半夜睡著了,半醒的半睡的樣子。突然聽到一顆釘子掉在地上的聲音。之後有東西壓在我身上,跟人一樣

時間 2021-06-12 19:18:44

1樓:匿名使用者

你這種情況叫做夢魘 放鬆心情 側身睡。當發生時不要害怕 不要喊叫 你是喊不出來的 慢慢的轉動眼睛 從左到又一會就好了 這根鬼神迷信沒有任何關係 只是比較真實的惡夢

2樓:海上點點星

平常說的“鬼壓床”,在醫學上稱為夢魘(音眼)或睡眠癱瘓症,是屬於一種睡眠障礙。

一、表現:

“鬼壓床”的表現為在睡夢中,突然感到全身動彈不得,身體不由自己的使喚,有時會有幻覺,還會有胸悶、驚恐、心跳快、不能呼吸和頻死的感覺。好象有東西壓在身上,使人喘不過氣來,似醒非醒又似睡非睡,想喊喊不出,想動動不了,感到不解和恐怖,因此被認為是“鬼壓床”,或“鬼壓身”。

其實,夢魘與做夢或驚夢等一樣,屬於一種正常的生理現象,和鬼怪無關,對身體健康也不會有什麼不良影響。

二、夢魘或睡眠癱瘓症發生的機理為:

當我們剛入睡或是將醒未醒時,正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期,骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處於極低張力的狀態,此時,如因惡夢等驚醒,使大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,造成中樞神經工作不同步,導致人的意識出現上述不聽指揮的現象。這時,如果被人叫醒或推他一把,夢魘就會立即消失。

三、發生夢魘或睡眠癱瘓症的原因與誘因:

夢魘或睡眠癱瘓症是大腦系統未充分休息所導致的症狀,往往由於興奮過度或精神過於緊張所致。它通常在日間精神過度緊張、壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮、晚飯過飽、睡眠姿勢不良(如仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上)等情形下比較容易發生。

四、防治:

1、應注意調節好心態,避免緊張或焦慮。同時注意按時作息,該休息時充分休息,不要讓自己太累,不要熬夜,維持正常的作息通常就會減少發生的機會。

但也不能太貪睡,這樣更易造成睡眠紊亂。

2、注意睡眠姿勢,避免仰臥或手放在胸口上等不良睡姿。

3、適當進行體質鍛鍊:運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,調整大腦功能,使自主神經的調節功能增強,促使神經功能率紊亂的恢復,。應多參加戶外活動。

身體運動後的勞累感,通過睡眠很容易改善,也會睡的很舒服。

3樓:2023年的情書

這個情況正常,我還夢到好多次被人追殺呢,我就使勁飛呀飛,多鍛鍊吧,體質好的人很少做奇怪的夢,我現在每天跑2000米

4樓:手機使用者

這個屬於身體的問題,多休息吧

來個腦筋急轉彎。謝

5樓:陌惜殘雪殤

問:為什麼貓一看到老鼠,拔腿就跑?

答:因為貓去捉老鼠了。

問:有一隻蟑螂行

過一條臭水渠,當它行返出來後只有四隻腳的腳印,為什麼?(蟑螂有六隻腳)

答:因為它用兩隻腳捂住了鼻子。

問:什麼人最喜歡晒太陽?

答:植物人。

問:鐘錶店裡有兩個表,一個表一天有兩次時間準確。另一個表每小時都不準確,但為什麼人們只買後者?

答:因為前一個表是不動的。

問:有一個車手每次比賽都不能拿冠軍,但今次比賽他拿了冠軍,記者問他為什麼時他會怎回答?

答:剎車壞了。

問:有一個神槍手面對一隻青面鬼和一隻紅面鬼,打死紅面鬼要兩顆子彈,打死青面鬼要一顆子彈,但這個神槍手只有兩顆子彈,最終仍把兩隻鬼都打死。他是怎麼做到的?

答:先一槍打死青鬼,吧紅鬼嚇得變成青色,然後再一槍打死他。

6樓:匿名使用者

2 有一塊天然的完整的無暇的綠寶石,在六月七號這一天,把它扔到錢塘江裡會有什麼現象發生?

