1樓：江畔明月共潮生
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下：第。
一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
2樓：網友
我曾經也是一個很不自信的人，我知道人在沒有自信的時候是很痛苦的，沒有自信就很難找到真正屬於自己的快樂。
那段日子，自卑的心理圍繞著我，很痛苦，可我知道會過去的。於是我就在日記裡記下點點小小的成功，哪怕在別人眼裡那是多麼的微不足道，可我就這樣堅持著，因為我知道沒有人可以給我奮飛的翅膀，我只能自己救自己。知道有一天我發現以前的很多障礙都不存在了．
不知道你有沒有覺得其實生活中很多小的事情，哪怕在別人眼裡是多麼的微不足道，只要我們自己覺得自己做的很好，那一樣是中成功，我們需要這小小的成功，幫助我們在人生的道路上，在生活的消磨中，依然擁有我們最初的那份自信！
所以我建議你多去留心那些讓你覺得是自己成功的，能夠讓你覺得自信的事情，把她放在心裡，在受到打擊的時候去鼓勵自己，沒有人可以給我們飛翔的翅膀，因為那雙翅膀就在我們自己的心裡，只有在自己有勇氣拿出來的時候，我們才可以飛翔啊！
希望你可以很快自信起來。
如何才能找到自信呢？
3樓：帳號已登出
學生讀大學主要是為了從事技術崗工作。
現在大學生面臨就業的巨大壓力，但不應只看到自己，工人崗(含職校生)儘管崗位眾多也一樣面臨下崗再就業的巨大壓力。所以我們要勇敢面對。努力提高自己的競爭能力，怨天尤人不如自己努力。
大學生畢業最好努力結合自己的專長找技術崗工作，努力爭取考研或就業謀生，做自己想做的事。
在校學習期間，在學校給學生放寒暑假的時候，應該抓住這兩個時間段，積極的去尋找實習的單位。這樣做，首先還是在於能夠讓你的專業上面的能力，更加增加，由於實習中的會碰到的實際問題，你的實踐能力也會有很大的提升。其次，這對於豐富學生大學畢業時整理的簡歷，是非常有幫助的。
怎麼樣可以找到自信
4樓：江畔明月共潮生
積極的自我暗示。自我暗示可以默不作聲地進行，也可以大聲說出來，還可以寫在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持有效的自我暗示練習，就能讓自己內心逐步自信起來。
比如，可以告訴自己：“在我所從事的領域中，我是一流的”、“我有足夠的時間、能力和智慧，來實現自己的理想”等。一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。
肯定時應該能表達出強烈的情感，並給人強烈的印象，比如“我是最棒的！”。我們每一天出門時，也應該對著鏡子微笑一下，告訴自己：
讓自己儀表得體。如果自己衣著整潔、服飾恰當，言談舉止合乎規範，那這個人在社交中就會更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養、背景和素質，容易讓人產生好感。
所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中準備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。
練習正視別人。社交中，一個人的眼神可以透露出許多資訊。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什麼對不起他的事。
而一旦躲避別人的眼神成了習慣，你就會感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等於告訴他：我很誠實，而且坦蕩光明，並且，對你並無畏懼。
所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
5樓：卣鼓舞噸
人生一世，如何做最好的自己，如何中肯的認識自己，評價自己，找到前進的方向和自信是比較難的，因為人如果找到了自信，必須是在全面分析一下自己的優點缺點，在此基礎上認知自己，找到自信，去努力認真的做最好的自己，從而找到自信，從頭腦中，建立起自信，這樣對自信的你幫助一下是挺根勁，挺努力的。
6樓：柳曄道
要找回自信心就要不斷的突破自己，同時讓自己擁有一個不錯的計劃，然後不斷的去實行這些計劃，可以去跟一些榜樣去學習他們的計劃和目標。
7樓：奈子
可以在生活中找一些自己比較擅長或是喜歡的事情或活動來做來為自己找到自信，因為做了些事會慢慢的培養自信，慢慢的就會有自信，加油 .
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。
要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。
所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。你就能成為強者。首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。
世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。
你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
8樓：網友
認認真真做好每一件小事，從成功中體會自信。
9樓：匿名使用者
如果是本身沒有自信 首先應該從自我做起 只要做到自我 那做起事情就比較輕鬆 如是生活上工作上以為自己不如別人 那你就從小事情做起 慢慢積累你的自信心。
10樓：匿名使用者
首先從外表上提升自己的氣質，其次用知識充實自己，只有知道的多了，才會有自信！
11樓：乎姆呼姆
要愛自己，要善待自己，要找機會證明，證明給所有人看，你能行！
12樓：嚴金蘭易黛
給自己鼓勁，在心裡對自己說：我是最棒的！這跟自閉也有些關係，但你要知道，把自己的心扉開啟，也同時開啟了一扇與外界溝通的窗。
在溝通中，你會找到自信，找到一個知心朋友，把自己心中的煩惱，憂傷，快樂……都表達出來，心中沒有那麼多煩心事，自然會變的自信起來。
朋友，我會祝福你能夠快些找到自信！comeon!
怎麼樣才能找到自信，怎樣才能找到自信？
增強自信的第一個方法 關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面 細心 眼睛好看等等，多多益善 在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做 自信的蔓延效應 這一效應對提升自信效果很好。增強自信的第二個方法 與自信的人多接觸。近朱者赤，近墨者黑...
如何找到最合適的伴侶，怎樣才能找到最適合自己的伴侶
用心去尋找 用時間去驗證 當然也是要看緣分的 付費內容限時免費檢視 回答在我們想要找到一個合適的伴侶，在平時的生活裡，少不了要讓我們自己學一些看人的本領，就是要懂得，一個熟人或者一個陌生人出現在我們面前的時候，我們要能準確的觀察出對方是個什麼樣的人，這對我們要找到一個合適的伴侶，是非常重要的第一部分...
怎樣才能找到真愛，怎麼才能找到真愛？
愛情是人終其一生也猜不透的難題，有些人錯過了真愛抱憾終身，有些人找到了屬於自己的幸福。即便是如此感性的命題也包含著統計學的原理，如何科學的找到真愛？讓我們的答案為您提供參考。幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個...