1樓：tsundere的萌
只有先跟自己和解，學著放下一些事情，才慢慢的會好一點，這個社會壓力很大的，不能有太多負面情緒，試著讓自己走出那段不愉快的日子，接受新的事物，去認識一些新的朋友，從生活當中尋找適合自己的另一半。以前的女友被別人慫恿，說明她對你動搖了，也從那件事看出了她是否毫無顧慮地會嫁給你，檢驗了她是否真心實意。試著去接納新的物件，因為那個她早已跑遠了，事情不現實，但她也太現實。
現實的社會需要一定的物質基礎，如果自己的父親沒有對你的結婚起到任何幫助作用，那就自己上班攢錢，最起碼夠個首付，也是給自己和未來物件乙個交代。生活中學會記賬理財，錢用在刀刃上，為自己積累一筆積蓄，儲備結婚時用的。努力上進還有正能量，以後不愁會不幸福。
至於你父親，他自有他的難處，理解一下。一旦你的內外和在外變得強大，你會覺得他其實也挺難，挺不容易的。
2樓：卣鼓舞噸
恨是發自內心的真實情感，是不好癒合的傷痛，它就象一塊石頭壓得人喘不過氣來，它就象一塊冰，冷得讓人內心沒有溫暖心寒，雖然是這樣，也是能化解的，如何去化解，首先要調整心態，要大度，要包容對方，得理也要讓人一分，自己要學會放下，學會釋懷，不然有時恨勁越不解矛盾會越加深，時問一長就不好辦了，長時間內心懷著恨意傾訴不出來還會影響身心健康，發展趨勢從哪個角度上說對任何一方都是不利的，形成在心靈上相互傷害，這樣不但化解不了怨恨，還會造成不必要的麻煩，很不利，要化解就必須相互謙讓，相互提公升素質，多些正能量，讓一步海闊天空，收穫大大。
3樓：林吳桂
從上述所悉，我認為你父親對你還是不錯。培養你讀了大學。他畢竟對你有養育之恩，你不應該自爆自棄，應該重新站起來，好好努力工作多賺點錢重新再找乙個愛你的女朋友。
爭取好成家立業，這才是你的願望！
心中怨恨太深怎麼化解？
4樓：夏天西瓜格外甜
首先我們要清楚，什麼是仇，什麼是恨，仇字在古籍有記載。
悉以家財求客刺秦王，為韓報仇。——史記·留侯世家》
又如：殺父之仇；仇疾(仇恨);仇害(因仇恨而傷害)
故死者不抱恨而入地，生者不銜怨而受罪。——漢書·王嘉傳》
古代的仇和恨，與現在的不同，隨著科技的不斷進步，古代的仇和恨的誕生，由生死，性命慢慢轉為現代情緒上的，財富上的，比如仇富心裡。因為人與人之間的差別體現在財富上，胸懷上，個人眼光上。所以要從根本上消除仇恨，要從兩方面入手，一方面是因，一方面是果。
從源頭上減少仇恨的發生，就是從因入手，類似這樣的方法很多，比如說，不去與人比較，計較，沒有對比就沒有傷害，這樣就也能減少仇恨這樣的情緒的產生。
從果入手，也就是說，事情已經發生了，發生了結果，那我們就可以選擇，改變看待結果的看法。比如，從多個角度出發，換位思考。怨恨是由心理嫉妒生氣才產生的恨。
所謂的恨就是我們自己沒把握我們自己。只有讓人退一步就不會產生恨了，正所謂退一步海闊天空。強烈不滿或仇恨，也指一種憤怒的情緒。
說到底，怨恨和怨念，是一種情緒，我們做好控制情緒，學會排空不良情緒，就能更好地消除怨恨和怨念。人生是乙個不斷修煉的過程，不斷提公升自己，不斷提高自己，才能不被怨恨和怨念左右。當你的能力達到一定高度時，仇恨和怨念自然就從你身上消失，別人看不到從你身上流露出一絲仇恨，而且感受到你的愛時，仇恨自然就消失了。
所以說，愛，是世界第一等解藥。
5樓：北極雪
1.轉移注意力。
當心中怨恨時，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者參加文體活動以沖淡不良情緒，重新恢復心情的平靜和穩定；
2.向人傾訴。
向親人和朋友傾訴，把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴，消除怨恨；
3.憶樂忘憂。
當心中有怨恨時，應當回憶積極向上，樂觀的事情。
4.學會淡泊，莫因小事而耿耿於懷。
6樓：菜籃子
熱愛學習，提高自我道德修養，是化解心中怨恨最直接的絕妙辦法。古人云，昔日之幸已然枉跡，就是說以前覺得很美好的事，現在不覺得美好。之所以產生怨恨，原因在於失去、在於重視，當你熱愛學習，提高了自我道德修養，所謂的美好就不再美好，就不再關注，提高道德修養也就成了化解心中怨恨最直接的絕妙辦法。
轉移注意力，不執著，是化解心中怨恨最具有指導性的絕妙辦法。古人云，情隨事遷，感而系之，只要在怨恨中不執著，將自己注意力轉移出來，關注別的事，怨恨就會自然消失。轉移注意力也就成了化解心中怨恨最具有指導性的絕妙辦法。