[沉到江底]

3 冰變成水最快的方法是什麼?

[去掉兩點]

4 有一個人,他是你父母生的,但他卻不是你的兄弟姐妹,他是誰?

[是你自己]

1.什麼動物可以貼在牆上----- 海豹《海報》

2.那兩個英文字母在一起會**----- ok

3.誰最樂於幫助人----- 小叮噹《因為他總是伸出圓手》

問:有一隻蟑螂行過一條臭水渠,當它行返出來後只有四隻腳的腳印,為什麼?(蟑螂有六隻腳)

答:因為它用兩隻腳捂住了鼻子。

問:一頭公牛加一頭母牛,猜三個字?

答:兩頭牛。

問:有一個車手每次比賽都不能拿冠軍,但今次比賽他拿了冠軍,記者問他為什麼時他會怎回答?

答:剎車壞了。

7樓:匿名使用者

1,貝多芬給了學生什麼樣的啟示?

【腦筋急轉彎答案:背了課本就會多得分(背多分)】2一座橋上面立有一牌,牌上寫“不準過橋”。 但是很多人都照樣不理睬,照樣過去。你說為什麼?

【腦筋急轉彎答案:這座橋的名字叫“不準過橋”】3.什麼動物天天熬夜?

【腦筋急轉彎答案:熊貓,你看它的黑眼圈】餐廳裡,有兩對父子在用餐,每人叫了一份70元的牛排,付帳時只付了210元,為什麼?【 答案:這是祖孫三人 】

8樓:黑暗落墜

什麼東西力氣在大也扛不起?

答案:罪名

人在園中,打一字?

答案:囚

把火熄滅最快的方法是?

答案:火字上加一橫

不相信戀人,打一公安用語語?

答案:懷疑物件

不打不相識,打兩字稱謂

答案:戰友

聰明快捷,打一拉丁美洲國家名?

答案:智力

第九次結婚,打一城市名字?

答案:巴黎

風平浪靜的城市在**?

答案:寧波

民航機開張,打一成語?

答案:有機可乘

美好的開端?打一字

答案:姜

木蘭之子,打一食物名稱?

答案:花生米

什麼線看得見,抓不著

答案:光線

老太太沒牙怎樣喝稀粥

答案:不用牙

三個雞蛋,要放在兩隻盤子,一隻盤子必須放一個怎麼放答案:一隻盤子放兩個

從來沒見過的爺爺他是什麼爺爺

答案:老天爺

大熊貓一生中的最大遺憾是什麼?

答案:沒有彩色**

9樓:day我愛狗狗

世界上什麼人一下子變老?

答案:新娘.因為今天是新娘,明天是老婆.

一顆心值多少錢?

答案:1億。因為一心一意嘛!

颱風天氣要帶多少錢才能出門?

答案:四千萬。因為颱風天氣沒“事千萬”不要出門。

要考試了,不能看什麼書?

答案:百科全書(百科全輸).

如果明天就是世界末日,為什麼今天就有人想自殺?

答案:去天堂佔位置

提問:布和紙怕什麼?

回答:布怕一萬,紙怕萬一。

原因:不(布)怕一萬,只(紙)怕萬一。

提問:鉛筆姓什麼?

回答:蕭

原因:削(蕭)鉛筆。

提問:麒麟到了北極會變成什麼?

回答:冰淇凌。

原因:冰淇凌(冰麒麟)。

提問:從1到9哪個數字最勤勞,哪個數字最懶惰?

回答:1懶惰;2勤勞

原因:一(1)不做二(2)不休。

提問:怎樣使麻雀安靜下來?

回答:壓它一下。

原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。

提問:歷史上哪個人跑的最快?

回答:曹操

原因:說曹操曹操到

提問:30-50哪個數字比熊的大便厲害!

答案:40

原因:事實勝於雄(熊)辯

提問:豬圈裡的豬跑出來怎麼辦?

回答:王力巨集

原因:往裡哄

提問:又出來怎麼辦?

