1樓：彌代玉
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。建議您:
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~!
2樓：一登老師傅
回答你好，親……這麼晚了，您辛苦了！
我會用心為你服務，幫你解決問題
關於自卑的人，應該怎麼辦呢？最好的方式就是：接納自己的自卑，承認自己的不足，然後想辦法解決問題，而不是逃避！！
我們這樣處理自卑問題，是最合適的方式。
這些都可以避免，我們做一些幕後工作，也是可以的，這樣的話，你的心理負擔會小很多……
②做自己喜歡的事情，是化解內心苦惱最好的方式……提問明白了
回答自卑的人很多，不要覺得自己特殊！加油
更多7條
喜歡上一個人但是感覺很自卑怎麼辦？
3樓：襠底殺氣從未洩
喜歡一個人沒錯，沒什麼好自卑的，你認為自己哪方面不夠好的，就在哪方面努力改善，儘量做到最好，人生努力過就好，但也不是什麼事都能一定成功的。
4樓：老將
喜歡上一個人就要大膽的去追。感覺自卑說明你不自信。一個人如果沒有自信心，什麼事都做不成，努力吧你能行。
5樓：來自珍珠泉月貌花容的白蘿蔔
喜歡就努力去爭取，沒人會因為你的自卑而注意到你，只會看不起你，大家都是一樣的人，有什麼好自卑的，喜歡就是喜歡，沒人能嘲笑你
6樓：迪迦奧特曼
因為你看的對方太優秀了 看一個不能只看他的好啊 要全方面的瞭解。 也要想想自己的長處埃 加油吧 不要太自卑了。愛情是公平的 滿意請採納
7樓：e良辰
那就強化自己的努力，使自己的成績和心理狀態與朋友平衡
8樓：千汐絕
這種時候就該相信自己呀，如果自己都退縮，這份感情可能不會持續太久的
9樓：
很多事情，本來就是不平等的。感情的世界裡只要有不平等出現，那麼等待你的不是遷就與任性，就是討好與冷漠。一個小心翼翼如履薄冰，另一個恃寵而驕肆無忌憚。
可很多人還是陷入了這種不平等的境地當中，也許是越得不到的東西，就越想得到的緣故。你想要捉住一隻蝴蝶，可你必須得穿過荊棘、踏過泥沼、衣衫襤褸、費盡心思才能夠得到，這些付出遠遠大於一隻蝴蝶對你的價值，可是當時的你，眼中只有蝴蝶。
10樓：
相信自己，要自信，加油你可以的
11樓：匿名使用者
盡人事聽天命
做好你該做的
一個人自卑感太強怎麼辦？
12樓：巴山夜雨
首先要認清一個事實，這個世界上沒有完美的人，不要盯著自己的小缺點不放，改變無法接受的，接受無法改變的，那些我們無力迴天的事情，不要糾結，陷入痛苦之中無法自拔，這無濟於事，只能讓自己失去魅力。
假如我年少有為不自卑，懂得什麼是珍貴，這是李榮浩唱一首歌，年少有為，道出了多少年輕人的心聲，我們在這最美好的年紀裡不應該垂頭喪氣的，應該知道這是我們人生當中昨日剩下的時間裡最年輕的一天了，活在當下，積極面對，做一個無所畏懼的不倒翁。
自卑內向的心理通常會不敢和別人說話，別人說話時，想說話而又不知道如何開口，不知道如何插入朋友們的交談中，即使說出來也覺得這樣說似乎會有點奇怪，有點不妥。害怕見到生人，看到別人有好些的東西就覺得自己沒用等等。
想要走出自卑一定要自信，與人交談時想說什麼就儘管說出來，不要害怕別人對你會怎麼樣，沒那麼誇張，想想別人為什麼說話你就不覺得奇怪，為什麼你說話別人就會覺得奇怪，如果說出來沒人搭理你，可以適當的跟別人開個小玩笑什麼的，來引起人的注意。
在你比較擅長的話題上多發言，多說自己的看法等，別人說不定會覺得你很厲害，會來向你請教，我相信如果有人來向你請教問題，覺得你還挺厲害的，那個時候你肯定會自信心大增的。
每天早上起來或者出門前，對著鏡子微笑，甚至大笑，讓自己感到放鬆，儘量保持著，堅持每天做，再看看鏡子中的自己，直視自己，不要回避，其實你並不難看，整理一下自己的儀容儀表，讓自己看起來不邋遢，更有精神。
13樓：生活達人小鄭老師
最近一個人的自卑感太強的話，我覺得對生活當中的一些事情會有很大的影響，那麼也會影響到別人對自己的看法，也會讓自己的生活過得不開心，所以說想要讓自己生活更好，那麼就應該要把這個自卑給推掉，讓自己變得自信才行的，
14樓：麻花兒的花
如果我自卑感太強，那肯定是因為我無法接受現在的自己，覺得我和別人相比十分差勁。這時候，我更要努力改變自己，鼓足勇氣去接觸外面的人和事。同時，我會放開心態，積極面對生活，堅信自己會變得越來越優秀的。
樹立強大的自信心後，我才能正視自我。
15樓：喬喬情感諮詢
我也長的不漂亮，可以說特別的醜，但我沒有那麼自卑，別人也曾經當面表達過我的面貌太醜了，但我不在意，因為那些說我醜的人不愛我，不理解我，而我也不是為了他們而活的。我的媽媽就覺得我很漂亮，我的孩子，我老公他們都是這樣認為的，那些愛我的人都認可我，都贊同我，為了他們，我也要活的開心活的高興。
16樓：一個****
