1樓：福州禪武
武術有很豐富的內容及形式，有套路的演練形式，也有散打的對抗形式，也有**的單練形式，不同的人可以選擇不同內容進行練習，比如年青就可以練習散打對抗，刺激性很強，戴著拳套進行對格鬥，可以很好的學會防身技能，對反應、空間感、距離感都有很大的幫助。如果是幼小的兒童可以練習套路，武術套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的個人練習形式，沒有兩人進行肢體接觸，一般五六歲能聽懂老師的 話就可以開始練習。
2樓：笪敬
學習拳法七八歲開始練習可以，這個年齡段一般練練少林拳，不建議練習內家拳，內家拳在12歲以後練習最好，15歲開始練習極佳。內家拳及各派武術的練習都不論年齡，只是不同的年齡段練習的的快慢程度不同，像中老年人練習時，拉韌帶要慢，不能夠過快。縱使是年輕人也要循序漸進，中國武術的優點就在於，任何年齡層的人都適合練習。
因為中國功夫講求堅持不懈與循序漸進，即使你練得再快，只有到一定的時候才會出功夫，急功近利是不可能的
學武術多大年紀開始最合適？
3樓：匿名使用者
五至八歲。
最佳年齡為五至八歲，因為這個時期，小孩子的經脈已經完全長好，並且這時的悟性最佳，同時骨骼也比較柔軟有彈性，韌帶也容易拉開。
4樓：giveme啵
看個人體質，80歲老頭還學瑜伽呢，這個怎麼能按年齡定論。只要自己非常喜歡，沒有年齡限制（關鍵還要看自己體質是不適合）
5樓：福州禪武
武術八歲開始練bai是最佳年齡。
根據武du術比賽規則，zhi
競賽年齡分組。
一.成年組dao：18週歲內（含18週歲）以容上；
二.青少年組：12週歲至18週歲以下；
三.兒童組：不滿12週歲。
有志從事武術專業的運動員，一般培養過程大概八歲多開始進入縣市一級體校練習，十歲拿到省一級武術比賽前十名，十歲後進入省隊，經過訓練，剛好十二歲就可以參加全國武術比賽了。兒童組必須是12歲以下，年齡太小身體狀況吃虧，太大就超年齡了。
6樓：匿名使用者
12到16歲練最好！這個年齡的孩子能對武術的內涵能理解，在小就理解不了了，而且從科學的角度來說，太小的孩子練的話，會對以後的身高有影響！
7樓：孤心伴月
最佳年齡為五至八歲，因為這個時期，小孩子的經脈已經完全長好，並且這時的悟性最佳，同時骨骼也比較柔軟有彈性，韌帶也容易拉開。
最好招一名有經驗的**來教導對以後的成長有益！
希望對你有所幫助！
8樓：匿名使用者
從3-10歲都挺好的 五六歲學最好了
注意身體素質的差別 強度不可太大哦
9樓：格子禮讚
我有種感覺您已經過了最佳時期……
10樓：匿名使用者
越小越好啊。從小練基本功。
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