回答:韓紅

原因:還哄

9月28是孔子誕辰,那麼10月28日是什麼日子?

答案: 孔子滿月

狼來了(猜水果)?

答案:楊桃 (羊逃)

蔣公(蔣介石)如果還在世的話世界會怎樣?

答案: 多一個人...

這兩塊冰下有鯉魚(四字成語)?

答案: 彬彬有禮(冰冰有鯉)

豆腐為什麼能打傷人?

答案:因為是凍豆腐

一輛客車發生了事故,所有的人都受傷了,為什麼小明卻沒事?

答案: 因為他不在車上

有個地方能進不能出,請問這是什麼地方?

答案: 墳墓

雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什麼卻後到終點站?

答案: 雞跑錯了方向

上課鈴聲東響了,卻沒有一個同學在教室裡,怎麼回事?

答案: 上的是體育課

玲玲沒學過算術,老師卻誇她的數學是數一數二的,為什麼?

答案: 從一數到二

當哥倫布一隻腳邁上新大陸後,緊接著做什麼?

答案: 邁另一隻腳

什麼東西嘴裡沒有舌頭

答案: 茶壺嘴

什麼樣的官不能發號施令,還得老向別人陪笑?

答案: 新朗官

一名警察見了小偷拔腿就跑,為什麼?

答案:想快點抓住小偷

小明天天吃口香糖,可別人還說他口臭,為什麼?

答案:他天天說髒話。

青蛙為什麼能比樹跳得高?

答案:因為樹不會跳

“你跟豬站在一起”,猜一種動物

答案:象(像)

老王一天要刮四五十次臉,臉上卻仍有鬍子。這是什麼原因?

答案:老王是個理髮師

什麼花不能摸

答案:火花

什麼時候,時代廣場的大鐘會響13下?

答案:該修理的時候

在古時侯,什麼人沒當爸爸就先當公公了?

答案:太監

什麼時候有人敲門,你絕不會說請進?

答案:上廁所的時候

黑雞厲害還是白雞厲害?為什麼?

答案:黑雞厲害,能下白蛋,白雞下不了黑蛋。

為什麼大家都喜歡坐著看電影?

答案:因為站著看腳會酸

廢除早自習會造成什麼影響?

答案:少睡半小時

請龜兔賽跑,請豬來當裁判,請問龜兔誰會贏?

答案: 不能說!說的人是豬…

兩個女人與一千隻鴨子所說的話有何相似性呢?

答案:無稽(雞)之談

農夫家裡有一頭豬和驢,過年的時候你說農夫先殺豬還是驢?

答案:你願意殺豬(傻豬)還是殺驢(儍驢)

為什麼飛機飛這麼高都不會撞到星星呢?

答案:因為星星會“閃”

一天,一塊三分熟的牛排在街上走著,突然他在前方看到一塊五分熟的牛排,可卻沒有理會他。他們為什麼沒打招呼?

答案:因為他們不熟本

史上最搞笑的笑話或腦筋急轉彎(求經典) 10

10樓:褋_戀花

1 世界上什麼人一下子變老?

答案:新娘.因為今天是新娘,明天是老婆.

2 一顆心值多少錢?

答案:1億.因為一心一意嘛!

3 颱風天氣要帶多少錢才能出門?

答案:四千萬.因為颱風天氣沒"事千萬"不要出門.

4 要考試了,不能看什麼書?

答案:百科全書(百科全輸).

5 如果明天就是世界末日,為什麼今天就有人想自殺?

[答案]去天堂佔位置

6 提問:布和紙怕什麼?

回答:布怕一萬,紙怕萬一。

原因:不(布)怕一萬,只(紙)怕萬一。

7 提問:鉛筆姓什麼?

回答:蕭

原因:削(蕭)鉛筆。

8 提問:麒麟到了北極會變成什麼?

回答:冰淇凌。

原因:冰淇凌(冰麒麟)。

9 提問:從1到9哪個數字最勤勞,哪個數字最懶惰?

回答:1懶惰;2勤勞

原因:一(1)不做二(2)不休。

10 提問:怎樣使麻雀安靜下來?

