1樓：何沅澤
他是在父親，同學和老師的共同關懷下，再加上自己的意志力比較堅強，最終從這個抑鬱的情緒當中走了出來。
最近，有個高考文科狀元帶著自己媽媽的遺照去大學報道的訊息，在網上傳的沸沸揚揚。這個高考狀元名字叫何潤琪，在他讀高一的時候，就突然收到了媽媽意外去世訊息。在他媽媽去世之後，他的心情就會變得非常的低落，每天不想吃飯，也不想學習，後來他的父親和老師看到了他這種情況，就經常安慰他，讓他重新振作起來，最終在身別人的鼓勵之下，他重新振作起來了。
當自己心愛的人離開了自己，有悲傷的情緒，是一件很正常的事情，畢竟高考狀元也是有七情六慾的，當自己的媽媽離開自己的時候，心情肯定是非常非常的悲痛。
幸好，他的父親和他的老師沒有放棄他，同學也一直在他身邊安慰他，所以在那段黑暗的時間內，他還是沒有完全的封閉自己，只不過不知道如何把這種悲傷的情緒給發洩出去。在老師眼裡，他是乙個優秀的學生，在父親的眼裡，他是乙個孝順的兒子，在同學眼裡，他是乙個忠誠的夥伴。
何潤琪是乙個多才多藝的人，從小的時候就比較喜歡看書，繪畫和**，通過看書，能夠提高他的智慧，從而讓他對母親的去世這件事情有更深刻的認識，畢竟逝者已逝，活著的人還是要更好的活下去。而且他是喜歡聽**的人，聽**可以陶冶乙個人的情操，慢慢的把乙個人從悲傷的情緒當中帶出來。所以我覺得他能夠從這種悲傷的情緒當中走出來，最主要還是他意志力比較堅強，也意識到自己一定要堅強起來，才是對媽媽最好的報答。
2樓：春天來啦
家人朋友的關心，讓他感受到了溫暖，感染了自己的內心深處，就這樣一點一點的慢慢走出來了，最重要的是自己看開了，這也很重要，不一味的鑽牛角尖了。
3樓：唐棠頻缺抗遼
文科狀元能夠走出抑鬱，除了有家人的幫助，還有老師和同學的開導，當然自己的堅持是最重要的，尤其是保持好的心態。
4樓：網友
首先要進行自我心理疏導，其次要多做有氧運動，給自己找些事情充實自己，這樣才能走出抑鬱。
5樓：網友
他的爸爸和老師一直在鼓勵他，陪伴他，最終他走出來了。
曾因太自卑身患抑鬱症的朱丹，她是如何走出這段灰暗人生的？
6樓：秀我
因為她在家裡做家庭主婦時間太久，才導致抑鬱症的，所以能夠復出參加工作就是**自卑抑鬱的最好方式。
7樓：厚光遠
曾太自卑身患抑鬱症的朱丹，她走出這段灰暗人生，完全是靠她自己的心理疏導，朋友醫生的關心。
8樓：網友
乙個抑鬱症患者想要走出灰暗的人生，一定少不了家人對他的愛，還有他對孩子的愛的信念，讓自己才能走出來。
9樓：懂金融的萬老師
他去看了很高階的心理醫生，幫他做了心理疏導，再加上自己也積極樂觀的鍛鍊，有助於恢復。
那些曾經患過抑鬱症的名人們是如何走出抑鬱的
10樓：新鄉康知苑
抑鬱症，關鍵需要藥物和心理**，還需要有家人和環境的影響，才能徹底**！
11樓：網友
吃藥，可是***很大。
你是怎麼走出抑鬱症的？
12樓：追夢菌
我是怎麼從抑鬱症中走出來的？
13樓：和平鴿二號
多與人交往，交流，不想那些煩心事，心裡陽光些，大度些，凡事不鑽牛角尖，多做些公益事業，多幫助弱勢群體，有成功感。
14樓：韓潤敏
抑鬱症的首先要調整好自己的心態，要積極的融入到社會的環境中，緩解自己的精神壓力。此外，可以適當地服用一些抗抑鬱的藥物，可以幫助緩解症狀。
15樓：網友
保持良好心態。多點參加集體活動，來減輕對人的陌生感。還能配會醫生的**。
16樓：愛阿紫
「走出抑鬱做主要是進行心情的調節，不要過於消極或者是過於悲觀。舉措建議（1）抑鬱的原因多種多樣，要通過原因進行抑鬱的**；（2）注意要保持心情的積極和喜悅；（3）可以適當吃一些抗抑鬱症的藥物進行**；（4）走出憂鬱症需要的話要通過家人。
17樓：網友
抑鬱症的話，一定要心情開朗，然後適當的靠藥物來進行控制。
18樓：jessica心心
我沒有得抑鬱症，但是我覺得這個病最重要的是心態，要積極地去面對生活，不要老想一些不開心的，多出去走走，嚴重的話不要怕，要去醫院接受**，配合醫生。
19樓：網友
我主要是依靠運動，比如堅持每天慢跑。還有就是埋頭工作，什麼也不想。
20樓：網友
雖然我沒有這樣的經歷，但是我覺得首先心態要好，其次保持心情愉悅，還可以多運動，多出去走走，看的多了或者就不再抑鬱了。
