1樓：趙小微
還是直接認真的和父母談，說一下你的痛苦，希望他們能帶你去醫院。父母都是希望孩子好的，也可能他們也正在擔心給你造成壓力，不管是叛逆還是抑鬱，讓專業的醫生來下結論，鼓起勇氣去說吧。
2樓：土土百科
請稍等一下哦馬上為您解答。
如何讓家長意識到你抑鬱了，其實這個問題很簡單，你應該直接和爸爸媽媽把你現在的情況說明白 讓家長及時瞭解你的思想情況，這樣對雙方都有好處，你既然已經意識到自己有些抑鬱，這是好事 有什麼心結的時候解不開了 找爸爸媽媽談談心，爸爸媽媽一定會幫你的。在這個世界上最親的人就是你的爸爸和媽媽，所以你一定要把你的思想情況及時彙報給爸爸媽媽 在這個世界上最親的人就是你的爸爸和媽媽，就讓爸爸和媽媽幫你把心結解開。
以上是我的解答希望可以幫助到您那祝您生活愉快呦。
3樓：cxx微笑
如果懷疑自己抑鬱了，可以去相關的醫療機構進行鑑定。查一下自己的抑鬱程度是幾級？輕度的話，可以。
根據自己的情況，適當的放鬆心情，出去旅旅遊。散心，散散心。如果是重度的，那麼就需要配合醫生來進行**。
吃藥，或者進行一些專業的**。這種情況再跟父母說。要不然父母會很擔心。
4樓：網友
這種情況下，個人認為是沒有什麼好顧忌的，還是應該主動的和自己的父母好好的說明，特別是你內心的壓力和內心的想法，畢竟父母都是很愛自己子女的，他們會第一時間帶你去看心理醫生，對你進行心理的疏導。
5樓：網友
抑鬱症並不是特別重大的疾病，所以如果你懷疑自己抑鬱了，直接跟你的父母說，畢竟你的父母是可以看得出來的，然後積極的配合**。
6樓：nice墨湖
寶貝這個世界很美好，生活很美好，你很美好，你的年齡更美好。你只是遇到了每個青春期的孩子都會遇到的問題而已。不用焦慮，接受自己，放空自己，好好跟自己的父母相處。
他們很愛你，你要讓他們知道你也很愛他們。
7樓：惠芷藍
你應該把你的病情你致殘到了什麼程度都應該跟你父母說清楚，然後跟他們說，現在覺得你的病情應該去看心理醫生，因為你自己已經控制不了你自己了。
8樓：哈哈聊聊哈
先去醫院檢查一下是不是抑鬱症，然後和父母正常溝通就可以的。
9樓：明明就是我吖
我想去醫院看看，我不舒服。
懷疑自己有抑鬱傾向，到底該怎樣向父母開口說呢？
10樓：漁家小仙
懷疑自己有抑鬱傾向，到底該怎樣向父母開口說呢？尋求幫助父母不是錯誤的，就像抑鬱症一樣，這種心理障礙仍然沒有面孔。談論它往往讓人們感到非常可恥，非常令人尷尬，但你必須明白你並不孤單。
事實上，根據世界衛生組織的統計，世界上有3億人患有抑鬱症。雖然抑鬱症可能會極大地消耗你的能量，但抑鬱症不能定義你是什麼樣的人。你只需要處理這種症狀，所以你的父母知道你想要得到他們的支援，這很重要。
抑鬱症將損害您的自認知功能，這會影響您的自尊。它也會讓你變得可恥，這就是為什麼你不願意讓你的父母知道你感到沮喪，但劃痕就是你的增長。
在與父母交談之前，讓自己保持冷靜，讓你的父母知道你的抑鬱症可能會讓你恐懼，緊張或未知。這並不簡單，所以請把它給自己。你要邁出乙個重要的一步，你應該為承認你的幫助感到自豪。
如果你擔心你會崩潰或淚水，你會帶上自己的新鮮空氣，你會注意你的思緒清除你的焦慮。您甚至可以邀請您的父母一起行走或放鬆，這將緩解您的未密封。
告訴你的父母，你想讓他們得到什麼樣的幫助，並制定乙個幫助你從抑鬱症恢復的計劃。溝通是關鍵，你的父母沒有讀過心臟，所以讓他們知道你對他們的期望。要知道**不是乙個問題，你必須通知你的父母，即使你的父母可能不太瞭解你的原因，你仍然可以試圖讓你更好的方式。
讓他們知道你的手無助，知道你不確定為什麼。您可以與父母進行日程安排，以便您可以專注於完成任務，但您不會指望您的能量太多。從一小部分開始，當您覺得您可以像往常一樣生活時，您可以在您的日程安排中新增更多活動。
抑鬱症會拖累你，但你想要前進的意願最終會幫助你擺脫深淵。
11樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你可以找個機會好好的和自己的父母溝通一下這方面的問題，我覺得他們應該也是能夠體諒你的，所以不要害怕，勇敢的走出這一步。
12樓：東斌學長
我覺得對於這樣的情況，你可以直接開口跟父母說就好了，因為父母可能比你自己更擔心你的情況，他們應該也有所察覺，所以跟他們說清楚，然後自己到醫院去看一下，這樣對你比較好。
13樓：木子愛看
1.敢於表達自己的感受和實際情況，不要有所隱瞞和顧忌，積極和父母溝通，**。2.讓父母陪伴自己，去找心理諮詢師。早日接受**，早日恢復健康。
14樓：風風學姐
我個人覺得如果你懷疑自己有抑鬱的傾向，這個時候一定要開誠佈公的跟父母說，要尋求他們的幫助。