回答:壓它一下。

原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。

11 提問:歷史上哪個人跑的最快?

回答:曹操

原因:說曹操曹操到

12 提問:30-50哪個數字比熊的大便厲害!

答案:40

原因:事實勝於雄(熊)辯

13 提問:豬圈裡的豬跑出來怎麼辦?

回答:王力巨集

原因:往裡哄

14 提問:又出來怎麼辦?

回答:韓紅

原因:還哄

15 9月28是孔子誕辰,那麼10月28日是什麼日子?

答案: 孔子滿月

16 狼來了(猜水果)?

答案:楊桃 (羊逃)

17 蔣公(蔣介石)如果還在世的話世界會怎樣?

答案: 多一個人...

18 這兩塊冰下有鯉魚(四字成語)?

答案: 彬彬有禮(冰冰有鯉)

19 豆腐為什麼能打傷人?

答案:因為是凍豆腐

20 一輛客車發生了事故,所有的人都受傷了,為什麼小明卻沒事?

答案: 因為他不在車上

21 有個地方能進不能出,請問這是什麼地方?

答案: 墳墓

22 雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什麼卻後到終點站?

答案: 雞跑錯了方向

23 上課鈴聲東響了,卻沒有一個同學在教室裡,怎麼回事?

答案: 上的是體育課

24 玲玲沒學過算術,老師卻誇她的數學是數一數二的,為什麼?

答案: 從一數到二

25 當哥倫布一隻腳邁上新大陸後,緊接著做什麼?

答案: 邁另一隻腳

26 有人說吃魚可避免患近視眼,為什麼?

答案:你見過貓戴眼睛

27 什麼東西嘴裡沒有舌頭

答案: 茶壺嘴

28 什麼樣的官不能發號施令,還得老向別人陪笑?

答案: 新朗官

29 一名警察見了小偷拔腿就跑,為什麼?

答案:想快點抓住小偷

30 小明天天吃口香糖,可別人還說他口臭,為什麼?

答案:他天天說髒話。

31 青蛙為什麼能比樹跳得高?

答案:因為樹不會跳

32 “你跟豬站在一起”,猜一種動物

答案:象(像)

33 老王一天要刮四五十次臉,臉上卻仍有鬍子。這是什麼原因?

答案:老王是個理髮師

34 什麼花不能摸

答案:火花

35 用什麼可以解開所有的謎?

答案: 答案

3 6 什麼時候,時代廣場的大鐘會響13下?

答案:該修理的時候

37 在古時侯,什麼人沒當爸爸就先當公公了?

答案:太監

38 什麼時候有人敲門,你絕不會說請進?

答案:上廁所的時候

39 黑雞厲害還是白雞厲害?為什麼?

答案: 黑雞厲害,能下白蛋,白雞下不了黑蛋。

40 為什麼大家都喜歡坐著看電影?

答案:因為站著看腳會酸

41 廢除早自習會造成什麼影響?

答案:少睡半小時

42 請龜兔賽跑,請豬來當裁判,請問龜兔誰會贏?

答案: 不能說!說的人是豬…

43 兩個女人與一千隻鴨子所說的話有何相似性呢?

答案:無稽(雞)之談

44 農夫家裡有一頭豬和驢,過年的時候你說農夫先殺豬還是驢?

答案:你願意殺豬(傻豬)還是殺驢(儍驢)

45 為什麼飛機飛這麼高都不會撞到星星呢?

答案:因為星星會“閃”

46 一天,一塊三分熟的牛排在街上走著,突然他在前方看到一塊五分熟的牛排,可卻沒有理會他。他們為什麼沒打招呼?

答案:因為他們不熟

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想要改善睡眠的話,這裡有個簡單有效的方法,睡前口服一杯眠夢香,堅持一段時間,幫助舒適睡眠,提升睡眠質量,促進深度睡眠。心態沒有放好。總是想事情想得太多。沒有用。感覺就是。所以就。晚上入睡困難,睡著了也容易醒,如果按照西醫的說法,是由於神經系統內分泌系統的各個系統出現的問題。需要找出具體的原因,有可能...

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