1樓：匿名使用者
相關研究表明，10分鐘的跳躍活動相當於慢跑30分鐘。跳躍主要有以下好處。
護心。運動能促進血液的流動，加快新陳代謝，尤其是跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等彈跳運動，更能增強心肺功能，進而提高耐寒能力。
強骨。美國研究發現，跳躍能激發骨質的生成。每天堅持做上下跳躍的女性，髖部骨密度能增加3%。
健腦。跳躍運動能使機體供給大腦更多的能量，使大腦思維與反應更為敏捷。
緊實肌肉。經常性打球、蛙跳等，能緊實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多餘脂肪，使形體緊緻勻稱。
改善血液迴圈。跳躍還能充分刺激腳底血管和穴位，促進經脈的氣血迴圈。此外，常彈跳的人，機體消化和吸收功能都不錯。
如果你是住的樓房，可以去公園裡玩啊。穩重這個詞不只是說行動上，還有處事能力。走自己的路讓別人說去，既然說鍛鍊身體，那就做出個好成績來，只為自己活得更健康，到時候別人想說你，你只一句我變得更健康了啊，就能把說你的人懟回去啦！
求採納。
2樓：渡邊伯紋
花一樣的年齡，愛蹦愛跳，快樂的象徵太正常了，說明你無憂無慮，心裡充滿陽光，希望你一直保持下去，希望不要長大，長大後的煩惱就多了，保持良好的心態才能讓自己快樂起來，才能跳起來，盡情的享受你美好的人生吧！！！
3樓：
喜歡跳來跳去挺好的，沒什麼問題，還能鍛鍊一下身體，只要如果住樓房就最好不要了，會影響到別人，惹人討厭！
4樓：匿名使用者
活動一下，適量的運動有助於身體健康，你的這種做法是很正常的，但是運動的時間可以選擇早一點，運動的力度可以壓平一點，儘量不要吵到別人，這樣就兩全其美了
5樓：夢醒
的確不太好。如果是樓房。樓下有住戶，就要注意影響了。如果是平房，不影響別人的情況下。跳跳鍛鍊下也未嘗不可。
6樓：施哲茂
在家也需要運動的。因為身體鍛鍊身體才好。一個人不運動會全身體積堆脂肪。
愛美的女性朋友要美體離不開有氧運動。男性朋友常鍛鍊身體工作精力充沛的。交際廣泛的朋友們常運動會有利於大腦精神。
要身體棒棒噠請抽出工作時間多鍛鍊
7樓：
吃飽了撐的唄！沒事幹閒的，找點別的事就不跳了，或者說你跳繩問起來說不知道會吵到別人道個歉
8樓：拱依然
有，身體會越來越棒，不生病，不管別人說什麼，只要自己開心就行
9樓：匿名使用者
可以鍛鍊身體，愛運動是對生活充滿熱愛，多好啊！走自己的路～不要理會他們說什麼
10樓：溫群
你為什麼要在家裡跳來跳去呢？別的沒有地方可以跳嗎？你這樣跳來跳去，去樓上樓下，以為你是神經病，你仔細想想，這樣做對不對？是不是神經病？
11樓：簡貝
可能是你精神有點問題，誰無緣無故在家跳格子。
12樓：千年女妖
保持童心挺好自己高興就好
13樓：笑看螃蟹
跳得好，首先你可能有返老還童之兆，你知道小孩跳橡皮筋嗎？你知道小孩愛跳田字格嗎？你這一跳，跳出了童年，跳出了童貞，皮肉筋骨毛髮手足五臟六府都逆生長到童年狀態，你不延壽誰延壽？
其次你已做到了大徹悟大解脫，你已不像他人那樣醉心於功名利祿，從勞筋骨，餓體膚，苦心智的俗務中徹底解脫出來，歌以詠之，舞以蹈之，故跳地板，高潔之士也，跳得好，願普天之下的人都跳地板。
14樓：牛賬網
鍛鍊身體，童心未泯。
15樓：mrheart小勇
保持童心是很重要的。你可以說我現在都過得都不開心，想做什麼你們都要說，等我以後出嫁了受欺負了，你們還管我，安慰我嗎？我還是個寶寶呢。
想怎麼過，由著自己的心性就好，只要不做什麼出格的事就好
16樓：
這沒什麼啊！
以前我小時候也跳過啊！
現在大了才知道原來這樣跳也是屬於是在鍛鍊
