1樓：仉夜曼
要靜下心來，不要打**，看見了避之，接交新的朋友，散散心，看看書，隨著時間的歲月，漫漫的淡忘，或在心裡想著對方沒有什麼了不起，如果見面打一聲召呼就行，去做自己的事情。
2樓：百變小卷卷
時間可以沖淡一切！不聯絡，不見面，沉默是常態。時間久了，你就會發現他離你越來越遠，越來越陌生，慢慢地，你們就是各自的孤島了，慢慢慢慢就遺忘了吧。
3樓：達
時間是最好的，時間長了便會慢慢忘記了，而且你會在對的時間上遇見對的她。愛一個人，的確不容易，但是忘記一個人，卻可以用時間來忘記，時間可以淡忘一切慢慢的你不記得他了你會遇見你的終身另一半。
4樓：以心
記不得是從**看到了這句話：如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。
這話直白但很有道理，也從一個側面教會了人們如何對待情感。
5樓：曼宜的媽媽
不想不看，再找一個男人。慢慢就放下了，舊的不去新的不來。
6樓：尹朶月
轉移自己的注意力，去用自己幻想悲傷矯情的時間去幹點有意義的事，既然不可能，就當此人已死好了，從此瀟瀟灑灑過好自己的人生。
7樓：絕畫
與其沉醉不起，不如重新開始。去開始新的生活，找到自己真正喜歡的人，用一段新的感情來代替。
8樓：消化
努力不去想他，告訴自己我們不可能了，難受就喝酒。
受不了也忍著，即使難過的要死，想他想的要死，都不能打**，這樣徹底的放棄他。
9樓：太叔懷靈
靠自己啊，因為沒人能幫得了自己，愛是駐紮在自己的心靈裡的，別人的勸慰，也只是飄渺的話語，再說，這樣的情感之苦，也不是對誰都能傾訴的。
10樓：名
時間是最大的解藥啊，也許開始的時候很難忘記，但是時間長了就會慢慢的淡了，什麼感情也抵不過時間的摧殘。
11樓：上官醉卉
放下其實很簡單，用作為成年人該有的自制力，去遏制自己無聊的時候對她的頻繁騷擾，時間久了，她也就在你心中變得不重要了。
一個人如果心累了怎麼辦
12樓：青山蘭天
我感到這種情況最重要的是調整好自己的心態。心態對了，一切不是問題。心情好了，時刻都有笑容。
人要學會為自己而活，不必太在意別人的眼光和看法，只要做到讓自己內心無愧。對不懂你的人，別解釋。對不愛你的人，別在意。
自己開心、幸福就好。該來的會來，該走的別留。一切順其自然，心裡別裝太多的事。
凡事看淡，心就不累了。學會釋懷，人就輕鬆了。只要心態樂觀，睜開眼就是美好的一天。
別對自己要求太高，別對他人太過苛刻。每個人都有自己的原則。自己的人生自己做主，自己的生活自己決定。
努力活出喜歡的人生，努力變成更好的自己。路走對了，就會遇見幸福。心態對了，就不覺得辛苦。
我有時也有這種感覺，就用上面的方法排解。非常同情你，希望你調整好自己的心態，學會釋懷，不再心累一天比一天更輕鬆愉快！
13樓：衣玉花賽醜
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的鬆一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌一個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，一個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。
如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。
累了、請將心靠岸；
錯了、請不要後悔；
苦了、才懂得滿足；
傷了、才明白堅強；
醉了、才知道難忘；
笑了、才體會幸福；
悶了、找朋友聊聊。
14樓：滄海浩波
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁。
2、看書或者作專案的時候要盡量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己。
