1樓：江蘇知嘛
一、跳麻袋比賽
跳麻袋比賽所需要的材料和環境都很簡單，一個麻袋在戶外的草地上就能玩一天（草地是防止孩子在跳的過程中摔到受傷），設定遊戲規則、禮物、跳躍的長度、範圍，最好再組織孩子的幾個好朋友一起參與進來。
跳起來，又運動、又有趣，如果是小組比賽，還能讓孩子充分感受團隊的重要作用。
如果沒有麻袋，幾根簡單的繩子也可以玩一天，兩個人一組**兩人的左右腳，比賽前進所需要的時間。
二、丟沙包遊戲
丟沙包遊戲需要運氣和技巧的完美結合，孩子們在學校和幼兒園有著很多的玩丟沙包遊戲的經驗，你可以將遊戲規則進行更改比如：
1.比賽誰投擲的最遠。
2.比賽誰瞄準的更厲害。
只要你能想到的玩沙包的遊戲方式，你都可以和孩子在戶外玩上半天。
當然如果你手工很贊，完全可以和孩子自己做沙包，分別填充棉花、米粒、沙子感受相同大小的沙包的重量、投擲的遠近，在這些比較的過程中孩子對不同物體的重量和體積等元素有更為深刻的理解。
三、跨越障礙遊戲
一根竹竿、一根繩子，或者是戶外的一根小樹枝，都可以成為你和孩子親子游戲過程中的重要道具。
父母兩人分別拿著竹竿的兩頭，讓孩子腰向後、臉部朝著天空，靠腰部和腿部力量的支撐，看孩子能走多遠，這也是很有趣的親子運動形式，沙灘、海邊、草地，都是很好的運動場。
四、搭建樹屋/鳥屋遊戲
這個遊戲需要**熱情的參與，在戶外的小樹林裡，在合適的位置，體驗一次戶外生存樹屋的搭建。
原材料也很簡單，一些鐵絲（注意安全）、戶外合適材料的一些樹枝幹草等、帆布、地墊。在合適的位置和孩子一起搭個樹屋，或者是很多孩子一起搭樹屋，這不僅僅能給孩子不少的運動量，還能讓孩子在過程中體驗戶外很多不同植物的特質、還有很多的團隊合作。模擬體驗戶外生存的樂趣，孩子會樂翻天。
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