17樓：匿名使用者
可以鍛鍊身體，只要你家不是高層就可以
18樓：維她命
在家裡跳來跳去可以啊，樓下不反對就好，不影響樓下人休息就行的。
19樓：
可以鍛鍊身體，也體到了健康
20樓：
可以鍛鍊身體，愛運動是對生活充滿熱愛，多好啊！
21樓：匿名使用者
這是一種運動，可以呀，很不錯。
你身邊有女人，一男士為什麼對他手機**裡面男生朋友你說
童年好詞好句摘抄（三頁就夠了） 20
22樓：匿名使用者
好句：1〉在她沒來之前，我彷彿是躲在黑暗中睡覺，但她一出現，就把我叫醒了，把我領到光明的地方，用一根不斷的線把我周圍的一切連線起來，織成五光十色的花邊，她馬上成為我終身的朋友，成為最知心的人，成為我最瞭解，最珍貴的人——是她那對世界無私的愛豐富了我，使我充滿了堅強的力量以應付困苦的生活。 2〉在人們心裡，歡樂和憂愁幾乎糾纏在一起，以不可捉摸的，令人不解的速度互相交替著。
3〉小的時候，我想象自己是一個蜂窩，各式各樣普通的粗人，全像蜜蜂似的把生活的知識和思想送進蜂窩裡，他們儘自己所能做到的慷慨大量地豐富我的心靈。這種蜜蜂常常是骯髒而味苦的，但只要是知識，就是蜜。 4〉夜來了，一種有力的、清新的、宛如慈母的體貼似的東西諸如胸懷，寂靜像溫暖的、毛茸茸的手輕揉地撫摸著，拂去記憶中應當忘掉的一切，——拂去白天所沾染的一切侵蝕人的細塵。
這是另外幾章的
1.我看著他好像在說著別人的痛苦似的快樂，不禁想起了姥姥講的伊凡王子和伊凡傻子的故事。
2.他笑了起來，笑得非常溫和。
3 .每一下都是一條紅紅的腫線，表哥殺豬似的叫聲震耳欲聾。
4.屋子裡靜得可怕，儘管有姥爺的說話聲，有薩沙的屁股在凳子上挪動的聲音，有姥姥的腳在地板上的磨擦聲，可是，什麼聲音也打斷不了這昏暗的廚房裡讓人永遠也忘不掉的寂靜。
5.如今回想那一段日子，我自己都難以置信，我努力想也許是我記錯了，不是真的，可是事實終歸是事實。
6.那是一段由一個真善美的天才講的悲慘故事，離奇而又黑暗的生活中充斥 了太多的殘酷。
7.我不是單單在講我自己，我講的那個窄小的令人喘不上氣來的恐怖景象，是普通的**人曾經有過，直到眼下還沒有消失的真實生活。
8.姥爺家裡充滿了仇恨，大人之間的一切都是以仇恨為紐帶的，孩子們也爭先恐後地加入了這個行列。
9.昏暗矮小的房子裡，我的父親攤手攤腳瑗際躺在地板上。
10. 她說得溫和甜蜜，每個字都是那麼有耐心，我記住了每個字。 她笑的時候，黑色的眼珠亮亮的，閃出一種難以言表的愉快，她牙齒雪白，面孔雖然有點黑，可依舊顯得年青。
她臉上最煞風景的大概就是那個軟塌塌的大鼻子、紅鼻子頭了。 她一下子從黑暗中把我領了出來，走進了光明，還為我周圍的東西帶來了美麗的光環！ 她是我永遠的朋友，是我最瞭解的人，我與她最知心！
她無私的愛引導了我，讓我在任何艱難困苦的環境中都絕不喪失生的勇氣！
◆從那時起我懷著不安的心情觀察人們，彷彿我心上的外皮給人撕掉了，於是，這顆心就變得對於一切屈辱和痛苦，不論是自己的，或別人的，都難以忍受的敏感。
◆各人不過有各人的名字，而權利人人都一樣。 ◆官像頑皮的孩子，走上來就把一切法律破壞了。
◆在無窮無盡的工作日裡，憂傷也是節目，鬧火災就是逗樂，在一無所有的臉上，連傷痕也是點綴……
◆怨恨是塊冰，遇暖就融化。 ◆她的一連串「後來」，我似乎覺得是一架梯子，它離開她深深地往下面什麼地方延伸著，一直到黑暗的地方，到孤獨的地方。
◆不要管大人的事!大人都學壞了；上帝正考驗他們呢，你還沒有受考驗，你應當照著孩子的想法生活。等上帝來開你的心竅，指示你應當做什麼，領你走那應走的道路。
懂不懂?至於什麼人犯了什麼過失——這不是你的事。這讓上帝來判斷，懲罰。
這要他來管，不是我們!
