1樓：有秋華
凡事為自己留三分後路，有些人有些事有些話永不可說，以後請帶眼說人，否則受傷的永遠是自己，切記！
怎樣才能讓心裡不想任何事就安安靜靜地做何時該做的事情？
2樓：晴天便好
如果想讓自己心裡不想任何事情，你就在家裡看看電視劇集，做自己喜歡的事情，你就會忘記其他的事情，不會去想，你看電視劇集的時候，腦袋裡就會想電視劇集裡的劇情，等你疲倦的時候，你睡覺都好睡了。
3樓：接著往下想
其實誰都會想，但是要懂得忍耐和剋制，沒有辦法做到不想任何的事情，只有讓自己變得忙碌起來，這樣你就不會去想其他的事情了，比如喜歡上了乙個人很痛苦，但是人這一生並不是單單的為別人而活著，攥在手裡的錢永遠比那些所謂的感情更加的實在。
4樓：顧靜懌學姐
心裡就只有這個當前做這個事的念頭，別的什麼都不要想。
5樓：雨後天空格外絢麗
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
來月經了，在學校不好意思換衛生巾，廁所沒門，怎麼辦？(不要說很正常，沒事，心理真的過不了那關，真心
6樓：三人行師
這是女性人生中重要的一關。關鍵還在你自己的心理狀態。剛開始是不習慣，但要克服剋制害羞的心情，換的時候不要抬頭看別人看別處，就算有人進來也不看她，這樣會好一些，如果有人不識相當場問起，那你提前想好回答，比如說唉，沒辦法，不是女生通常用倒黴呀、來事呀、壞事兒呀形容它麼，你就隨便應付一下就過去了，時間久了就會順其自然了。
祝你早日度過這個難關。
7樓：探花飛刀李
廁所都是女生，誰都不會看你，有什麼不好意思的？你不好意思那就別換，然後弄到衣服上，然後更加被人家看笑話。
8樓：網友
哎，真是可憐的娃啊。
如果是在上課期間的話，那就只能和老師申請下回宿舍換咯，大家都在上課，回到宿舍門一關，就沒問題了吧，或者去浴室，應該是可以的吧。
如果是在其他時間需要換的話就麻煩了，你們浴室應該是有隔開並且有門的吧？如果都沒有的話，只能是到外面找下帶門的廁所了。
另外，因為需要找對地方才能換，最好是買效能好點的衛生巾，然後提前去找地方換，就是會比較辛苦些。
有空的時候在學校已經校外周邊多確認下是否有滿足要求的地方可以讓你選擇的，有的話也會比較方便些。
最後，心理這關也是要想辦法克服的，也相信你一定能做到的，一定會有更好的解決方案的。
9樓：匿名使用者
那就等快上課了再去廁所換，去最裡面的隔間什麼的，或者穿長裙子，換的時候用裙子擋住一點，再有就是下課了回宿舍換，時間也來的及吧，望採納。
10樓：月光一族於
你的確屬於心理障礙，換個衛生巾就是正常的生理現象，沒有整個門，也有半個遮擋的東西，再說了都是同性的女孩，沒有必要遮遮擋擋的。
11樓：網友
必須習慣，要知道，許多場合的廁所都沒有單間門的。你總不能以後在外面，碰上了還非要找個隱秘的地方吧？女廁所的都是女孩，誰不知道這麼回事？
有什麼了不得的？不要矯情了。多用兩次你會發現，這和上廁所是一樣的。
想當年，我去乙個鄉下親戚家，帶我去泡澡，我第一次走進公共澡堂，發現所有人就那麼裸著洗，我腦袋那一瞬間嗡嗡的響，太超出我想象了，我是嚇了一大跳的。後來去游泳館游泳的次數多了，海，都是女的，有什麼不好意思的，根本連遮掩都省了，你身上有的人家都有，誰稀罕多看你一眼？
12樓：網友
在快要上課那。
一、二分鐘換，因為那個時候基本上都上完廁所了。還有就是找最裡邊的上，就算有人來上也會在最外邊上。
13樓：切聽風飲
