1樓：匿名使用者
你這種情況叫做夢魘 放鬆心情 側身睡。當發生時不要害怕 不要喊叫 你是喊不出來的 慢慢的轉動眼睛 從左到又一會就好了 這根鬼神迷信沒有任何關係 只是比較真實的惡夢
2樓：海上點點星
平常說的“鬼壓床”，在醫學上稱為夢魘（音眼）或睡眠癱瘓症，是屬於一種睡眠障礙。
一、表現：
“鬼壓床”的表現為在睡夢中，突然感到全身動彈不得，身體不由自己的使喚，有時會有幻覺,還會有胸悶、驚恐、心跳快、不能呼吸和頻死的感覺。好象有東西壓在身上，使人喘不過氣來，似醒非醒又似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，感到不解和恐怖，因此被認為是“鬼壓床”，或“鬼壓身”。
其實，夢魘與做夢或驚夢等一樣，屬於一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
二、夢魘或睡眠癱瘓症發生的機理為：
當我們剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，此時，如因惡夢等驚醒，使大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，造成中樞神經工作不同步，導致人的意識出現上述不聽指揮的現象。這時，如果被人叫醒或推他一把，夢魘就會立即消失。
三、發生夢魘或睡眠癱瘓症的原因與誘因：
夢魘或睡眠癱瘓症是大腦系統未充分休息所導致的症狀，往往由於興奮過度或精神過於緊張所致。它通常在日間精神過度緊張、壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮、晚飯過飽、睡眠姿勢不良（如仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上）等情形下比較容易發生。
四、防治：
1、應注意調節好心態，避免緊張或焦慮。同時注意按時作息，該休息時充分休息，不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
但也不能太貪睡，這樣更易造成睡眠紊亂。
2、注意睡眠姿勢，避免仰臥或手放在胸口上等不良睡姿。
3、適當進行體質鍛鍊：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，使自主神經的調節功能增強，促使神經功能率紊亂的恢復,。應多參加戶外活動。
身體運動後的勞累感，通過睡眠很容易改善，也會睡的很舒服。
3樓：2023年的情書
這個情況正常，我還夢到好多次被人追殺呢，我就使勁飛呀飛，多鍛鍊吧，體質好的人很少做奇怪的夢，我現在每天跑2000米
4樓：手機使用者
這個屬於身體的問題，多休息吧
來個腦筋急轉彎。謝
5樓：陌惜殘雪殤
問：為什麼貓一看到老鼠，拔腿就跑？
答：因為貓去捉老鼠了。
問：有一隻蟑螂行
過一條臭水渠，當它行返出來後只有四隻腳的腳印，為什麼？（蟑螂有六隻腳）
答：因為它用兩隻腳捂住了鼻子。
問：什麼人最喜歡晒太陽？
答：植物人。
問：鐘錶店裡有兩個表，一個表一天有兩次時間準確。另一個表每小時都不準確，但為什麼人們只買後者？
答：因為前一個表是不動的。
問：有一個車手每次比賽都不能拿冠軍，但今次比賽他拿了冠軍，記者問他為什麼時他會怎回答？
答：剎車壞了。
問：有一個神槍手面對一隻青面鬼和一隻紅面鬼，打死紅面鬼要兩顆子彈，打死青面鬼要一顆子彈，但這個神槍手只有兩顆子彈，最終仍把兩隻鬼都打死。他是怎麼做到的？
答：先一槍打死青鬼，吧紅鬼嚇得變成青色，然後再一槍打死他。
6樓：匿名使用者
2 有一塊天然的完整的無暇的綠寶石，在六月七號這一天，把它扔到錢塘江裡會有什麼現象發生？