21樓：匿名使用者
（1）抑鬱的原因多種多樣，要通過原因進行抑鬱的**；
2）注意要保持心情的積極和喜悅；
3）可以適當吃一些抗抑鬱症的藥物進行**；
4）走出憂鬱症需要的話要通過家人的呵護和交流。
22樓：張城川
多走出門去跟人交流 跟人一起玩，多看看陽光 青山。儘量避免乙個人獨處。多發現自己的興趣經營自己的興趣。把注意力轉移開。
23樓：網友
抑鬱了半年，後來讓自己忙碌起來，賣力工作，抑鬱就慢慢好了，給自己找些事做吧，慢慢會好的，不要讓自己有時間胡思亂想，
24樓：網友
走出抑鬱症的最好方法就是，在於自己。看你怎麼怎麼去調節心態？要去。
開心快樂起來，不要想了。那些不開心的事鑽牛角尖。越想不開心的事樂。
誰說你就想。你就想最開心最快樂的事。還有，經常接觸接觸上人多的地方。
找知心朋友。我的天。得了病不要緊或者清調節。
不要總鑽在。遇到問題呢就要學。解決問題。
這樣呢，你就這樣了你還你就很快從寬。看你怎麼走。
25樓：桑榆
有段時間因為一些事我有些抑鬱，心情變得越來越差，話也變得越來越少，不想跟任何人交流，經常為一些瑣事流淚，朋友告訴我這樣不好，會傷身體，讓我走出去，跟朋友們在一起，有事就大聲說出來，不要別悶在心裡。一天我覺得實在憋悶得厲害，感覺上不來氣了，於是我就乙個人來到大海邊，望著大海，我大聲地哭起來 ，哭了一會兒，感覺胸不悶了，心情也暢爽了許多。經過這件事我明白，沒有過不去的坎，我應該振作起來，從此以後我又回到家人朋友中間，除了工作，自己沒事就看看書，寫寫字，跟朋友出去吃吃飯，侃侃大山，我現在已經徹底從抑鬱中走出來了，又變回成開朗活潑的人。
26樓：花非花落霧非霧
多交朋友，多去嘗試溝通交流。
**明星患抑鬱症去世，當我們遇到抑鬱症時該如何處理？
27樓：cc人間失格
當我們患抑鬱症時，先要積極的去面對，積極的去**。抑鬱症，後果是比較可怕的，但是不代表抑鬱症，就沒有**的可能。遇到抑鬱症時要正視他，不能害怕。
即使它是一種心理疾病，一種精神疾病，是一種我們無法控制的，難以承受的症狀，但是我們應該有信心能夠戰勝它。
遇到抑鬱症的處理辦法就是，一方面是藥物**，一方面是心理疏導，主動去尋求幫助，而不要一直陷入在情緒低落的狀態裡。時間久的話，整個人精神是會崩潰的。現在抑鬱症的發生也是很普通，很常見的，因為現在我們的生活壓力非常的大。
人在壓力之下，有時候得不到合理的舒緩，很容易就會患有抑鬱症，抑鬱症對人的影響是非常不好的。
抑鬱症的人很難去自己控制自己的意志，相反是被抑鬱症所控制，我們的大腦已經不再受自己的控制，已經無法思考，這就是抑鬱症的不良後果。所以多去做一些讓自己放鬆的事情，不要太緊張。遇到抑鬱症也不要害怕。
或者是遇到抑鬱症患者的時候，積極的去他們溝通，把他們當做正常人來對待，讓他們去感受正常人的生活。讓他們走出抑鬱的漩渦中，不再無法自拔，讓他們相信世界是美好的。不只是眼前的那一片灰暗。
所以遇到抑鬱症的話，積極努力，主動的去克服它，相信陽光開朗的性格一定會戰勝抑鬱的。
28樓：玩轉鋼筋人
應該是多主動跟朋友聊天吧，這顯然很難做到，那就做自己最喜歡的事情來轉移注意力。
29樓：網友
應該保持一些比較樂觀的心態，多和朋友聊聊天什麼的。
30樓：氣子孩
最好是去看心理醫生調整好自己的心態，然後多跟身邊人接觸。
31樓：網友
暫停工作，去乙個能讓自己開心的地方放鬆一下自己。
32樓：生活達人小盧
我們遇到抑鬱症的時候，一定要積極的到心理醫院進行**。
33樓：阿達水電費
當我們自己遇到鬱郁症的時候，就需要家人來幫忙了。
34樓：在菩提樹下的貓
一定要積極地去開導，必要的時候找心理醫生，及時的處理。
35樓：假蘇更生
要及時調整好自己的i情緒，保持好的狀態。
36樓：薛無依
首先，我們不會遇到抑鬱症，別人遇到抑鬱症，我建議他們，積極配合心理醫生**。
曾經患過抑鬱症的男神胡兵，他究竟是如何走出這段陰暗人生的？
37樓：倒黴喜歡我
我覺得他應該有很重要的人一直在他身邊陪伴了，他愛的人和愛他的人一直支援他，他應該也積極配合**然後就好了。
38樓：花花就是我
