1樓：成典珈
你首先需要了解什麼？如果這一整年你只學到一課，那就是：你絕對是整個宇宙中最重要的人。
你的整個人生都是通過你的眼睛度過的。你與世界和周圍人的互動，你的想法以及你如何解釋事件、關係、行動和語言。在巨集大的計劃中，你可能只是另乙個人，但當涉及到你對現實的理解時，你是唯一重要的事情。
正因為如此，你的現實取決於你有多愛你有多照顧你。你和自己的關係是塑造你生活方式的最決定性因素。
你越不愛自己，越不聽自己的話，越不瞭解自己，你的現實就會越困惑、生氣、沮喪。但是，當你開始愛自己並繼續愛自己，你看到的每件事、你做的每件事、和你交往的每乙個人，你都會在各方面變得越來越好。但自愛並不容易。
正如人們所說：你是自己最大的批評者。
我們天生就會自我厭惡，對很多人來說，這些自我厭惡的階段會影響到我們的整個生活。當我們花更多的時間憎恨自己而不是愛自己的時候，我們對這個世界的態度就會變得更加消極。所以，首先要愛自己。
這可能不是世界上最容易做到的事情，但它絕對是最重要的。
你的日常生活。
想想你生命中你愛和尊重的人。你是怎麼對待它們的？你對他們友好，對他們的想法和想法有耐心，當他們犯錯誤時，你原諒他們。
你給他們空間、時間和機會；你要確保他們有成長的空間，因為你愛他們，相信他們有成長的潛力。
現在想想你是如何對待自己的。你給自己的愛和尊重，就像你給你最親密的朋友或重要的人一樣嗎？你照顧好自己的身體、思想和需求了嗎？
以下是你可以在日常生活中展示身體和心靈的自愛的所有方式：正常睡覺健康飲食給自己時間和空間去了解自己的靈性定期鍛鍊感謝自己和身邊的人。
需要的時候就玩避免惡習和不良影響反射和冥想這些日常活動你允許自己做多少？如果不是，你怎麼能說你真正愛自己？愛自己不僅僅是一種精神狀態——也是一系列你嵌入日常生活中的行為和習慣。
你要告訴自己你愛你自己，從一天的開始到一天的結束。[如果你想深入瞭解自我幫助的技巧，請點選這裡閱讀我的《用東方哲學實現寧靜生活的實用指南》。
2樓：陽笑笑
在金錢方面一定要花在自己身上，平時出去逛街也隨意的買東西，不要太委曲求全自己，不要讓自己難過。
3樓：秋水是條狗子
把金錢和時間都花在自己身上。比如說有錢就可以去旅遊，去逛街，去打扮自己，不要太過委曲求全。
4樓：乾燥溫度
就是學會投資自己，讓自己在一定程度上學習一些新技能，保養好自己的**，管理好自己的身材，這才是愛自己的表現。
5樓：e時光再燃
就是要在生活中有自己的喜好，然後根據自己的喜好去做一些事情，這樣就是愛自己的方式。
如何才能做到愛自己？
6樓：今天不上火
首先，要了解自己，正確認識自己的心態和性格，找到自己各種情緒背後的情感需求。
其次：1.照顧好自己的身體，愛生活
保持健康的生活作息、飲食習慣，定期去檢查身體，適度的做保養。工作、學習和生活平衡好，做有意義的事情，不浪費時間和經歷，增加閱歷，培養自己的興趣愛好，做自己想做的事情，享受生活。
2.把安全感的建立放在自己身上
很多人屬於比較缺乏安全感的型別，往往很容易依賴別人，試圖讓別人給自己足夠的安全感，最後卻發現別人似乎很難給到自己足夠的安全感。在他人身上索取愛，讓自己」感到安全「，這是一種主觀感受，雖然短期可能是有效果的，但當中存在著很多後患，讓自己變得越來越缺愛和沒有安全感。提公升自我價值，讓自己變得更優秀，而不是向他人索取價值讓自己獲得安全感，只有自己給的，才是最安全的，因為永遠不會斷絕。
3.接納自己的不完美，欣賞自己
這一點真的非常重要，愛自己，首先要接納最真實的自己。我可能那麼漂亮，我可能有點愚笨，雪東西沒有很快，我可能比較固執，有時候只考慮自己。只有從內心接納真實的自己，才能用各種方法來彌補這些不完美。
愛自己，找到自己的發光點，感謝自己，由衷的讚美自己。
4.在乎自己的感受，讓自己快樂和舒適