[沉到江底]
3 冰變成水最快的方法是什麼？
[去掉兩點]
4 有一個人，他是你父母生的，但他卻不是你的兄弟姐妹，他是誰？
[是你自己]
1.什麼動物可以貼在牆上----- 海豹《海報》
2.那兩個英文字母在一起會**----- ok 3.誰最樂於幫助人----- 小叮噹《因為他總是伸出圓手》 問：有一隻蟑螂行過一條臭水渠，當它行返出來後只有四隻腳的腳印，為什麼？（蟑螂有六隻腳） 答：因為它用兩隻腳捂住了鼻子。 問：一頭公牛加一頭母牛，猜三個字？ 答：兩頭牛。 問：有一個車手每次比賽都不能拿冠軍，但今次比賽他拿了冠軍，記者問他為什麼時他會怎回答？ 答：剎車壞了。 7樓：匿名使用者 1,貝多芬給了學生什麼樣的啟示？ 【腦筋急轉彎答案：背了課本就會多得分（背多分）】2一座橋上面立有一牌，牌上寫“不準過橋”。 但是很多人都照樣不理睬，照樣過去。你說為什麼？ 【腦筋急轉彎答案：這座橋的名字叫“不準過橋”】3.什麼動物天天熬夜？ 【腦筋急轉彎答案：熊貓，你看它的黑眼圈】餐廳裡，有兩對父子在用餐，每人叫了一份70元的牛排，付帳時只付了210元，為什麼？【 答案：這是祖孫三人 】 8樓：黑暗落墜 什麼東西力氣在大也扛不起？ 答案：罪名 人在園中，打一字？ 答案：囚 把火熄滅最快的方法是？ 答案：火字上加一橫 不相信戀人，打一公安用語語？ 答案：懷疑物件 不打不相識，打兩字稱謂 答案：戰友 聰明快捷，打一拉丁美洲國家名？ 答案：智力 第九次結婚，打一城市名字？ 答案：巴黎 風平浪靜的城市在**？ 答案：寧波 民航機開張，打一成語？ 答案：有機可乘 美好的開端？打一字 答案：姜 木蘭之子，打一食物名稱？ 答案：花生米 什麼線看得見，抓不著 答案：光線 老太太沒牙怎樣喝稀粥 答案：不用牙 三個雞蛋，要放在兩隻盤子，一隻盤子必須放一個怎麼放答案：一隻盤子放兩個 從來沒見過的爺爺他是什麼爺爺 答案：老天爺 大熊貓一生中的最大遺憾是什麼？ 答案：沒有彩色** 9樓：day我愛狗狗 世界上什麼人一下子變老？ 答案:新娘.因為今天是新娘,明天是老婆. 一顆心值多少錢？ 答案：1億。因為一心一意嘛！ 颱風天氣要帶多少錢才能出門？ 答案：四千萬。因為颱風天氣沒“事千萬”不要出門。 要考試了,不能看什麼書? 答案:百科全書(百科全輸). 如果明天就是世界末日，為什麼今天就有人想自殺？ 答案:去天堂佔位置 提問：布和紙怕什麼？ 回答：布怕一萬，紙怕萬一。 原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。 提問：鉛筆姓什麼？ 回答：蕭 原因：削(蕭)鉛筆。 提問：麒麟到了北極會變成什麼？ 回答：冰淇凌。 原因：冰淇凌(冰麒麟)。 提問：從1到9哪個數字最勤勞，哪個數字最懶惰？ 回答：1懶惰；2勤勞 原因：一(1)不做二(2)不休。 提問：怎樣使麻雀安靜下來？ 回答：壓它一下。 原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。 提問：歷史上哪個人跑的最快? 回答：曹操 原因：說曹操曹操到 提問：30-50哪個數字比熊的大便厲害! 答案:40 原因：事實勝於雄(熊)辯 提問：豬圈裡的豬跑出來怎麼辦？ 回答：王力巨集 原因：往裡哄 提問：又出來怎麼辦？ 回答：韓紅 原因：還哄 9月28是孔子誕辰,那麼10月28日是什麼日子？ 答案： 孔子滿月 狼來了（猜水果）？ 答案：楊桃 (羊逃） 蔣公(蔣介石)如果還在世的話世界會怎樣？ 答案： 多一個人... 這兩塊冰下有鯉魚（四字成語）? 答案： 彬彬有禮（冰冰有鯉） 豆腐為什麼能打傷人? 