1樓：無聲之語
所有的煩惱都不要把他看成是上帝給自己的不公平，要把所有的煩惱/困難看成是上帝獎賞給自己的禮物，因為煩惱和困難是我們成功和擁有的墊腳石，我們還沒有抓住成功和擁的能力條件時上帝便會給我們送來墊腳石！勇敢的接受墊腳石，用積極的態度去對待它，記住永遠不要逃避上帝的墊腳石。因為他是上帝送來的禮物！
2樓：流水人家
遇到困難自己的心情變得傷心煩躁也是很正常的乙個事，但在面對困難的時候，這個時候更不應該低頭，應該勇往直前把困難克服掉才對。
3樓：網友
煩心也得面對，所以不如微笑面對。
在遇到困難，心情很煩躁應該怎麼樣去調整
4樓：雩葶霄
1，想辦法分析問題，解決問題，其實很多困難都是自己心裡想的太多，仔細剖析開，把事情寫下來其實就解決了一半。
心煩是因為困難造成的困擾，解決這個困難你會發現心情會立馬變好，且充滿自豪感。
5樓：匿名使用者
先把困難放一邊~！
找一件自己高興，願意做的事來做~！
完了再去撿起困難，現在心裡就沒哪麼煩躁了嘛~！
只要是困難就是留給人們去解決的~！
所以你仔細想想應該有辦法解決~！
6樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間會使你成熟。自信對乙個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。幸福和快樂在不斷的成功中獲得。
7樓：匿名使用者
在平凡的工作中，具備一顆良好的心態尤為重要，只有保持良好的心態，才會產生積極因素，才能對你的工作起到推波助瀾的作用，如果你沒有一顆良好的態，它將產生消極因素，必將成為你人生路上的乙個絆腳石。
良好的工作心態可以從好的心情開始。
你可以這樣：
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣。
8樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當乙個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑。
煩了怎麼辦.煩的事解決不了怎麼辦.特別困難的時候怎麼辦??
9樓：匿名使用者
人之所以煩，在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如：錢、事業、名聲……
佛說：「人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。」
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到，慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
10樓：匿名使用者
你這個問題問得好長哦，你煩的時候就找點事來做，分散你的注意力。你不事情解決不了的時候，不訪和你可以信賴的朋友說一說，可能她(他)們的意見會讓你豁開朗。你特別困難，恕我不知道怎麼解決，我不知道你因為什麼感覺很困難。。。
11樓：匿名使用者
那就乾脆不去想。
也不去做。
心裡好煩怎麼辦，求救啊
12樓：陽光滿屋陽光
首先，垃圾桶就不應該放在床邊。
第二，和這麼不講衛生的人住一起，確實不爽。
第三，關心自己的衛生和健康是很正常的。
但也要注意到：
1. 這個世界本來就充滿了細菌，人體就是細菌密集的地方，據統計，每平方釐公尺的**上生活著約1000萬個細菌。而在我們的腸子內一平方釐公尺的地方就聚居著100億個細菌。
2. 人離不開細菌，並不是所有的細菌都是壞的，大多數細菌是為人服務的，比如我們的消化系統必須要細菌幫助分解食物。
3. 你同學吐的痰裡肯定有不好的細菌，但都是被繫結在痰裡的，不會到處亂飛。
4. 買瓶酒精，把梯子和床板擦擦，消消毒你就放心了。
13樓：逆臣
深呼吸會減少心裡的不愉快。
心裡煩悶我遇到困難了，請好友幫助我
14樓：胡勇
消除煩躁低落情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
15樓：網友
你都不說出來，怎麼幫你啊，呵呵。
16樓：匿名使用者
冷靜下來慢慢想怎麼解決，總會有辦法的。
太心煩的很，無助
17樓：網友
深呼吸，再去好好運動下。
18樓：網友
什麼事情，說來聽聽。
19樓：墨玄君
有何煩惱訴與貧道，定為汝等解憂愁～
20樓：棕櫚貓的咖啡
怎麼了？遇到什麼煩心事？
為什麼我遇到困難總想著逃避，遇到困難與挫折，你會選擇逃避嗎？
成長的快樂總是伴隨著痛苦,世事艱辛,人生不如意十有 有的人以為挫折是人生不可承受的災難,可能會因此頹廢下去,而有的人以為挫折不過是人生的一個小坎兒,就會想盡一切辦法去找到一條邁過去的路,多邁幾個小坎兒就會不怕大坎兒,就能成就大事,也能獲得成長的經驗.之所以面對挫折會有截然不同的方式,主要是青少年時期...
如果我遇到了困難，我該怎麼辦，當我們遇到困難時，該怎麼辦？
好辦解決被，車到山前必有路，沒有過不去的火焰山，解決不就完了麼，所以說好辦。 人的一生不可能一帆風順，一路走來 難免有磕磕絆絆，所遇到的困難也是你茁壯成長的一部分！ 誰都有遇到困難的時候車到山前必有路慢慢都會過去的到吋侯都能解決 兩夜獨行 我會勇敢地面對。一是冷靜地分析面對的困難產生的原因，二是認真...
當你面對困難時,要勇往直前，在遇到困難時,能激勵你勇往直前的詩句
貪吃小豬呼嚕嚕 安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。杜甫 筆落驚風雨,詩成泣鬼神。別裁偽體親風雅,轉益多師是汝師。博觀而約取,厚積而薄發。蘇軾 不登高山,不知天之高也 不臨深溪,不知地之厚也。荀子 不操千曲而後曉聲,觀千劍而後識器。劉勰 察己則可以知人,察今則可以知古。呂氏春秋 長風破浪會有時,直掛...