好詞：陰暗狹小 攤手攤腳 自言自語 莫名其妙 亂七八糟
不知不覺 霧茫茫 輕聲慢語 不知所措 明晃晃
難以言喻 秋高氣爽 容光煥發 稀奇古怪 妖魔鬼怪
醉醺醺 一模一樣 溼漉漉 五顏六色 咕嘟嘟
怒氣衝衝 肩並肩 甜滋滋 嘮嘮叨叨 沒日沒夜
花花綠綠 議論紛紛 月光皎潔 亮堂堂 黑乎乎
興致勃勃 一絲不苟 嘻嘻哈哈 誇誇海口 隱隱約約
絮絮叨叨 忍無可忍 懶羊羊 嗚嗚咽咽
忽如其來、飄忽、興趣盎然、熠熠生輝 昏暗 衣裳 自言自語 渾身發抖 莫名奇妙 恐懼 照顧 多嘴多舌 笑嘻嘻 心神不定 軟弱 利利索索 歪斜凌亂 烏七八糟 雙目緊閉 面孔鐵青 呻吟 折騰 荒涼 掙脫 埋怨 骯髒 頻繁 溫暖 鮮豔 消失 顫抖 臉色鐵青 雙腿緊閉 一聲不響 陌生 一動不動 輕聲慢語 默不作聲 膽怯 憤怒 打顫 溼漉漉 顫動 軟塌塌 引導 艱難困苦 喪失 勇氣 清晰 回憶 流淌 秋高氣爽 天空澄澈 逆流而上 隆隆作響 面帶微笑 矗立 擁擠 眼含淚水 妖魔鬼怪 聖人賢士 神祕 冷漠 沉默 觀察 嚴厲 勉強 深沉 擁抱 明晃晃 朝陽 晨曦 夕陽 耀眼 紅豔豔 金燦燦 暖洋洋 波光粼粼 旭日東昇 五顏六色 悲慘 震耳欲聾 殘酷 消失 仇恨 爭先恐後 強烈 爆發 痛苦 一聲不吭 ** 尖聲尖氣 沒心沒肺 蔑視 稀里嘩啦 疲憊不堪 羨慕 乾淨漂亮 祈禱 澄澈見底 糟糕 柔弱 耐心
23樓：匿名使用者
選我吧 我很認真
好詞校園
24樓：匿名使用者
好詞 校園 校舍 教室 操場 跑道 安靜 喧譁 嘈雜 潔淨 乾淨 整潔 歡樂 玩耍 做操
運動場 田徑場 綠茵茵 靜悄悄
生機勃勃 生機盎然 生機勃發 春色滿園 灑滿陽光 人聲鼎沸 書聲琅琅 熱鬧非凡 垂柳依依 林蔭小道
你追我趕 歡聲笑語 環境幽雅 清香四溢 景色迷人 奮發向上 茁壯成長 三五成群 熱鬧歡騰 款款清歌
好句 我們的學校就像一個大花園，多麼美麗，多麼可愛，我們在這裡茁壯成長。
我們走進教室，只見視窗那裡不斷地滾進濃霧，教室裡簡直就像一個大蒸籠。
春天使大地煥然一新，春天給學校滿園春色，春天給我們歡樂和希望，催促我們奮發向上。
校園裡有迷人的四季：桃紅柳綠的春天，花繁葉茂的夏天，楓紅菊香的秋天，松青雪白的冬天。
昔日四座破爛的校舍不翼而飛，嶄新的教室和會議室屹立在屏障似的圍牆裡面，小巧玲瓏的傳達室守衛在大門西側。
在學校的中院有一個菱形的金魚池，裡面有許多紅色的小金魚，它們在清清的水裡追逐著、嬉戲著。
好詞 高山 群山 奇山 荒山 山坡 山林
千山一碧 萬山叢中 千姿百態 山石壯膽 山明水秀 山清水秀 山高樹茂 谷下有谷 青山綠水 青海青山
峰上有峰 清逸秀麗 寸草不生 聳立雲霄 雲霧纏繞 奇峰聳立 巍然屹立 山勢雄偉 群山簇立 千山萬嶺
好句 露出雲層的群山似島嶼般一簇簇一抹抹的懸浮著。
周圍的大山像一幅五顏六色的花布。
山浪峰濤，層層疊疊。
大山黑蒼蒼沒邊沒沿，刀削斧砍般的崖頭頂天立地。
起伏的黃土山頭，真像一片大洪水的波濤。
龍山頭，像一座大墓似的聳立在夜色中。
峽江兩岸的山直起直落，高得讓人頭暈。
幽幽的深谷顯的駭人的清靜和陰冷。
山溝被雪填平了，和山背一樣高，成了一片片平平的雪鋪的大廣場。
晨曦初照，而山像含羞的少女，若隱若現，日落西山，餘光橫照。
