1樓：匿名使用者
建議買讀者，信價比很高的一本雜誌，很有心靈洗滌的作用。
2樓：匿名使用者
根本是學會和他人相處，躲是迴避不了問題的，試著交往，然後解決辦法。
3樓：原田夫
書籍是人類進步的階梯，相信什麼書籍都可以改變你的現狀。能找到什麼先看什麼，待有了想法再去找解決的辦法。
4樓：匿名使用者
中國的古代名著，經典
5樓：菸頭
你是過得太無聊，才會覺得壓抑，時間過得很慢，如果你生活很充實，找到自己的存在感就可以了，可以在網際網路手機上做做生意，每天都有學不完的課程，生活充實了零花錢也有了，還可以讓公婆另眼相看，因為他們根本不懂網際網路
6樓：平淡最真
情到深處不思痛、意到濃時分外明。
7樓：永焮榮
既然你能夠有網路，那麼網路就有很多東西值得你擁有。只有你想不到，沒有你得不到
8樓：
我以前也有這樣的感受，後來出去工作了，就好多了哈
9樓：迪拜
你會聊天就好，一樣可以除去心中煩惱
10樓：
先看看生命之上這本書
11樓：匿名使用者
多出去交一點朋友，養點小寵物，生活就充實起來咯！
12樓：匿名使用者
推薦墨菲定律和博弈論
13樓：匿名使用者
推薦畢淑敏《你要好好愛自己》
14樓：匿名使用者
看**喜歡嗎？！！！我一煩的時候就看**，找人聊聊天
15樓：庹貝莉
我看你要端正心太，用心靈去感受愛，並學會關愛，包容，付出，這樣你才會快樂起來，走出煩惱的陰影
16樓：俟典
你公婆為什麼要刁難你？
感覺人很壓抑，一但家裡面有點不和，就很煩躁，日子都不知道怎麼過下去？
17樓：匿名使用者
回到家後，沈默菲徑直往臥室裡走，一頭撲倒在床上就開始睡。中文網
連清池跟在她身後進了臥室，沒料到她會這樣直接把他當空氣，一下子站在原地不知道該做什麼。見她臥著睡，被子也丟在一邊，想也沒想就走上前去拉她。
「不能臥著睡，你怎麼沒一點常識啊。」又從櫃子裡拿出棉被蓋在她身上。
她掀開被子瞪他，語氣裡不知道是嘲諷還是質問：「連先生，現在是
六、月、份！」
他完全沒了脾氣，只聽說孕婦的脾氣大，倒沒想到她這麼溫順的女人，剛開始懷孕便這麼囂張，又不能朝她發火，本來還想和她算以前的舊賬，現在也說不出口了。見她翻了個身背對著他，他小心翼翼的伸出手扶在她的肚子上。
「懷了多久了？我怎麼不知道？」
你怎麼會知道？那晚那樣不顧她意願，終於如願以償懷上孩子了，現在倒一副什麼也沒發生過的表情。沈默菲輕笑了一聲，他要是有一丁點內疚感，**會看著她被人欺負？
剛剛在商場還一副要吃了她的樣子，她還沒找他算賬呢！真是虛偽，一知道她懷了他的孩子，態度竟然轉變得這麼快，真叫她佩服他變臉的本事。
連清池聽見她的笑聲，心裡有些堵，想著她現在懷孕了，他就不和她計較了吧，於是在她旁邊躺了下來，大手在她肚子上來回撫摸，有些感嘆的自言自語：「怎麼這麼快就懷上了……明天我們去檢檢視看吧？」
她「嗯」了一聲沒再搭理他。
等她一覺睡醒，已經下午六點多了，阿姨來叫她吃飯，連清池卻已經不在了。
「先生說去拿資料，叫我們先吃。」
沈默菲答應了一聲，抬頭一看，正好撞上阿姨小心翼翼的眼神。
阿姨趕緊轉頭走到廚去端菜。默菲苦笑了一下，在阿姨眼裡，她應該是一個可憐的棄婦角色吧？她這個妻子剛懷孕，丈夫就在外面偷腥，而她做妻子的還這麼淡定的氣吞聲。
阿姨一定很佩服她。
連她自己都有些佩服自己了。中文網面對連清池這樣的男人，她居然還可以這麼若無其事，他一而再再而三的侮辱她，她也就這麼下來了，能不佩服自己嗎？
原本經過那一晚，她就再也不想耐他了，加之昨晚那一幕，更叫她心死，之前那一點點期望，已經蕩然無存。她是為了錢身，可是到了某一底線，她也是會想反抗的。那一晚的事情就像一個噩夢，這兩個星期每天圍繞著她不肯罷休，偏偏他卻一點內疚也沒有，似乎她沈默菲就是這樣的女人，他想罵便罵、想摔就摔，甚至……和李明智一樣，可以隨便強迫她。
