1樓：匿名使用者
測一下自己的營養是不是分配均勻？肯定有缺乏的
手指甲上有凹凸不平小坑，還有白點是怎麼回事兒呀！謝謝
2樓：天天紅塔山
指甲上有小坑一般是缺鈣質等礦物質，使角質脆弱；
指甲上有少量白點，通常是專缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現屬；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：
⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易幹易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線：維他命b可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。
⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
3樓：匿名使用者
我的指甲和甲肉分離了，不知是怎麼回事，一長出來，就會分開，不疼不癢，有三年了，也不是灰指甲，到現在都是這一個手指，請問這是什麼原因，怎麼**？？？？
4樓：
有段時間我由於太節省，所以營養不良，指甲就是象你說的那樣凹凸不平的小坑，但是過了段時間吃的好點了，就沒有了
5樓：
吃新鈣中鈣高鈣片唄，補鈣效果挺好的，我以前指甲也不平，現在都好了。。。
6樓：隗沛程安寒
可能缺bai鈣，可能是灰指甲，du也可能是真菌感染。zhi
如果指甲前端或整個指dao甲成勺狀凹陷狀態
回,胃切除以後答的貧血、慢性胃腸炎、維生素缺乏等時都可發生，此外，頻繁從事酸、鹼、有機溶劑等工作的人，也可發生。**上可使用鐵劑。
手指甲凹凸不平，還有白點出現，什麼原因？
7樓：天天紅塔山
指甲上有小坑一般是缺鈣質等礦物質，使角質脆弱；
指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：
⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易幹易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線：維他命b可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。
⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
手指甲上全是白點和凹凸不平小坑是怎麼回事
8樓：臧渺謬曼辭
有可能是缺鈣所致，也可能是缺少其他的微量元素，確診的話需要去醫院做一個微量元素的檢查，不要挑食，注意營養均衡
一歲半寶寶手指甲有白點還退殼，腳趾甲凹凸不平是怎麼回事？
9樓：
一歲半寶寶手指甲有白點還退殼原因：
1/7缺鈣缺鋅，體內缺少鈣鋅等微量元素，可以去醫院買一些補充鈣鋅等微量元素的藥物。
2/7腸胃不好，腸胃不好也會導致手指甲上面長白點，可以吃一些溫和的食物來保養腸胃，慢慢的腸胃好了，白點也就消失了。
3/7可能肚子裡有蛔蟲，如果時常的肚子痛，手指甲還有白點，可能就是肚子裡面有蛔蟲，可以吃一些打蛔蟲的藥物。
4/7受到外傷導致，因為手指甲長期暴露在外,指甲很易受到傷害,所以有可能指甲遭到擠壓，使指甲裡面出現白點。
5/7和體質有關，如果有白點，還沒有月牙，或者月牙很小，可能就是體質較弱，那就需要加強鍛鍊，補充營養，讓身體強壯起來。
6/7可能是一種遺傳，如果父親或母親手指也這樣，那就是遺傳的原因了。
7/7其實指甲有白點，不用太擔心，只要身體健康，慢慢就長出去了。
腳趾甲凹凸不平的原因：
腳趾甲有橫紋凹凸不平原因很多，有的是感染真菌感染引起的，有的外傷引起的。所以，出現這種情況，我們一定要找醫生看一看，確定一下這是什麼原因引起的。假如是真菌感染引起的，我們用抗真菌的藥，有的是外傷引起的，自己平時要注意，另外還有的是缺少微量元素引起的，所以我們一定要找醫生看一看。
到底是什麼原因，根據不同的原因的話，進行**。
我的手指甲上有凹凸不平的不規則橫紋，何原因？請賜教 10
10樓：非常少年
手指甲上有白斑, 原因：輕微白點有可能是缺乏營養素，嚴重的可以是重金屬砷中毒，另吸收過量銀毒則會出現藍指甲。
指甲上白色半圓狀的東西叫甲半月.
指甲是由角質蛋白組成，屬於死細胞，它會不斷生長，都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。
但若本身內臟功能失調，便直接會影響指甲的健康，常見的病徵包括：
⒈易脆裂：
原因：血液迴圈出現問題；或缺乏維他命a、c、b3、b6或鈣、鐵等；或甲狀腺出現紊亂。
⒉向上鼓起變厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心臟病；或患有其他遺傳病。
⒊脆弱，出現凹點，甚至脫出甲床：
原因：有可能患上溼疹、牛皮癬或受傷。
⒋變色或變形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假單胞菌感染，指甲甚至會變綠。指甲變黃則主要反映慢性氣管問題。
⒌甲面出現一道深刻橫紋：
原因：嚴重缺乏蛋白質，可以是營養不良、或化療後遺症引致。
⒍出現白點或白條紋：
原因：輕微白點有可能是缺乏營養素，嚴重的可以是重金屬砷中毒，另吸收過量銀毒則會出現藍指甲。
⒎前端裂開：
原因：溼水過久；過量塗搽指甲油或洗甲水。
⒏色澤混濁，甲端有深色紋：
原因：可以反映嚴重疾病如癌症、心臟病或糖尿病。
如何改善？從飲食下手
指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：
⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。
⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易幹易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。
⒊維他命防幼線：維他命b可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。
⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。
11樓：匿名使用者
我也有而且還有一條黑線
12樓：赧衣牟若彤
你好，你那就是缺乏維生素b2。
多吃些胡蘿蔔，蔬菜，
沒事的時候，就多運動運動，鍛鍊鍛鍊
希望可以幫到你
手指甲凹凸不平吃什麼食物，指甲凹凸不平吃什麼
cec食安體驗中心 指甲出現凹痕表示身體內鈣質 蛋白質 硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類 大蒜中取得，經常食用為好 指甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養不足 指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康 光滑 亮澤指甲的基本要素，此外，...
手指甲凹凸不平是怎麼回事，指甲表面凹凸不平什麼原因怎麼改善
確架犬小熊 出現凹凸不平是因為體內缺少維生素c 鈣及鋅。不是什麼大毛病，增加一些與這些成分有關的食物或藥物就行了。指甲表面凹凸不平什麼原因怎麼改善 手指甲凹凸不平是怎麼回事，什麼原因引起的 暴倫元子 體內的維生素的缺乏引起的，多吃點新鮮的蔬菜和水果來補充不錯的 指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角...
我的指甲凹凸不平是怎麼回事啊，手指甲凹凸不平是怎麼回事，什麼原因引起的
暴倫元子 體內的維生素的缺乏引起的，多吃點新鮮的蔬菜和水果來補充不錯的 指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康 光滑 亮澤指甲的基本要素，此外，鋅 鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如...