在他患有抑鬱症的時候，他會積極配合醫生的**，在醫生的囑咐下吃藥，並且身邊也有其他朋友的陪伴，才使他走出這段陰暗的人生。
39樓：慕容螺
胡兵通過他的朋友以及家人慢慢的開導，帶他多出去散散心，不要老是自己乙個人在房間裡，慢慢的他就走出抑鬱症的狀態。
40樓：娟子墨
胡兵是在家人和朋友的溫情陪伴下，還有自我的心理調節，接受新工作開導自己，慢慢走出這段陰暗人生的。
41樓：寧寧天下
他在這段期間經常的去購物，然後在商場裡買他喜歡吃的東西，在生活中他去旅遊，這樣度過的。
姥姥去世，如何幫助媽媽走出抑鬱
42樓：網友
好孩子，媽媽有你真好，多陪陪她，多跟她說說話，多帶她出去走走。當你愛的人和愛你的人離你而去的時候，你哭天喊地也換不回他們的身影。生命只有一次，僅僅一次，這本身就是一種遺憾和殘酷，然而，又是公正和無私的。
這是我們每個都要面對的乙個事實。親人的離去，讓我們懂得珍惜！珍惜自己，珍惜身邊的每乙個人！
親人去世了，怎麼熬過那段悲傷的時期？
43樓：蒹葭猗猗
媽媽姐姐十三年前大年初二車禍去世的。當時接到**我不相信她去世了，見到了她的屍體我還是不相信。那是我人生中第一次開始失眠，整整乙個星期沒有睡覺，不吃東西也不餓，最後兒子的小姑姑把兒子放到我懷裡說了一大堆勸我的話才開始吃飯了。
幾年中店裡沒有生意的時候就使勁擦東西、看書。不敢停下來。停下來的時候會盯著店鋪門口，總是感覺她會突然回來了。
看著她女兒在我身邊，總會想起我們一起的點點滴滴……沒有了她覺得生活沒有一點兒意思。可是要賺錢每天還得笑，笑，笑。
直到有一天不會笑了，我就下決心忘了她，好好的生活。
曾經，這個世界上我的一切她都知道。後來為我悲傷的時候，沒有人知道；我難過的時候，沒有人知道。在意過。
現在，不會在意了。這個世界上既便是有姐妹的人都不容易產生我們姐妹之間那種情深意重，自己已經夠幸運的了，來到這個世界上遇到了她-我的媽媽姐姐，她讓我永遠都相信這個世界上最美好、最真摯的情感是有的。
44樓：花紙傘下的浪漫
爸爸去世快乙個月了，他走的太突然，也太孤獨，臨終身邊乙個人都沒有，如果有人在家的話也不至於沒有及時得到救治，我們最終也不知道到底是什麼原因奪走了爸爸生命，爸爸是我們的天，是一大家子的頂樑柱，更是我的精神支柱，可以說我所有的努力都是為了爸爸，他走了……奶奶是那麼那麼的心痛，媽媽也是睡不著吃不下，妹妹難受的進了好幾次醫院，我也哭得喘不上氣來，可是又能怎麼辦呢，我強忍著淚水暗暗發誓我要堅強的好好生活，照顧好家人，讓爸爸安心，最近我長看一些生命緣之類的紀實類節目，找一點心理安慰，多希望爸爸能病一段時間，能讓我好好的伺候他，儘儘孝，讓我們沒有遺憾，但後來又想，看他受苦不是更難過嗎？這都是自私的想法……還不如這樣沒有痛苦的離開，只不過我爸爸實在太年輕了，他才48歲，真的不敢相信這是真的，也不願意去面對……
因外公去世，媽媽很傷心，我要怎樣去安慰她？
親人的生離死別，永遠都是活著的人 無法去除的心痛。去了天堂的人安詳地走了，可是活著的人撕心裂肺啊。我太能理解了，你的媽媽主要是在感情上接受不了，自己的父親走了，外人怎麼勸都是沒有用的。她的意識還是被悲傷埋沒著。你只能從媽媽為外公所做的一點一滴說起，說得越詳細越好。說說外公所享的福和所擁有的幸福生活，...
媽媽去世後因規矩不能做齋，希望得到您的幫助。
人死後每時每刻都希望家人能為他們超度，是時間越快約好，沒有需要等多少天后才能做法事的說法。我看樓主講的這些，說句不好聽的都是世間人不懂亂來的。樓主可以平時多買些魚和鳥之類的放生，最後把這個功德迴向給你母親能早日超拔離苦。也可以樓主自己念 地藏菩薩本願經 唸的時候心平氣和，一個字一個字唸的清楚，並且自...
同學總是曠課且有自殺,據此因認為他有抑鬱傾向,這是哪種心理評估標準
朋友，你好，內心充滿了負能量 錯誤的思維模式和思想觀念 導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產生各種各樣的軀體症狀，這才是目前所有心理問題的根源。既然思維和情緒都不受自己控制，而是被負能量控制，負能量逼迫患者自殺，如果患者內心沒有正能量，對這個世界毫無可戀，就會順從負能量的意...