有時候她也慶幸，幸虧父親已經走了，幸虧她和鍾佑良已經不相往來，不然，他們知道她日日過著這樣的日子，會是什麼心情？
阿姨不知道在**列印出一張食譜，貼在廚門上。
默菲喝水的時候看到了這張巨大的食譜，研究一番，倒是有些感動，笑著和阿姨道謝。
「啊，這個啊……這個是下午你睡覺的時候，先生弄出來的……」
默菲臉上的笑容馬上不見，端著杯子坐到飯桌前叫阿姨一起吃飯。
「太太不等先生一起吃嗎？」
家政阿姨姓王，以前也在好幾戶有錢人家裡做過保姆，深知這些家庭的複雜，心裡也是同情默菲的，可是她在這裡做了這麼久，還真的沒看出來連清池是那樣的男人。
「他自己會解決的，我們先吃吧。」
王阿姨推辭著不肯和默菲同一桌吃飯，默菲知道她是在意自己保姆的身份，看著眼前五十多歲的婦人，兩鬢竟都花白了，她吸了吸鼻子，起身將她拖到飯桌前坐下。
「阿姨，你照顧我這麼久，都是一家人了，怎麼還這麼見外，快些吃吧，菜都涼了。」
王阿姨不再推辭，坐在默菲對面開始吃飯。
兩人都不約而同的繞開了今天下午那件事，儘量找尋著一些輕鬆的話題。一餐飯吃完，竟然足足花了一個半小時。
連清池推門進來的時候王阿姨馬上站了起來，尷尬的有些不知所措。
默菲猜想他的臉色一定是黑著的，不然怎麼會把阿姨嚇成這樣，於是沒有好氣的背對著他說道：「不好意思，沒等你。」
連清池「嗯」了一聲，抱著資料去了書。
片刻後又出到餐廳來，王阿姨問他：「要不我給您炒蛋炒飯吃吧？」
他答應了一聲，在默菲旁邊坐下來。
「晚上吃完飯要散散步，電視和電腦可不能經常看了，也不行。」
她當沒聽見他的話，只埋著頭吃飯。
他從來沒被人這麼光明正大的忽視過，一下子氣悶不已，咬了咬牙，開口時仍是溫柔的語氣：「有什麼想吃的東西，告訴王阿姨。」見她筷子伸向一盤有辣椒的菜，他趕忙伸手將那盤菜端開：
「你怎麼回事呢？懷了孕怎麼還吃辣？」
她沉默以對。
連清池住滿腔怒火，掰正她的身體正對著他，一字一句說道：「沈默菲，別給我耍花樣，給我把身體養好，好好生下他。」
她朝他淺淺一笑：「好。」
只一個字，卻把他氣得不行。他咬牙切齒的繼續說：「心情要放輕鬆，等過了頭三個月，我帶你去旅遊散心，不用擔心你哥哥，只要這個孩子健康的生下來，你哥哥的事情我來辦。」
她垂下眼，臉上的笑容慢慢收起來，過了好半天才說「好」。
明明表面上還是這樣溫順的樣子，他卻覺得和以前有什麼不一樣了。心中因為這個孩子到來的喜悅也不知道怎麼減退了不少，怒火卻是一陣一陣的不肯停歇。
「昨晚上的情況，我不希望再看到第二次。」
她霍地抬起頭看他。
他竟然還敢提昨天晚上？如果大廳裡不是有那麼多人，如果那個院長不是做賊心虛，昨天晚上她恐怕早就被他侮辱了！他卻還和她提昨晚？
她得太陽穴都開始突突的跳，終是不住開口諷刺他：「你是指哪件事？這樣的事情你自己也做過……」
她還未說完，他便氣得推開椅子站了起來，寂靜的屋內響起「吱」的一聲巨響。
「沈默菲，你倒是很會裝，以前那些溫順都**去了？你以為你可以藉著孩子為所欲為了？我告訴你，我想要孩子，要生的女人多得是，你最好給我收起你的囂張，乖乖的給我生下他。」
她在心內冷笑。她的溫順？一開始她是害怕他，也曾一度因為感激他，對很多事情氣吞聲，可是經歷了這麼多，她早就看清了。
其實，他們都是各取所需，他也是為了錢找她**，他憑什麼以為自己比她高尚？他不過是仗著自己有錢，仗著她有求於他罷了。
可是她不會和他說這些話，她不喜歡爭吵，何況是和一個拿捏住她的命脈的男人。她知道，就算她懷孕了，也不能和他鬧翻，之前為了父兄求著他，現在，她肚裡的孩子再次成了她的軟肋，他害怕她不好好生孩子，她**不怕他？他這樣的人，完全說得出就做得到，孩子出生後，便真的與她毫無關係了。