不偏執，善於放下，是化解心中怨恨最具有代表性的絕妙辦法。有人云，期望越大，失望越大，實質說的就是太重視、偏執的問題。在怨恨中，只有學會放下，不在意它，不偏執就成了化解心中怨恨最具有代表性的絕妙辦法。
三點化解心中怨恨的絕妙辦法，但願有益需要的人，啟發、指導需要的朋友走出怨恨。
7樓：在石神臺滑沙的董卓
想想對方的好，想想世界的好，想想生活的好，那再深的怨氣都消了。
8樓：開心到人生巔峰
你如何解決內心深處的怨恨？如果你想解決它，你只能通過時間的流逝與你進行一些正常的溝通。通過交流，你們可以減輕彼此之間的怨恨。
9樓：我行我意
1、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。2、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。3、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。
因為你自己的內心，你放不下。4、好好的管教你自己，不要管別人。5、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
心中的恨怎麼消除？
10樓：網友
這個心中憎恨就是如果一旦看上的人就會好的。
11樓：全弘致
如果心中有恨的話，那你就要放棄這樣的事情，一定要一定要陽光起來，快樂起來，正能量起來，這樣才能忘記這樣的事情。
12樓：網友
心中的恨最好不要產生，要相信人世間還是很多美好的，沒有愛就沒有恨，愛多了就會佔據了恨。
13樓：梅雨時節
心中的恨經過時間的消磨，慢慢的就會消除。或者我們把自己的注意力轉移不與這樣的人接觸。
14樓：蘇杭時代城
如果你在感情上面受到傷害，心裡有恨你就要去剋制自己把這個問題給解決。
15樓：春羽婉晴
乙個人心中有了恨，就會對社會，對所有的人產生不滿和憤恨，心中的恨，只有用愛和道義去化解和消除。
16樓：海納百川
心中的怨恨只有放下才會消除，如果你一直想著那些事，一直放不下，心中的怨恨也會一直在心中。
17樓：堅強又和善的雛菊
真的很怎麼消除，我覺得你車調整好心態，大不好的事情忘掉。去年的很就不會有這麼多。
18樓：在清水巖聽莫扎特的楊樹
心中的很讓時間去消除吧。
19樓：淨淨心靈
心中有恨自己也會非常難過，也不會開心，所以要讓自己的心態變化一下，接受這種已成為的事實。
如何化解心中的仇恨
20樓：懂視生活
一、主動與心中仇恨、怨恨的那個人進行溝通交流。
二、內心中突然產生仇恨時，應將仇恨心理控制在可控範圍內，並舒緩自己的情緒。
三、換位思考，試著去體諒內心中仇恨的那個人。
四、幫助自己遺忘仇恨，使自己不再去想仇恨這件事。
五、試著向其他人傾訴自己的苦惱，或許別人的話會使自己豁然開朗。
六、多見見世面、增長閱歷，或許可以改變自己的觀念、心態，並舒緩自己的情緒。
七、修身養性、使心態變得平和起來。可以找一些與心理相關的書，平時多看一看，開導開導自己，或是學習禪意，也就是佛學術語，學習的過程中可以讓自己的心態變得平和下來，學會看淡世俗、並且寬恕他人。
八、尋找心理專家或心理、精神醫生諮詢診治。若是心理仇恨上的問題因壓抑過久造成心理、精神方面的疾病，還是建議儘快尋找心理專家或醫生諮詢一下，以免疾病症狀過於嚴重，造成不可挽回的後果。
佛家如何消除嗔恨心，南懷瑾 如何化解嗔恨心，佛教網
海印放光 讀誦佛經，淨心明理，持戒斷惡，是減輕或消除嗔恨的基本方法。簡單一些方法，普門品 上講，唸誦 觀世音菩薩 可以減輕和遠離嗔心，摘錄一段 普門品 原 如下 若三千大千國土，滿中怨賊，有一商主將諸商人，齎持重寶，經過險路，其中一人作是唱言，諸善男子，勿得恐怖，汝等應當一心稱觀世音菩薩名號，是菩薩...
如何化解自己的冤親債主，如何化解身邊的冤親債主
如來亦如去 我覺得好多人誤解了冤親債主的意思，搞得玄玄乎乎的，在現代社會這個詞就是原生家庭的傷害，佛教說今生很多夫妻子女就是過去世的冤親債主今生聚頭變成了一家人，積不善之家必有餘殃，那些整天吵架 打架 父母行為不端的家庭，子女都不太正常，所以現在很多網癮 毒癮 性癮的孩子，宅男宅女 抑鬱症 什麼的其...
怎麼樣化解心中一切的仇恨，如何化解心中的仇恨
新手學 接受現實，嘗試去接納自己 慈藏佛是我老爸 慈悲心可以解毒。嗔恨是毒啊，傷身敗德 一個莫名的醬油 心中有仇是自己想不開，你想不開，你仇人也沒少斤少量。畢竟你不能違法吧？那你不如看淡，過自己想要的生活。如何化解心中的仇恨 存感恩之心 慈悲之心便可放下仇恨。即使是世間的惡人也需心存感恩，因為若是沒...