂的。你需要表達你的關切之意時，一定是想給對方帶來快樂和安慰，所以，你的感情更應當是快樂親切的。
11樓：簡行蝶
不會表達不要怕，別人能看出來，做自己就好。
從不表達自己內心情感是一種什麼樣的心理？
12樓：餵豬仙女
感覺什麼事情都只能憋在心裡非常的難受，而且也沒有人訴說，也不願意和人家訴說。
13樓：蛋蛋說情感
大概是自己一個人就可以默默消化掉所有的情緒情感，不需要找另外的人來承擔，或者分享。已經養成了從不表達內心情感的性格。
14樓：網友
感覺非常的壓抑，自己都要得抑鬱症了一樣。什麼事情只能憋在心裡非常的難受。
15樓：紅領巾哥哥
感覺自己快要憋死了，什麼事情都不能與別人說，都要憋在心裡，就算受到了莫大的痛苦也不能說。
16樓：仍合樂
什麼事情都只能憋在心裡，不能說出來，就算牙碎了也得往肚子裡咽。
17樓：柒小沐丶
感覺這個世界上沒有人理解自己，把自己心裡所想的東西說出來，只能給別人徒增笑料罷了。
18樓：王者小祁君
可能是受從小的生活環境的影響受到了什麼傷害，所以把自己封閉起來能更好地保護自己吧。
19樓：東野圭吾的烏龜
覺得沒必要啊。說了別人不僅不懂，還會成為他們調笑的談資，自己明白就好。再說這個時代資源這麼發達，我怎麼都能找到發洩的出口，不一定非得找個人去說，看書，看電影，甚至一篇雞湯文有時候都能很療愈，我不需要對別人說，懂的人自然懂。
20樓：小鹿ya比
我的原生家庭是一個非常不好的環境，所以我也不敢和別人交流，很自卑。
21樓：匿名使用者
感覺自己不應該把負面情緒帶給別人，而是自己一個人默默消化，不想讓別人知道我的痛苦。
作為一個不會表達感情的人是怎樣一種體驗？
22樓：清風徐徐
很長一段時間裡，我都處於自我封閉狀態。就是心裡有道坎，自己打不開，別人進不去。過去的陰影揮之不去，所有的陽光都被拒之千里。
無論是親人，還是朋友，我都不會對他們表達感情，甚至接受感情都很困難。
我不會說好聽的話，不會主動親近。有一次別人讓我擁抱我的媽媽，我手足無措了半天，最後還是我媽撲上來抱住了我，我才僵硬的回抱了她。我媽媽很愛我，我知道。
她知道我不開心，為我花了很多心思。
帶我出去玩，看燈會，燈會寺廟裡有一個許願簿，我死活不想寫自己的心願，然後我媽媽就自己去寫。我看了第一行，「希望我的女兒快樂，開心……」我感覺自己下一刻就要哭了，馬上轉過頭去，裝作若無其事的樣子。
我知道我媽媽有多愛我，我心裡也有愛，也有萬水千山，但它不是透明的。有一次參加別人的婚禮，看見別人家女兒可以肆無忌憚的對爸媽大聲說我愛你，我羨慕得眼淚都在打轉。我當時在想，我爸媽是有多不幸生了我這樣的女兒，連最簡單的擁抱都做不出來。
都說女兒是貼心棉襖，我這個棉襖卻是浸了冰水的，遍體生寒。我知道自己是怎樣的人，不成熟，內心不強大。總而言之，我就是不好，我一直是這樣認為的。
雖然我媽媽總是反駁我，她說她認為我很好，很優秀，雖然有很多小毛病，但都無傷大雅。
她這樣說了，但我卻是不信的。讀高中的時候，我說我想休學，爸媽堅持給我找了學校班級。開學那天，我在家裡賴著不去，手機關機，任何人的**都不想接，我媽就打給了鄰居，鄰居說剛才看見我在廚房裡，但是敲門卻不開門。