很多人都自卑，因為從小的生活環境將自己變成一個自卑的人。大家也不用恐慌，只要我們找到一個適合自己的發展道路並且腳踏實地的工作，相信身邊的人都會看到你身上的閃光點。只要慢慢得到別人認同，你會發現自己會越來越自信的。
17樓：在瀏河島追蝴蝶的晴天
自卑跟自己小時候的環境是分不開的，因為環境塑造一個人的性格，或許一個人的家庭條件不好就會產生自卑感，而首先你要明白，每個人都有自己的不好的一方面，你要善於發現自己的優點，接受全部的自己，樹立自信，更完美的生活！
18樓：分享的知識最有用
這個就需要他能認清楚自己，改變自己的心態才能改變自卑的心裡！這個世界上沒有什麼是完美的，每個人都一樣，覺得自己不足可以取努力娶改變，但是不用自卑，這個就是心態的問題了！
19樓：匿名使用者
自卑感太強的話，就要找回自信，你可以通過一些生活中的改變來找回自信，在生活中，你可以多與朋友們溝通交流，敞開心扉的和他們談談話把心中的苦事都說出來，說出來會比憋在肚子裡好，還有就是，還有就是可以多跟朋友們做一些娛樂活動，自己的心情變得愉悅起來，這樣你的性格應該會變得比較開朗，不要總以為自己沒用，其實你是最棒的
20樓：
一個人不能有太強大的自卑感，無論在工作上，家庭方面上，長相方面，如果都不如人家，你也不要自卑，做好自己就可以
21樓：看淡人生我名
一個人自卑感太強，哪是對自己沒有信心。要想解決這個辦法。那就得相信自己。
我能行，我有能力辦好這件事情。這就使我想起了我國著名的生物學家童第周先生的一句話。我並不比別人笨，別人能辦到的事，我經過努力一定也能辦的到。
所以要想解決自比干，就得一定要相信自己。自己給自己信心。這樣，這種心理的作用才能消除。
22樓：匿名使用者
努力改變這種想法，自卑什麼為什麼要自卑，難道是比別人長得矮還是長得不好看，這些都不重要，重要的是你得有結果，積極向上的心態，而且你的努力，你的工作你的成績都非常的好，只要別人不會認為你思維自己也不會感到自卑的。
23樓：啤啤寶寶愛你呦
自己強大就會減少這種自卑感，不一定是全方面的強大，別說交際的強大或者是專業知識的強大，都可以。
24樓：檸稔
我也是這種 ，從小比較自卑，高中時候高中男生嘲笑我醜，還說我黑，天知道他們真的睜眼說瞎話，其實我還比普通人能白點，他們就愛開玩笑找樂子，反正現在大學的我覺得他們當時是多麼的幼稚，我覺得首先自己的內心得先強大起來 ，如果是女生的話 可以化妝試著穿好看的衣服來提升氣質 而且多看書 腹有詩書氣自華 這句話是真的 你可以多看看關於心理學方面的書，等你覺得這個世界好起來了 主動去找那些看起來好相處的同學去搭話 這樣就有朋友了啊。
25樓：舊舊影視點評
首先我不會逃避現實，而是勇敢的面對。雖然我外貌可能不是太出眾，但我必須要有一顆堅強的心。還有，每個人都是平等的，我不會太在意其他人的看法。
生活會變得愈來愈好，我需要的是更加努力，調整好自己的心態，不患得患失。
26樓：府密
走自己的路，自己想怎麼活就怎麼活，與其他人都無關係，活出自己的人生，任何人都沒有說三道四的道理，放下任何自卑感自由自在的生活。
27樓：洛洛曦月
身體髮膚受之父母
生而為人就會有喜怒哀樂，有情緒是正常的，但是要懂得去釋放，發洩，選擇自己適合的方式
外貌再美的人，內心醜陋的話，也不會受人喜歡的。
所以應該相信自己，肯定自己，努力的把自己變的更好，成為自己喜歡的樣子，與其抱怨不如行動。
28樓：來自福佑寺溫文爾雅 的皮卡丘
首先要認清個事實，這個世界上沒有完美的人，不要盯著白己的缺點不放，改變無法接受的，接受無法改變，不要糾結，陷入痛苦之中這無濟於事活在當下，積極面對在自己比較擅長的話題上多氣言，多說自己看法別人說不定會覺的你很厲害，會來向你請教那個時候你肯定會自信心大增的。
29樓：
每天對著鏡子微笑
怎樣解決一個人的自卑問題，一個人很自卑該怎麼辦
這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。建...
過度的自卑會導致什麼，一個人如果過度自卑該怎麼辦？
蕭媛甄 自卑是很不好的一種心理狀態，一般會使人意志消沉，不願意與人交往，總是認為自己不如別人，長期下去會使人變成自我封閉的人，嚴重的會導致生活和工作的不能正常繼續，甚至會誘發抑鬱症，那就很糟糕了。根據我的經驗，一般自卑的人或者是自身性格內向原本就不太願意與人交往，或者是人際關係技巧不夠，或者是自身條...
當人很內向的時候該怎麼辦，當一個人很內向的時候該怎麼辦？
如果你不想當一個內向的人 就學會 溝通 要學會與人溝通 溝通從心開始，想自己變得開朗一起來的話 最好是多跟一些比較開朗的人在一起 有些時候 遇到某些事 不要害羞 害怕 我覺得既然是已經發生的事，也無法改變事實。就要大膽勇於面對，要會分別什麼是對與錯。內向的話，跟別人討論問題時，說話慢點，不要急 內向...