5、自己也應該盡量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
15樓：匿名使用者
哀莫大於心死，累莫大於心累。一個人感覺最累的，莫過於心累。
如果人的體力不支，就跟不上時代的節拍；心力不支，就會感覺身心疲憊。想幹的事情多，做過的夢也多，但什麼事也沒有做成，於是乎給心負載累累；睜開二眼往事歷歷在目，閉上雙目又不堪沉靜，看不到希望和光芒，放不下心事與夢想，於是乎感嘆心累了；走過萬水千山，穿過密密叢林，趟過湍急河流，依然不知道把心安放在**？那確實是心累了！
心若累了，人就失去了靈魂，做事沒有了頭腦，世間的一切恍恍惚惚，迷迷茫茫；心若累了，無所謂理想，無所謂愛情，一切都變成了灰色，痛苦與壓抑纏繞，生活的熱忱便越來越淡；心若累了，心就痛了，心就碎了，人也就麻木了，就會在人生的棋盤上舉棋不定，徘徊不前，一切也就茫然了。
忙忙碌碌，來去匆匆，身體疲憊，心累；喧喧囂囂，繁繁雜雜，思維混亂，昏昏沉沉，神志不清，心累。
心累了，明星都要跳樓了；心累了，博士都要流落街頭了；心累了女人都要割脈了；心累了，男人把自己灌醉了；心累了，心就會慢慢起皺紋，心就會流失在時間的河流裡，心就慢慢淹死了。
心累到底是什麼？是無可奈何花落去？是一個人為另一個人付出的沉重代價沒得到認可？是對理想的追求，對愛情的渴望？對虛偽自尊的僵持，對享樂無盡之慾望？
人累了可以休息，心累了怎麼辦？
心累的人，要學會適應環境。不要獨自面對黑暗發呆，要適應人群，適應生活，不要過分在意別人的掌聲花環和喝彩。不要拿他人的錯對懲罰自己。
要不斷擴充套件自己的心理空間，方能體驗生活本身給你帶來的幸福和快樂。
心累的人，要學會釋放。把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的鬱悶埋藏在心底，只會令自己鬱鬱寡歡，如果把自己心裡的煩惱告訴他人，心會自然舒暢。
開朗的心態會換來你一顆年輕，快樂充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，何嘗不是人生的昇華？
心累的人，要學會調節，要認識自己，不要給自己套木枷鎖，別給自己定太高的期望和目標。翻跟頭要給自己選擇一個軟著落的地方，爬雲梯要給自己預備下得來的臺階。說真話，說實話，錯就是錯，對就是對，實事求是，以一顆真誠心待親人，待朋友。
心中坦蕩，心就安然，氣就順！懸崖邊學會身，想不通學會換位思考，心煩時學會淡定，從容；該來的終會來，該去的留不住，泰然處之。
心累之人，要學會微笑。出門一笑，海闊天空。要接納自己，欣賞自己，尊重自己，包容自己。人，只要自尊。
怎麼放下人，怎麼放下一個人
當她不再愛你的時候，請不要失去自己的自信。因為愛一個人，並非她的美麗，而只是一種感覺。她讓你有這樣的感覺，於是你愛她。同樣，她不愛你，也並非你不優秀。優，不是愛的理由。看看還有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。當她不再愛你的時候，也一定要祝福她。有了愛，便不該有恨。愛是美好的。恨卻醜...
女生放下乙個人需要多久，真正的放下乙個人，需要用多久？
女生放下乙個人需要多久，可能是一輩子都放不下。但是也不會影響到她的生活。只是在心裡有乙個深深的遺憾而已。往往分手後，女生很難從感情裡走出來，放下乙個人需要一段時間，真的放下乙個人就要把他在你生活裡當做可有可無的，你根本不在乎他無所謂的態度，告訴自己既然分手了，那就不要在糾纏不清了，在糾纏只會有失尊嚴...
怎麼可以把一個人真正放下？如何真正放下一個人
放下一個人是需要時間的。不能說放下就可以真真的放下，往往當你說要放下某人說，越是放不下那人的，反而滿腦子是他的身影。想放下一個人要改變心態不要老沉迷過去，懷念的時光，要讓自己忙碌起來，忙的沒有時間想他，平常辛對待這件事，久而久之隨著時間就談忘了。從而在心裡上忘記他了。相信你會做到的。滿意嗎？說起這個...