所以她不能和他鬧，因為將來那個孩子，只有他。
連清池只覺得肚子裡壓抑的怒火此時全都竄了上來，她的沉默以對更是讓他煩躁不已，似乎都能清晰地感覺到一突一突跳動的太陽穴。卻有礙於她已懷孕，他只能將心底的怒火全部壓下來。看了她一眼，他轉身朝外面走去。
王阿姨躲在廚一直沒敢出來，聽到關門聲，探頭看了一眼，見連清池已經出門了，她嘆了口氣走到默菲旁邊。
「太太啊，你就不要和先生吵，我看他挺疼你的，下午的事說不定是誤會呢，你看先生知道你懷孕了，也馬上沒和那個女人在一起了。」
連王阿姨都知道他是看在她懷孕的份上才這樣讓，默菲無奈的笑笑，決定不再去想這個人。
「好了阿姨，我們一起來收拾收拾客吧，不然晚上你沒地方睡拉。」
王阿姨嘟噥著說：「客乾乾淨淨的，怎麼會沒地方睡呢，太太，趕快打給先生吧……」
沈默菲當做沒聽見阿姨的後半句話，迅速的鑽進了臥室。
哎，明明是挺般配的一對，怎麼會弄成這樣。王阿姨搖搖頭，開始收拾桌上的碗筷
18樓：風雲之戀
一味的工作和在工作的環境對人沒有好處的，如果不介意可以出去旅遊下見識下，開闊下心胸，煩躁情緒會降低很多
19樓：匿名使用者
你要放鬆一下自己，做好自己，多出去見識一下
20樓：匿名使用者
那就是工作壓力太大，可以請假休息一兩天，最好是換工作
21樓：豔陽烈烈
找點興趣愛好？多關注自己
最近總是很鬱悶，心裡總是感覺很壓抑，好煩，怎麼辦？
22樓：下決心句多喝點
最近總是很鬱悶，心裡總是感覺很壓抑，好煩，怎麼辦？這個心情不知道為什麼最近我也開始出現了，還是很頻繁的出現，基本就是有時候我早上醒來沒有原因的感覺鬱悶，心裡壓抑，很煩，有時候就是因為這種心情因為一點點小事情就和別人起爭執了。
怎麼辦？我也想知道怎麼辦啊，每天都好煩。但是最近我發現了一種方法可以緩解這種心情，雖然不知道是不是隻對我一個人有效還是對所以人都有效但是你還是可以嘗試一下的。
第一，鍛鍊。鍛鍊身體是一種可以很快、很好的改善你的心情的好方法，你鍛鍊的累死累活的，**還有力氣和精力去考慮什麼自己的心情是不是很鬱悶很煩什麼的。等你真正的鍛鍊累了，你除了想要休息其餘的任何事情你都不會想了。
現在的我就是早上起來感覺很鬱悶、很壓抑，就去外面大馬路上面跑半個小時，如果還感覺不是很累的話就拉單槓、做仰臥起坐、俯臥撐，一直到自己累到不行，累到趴在地上起不來，不停粗喘氣為止。那個時候心裡不再是鬱悶和壓抑，是爽，發自內心的爽。
23樓：等yueguang傾城
哎！最近我也是蠻鬱悶的，心裡總是感覺到很壓抑 。再加上現在東北這邊的溫度達到了三十幾度，動不動都會出汗，晚上蚊子多，還熱得睡不著。
現在這段時間，已經有很多大學放假了，自己卻還在複習考試中，很想飛回家啊！各種念頭湧上心頭，自己也感覺很煩躁。
平時只要一煩，我會選擇聽聽**，聽著輕快的**，感覺自己也放鬆了不少。就這樣子沉醉於其中吧。輕輕地哼唱著，把注意力轉移在**中，不去想那些令人心煩的事情。
有時我也會吃吃吃。我想吃辣條，刺激一下自己；我想吃乾脆面，嘎吱嘎吱地，想把所有煩心事吃掉。我想吃麻辣燙，放多麻多辣！
同時，我也會和朋友一起去市裡逛逛街，購購物，出去散散心，出去爬爬山。
同時我也會打**給家人，跟他們談談的自己近況，隨便也問問他們的近況。也會打給閨蜜，一般煩心事都願意和閨蜜聊，一聊就是半個小時，聊了之後，心情會好了不少。自己也沒有那麼煩了。
人生說長不長，說短不短。但是總會遇到煩心的事情，不管怎樣，永遠都要保持一顆積極向上的生活心態，沒有什麼坑是過不去的。
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