你可以換的 不會尷尬的 你要克服心理 因為 你在女廁所 沒人會嘲笑你的 假如說 有人要嘲笑你 你可以告訴她 你就不來月經麼 請不要來女廁所了 你可以去男廁所方便。
14樓：蕭之肖爺
這個簡單，學校那麼多廁所，你去哪些帶門的不就完了，大不了遠一點，或者是教師廁所，甚至是你女老師的宿舍廁所。
15樓：傻話瞎說
這種尷尬誰都能理解。1】和女老師或家長反映，從根本上解決。讓所有女生，不再有和你一樣的尷尬。2】實在沒辦法，就到自己能放心的地方解決。
16樓：匿名使用者
這個問題很好解決啊？背過身去，或者帶個口罩！擋上臉大家都一樣，這就不丟人了。
17樓：網友
沒辦法。。。這是每個女生必須客服的心理障礙~你就想想你看到別人換衛生巾時的心理狀態~別人看到你也是一樣的~不會對你另眼相看。
18樓：耳機大王的春天
看有bai
沒有人沒人的時候再換 你也du別說 這個還zhi真的很正dao常不過在學校會被同學嘲專笑或者背後議。
屬論這倒是真的 我也知道你擔心這一點 你可以找閨蜜幫你看有沒有人進來 或者跟老師說 女老師哦 能理解你的 也會幫你解決此事 你可以去試試看。
19樓：匿名使用者
有這種心理很正常，就像有的人在沒有門的廁所無法正常拉臭一樣。如果廁所沒門那寢室呢，整個學校就找不到個沒人的房間？實在不行去學校外面找個安全的衛生間也可以啊。
20樓：網友
你只有打破這關，硬著頭皮做一次。只要這次過了就正常了。大家都是女生，別怕。硬著頭皮做第一次。
實在不行找找還有其他廁所，採納。
21樓：匿名使用者
小朋友，換衛生巾真的是很正常的現象，如果來大姨媽時候不換衛生巾，在教室裡流出來了豈不是更尷尬？就算你想找個孤僻的地，被人看見不也是更尷尬。
自己難受，但不想告訴別人原因是什麼樣的體驗？
22樓：南牆你周姐
一種有苦說不出的，很憋屈的，有的時候也會很壓抑的體驗，我覺得一般情況下還是能說出來的就說出來比較好。
但是我以前經常這樣，我面子很薄，總是覺得這個不能跟人說，那個也不能跟人說，不然會讓別人笑話，或者別人會告訴別人，很不信任對方，所以很多事情都自己乙個人憋著，著實難受，之後就養成了很壓抑的性子。
記得有一次我有個地方出了毛病，反正是很尷尬的部位，醫生說這個原因是因為我長期心情不好，那個部位又尷尬，成因也很尷尬，我就一直不想告訴別人我那段時間很不舒服的原因，於是別人問我的時候，我總是會找別的理由，比如肚子疼之類的。
可是我有確實很難過，於是她們都跟我說我把事情想的太嚴重了，她們也會肚子疼，睡一覺吃點藥就好了，有的人會覺得我小題大做，有的關心我的會提議陪我去醫院，感覺聽她們瞎猜的時候，我真的是一肚子的無奈和感慨，真的是超級想說，最後還是忍住了，那種體驗感真的是五味陳雜。
你很想說，但是又覺得不能說，往往是話到了嘴邊又咽下去了，還要接受別人的隨意猜測，真的很憋屈，很無奈，而且很抓狂。
我想我以後就算有事情不能說的話，也不會隨意編理由了，頂多說乙個不想說，可能還會好一些，估計就是有點壓抑著難受吧，不會有這麼多複雜的情感體驗了。
23樓：石拓
這種情況有可能是這個人比較的堅強不願意向別人吐露自己的感受，在有就是自己不願意給別人造成不必要的麻煩，即使在難受也自己扛著。我覺得對於這樣的人來說心理肯定是會有些難受的，或許是有某些的難言之隱之類的。不過一般這樣的人都是心事比較重的人，有什麼事都是想的很多然後就都積壓子心裡了。
其實這樣的感覺我也有過但是我是因為有難言之隱才不說的，也就是特殊的情況才會這樣做的。我平時是乙個不願意裝事的人有什麼就說什麼，但是當我遇見自己難受又因為某些原因不願意告訴別人的時候心理是一種非常矛盾的感覺。有的時候就是想著不忍了說出來但是一到嘴邊就又說不出來了，很是憋屈。