生活日復一日，簡單重複，感覺每天都是被生活推著在往前走，喘口氣的時間都沒有，身心疲憊。我們需要找個休息的時間，安靜下來，體會自己的感受，察覺自己的狀態和思想。在乎自己的感受，懂得讓自己開心，就是愛自己。
不要為了不必要的眼光，影響自己的心情；不要為了不好意思拒絕別人，勉強自己去付出；不要為了別人的感受，委屈自己去討好。
7樓：互信互助互愛
正確看待自己的優點和缺點。
如果想要做到真正的愛自己，平常在遇到一些事情的時候，一定要正確的看待自己的優點和缺點，明確的知道自己的優點和缺點以後，不要把優點缺點過於放大，但也不要完全無視自己的優點和缺點，需要乙個恰當的程度來對待自己的優點和缺點。當你能夠正確看待自己的優點和缺點了以後，就給愛自己打下了基礎。
坦然的接受某些事情。
如果想要做到真正的愛自己，如果在平常遇到了一些自己不能夠理解的事情，一定要學會慢慢的坦然接受這些事情，畢竟你不是這個世界的主宰，不可能控制所有事情的發展，既然控制不了，那麼就坦然的接受吧，當你能夠放過自己了以後，就能夠慢慢的學會真正的愛自己。
做一些自己喜歡的並且擅長的事。
如果想要做到真正的愛自己，那麼在平常的時候可以做一些自己喜歡的並且擅長的事，在做這些事情的時候，因為這些事情是自己喜歡並且擅長的，所以更加容易出成績，更加容易發揮出自己的優點，當你的一些優點顯現了以後，你就會發現自己還是挺不錯的，當你開始認同自己的時候，就在慢慢學會愛自己。
不要太過著急的愛自己。
如果想要做到真正的愛自己，在剛開始的時候，千萬不要強迫著要愛自己，自己對於自己的接納，還是需要一段時間的，這個時候不用著急，可以先從不那麼討厭自己開始，不討厭自己和被動的愛自己相比較來說，不討厭自己實施起來更加容易一些。
8樓：沒方向盤的船
做到愛自己，就必須凡事不苛刻，凡事不斤斤計較，接受人生的不完美，用心去感受生活的美好。
對過去，對現在不抱怨，不憤怒不平，懷恨在心。對一件事極度不滿的時候，是對自己無能為力和懦弱的一種表現。
過度的指責和抱怨別人，其實內心已經沒有了自己，全部心思和精力已經被別人佔據。一點風吹草動都會牽動著自己的心，這樣就會感到很痛苦，活得很累。
想要做到真正愛自己，就要認定的事情堅持做，堅持自己誠摯的初心，不在乎別人的看法。
不被眼前的困難挫折所打倒。走自己的路。
有些人往往做不到愛自己，就是太顧及別人的感受和看法，太在乎別人的眼光，總感到別人在議論自己。
所以，真正做到愛自己就是堅持自己的獨立思維，不被別人的看法和眼光所左右。捨得對自己投資，把自己打扮的漂漂亮亮，時尚高雅。保持愉快的心情，做自己喜歡的事情。
9樓：琦涵蓄
如何才能做到愛自己，這個還不是很簡單，只要對自己好點，該吃就吃，該穿就穿，別不捨得。
10樓：摩英武
如何才能做到愛自己，我個人認為要想做到愛自己，肯定是需要充分的瞭解自己，把自己的想法與自己的看法都讓自己瞭解透，看自己需要什麼樣子的生活，只有瞭解了自己才能更好的愛自己。
11樓：來自微山湖眉清目秀的冬瓜
愛自己，答應自己要去的地方，想買的東西，自己靠自己的能力去做到。不要將就，不要委屈自己找個類似的，其實內心還是忠於原本的那個，如果委屈了自己，你會一直活在不那麼完美，而一直找尋的怪圈。
愛自己，不為難自己。對別人來說，你可能只是個無關緊要的人，而對於你自己，你卻是整個世界。永遠不要為了討好別人而附和他，沒有人會喜歡人云亦云，沒有見解沒有思想的人，勇敢表達出自己的看法和想法。
愛自己，不要有太多的慾望，慾望會把我們拖進無盡的深淵，我們會痛苦，我們會迷失自己。靜心等待，時間會把屬於我們的最好的一下帶給我們。
愛自己，感情結束的時候就放彼此一條生路。帶著逝去的感情給我們的成長，繼續我們人生的道路，不要害怕，不要回頭，不要念念不忘，時間久了，你會愛上自己的勇敢，你會看到更美的自己。
好好愛自己，你就擁有世界上最珍貴的東西；懂得愛自己，幸福才更加遼闊。
12樓：老王老師**