15樓：慄慄子愛吃肉
可以和父母實話實說，自己有抑鬱傾向，而且沒有辦法自我開解，需要醫生的幫助，如果父母不瞭解也不要沮喪，自己也可以去尋求醫生的幫助。
16樓：然然超兇噠呢
懷疑自己有抑鬱傾向，我們要主動跟父母說一說，告訴他們你好像有一點抑鬱的傾向，父母知道了肯定是帶你去看一看，這樣父母才放心。
17樓：佳音
可以告訴父母，自己身體出了點狀況，希望父母做好思想準備，也希望父母不要擔心。
18樓：流水不腐
你可以問問父母對抑鬱症瞭解多少，看看他們對抑鬱症是什麼樣的態度，再說出懷疑自己有抑鬱傾向的事情。
19樓：網友
應該，很多事情都不應瞞著自己的父母。如果真正有這方面的疾病，父母反而能夠給你很大的幫助。
20樓：網友
應該說，因為這種情況最需要父母的關愛和支援，有了父母的幫助，病情也可能會好一些。
怎麼和父母說自己抑鬱了
21樓：
當我們想要對父母說這樣的話的時候，可以做一些心理準備。父母很可能會說，你是不是想太多了？是不是又不想學習啦？
而你往往自卑、敏感，聽到這樣的，你就不想再跟父母談了。這個時候我們千萬不能退縮，應該去和父母理性的聊一聊。之所以不理解呢，可能有幾個原因。
原因一，父母不瞭解抑鬱症，這個時候可以推薦父母看抑鬱的科普**，然後告訴他們自己測試抑鬱表的分數以及嚴重程度。原因二，父母接受不了你得了心理疾病，這個時候可以給他看看網上的**，明星都會得抑鬱症，讓他們知道抑鬱症和感冒發燒一樣，都是一種疾病，而且是可以治的。和父母聊的時候，需要保持足夠的耐心，明確地表達自己想去專業的醫院做診斷如果他們還是不理解，那你就去找找身邊那些能夠理解你的家人、朋友來幫助你吧。
怎樣跟父母說我有抑鬱症呢？
22樓：帳號已登出
抑鬱症是一場曠日持久的戰役，爭取到父母的支援，對**是非常重要的。如果要跟父母談，給出以下幾點建議：第一，明確乙個核悶含冊心，我們是要解決問題，是去爭取幫助的，不是去訴苦，也不是去問罪，所以儘量控制自己，不要指責父母或者和父母吵起來，更不要說到一半感覺父母的態度忍無可忍就放棄，為了自己能**，稍微堅持一下！
第二，專門找個時間和父母坐下來談。注意，別在父母指責你的時候試圖說服他們，也別在聊別的話題的時候假裝不經意地提起，要專門找個時間談，這種儀式感主要是為了更好地進入談的狀態。第三，開門見山地告訴他們你生病了，然後把你的症狀，你的感受和病了多久客觀地講出來。
注意，這個時候不要提任何因果關係，比如上次考試成績不好，被你們說過以後，我就怎樣怎樣……因果關係的表達容易讓聽的螞巨集人覺得「你就是在向我問罪」，那他們腦子裡想的就不是你的感受，而是要怎麼反駁你怎麼說明這不是他們的錯。第四，表達你的願望，你需要去看醫生，你需要**，需要吃藥。有好多人自己其實都沒下定決心，對於要不要治病要不要吃藥，自己也搖擺不定，那麼只要父母稍微表現出一點不情願，他們就會退縮，並把這解釋為「父母不支援」。
但在談判中，你的態度是會影響到對方的態度的，所以要想說服父母，必須先說服自己。第五，告訴他們，你希望好起來，你不想繼續現在這個樣子了。說老櫻得殘忍一點，花錢給你治病，對父母來說也是一種投資，你總要讓他們看到你的態度，讓他們覺得這錢不是白花的，是能有乙個正面收益的，一句話概括就是，不要讓他們誤以為你是在為自己的「懶」「軟弱」找藉口，而是要讓他們明白你是需要幫助去改變。
懷疑自己得了抑鬱症。也和母親說過，我媽說我想太多了
有點自虐傾向，但是問題不大。建議學會自我情緒調節，亞歷山大的話不妨適當放鬆一下。找朋友聊聊天，唱唱歌，旅旅遊 我認為最好的發洩情緒的方式就是運動，唱歌 那種大汗淋漓會讓自己覺得身心愉悅 那種聲嘶力竭會讓自己的不滿全部爆發 最後，如果實在不行，就去做下心理諮詢 希望能幫到您，望採納，謝謝 如果懷疑的話...
我是微笑抑鬱症，怎麼辦，我懷疑自己有微笑抑鬱症，怎麼辦
你好，微笑抑鬱症和其它抑鬱症不同的在別人看來，你的內心很正常，其他的一樣，都是有內心意識不正確引起的，找到了根源，就是要要把不正確的內心認識改變過來，這是解決根源的方法。祝你早日走出來。試著釋放情緒吧。去相信別人，學會真實地哭和笑。什麼都會過去。慢慢的調整自己，你也許享受孤獨的狀態，但那些愛你的人一...
我今年24了懷疑自己不是親生的，我跟我父母性格什麼的都不一樣，他們脾氣不太好我脾氣很好我天生有
吳連海 退一萬步去想，即便不是親生的，你的父母含辛茹苦24年，把你養成這樣一個 有氣質 有素質 會做詞 有天賦 懂 脾氣溫順 的孩子，他們是多麼偉大啊！你的這一切 素質 都是他們給的，你應該感恩才對。孩子，不要糾結了，天底下沒有比父母之恩再高深，再寬闊的了，好好地愛你的父母吧。 幸運的寬容 下面的全...