1樓：向陽而飛飛
那是一種心理狀態，你沒有過多的嘗試一些你不敢做的事情，可以多做做自己擅長的事，慢慢的給自己增加信心。也可以試著做一件你不敢做的事，從小的做起，抱著豁出去，最壞的結果就是做不成的狀態，邁出第一步。這是乙個過程，你無法很快的的得到改變，但可以慢慢的改變。
多看看關於自信的書，多交些樂觀的朋友。
2樓：無言真君
如何提高自己的自信和能力。
1、專業能力：做某一項工作，不可替代。
2、協作能力：善於配合他人工作，共同完成任務。
3、幫助他人：當他人遇到困難是，能出手相助。
4、計劃能力：能夠分解任務，對目標有十分清晰的認識和把握。
5、溝通能力：善於利用溝通提公升效率。
當你能掌握上述技能，你就是乙個強大的人！
3樓：小熊的文庫
我也一樣 ，我也一直困擾這個問題，我的經驗和感覺是 不管怎麼說 你得從行動上改變 嘗試改變 我說的意思是從行動上改變 比如 自己怕什麼 就嘗試做做 特別是多和人接觸 嗯 還有把自己打扮得好看得體點 不管你是男生還是女生。
4樓：在巾子峰疊被子的四葉草
做一件事，做到誰都做不到的程度，等到你有自信了，就不會自卑了。
5樓：鄭憐蕾
你要自信一點啊， 自己不覺得自己的是自卑的就好了。
6樓：好奇在中
不管你是男是女，把身材練好。你會自信很多。相信我。
7樓：網友
你多大年紀呢？到底是因為什麼原因自卑呢？對自己的外貌不滿意還是家庭原因。。。找到自己自卑的原因再說。。。
8樓：網友
試著改變一下生活的態度，凡事往好的方面想，一定要經常開心的笑，時間久了，會形成一種習慣，慢慢地性格會發生一些改變的。。。希望可以幫到你。
9樓：我愛幫助你
很簡單，自信一點吧！
我這算自卑麼 該怎麼辦
10樓：網友
我感覺你的「不足」，不足以讓你自卑，按你所述很多人比你更差！
既然你都能描述自己的缺點，那說明你的腦子 還是很用的，人是 沒有完美的人，每個人都有點，既然你可能知道，你朋友感覺你墨跡，那你就應該在場合，讓自己少說2句，不能作演講者，可以當乙個聽眾，你還知道自己的體重有點超標，為什麼不嘗試減低自己的體重。
關於吃，吃是天經地義的。上帝也無法干預。
11樓：醉清風的夢
本人可以很負責的告訴你，絕對沒你想的那麼嚴重。每個人都是獨一無二的，你所需要的是：多和人溝通，多增強自身素質，找一兩個知心朋友，找個伴，相親，相愛，相守，達到對自我價值的肯定，最大限度實現自我價值，回報社會！
12樓：秦心吖
近視500 散光150沒事，這些可以通過打桌球來鍛鍊，體重？沒辦法的，天生的，既然不能改變，那就順其自然，他們做他們，自己做自己，世上沒有十全十美，上帝關了一幅窗，就留下可以走出去的門。
我媽很自卑怎麼辦 已經影響到我了 別人什麼都沒說就在那裡是不是嫌棄是不是看上不上 還整天把自己這種
13樓：網友
跟你爸一起幫幫你媽。
我很自卑，非常自卑，我該怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
蔚藍 又問了一遍啊，我再發一遍，免得你沒看到 你自己先不要這樣想，如果自己都認為自己怕的話那你怎麼改善呢，你要讓自己強大起來，學一些技能，這樣慢慢找到專業上的自信。在生活方面，你可以在家一個人時對著鏡子鼓勵自己堅強自信一點，每天對著鏡子告訴自己 我能行！平時無論做什麼有意義的事都要先帶有好的積極的心...
我很自卑怎麼辦，我發現自己很自卑怎麼辦？
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的 人不能一遇到困難就退縮...
我很自卑沒有朋友，怎麼辦，沒有朋友，自卑，怎麼辦
不要抱怨生活給予太多的磨難，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每 次的失敗都歸結為一次嘗試而不去自卑，把每一次的成功都想象成一種幸運而不去自傲。微笑著去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去戰勝憂傷，去面對生活帶給我們的一切。 白羊雀男 有一篇文章說 孤獨的人更容易成功。自卑並不是什麼壞事，儘管如此，人生...