它有兩個方面的意思，第乙個就是，不委屈自己，在做事的時候不委屈自己，成全別人，不讓自己無緣無故受氣受委屈，第二就是使自己變得更加的堅強，讓自己逐漸強大起來，不能讓別人隨意的欺負自己。
13樓：人星長剪分
很多人都知道，但做不到。真正做到的人，對哲學都有一定的領悟，歐洲哲學告訴我們，一切都可以推理，一切都是可以用作邏輯推理的。而中國哲學告訴我們，一切凡事由心，一切從心出發。
所以要做到愛自己，就必須修煉自己的心，把自己的心境無限放大，接納所有的事物。
14樓：老澤個
愛自己，就是讓自己變得更好，熱烈地過一生。當你老了回顧往事的時候，可以做到無愧於心，沒有白白浪費這一生。
很多人遇到問題習慣向外求，其實要向內求，答案就在自己身上，花若盛開，蝴蝶自來。愛自己，才是一切問題的答案。
15樓：昌谷之
這首先就要自信啊，相信自己有能力處理自己的事情，什麼事情都自己做主的，自己要理智一些，不要人云亦云的。還有首先要照顧好自己的身體啊，只有自己的身體好了，才能夠孝敬父母啊，做好工作，等等。
16樓：我是乙隻皮皮鴨
食愛自己，就不要讓自己過得太節儉，適時給自己改善生活，哪怕是乙個人，也可以吃一次大餐，讓自己的胃美美地享受一下。
穿愛自己，就要把自己打扮得乾淨利落又大方，偶爾給自己買幾件時尚的衣服，把自己打扮得漂亮又精神，也不枉年輕一回。
住愛自己，就要在平時的生活中，不刻意要求自己，不給自己制定太高的目標，讓自己過得儘量舒適一些，偶爾睡個懶覺，喝杯咖啡都是一種享受。
行愛自己，就要讓自己心情愉快，在繁忙的工作之餘，找乙個好天氣，給自己放乙個假，計劃一次乙個人的旅行，感受一下異國他鄉的風情。
17樓：好吃姐姐
一，首先要，停止自責，接納自己，寬容待己，每天都跟自己說我很棒不要覺得自己不夠好，不完美，因為每個人都需要改變，每一天都是新的一天，承認自己很棒我們才能有力量去調整生活，二，停止，讓己感到恐懼，很多人遇到事情，總習慣往悲觀裡想，自己嚇自己，這些可怕的思想，實際是一種消極的自我暗示，如果能換一種思路，只去想美好的事物，比如，溫馨的家庭氛圍，美麗的自然風光，努力向上的工作環境，等等，你就充滿正能量，不斷攻克出現的問題，耐心的，呵護自己，不要在飲食方面，也不要因為工作，或者。關係，把鍛鍊身體，擱置一旁畢竟有了健康的體魄才能做好其他的事是，善待自己的心靈，不要因為曾經的痛苦經歷而自責，拋棄，犯錯的內疚的感覺，每天花點時間，零，想讓自己放鬆身體和心靈感到沉悶，時做做深呼吸，同時告訴自己，我有，取得了進步，我真棒，我更加愛自己了。
怎麼做才能讓愛別人的男人愛自己，怎麼做才能讓一個愛別人的男人愛自己？
為什麼愛一個人會這麼的辛苦，我總感覺幸福是屬於別人的，從來沒有真正屬於我一回。其實這都是緣分，又何必勉強呢？是你的終究總會是你的，不是你的無論8年18年28年都沒有用，為什麼不看開一點，去尋找屬於自己的另一半呢？8年了，是時候該放手了。一樓說的太感人了，真是這樣嗎？我真希望我是我男朋友生命中的那個人...
我該怎麼做呢，我該怎麼做呢？。。。，，
順其自然吧，看情況你老公是不會答應讓他爸寫那份合同的！自己賺錢買房子住的多踏實，老人的財產他自己決定 他不想寫就別寫了，不要去強迫他，畢竟他是做兒子的。換成是你逼著你媽寫，你媽肯定也不樂意。這個房子也不能證明是你的，只能證明你。交的首付，你公公還的房貸，如果你這樣嘮下去，你肯定是沒有平安的，只要你有...
自己的愛的人知道自己的過往該怎麼做才能打消對方的消極態度
每個人都會有自己的過去啊，畢竟當時你們並不認識啊，現在你們認識了，你用你的真誠，用你的真心去打消她的顧慮，去打消她的消極啊，人嘛不可能生活在過去，只能夠活在當下啊。勸勸她過去的就過去了。老是，記住就是跟自己過不去。兩個人坦誠相待，每個人都有過往的，面對這些積極對待，不要考慮那麼多。溝通，真誠的溝通是...