如何克服孤獨和自卑感走向自信學會與同學交流
1樓：網友
不敢保證字數，但我會把我知道的儘量告訴你。
首先你得明白你自卑的理由：是不夠漂亮而自卑怕同學說呢？還是怕自己在交流過程中得罪別人？..之類等等。
你若是明白了這些，那問題就很好解決了。若是怕長相，你可以想想其實你也不算最醜的！你甚至可以惡毒一點，把班上某某同學和你對比一下，然後想想：
他不是也有朋友嗎？ 若是怕得罪別人，那你可以想想，這是難免的，因為人和人交往必然有矛盾的存在，所以衝突也是難免的。
如上，你可以樂觀的對你存在的問題進行分析解答，給自己個"沒理由自卑！"的看法。
孤獨並不是別人不理你，而是你主動對別人的排斥。主動和別人說話，多和大家笑笑，是走出孤獨的很好辦法。朋友間的快樂要相互給予，往往主動的同學朋友多，獲得的快樂也多。
你是否覺得大方樂觀的同學給你以十分美麗的感覺？是否曾經羨慕過？其實你也可以！
只要放開自己，大膽的去試試，一定會發現其實你也可以像他們那樣，和好多好多朋友在一起開心地笑！
祝你開心！
2樓：劉二教我做人
我送你四個字：熱愛生活。
如何克服與人交往感到自卑不自在，你可以說說嗎？
3樓：龍龍社會說
你會不會在和別人交往的時候感到不自然，感到刻意，特別羨慕那些八面玲瓏，善於溝通的人？社交上的自卑是怎麼形成的，根本的原因是什麼？那為什麼要理解根本原因呢？
說到社交上感到自卑，感到不自然，我想首先呢，先分成兩類來講，第一類人是從小就覺得自己在與人交往上感到自卑，害羞，覺得與人交往的時候不知所措，總覺得自己孤僻，沒有什麼朋友。第二類人群，是在經歷了一些事情之後，開始變得不自信，與人相處的時候覺得不安全，呢我們如何解決呢？
第一，從小就覺得自卑。那從我們出生到七歲這段時間段是我們培養關鍵的社交能力的階段，在那個時候，我們的社交技能大多數都是從我們的父母或者是首要照顧者身上學來的。當你在成長的過程當中遇到更多的不知所措的事件，你就更意識到自己在人際交往上不如別人。
如果你屬於這一類人群的話，你需要問自己幾個問題，你的父母在人際關係上是怎麼處理的？他們是怎麼教育你的？你小的時候和父母的關係怎麼樣？
當你還是乙個小朋友的時候，當你經歷了某些情緒，你會得出來一系列的結論，而這些結論也就是你現在一直一遍一遍告訴自己的那個故事。要打破這種自卑的惡迴圈，第一步就是要打破你自己告訴自己的那個故事，然後學習你所需要的與人交往的技巧，而不是僅僅依附在你小時候所形成的那個故事裡。
第二，在某些人的生活當中，與人交往一直不是太大的問題，直到他們遇到了一些事情，這些事情才讓他們意識到，原來我與人交往的能力是挺差的。那每個人的情況都不一樣，比如說換學校。戀愛失敗，開始乙份新的工作，長期在乙個有問題的婚姻裡。
搬到新的城市，新的國家，校園或者是職場霸凌，這些人通常會感到被拒絕，自己能力很差，很難融入。對於這群人來說，需要做的就是回顧那些對你有重大影響的事件，然後具體的去了解哪一些是你缺乏的社交技能，同時意識到問題是出現在這件事情發生在你的身上，而你賦予它的意義，這件事情發生的時候，你給他賦予的意義，導致了你改寫了對自己的看法，改寫了對過去的看法，那這也導致了你對將來的焦慮和不信任。那最重要的是能夠客觀的分析自己，分析自己的問題。
4樓：小徐說民生
在與人交往的過程當中，應該要把關注點放在別人身上，不要把關注點放在自己身上，就不會那麼不自在了。
5樓：帳號已登出
要認清自己，不必擔心自己的沉默寡言。 當你生氣的時候，你應該暗示和提醒自己，保持克制，對朋友說一些有意義的話。
6樓：群群群群
你平時應該要多發掘自己的優勢，正視自己的缺點，不要太在意別人的觀點，做好自己就好。
自卑感嚴重影響人際交往，究竟該如何克服人際關係中的自卑感？
7樓：大美薇學姐
第三個就是無論什麼時候都不要放棄自己。你要記住，世界上只有這麼乙個你，乙個獨一無二的你，無論你感覺自己有多麼的不好，你都是那個別人無法替代的人。所以我們根本就不需要自卑，因為每個人都有所不同。
你的長處可能是其他人遙不可及的，而你的短處也是可以被改變的。所以在任何時候都不要放棄你自己，要努力變得更加優秀，努力成為那個在人群中閃閃發光的你！加油，看好你哦！
8樓：麗歌
我覺得每人的內心都有自卑感，只是有些人的隱藏得比較好，有些人的自卑感比較明顯。要想克服自卑感，我覺得首先應多在人多的地方表現自己，多表達自己的想法，多學習技能提公升自己，也可以在內心暗示自己是最棒的，多肯定自己。
9樓：我心悠悠
首先的話就是要努力的充實自己，不要胡思亂想，並且不斷提公升自己的能力，讓自己不斷的變強，這樣的話才能夠有充足的自信，站在別人的面前，並且自己也要克服自己的內心，努力的走出來，敢於說出自己內心的想法。
10樓：歧山蘭
我認為應該在平時自己的時候要多給自己鼓勵安慰，要樂觀的心態面對生活，這樣會克服自卑。
11樓：生活本來就美好
這是不自信的表現，首先需要建立起自己的自信心，從根源上徹底的解決自卑感，然後在人際交往中就可以很自然的克服自卑感，找準自己的定位。
12樓：e時光再燃
應該開啟自己的心扉，勇敢的去面對生活。然後每天告訴自己，自己真的很不錯。
13樓：懂金融的萬老師
可以多去讀一些書，學習一些心理學方面的知識，當然首先就要認可自己，接受自己，這樣子才能夠克服自卑。
怎樣克服自悲感，怎樣克服自卑感
自悲.要自己內心 想清楚.給自己加油.鼓勁 充分相信自己的實力.然後.在同學面前 學會真實自己.漸漸的.自卑就沒有拉.自卑只是你自己覺得自己被別人看不起.那只是你自己的心裡想法,別人不一定看不起你,只要你自己看的起你自己,別人就沒資格看不起你 每天發現一項自己的優點，注意保持 每天培養一項自己的優勢...
如何剋制這種自卑感，如何剋制這種自卑感
這位朋友 你好！如果你仔細觀察會發現在眾人面前說話會緊張的不止是 你 一個。就像林肯說的 有些事一些人不去做，是因為覺得不可能！其實很多不可能只侷限在人的想象中。像你這樣的人群，普遍受到外界事物的壓抑，這些壓抑首先來自於人類，在與這些人接觸中你嘗試到失敗，給你帶來不可磨滅的恐懼現象，而這些恐懼的現象...
如何消除自卑感
家境問題改變不了就在其他地方和別人比啊，如果你是願意和別人比的人，比如你的性格是不是很好，很能融洽的和別人相處，大家是不是很喜歡你，你的學習成績是不是很好，大家都願意請教你問題。你是不是很有氣質，異性很欣賞你，這些都是很容易解決的啊，你為什麼不在這些方面培養自己呢。穿著衣裳大家都一樣，脫了可就差遠了...