答案：因為是凍豆腐 一輛客車發生了事故，所有的人都受傷了，為什麼小明卻沒事？ 答案： 因為他不在車上 有個地方能進不能出,請問這是什麼地方? 答案： 墳墓 雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什麼卻後到終點站? 答案： 雞跑錯了方向 上課鈴聲東響了，卻沒有一個同學在教室裡，怎麼回事？ 答案： 上的是體育課 玲玲沒學過算術，老師卻誇她的數學是數一數二的,為什麼? 答案： 從一數到二 當哥倫布一隻腳邁上新大陸後,緊接著做什麼? 答案： 邁另一隻腳 什麼東西嘴裡沒有舌頭 答案： 茶壺嘴 什麼樣的官不能發號施令，還得老向別人陪笑？ 答案： 新朗官 一名警察見了小偷拔腿就跑，為什麼？ 答案：想快點抓住小偷 小明天天吃口香糖，可別人還說他口臭，為什麼？ 答案：他天天說髒話。 青蛙為什麼能比樹跳得高？ 答案：因為樹不會跳 “你跟豬站在一起”，猜一種動物 答案：象（像） 老王一天要刮四五十次臉，臉上卻仍有鬍子。這是什麼原因？ 答案:老王是個理髮師 什麼花不能摸 答案：火花 什麼時候，時代廣場的大鐘會響13下？ 答案：該修理的時候 在古時侯，什麼人沒當爸爸就先當公公了？ 答案：太監 什麼時候有人敲門，你絕不會說請進？ 答案：上廁所的時候 黑雞厲害還是白雞厲害?為什麼? 答案：黑雞厲害，能下白蛋，白雞下不了黑蛋。 為什麼大家都喜歡坐著看電影？ 答案：因為站著看腳會酸 廢除早自習會造成什麼影響？ 答案：少睡半小時 請龜兔賽跑，請豬來當裁判，請問龜兔誰會贏？ 答案： 不能說！說的人是豬… 兩個女人與一千隻鴨子所說的話有何相似性呢？ 答案：無稽（雞）之談 農夫家裡有一頭豬和驢，過年的時候你說農夫先殺豬還是驢？ 答案：你願意殺豬（傻豬）還是殺驢（儍驢） 為什麼飛機飛這麼高都不會撞到星星呢？ 答案：因為星星會“閃” 一天，一塊三分熟的牛排在街上走著，突然他在前方看到一塊五分熟的牛排，可卻沒有理會他。他們為什麼沒打招呼？ 答案：因為他們不熟本 史上最搞笑的笑話或腦筋急轉彎（求經典）
10 10樓：褋_戀花 1 世界上什麼人一下子變老? 答案:新娘.因為今天是新娘,明天是老婆. 2 一顆心值多少錢? 答案:1億.因為一心一意嘛! 3 颱風天氣要帶多少錢才能出門? 答案:四千萬.因為颱風天氣沒"事千萬"不要出門. 4 要考試了,不能看什麼書? 答案:百科全書(百科全輸). 5 如果明天就是世界末日，為什麼今天就有人想自殺？ [答案]去天堂佔位置 6 提問：布和紙怕什麼？ 回答：布怕一萬，紙怕萬一。 原因：不(布)怕一萬，只(紙)怕萬一。 7 提問：鉛筆姓什麼？ 回答：蕭 原因：削(蕭)鉛筆。 8 提問：麒麟到了北極會變成什麼？ 回答：冰淇凌。 原因：冰淇凌(冰麒麟)。 9 提問：從1到9哪個數字最勤勞，哪個數字最懶惰？ 回答：1懶惰；2勤勞 原因：一(1)不做二(2)不休。 10 提問：怎樣使麻雀安靜下來？ 回答：壓它一下。 原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。 11 提問：歷史上哪個人跑的最快? 回答：曹操 原因：說曹操曹操到 12 提問：30-50哪個數字比熊的大便厲害! 答案:40 原因：事實勝於雄(熊)辯 13 提問：豬圈裡的豬跑出來怎麼辦？ 回答：王力巨集 原因：往裡哄 14 提問：又出來怎麼辦？ 回答：韓紅 原因：還哄 15 9月28是孔子誕辰,那麼10月28日是什麼日子？ 答案： 孔子滿月 16 狼來了（猜水果）？ 答案：楊桃 (羊逃） 17 蔣公(蔣介石)如果還在世的話世界會怎樣？ 答案： 多一個人... 18 這兩塊冰下有鯉魚（四字成語）? 答案： 彬彬有禮（冰冰有鯉） 19 豆腐為什麼能打傷人? 