1樓：網友
許多白領階層的男性會覺得腰痠背痛、無精打采，有的人神經衰弱、食慾不振，還有的人覺得幹什麼都沒意思，渾身沒勁兒，回家就想睡覺等。所以，經常有人要調換工作單位，來調整自己的心態。這種症狀被稱為慢性疲勞症候群，是日益加快的生活節奏和充滿競爭的工作壓力造成的。
那麼，男性應該掌握哪些減壓的方法呢？心理學家認為，如果工作崗位在近期內沒可能變化，但是單調乏味的工作內容讓自己沒有工作動力，這時要考慮學習新的東西，讓自己的頭腦更新知識，新的東西總會讓人好奇和興奮，尤其是重新回到教室裡的感覺會讓人如沐清風，新的環境會讓麻木的神經敏感起來。
如果只會工作而不會休息，身心必然會疲憊不堪。日本男性的「過勞死」就很多見，慢性疲勞症候群也經常發生在中年男性身上。雖然沒有年輕人那樣的興趣和精力，但是，中年人也應該培養自己的業餘愛好，每週至少兩次體育鍛煉，如游泳、跳繩、打球、爬山等，每兩週至少有一次戶外或朋友聚會活動，每月至少親身參與一次文體娛樂活動，如聽現場**會和演唱會、看現場體育比賽、看美術展覽、唱卡拉ok或到大山裡去吼叫，每年至少有一次外出旅遊等，讓精神放鬆。
有人可能會說工作太忙走不開，其即時間是可以擠出來的，就是去玩了，天也不會因為乙個人不在而塌下來的。
和家人深入的感情溝通是十分必要的。不要把家務瑣事都推給愛人，對她說說內心的想法，為她買個禮物，分擔一些家務，她的驚喜和感激會帶給你意想不到的生活情趣。現代人不僅要會工作，更要會生活，享受生活也是需要技巧的。
2樓：網友
怎麼個不能承受法啊？病倒算不上，只能說你抗壓能力差。
3樓：網友
不是病，那是自己給自己加的病。
4樓：鄭州金塔帳篷廠
壓力大了都承受不了。
肯定不是病。
人承受不住各方面壓力後會怎樣
5樓：網友
人承受不了壓力，就會慢慢變的自閉自卑，遇事受挫就會逃避，變得消極頹廢。
或者會心理受到扭曲，最終爆發出來釀成悲劇了。
選擇不了能力，就選擇態度，選擇不了機會，就選擇努力。很多事情的發生，覺察不了開始，掌握不了過程，預料不了結局，就只好順其自然。盡最大的努力，爭取最好的結果，相信越努力越幸運，相信上天不會辜負任何一顆執著的心。
總有一天，那些期待的，失去的，錯過的，都會回來。錯失了夏花絢爛，必將走進秋葉靜美。走過蜿蜒小路，會看到別樣風景，在不知不覺中，走著，走著，花就開了。
為什麼人會承受不住壓力呢？
6樓：鞏雨邵瀾
這取決於你做人的標準是多少。目的是什麼。
家道破慎伏落，如曹雪芹。
家徒四壁無一物。
舉個眾人答亮皆知的，司馬遷。
宮刑之辱。近代，林肯，你自己去看看他精神崩潰多少次。。。
還有前一段時間乙個賭神級人物，耍老千被人砍斷雙腿，現在還在全國遊走演說勸人戒賭。
他們的承寬舉攜受的壓力再比下面的看看。
中學生考試壓力大自殺了。
小老闆本來就沒有幾個錢破產後也自殺了。
等等等。不勝列舉。
所以承受壓力的大小取決於你內心渴望的深與淺。
你的夢想，距夢想的距離或者說你的野心，是你生命中必不可少的。
它們構成你的心理底線，一旦被突破，人生便將會毫無樂趣。
承受能力和抗壓能力是不是一回事
7樓：珍惜自己
承受是指人的心理察賀突然遇到一件事能否接受的了，或接受一件東西。
抗壓是指壓力，在精神方面主要是指社會對人所造成的心理暗示。
恐懼。個人關係、工作和經濟狀凱讓況等生活變化都會形成壓盯沒局力。
所以這兩種是不一回事。。
壓力到不能承受是什麼感覺
8樓：平江幫
面對各種壓力，減輕壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
9樓：愛
會覺得活著很累，看什麼都覺得沒有意思，各種不開心，想要爆發。
承受不了壓力怎麼辦
10樓：網友
逃避 或者 面對。
我也不想講什麼大道理。
自己選吧。
鋼材承受壓力的承受力多大
乜絹 如果鋼材是q235的，承受壓力的承受力計算如下 假設受壓面積 0.1平方米 q235鋼材 a3鋼 b的最小值為400mpa承受壓力f 400 10 6 0.1 4 10 7牛頓 4000000噸 保守計算 無縫鋼管計算公式為 外徑 臂厚 臂厚 0.02466 每米重量 例如 159 5無縫鋼管...
我承受壓力的能力很差 適度的壓力不但不能促使我學習,反而讓我退縮現在我的學習成績很差 另外我看人只
離別 有過愛 心理並沒有什麼問題，這是很正常的現象。既然壓力不能促使你學習，那麼就換種方。還有你說你看人只看表面這也很正常，畢竟還在讀書。當你來到社會你就會明白 人際關係 這四個字。這和心理出了問題沒關係。 面對壓力感到緊張是人的正常反映,這就為什麼我們從小到大一直都需要處於學習狀態的原因,增長知識...
人心理承受壓力的能力到底有多大，一個人心理承受壓力的能力到底有多大？
1.工作,現在都很難找,沒什麼關係,若是你有才華的話,天生我才,必有用.2.感情方面若是出了錯,應該整理頭緒,看是哪個支點出了錯,再分析誰的錯,若他錯,你開懷放他,讓他別再放錯,若你錯,那麼你就必須道歉.3.心情不好,應該多散心,可以跟懂得你的家人交談,別總是憋著.應該懂得傾訴.4.你現在太過於緊張...