1樓：匿名使用者
不如找個幽靜的地方和乙個極熱鬧的地方去旅遊，靜下心來去觀察周圍的人·事·物，去體會兩個地方的不同之處，再想想自己的生活，感受一下三者相異之處，反省一下自己的生活態度，考慮一下生活中自己感興趣的事情，認真得去完成這樣一件既感興趣又不難的事，並不斷的去完善它，從中可以體會到生活的樂趣，使自己的心態調整過來。平時多看看書，不管是什麼型別的，就算是教你怎麼打扮的也行，這樣可以培養自己的品味，充實自己的生活，不至於讓自己胡思亂想。
人迷失自我的表現
2樓：丫丫葫蘆情感諮詢師
回答您好！失去自我的主要症狀就是乙個人身上往往是精神低迷或失落，沒有以前明確的目標，也沒有奮鬥的理想，整日無所事事、空虛寂寞或者整日忙忙碌碌卻沒有什麼成就。如果總是失去自我，很容易出現情感比較平淡甚至沒有情感的感覺，遇到高興的事情也不覺得很開心，遇到悲傷的事情也不覺得痛苦，就很容易進入人格解體的問題，甚至會出現抑鬱症的表現。
如果已經有失去自我的症狀，一定要積極的進行調整和**。
提問如果失去自我以後抑鬱再自愈然後開始學別人各種行為，最終導致那個人身上有很多人的性格特徵，表現為一些時候是活潑可愛，一些時候安靜內向等等複雜的性格，最終該怎麼辦。
3樓：leng_杉
找不到目標，得過且過，每天渾渾噩噩不知所謂的活著，只想倉皇度日。
乙個人迷失自我有何表現？
4樓：子靜子的人
心理諮詢上的乙個詞來你的問題。「心力委頓」這是弗蘭克在研究中發展的當事人心理障礙痛苦的**。主要表現在 情感 ，認知和行為上。
情感 上的表現為情緒低落，心情很低沉，類似於一種抑鬱的情緒。
認知受限，主觀無能感充斥著心靈。覺得自己做什麼都不能成功。
行為上意志行動減少。比如自己想鍛鍊。想想就過去了，沒有行動。
進而在這樣的圈子裡打轉。我認為可以說是迷失了自我的表現。
如果想改變這簡猛樣的狀態，可以從 情感 ，認知和行為三個方面入手，選擇任何乙個然後堅持到改變發生。我的一篇文章關於改變你不知道事裡說到了這個事情。希望能有所幫助。@每日堅果c
首先你得有自我，問問自己是誰？做過什麼？能幹什麼？該幹什麼？想幹什麼？
等你有了獨立人格，但自己那一套行不通不被 社會 認可，那就會陷入矛盾最後敗給現實迷失自我，否認過去放棄過去。
另一種是被慾望牽著鼻子走，過著飢渴貪婪的日子。
乙個人迷失自我，既沒有了生活信念。就像乙隻無頭蒼蠅，到處碰壁； 猶如乙個沒有羅盤的水手，在浩瀚的大海里隨波逐流。
有這樣一則小故事： 園丁有一匹馬，雖然它的活兒很多，但是飼料卻很少。於是它乞求神仙為它另找一位新主人。
這個願望很快就實現了。園丁把馬賣給了陶器匠，馬很高興。不料陶器匠那兒的活更多，馬又開始抱怨自己的命不好，乞求神仙再為它另找一位好心人。
這個願望很快又實現了。陶器匠把馬賣給了皮革匠。當馬在皮革匠的院子裡看見馬皮的時候，大聲哀嘆道：
唉，我這個可憐蟲，還不如原來的主人好。看樣子把我賣到這裡不是要我去幹活，而是要剝我的皮。"
人的一生很像是在霧中行走，遠遠望去，只是迷茫一片，辨不出方向和吉凶。
很多人抱怨生活中缺少或沒有光明，這是因為他們自己缺少或沒有希望的緣故。
無論在多麼艱難的困境中，只要活在希望中，就會看到光明。這陽光也將會伴隨我們的一生。
希望是生活的燈塔，沒有希望的人生就如同在黑暗中行進 ; 希望具有鼓舞人心的創造性力量，她激勵人攔明橋們去盡力完成自己的事業。
謝謝悟空邀請！謝謝朋友們！
迷失自我可以視為放縱(放棄)自己，做不和自己相符合的事情，失去了自己的本槐伏性，會讓愛自己和自己愛的人受傷害。
容易迷失自我怎麼辦，迷失自我 迷失真實的自我怎麼辦？
1全部不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得 不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在 不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦 不是時時苛求自己，自己就會活在自在 不每每吹毛求疵，自己就會輕輕鬆鬆。活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。最簡單的道理，遠離親人，遠離朋友，你還剩什麼 付費內容限時免費檢視 回答親，您好，...
真的絕望失去自我迷失自我，什麼是 迷失自我
你碰到低潮，自己鼓勵自己，千萬別乞求。依靠別人來鼓勵你！逢山開路，遇水架橋 過了橋，上了山，常會有一片新的天地！一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。含淚播種的人一定能含笑收穫。所有的困苦都是有用意的 這是老天爺在磨練你，為了把重任交給你！沒有一種不通過蔑視 忍受和奮鬥就可以征服的命運。征服畏懼...
怎樣才能讓迷失自我的人,找回自我呢
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的 人不能一遇到困難就退縮...