答案：因為是凍豆腐 20 一輛客車發生了事故，所有的人都受傷了，為什麼小明卻沒事？ 答案： 因為他不在車上 21 有個地方能進不能出,請問這是什麼地方? 答案： 墳墓 22 雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什麼卻後到終點站? 答案： 雞跑錯了方向 23 上課鈴聲東響了，卻沒有一個同學在教室裡，怎麼回事？ 答案： 上的是體育課 24 玲玲沒學過算術，老師卻誇她的數學是數一數二的,為什麼? 答案： 從一數到二 25 當哥倫布一隻腳邁上新大陸後,緊接著做什麼? 答案： 邁另一隻腳 26 有人說吃魚可避免患近視眼，為什麼？ 答案：你見過貓戴眼睛 27 什麼東西嘴裡沒有舌頭 答案： 茶壺嘴 28 什麼樣的官不能發號施令，還得老向別人陪笑？ 答案： 新朗官 29 一名警察見了小偷拔腿就跑，為什麼？ 答案：想快點抓住小偷 30 小明天天吃口香糖，可別人還說他口臭，為什麼？ 答案：他天天說髒話。 31 青蛙為什麼能比樹跳得高？ 答案：因為樹不會跳 32 “你跟豬站在一起”，猜一種動物 答案：象（像） 33 老王一天要刮四五十次臉，臉上卻仍有鬍子。這是什麼原因？ 答案:老王是個理髮師 34 什麼花不能摸 答案：火花 35 用什麼可以解開所有的謎？ 答案： 答案 3 6 什麼時候，時代廣場的大鐘會響13下？ 答案：該修理的時候 37 在古時侯，什麼人沒當爸爸就先當公公了？ 答案：太監 38 什麼時候有人敲門，你絕不會說請進？ 答案：上廁所的時候 39 黑雞厲害還是白雞厲害?為什麼? 答案： 黑雞厲害，能下白蛋，白雞下不了黑蛋。 40 為什麼大家都喜歡坐著看電影？ 答案：因為站著看腳會酸 41 廢除早自習會造成什麼影響？ 答案：少睡半小時 42 請龜兔賽跑，請豬來當裁判，請問龜兔誰會贏？ 答案： 不能說！說的人是豬… 43 兩個女人與一千隻鴨子所說的話有何相似性呢？ 答案：無稽（雞）之談 44 農夫家裡有一頭豬和驢，過年的時候你說農夫先殺豬還是驢？ 答案：你願意殺豬（傻豬）還是殺驢（儍驢） 45 為什麼飛機飛這麼高都不會撞到星星呢？ 答案：因為星星會“閃” 46 一天，一塊三分熟的牛排在街上走著，突然他在前方看到一塊五分熟的牛排，可卻沒有理會他。他們為什麼沒打招呼？ 答案：因為他們不熟 想要改善睡眠的話，這裡有個簡單有效的方法，睡前口服一杯眠夢香，堅持一段時間，幫助舒適睡眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。心態沒有放好。總是想事情想得太多。沒有用。感覺就是。所以就。晚上入睡困難，睡著了也容易醒，如果按照西醫的說法，是由於神經系統內分泌系統的各個系統出現的問題。需要找出具體的原因，有可能... 大河莊人 自己個兒走人完活啦，跟她說什麼？姿勢不對起來重睡嗎？況且，你是去上夜班，會回來的，有什麼可說的?對了，你不會這個夜班有去無回吧?感覺你的問題問的毫無意義之外，好像要不再回來似的，即便如此，也無可說。 我會在心裡默唸 乖乖睡 我在工作時想念你 我會加倍工作 好好愛你 讓我們以後生活更加美好 ... 1 放鬆身心有助睡眠很多失眠患者會遇到這樣的情況，躺在床上睡不著，自己也想盡量放鬆下來，但實際上很難做到，結果越緊張就越睡不著。專家指出，如果躺在床上睡不著，可以嘗試進行身心放鬆，以降低中樞神經系統的覺醒水平，誘導睡眠。不過，不要在身心放鬆的過程中刻意追求睏意，刻意追求反而容易引起皮質興奮，進一步影...晚上入睡困難，睡著了也容易醒怎麼辦
喜歡的人睡著了自己半夜上班應該對她說些什麼
晚上睡不著，睡著了很容易醒 怎樣才能做到深睡眠