好詞 秋天 秋分 秋季 中秋 秋色 秋收 秋雨 秋果 秋霜 暮秋 秋野 初秋 晚秋 金秋 秋日
秋高氣爽 秋雨綿綿 金秋季節 秋風蕭瑟 秋風送爽 層林盡染 天高雲淡 秋雲冬來
重陽登高 枯枝敗葉 秋草枯黃 桂花飄香 秋熱如晨 中秋賞月
好句 秋天的美是成熟的--它不像春那麼羞澀，夏那麼坦露，冬那麼內向。
秋天的美是理智的--它不像春那麼嫵媚，夏那麼火熱，冬那麼含蓄。
秋，收穫的季節，金黃的季節--同春一樣可愛，同夏一樣熱情，冬一樣迷人。
金秋的陽光溫馨恬靜，侗鄉的秋風和煦輕柔，藍天白雲飄逸悠揚。
好詞 高山 群山 奇山 荒山 山坡 山林
千山一碧 萬山叢中 千姿百態 山石壯膽 山明水秀 山清水秀 山高樹茂 谷下有谷 青山綠水 青海青山
峰上有峰 清逸秀麗 寸草不生 聳立雲霄 雲霧纏繞 奇峰聳立 巍然屹立 山勢雄偉 群山簇立 千山萬嶺
好句 露出雲層的群山似島嶼般一簇簇一抹抹的懸浮著。
周圍的大山像一幅五顏六色的花布。
山浪峰濤，層層疊疊。
大山黑蒼蒼沒邊沒沿，刀削斧砍般的崖頭頂天立地。
起伏的黃土山頭，真像一片大洪水的波濤。
龍山頭，像一座大墓似的聳立在夜色中。
峽江兩岸的山直起直落，高得讓人頭暈。
幽幽的深谷顯的駭人的清靜和陰冷。
山溝被雪填平了，和山背一樣高，成了一片片平平的雪鋪的大廣場。
晨曦初照，而山像含羞的少女，若隱若現，日落西山，餘光橫照。
好詞 海潮 海浪 退潮 江潮 夜潮 潮水 潮聲
風狂海嘯 水天相接 驚濤拍岸 浪拍礁石 浪花洶湧 席地而卷 奔騰翻卷 雷霆萬鈞 漫江沸騰 波濤萬頃 聲如金鼓
水花飛揚 亙如山齒 奔騰叫囂 隆隆聲如雷 空中如細雨
好句 海潮像衝鋒的隊伍一樣，鼓譟著，吶喊著，拼命地衝上沙灘。
潮頭有數丈之高，一湧而至。
瘋狂的潮汛充滿令人戰慄的恐怖和高深莫測的神祕。
如巨雷般的海潮像千軍萬馬席地而卷，在吶喊、嘶鳴中向下遊奔去。
海潮狂暴得像個惡魔，翻騰的泡沫，失去了均衡的節奏。
狂潮拍石，十里海岸同時金鐘齊鳴，鏗鏗鏘鏘，很有節奏。
春潮漲了，像家鄉的松濤聲，像母親召喚女兒的聲音。
暗綠色的海水，捲起城牆一樣高的巨浪狂湧過來，那陣勢真像千匹奔騰的戰馬向著敵人衝鋒陷陣。
潮聲像大海的詩韻，滿含著哲理和啟示。
那意境，如春風輕拔琴絃，如暮花飄落柔波。
那漲潮或落潮時，那一聲聲有節奏的拍打海灘的聲響，宛如慈母拍嬰兒入睡發出的催眠曲。
喜歡宅在家裡不想出門怎麼辦，我喜歡宅在家裡，根本就不想出去，怎麼辦
歡歌笑語 不想出門就不出唄！多等想出去的時候再出去也 不想出門，那就不出，我也比較喜歡在宅在家裡，不過還是適當的出去走走，對身心比較好吧！ 出去走走，不然一直一直呆在家裡，也不可以啊 go紅月亮 接受你目前的狀態。你如果享受宅的情況，是可以的。 泰山鍛劍 你是缺少勇氣 毅力 責任心和使命感，最好能去...
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張氏公文 我來給你詳細分析下，我是北京的，來新疆當公務員。新疆公務員優勢 1 工資較高，現在一般科員工資在3500元左右，扣除住房公積金等一系列東西，到手大概3000元，比內地公務員高出一部分，現在馬 工資，預計到手月5000元左右，不分清水衙門和重點單位，基本上工資都是這樣。內地事業單位是比不來的...