我媽嚇得匆忙趕回家，我才和她一起去學校。後來她才告訴我，她怕我在廚房想不開。所以，看吧，其實她也是不相信我的。
我長到這麼大，不知道自己最喜歡什麼，最討厭什麼，我經歷過很長時間的黑暗。
但正因為我在黑暗中呆得久了，對光明的渴望也就越來越強烈。棄暗投明是很痛苦的一件事，但自己的情感不表達出來更痛苦，無論是對他人，還是自己。
我會努力改變，成為自己想成為的人。我想題主的情況沒有我這樣嚴重，但主要原因還是自卑，如果能夠成為一個自信而內心強大的人，又何必在意別人的看法？何懼表達自己的情感呢？
23樓：司喬啊
心裡有好多想說的，但是不知道怎麼去說出口。而且心思也很敏感，會以自己的思想去揣摩別人的思想，最後也還是不敢說。
24樓：普通人聊生活
壓抑的體驗，所謂愛你在心口難開，明明很愛對方但是表達不出來，其實最急的是自己，鼓勵自己勇敢一些，其實不需要多華麗的語言真誠就好。
25樓：網友
是一種很無奈的體驗。感情無法表達出來，愛在心口難開，真的是很難受的一件事。
26樓：隨風起聽峰唱
會覺得很難過吧，經常因為自己的不善於表達而和別人吵架，明明自己也不希望這樣子的。
27樓：清茶入心
我就是這樣一個不太善於表達自己情感的人。自己想說的話要在心裡醞釀很久。有時候也容易被別人誤解，卻又不知道怎麼解釋。
28樓：木兮潼
無奈的體驗。面對他人的要求不懂得拒絕，只能默默接受。面對自己喜歡的人不懂得示愛，只能默默看著他投向另一個人的懷抱。
面對千千萬萬的人，有無窮無盡的話想要對對方講，最終只是自己的內心獨白。
29樓：宋慫慫慫慫慫慫
會給自己留下很多遺憾。那時候看到他誤會我的時候，我很著急，但是又沒辦法表達出來，讓誤會越來越深，最後我們分開了。
30樓：布吉島的醜小鴨
失去了很多。雖然我是真心想關心他，卻只會用有點敷衍還是在死板地進行一種儀式活動的方式表達。明明想把喜歡的人留下，卻把人越推越遠。
內心強大是什麼樣的體驗 內心很強大是什麼樣的？
遇到挫折時還能內心感謝給予你傷痛的人。靠內心強大能解決什麼問題，你不在乎別人的就不會一直笑話你了麼，我覺得我一點也不消極，每次都只是能被動的對別人的欺負嘲笑的做出回應而已。臨危不亂，平靜正確的解決問題。自律有動力堅持努力使自己內心變強大。學習很多的知識，自信 人要勇於挑戰，戰勝自己內心的恐懼。膽大，...
人的內心是什麼樣的，人的內心是什麼樣子的？
做一個內心豐富的人,隱藏在太陽和月亮的風景,低調和平靜的心。一個內心豐富的人,生活往往很簡單 每個人的內心都是不一樣的 到底是什麼樣子只有你自己知道 每當你碰見一件事情的時候 內心就會產生各種各樣的想法 不同的事情產生的想法也就不同了 也就是我們通常說的很複雜的了 各種各樣的想法充滿了你的內心 使你...
太多陳冠蒲想要表達什麼樣的情感，太多陳冠蒲想要表達一個什麼樣的情感
最愛馬卡龍 表達的思想很多，每個人的心裡都有一個哈姆雷特，所以每個人的思想都不一樣的， 夢中人的夢中丶 歌曲 太多 演唱 陳冠蒲 作詞 林海義 作曲 張寧 太多 歌詞 將愛情肆無忌憚的揮霍 心都碎了還要計較些什麼 無論你想要什麼都讓你帶走 如果你覺得自由是快樂 愛是犯了軟弱陳舊的差錯 又何必在乎別人...