記得有一次我和乙個同事吵架了但是之前我倆的關係還是不錯的，然後其他的同事也都是那種看熱鬧不嫌事大的主兒。但是當時我倆吵得真的是特別的兇只是旁邊就有二個同事在場後來也就散啦，當然我先退讓的。後來我就覺得特別的委屈覺得自己受了窩囊氣心裡非常的難受傷心，但是又覺得之前的關係還是不錯的即使現在掰了也不能在背後議論。
但是自己又難受，還不能發洩真的是很憋得的感覺，但是還是隻能夠忍沒有其他的辦法，我從來都不會再背後議論別人有不好的就直接當面說。只是之前的關係不錯也就忍下了以後不會再來往了。還有的人就是我說的那種心事比較重的人，什麼事都是自己扛著，這樣的人的感受就是壓抑的生活，消極的心態。
其實自己應該對自己好一些不要總是讓自己活在壓抑的狀態下，不好受就要說自己忍者對自己沒有一點的好處，而且也不會有人去體諒你的哭。還不如說出來事實就是事實沒有其他可隱瞞的。
24樓：崽兒易均
心裡象壓了一塊石頭，心情很鬱悶，情緒也會很不好。
每個人都有自己的秘密，可能不想告訴，但是放在心裡又很憋屈，也從而會讓自己的情緒心情很低落，並且吃不好睡不好的，天天也都是幹什麼都沒有精神。
其實自己有時候可以找一些宣洩方式，發洩出來不然長期憋著，也容易讓人過的越來越不舒心，看著什麼都不順眼，讓自己的生活都沒有一點快樂。
但是這個心理也是有點怕受傷害，說了之後太多人知道後，會讓自己的情況變的更糟糕或者讓自己更沒有面子，或者是平時有過這種經歷，對相信的人說了自己的事情，但是後來好多人都知道了，大家也都在背後討論這個事情，自己也總感覺很彆扭，更加無地自容，讓自己也很難受，相信的人原來靠不住，這也是一種防禦心理。
其實在自己遇到什麼，覺得周邊的朋友靠不住也可以跟自己的親人說，有事情就應該找乙個人幫忙分擔不能一直放在心裡面，跟親人說也不怕被別人知道，親人還能給自己好的見意。不願意跟自己的父母說，也可以找哥哥姐姐，因為他們都是你的親人，他們不會做讓你受傷害的事情。
乙份煩惱，兩個人知道，那你就減輕了一半，這樣就會感覺好受一些，人也不會感覺那麼難受。
我不想跟太多人認識，也不想跟任何人有任何聯絡，總之很喜歡人，我怎樣才能真正做到心如止水
性格改變可不是容易的事情，江山易改本性難移啊，你現在可能是感到心累了，需要好好休息休息，回家呆幾天或者是找個安靜地方放鬆一下，任何事都會過去的，每天太陽照常升起。要做到心如止水，所有的慾望就能放下，但在這個物慾橫流的社會裡，能做到的也只有真正的和尚，經歷過大風大浪的而後無慾無求的人，要想做到，一是不...
我的存在不會讓任何人感到快樂
你不要這樣絕望啊，你的人生都還沒有真正的開始。在我們讀書的日子，我們都是在延續或者依照別人的人生，等你長大了，你就可以做自己想做的事情，多好啊！不要想不通，每個人都有低谷，找個朋友傾述一下，或許你會好一點的！沒有朋友可以去找朋友，我們不能活在自己的世界裡面，我以前讀高中之前也幾乎沒有朋友，其實不是沒...
我覺得今生，除了他，我不會再愛上任何人了
情感隨心解 那如果可以的話，就去好好追求的呀，如果不能過段時間就會走出來，也會愛上其他人的，或者愛不了一起結婚，還是有責任的，也是可以幸福的相敬如賓 人的一生還很長，不要那麼早下結論，你現在會覺得你除了他不會愛上別人，但時間會考驗你 春羽婉晴 說明你太愛太愛他了，甚至勝過了愛自己，心裡了再也容不下別...