1樓：業如桓儼
指甲脆，首先要知道是因為什麼原因，一般有五種情況，會引起指甲脆裂一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
知道是什麼原因引起的規避一些情況就可以有一些改善，當然也可以通過其他的方法：1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
希望上面的可以對你有幫助。其他有關指甲的其他問題，你也可以去下面這個**上看到，還有就是知道里也可以搜尋到答案的。
參考資料：
我的指甲很軟，易斷是什麼原因
2樓：匿名使用者
1、缺鈣
當指甲缺鈣時甲床組織會缺乏韌性，從
而變得脆弱容易斷。兒童時期是生長髮育的**時間段，容易發生缺鈣，如果孩子伴有心情煩躁、容易驚醒、身高偏矮、身體多汗、出牙比較慢，主要是因為身體缺鈣所引起的。
2、缺乏微量元素或者礦物質
指甲生長是離不開礦物質以及微量元素，當缺乏這些營養成分的話會出現指甲變軟脆弱的情況。
3、缺鋅
鋅元素會直接影響指甲正常的生長，當孩子缺鋅時指甲粗糙、有白點，容易斷脆弱，缺鋅也會讓孩子出現偏食厭食。
3樓：123凜冬將至
指甲脆，首先要知道是因為什麼原因，一般有五種情況，會引起指甲脆裂一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
知道是什麼原因引起的規避一些情況就可以有一些改善，當然也可以通過其他的方法：1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。 希望上面的可以對你有幫助。其他有關指甲的其他問題，你也可以去下面這個**上看到，還有就是知道里也可以搜尋到答案的。
參考資料
手指甲很軟，很容易斷，是身體缺少什麼麼？
4樓：匿名使用者
軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新
5樓：匿名使用者
缺鈣和某種維生素（不太記得了）
除了補鈣，還要多喝些豆漿
6樓：
缺鈣，多吃蝦皮，脆骨之類的
指甲薄軟是什麼原因
7樓：
你好！指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素b缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。
如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。如果只是指甲軟，沒有別的症狀，只需補充營養，可以補充點維生素！希望可以幫到你！
8樓：蘇州膚康**病醫院
指甲薄軟可以早日來**科檢查**，平時要養成良好的生活習慣。
9樓：※勇敢的心
有很多可能的：
1、有可能不是病，是家族遺傳，很正常的現象。
2、有可能是消化不良，營養跟不上，指甲沒有足夠的營養，自然就軟了。
3、缺鈣。
4、有癬等真菌感染。
如果是第一種情況就不用管了，後幾種情況，就要到正規醫院看醫生了。最好不要自己瞎亂治。
10樓：堅達紅南蓉
答：指甲薄軟是缺鹼，要多吃素菜水果和鹼片。
指甲很軟還容易斷會分層是怎麼回事？怎麼解決？
指甲很脆易斷是怎麼回事呢
11樓：愛要說出口
首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
12樓：匿名使用者
好美的手，手玩年。
正式回答：主要是營養不均衡，缺乏微量元素，或者人到一定年齡後體內此類物質流失厲害導致指甲變脆，柔韌性變差。
一旦變成這樣，這幾乎是不可逆的，人不可能為此細枝末節去大刀闊斧的改變自己的生活方式。
所以，有限愛護，接受生活的賜予，淡然處之將是正確的生活方式。
13樓：龍血戰神張
更應該是你的之前任性不行，很薄的那種指甲就是很容易斷的。
14樓：吉田榮作
第一種情況：長時間塗抹指甲油，並在一段時間內不斷的用洗甲水洗掉原來的顏色變換其他的顏色； 第二種情況：在氣候乾燥的狀況下，不注意保溼，飲食上依然多辣多油炸，不愛喝水。
在天氣寒冷的冬天也不注意雙手的保暖，讓讓手長時間暴露在自然氣候下，出門不戴手套； 第三種情況：指甲留的過長，又不注意前緣部分的修剪，使指甲容易在碰到硬物後快速折斷； 第四種情況：洗碗的時候雙手接觸質量惡劣的洗潔精，不佩戴手套進行防護，或者是洗衣服時過多的接觸含有化學成分的洗滌劑； 第五種情況：
在指甲出現小裂痕的時候直接用嘴咬，使指甲前緣部分出現乾裂的不平整狀。 因為指甲脆裂易斷是由於指甲過於乾燥所引起的，以上五種情況就是導致指甲乾燥的根本原因。所以要想使指甲變的不那麼脆弱，不容易斷裂就要記清楚上面提到這些。
做好必要的防護，飲食清單健康，多給指甲進行必要的修護，那麼你的指甲就不會一不小心就折了，你就可以留出足夠展現你雙手美麗的指甲長度來。
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