1樓：匿名使用者
孩子吃飯沒有問題，可能是消化系統出了問題孩子不長個，但是吃飯一點沒有問題，這就說明孩子吃進去的食物沒有被轉化吸收。食物中的營養物質這麼多，如果孩子身體吸收轉化了，肯定會長得高。既然孩子吃的多，不長個，就說明孩子的消化系統出現了問題，家長應該給孩子去醫院檢查一下。
2樓：匿名使用者
給孩子加強鍛鍊，比如相關彈跳運動，打籃球，跳繩，刺激骨骼發育。第二定期做微量元素檢測，確保長身體階段營養跟得上。
3樓：曉淡
如果不是父母遺傳是先天不足，可補微量元素，鐵鋅鈣，多給孩子吃含鈣的食品，黃豆，黑豆，牛奶。還有補氣血的食品，蜂蜜，燉魚肉放點黃茋，枸杞，補虛鯉魚頭燉豆腐，即有動物蛋白又有植物蛋白，天麻鯉魚頭也很補，另外加強體育鍛煉。
4樓：小知67666臃融
多喝牛奶，純牛奶，不是買的包裝的那個。不含新增劑的牛奶。一定要保證睡眠時間和質量，晚上是身體生長的關鍵時期。
5樓：堵醉亦
在沒有到發育的時候，不要讓孩子使勁的吃東西，這樣不會對他的發育有幫助，反而會搞壞身體。
6樓：尹朶月
可多鍛鍊身體，因為鍛鍊身體會讓身體消化得快，這樣也促進了他吸收營養，從而讓他對食物的需求也有提高，之後多喝點牛奶和骨頭湯。
7樓：影子
我們先來看下胃和脾的關係。胃和脾是這樣的關係，胃腐熟食物，人吃的食物，需要胃來初步消化。脾的作用是運化水谷精微，也就是脾會把胃消化過的食物精微運輸到身體各器官，為身體提供營養。
孩子吃飯多但就是不長個，屬於胃強脾弱，即使吃的再多，脾也無法運化吸收食物營養，身體營養不足，又怎麼能長高呢？建議適當地進行一些體育鍛煉，養成每天做運動的習慣。就算沒有時間，每天在家裡或在床上也要蹦蹦跳跳地做一會兒。
其次，注意營養，不要挑食，性格要活潑開朗。
8樓：万俟凡絲
吃的食物大都屬於沒有營養的，食物搭配不均勻。主要還是因為家長做的飯菜沒有搭配均勻。也就使得孩子的攝入營養不均勻，沒有相應補充的營養食物，怎麼可能會讓身體增長呢？
要想孩子長高，關鍵是飲食搭配要做好。
小孩個子矮吃什麼喝什麼個子能長高
9樓：張木頭
吃什麼可以長高？
1.吃含鈣比較多的食物，比如牛奶、海帶、蝦皮、骨頭湯、豆製品等。其中，牛奶是個非常不錯的選擇，它營養全面，含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高非常有利。
2.多補充蛋白質
3.補充必要的維生素
4.一日三餐要合理搭配，不可以挑食、偏食，要粗細、葷素搭配得當，抓住孩子的身體生長期：胎兒期、嬰幼兒期、少兒期、青春期，要注意可樂、汽水、合成果汁最好不要喝，含有過多糖分的食物也要少吃，會阻礙身體對鈣的吸收。
另外，多晒太陽、多跳繩、多運動，有利於長高的運動：（成長伸展運動）、排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑等
10樓：匿名使用者
多吃豆類食品，蔬菜水果，最重要的還是補充到31種營養。
科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
11樓：匿名使用者
吃東西只是一個輔佐的作用，想要有效幫助孩子長高最好就是早睡和在睡前使用成長運動器材幫助做成長運動，可以有效幫助孩子成長
12樓：溪噯
每天早晚一杯牛奶，葷素搭配，儘量讓他多吃飯，少吃零食
13樓：那個誰你說啥
含鈣類食品，比如骨頭湯，深海魚，純奶，芹菜長骨骼！等等
個子矮的小孩吃什麼長高呢
14樓：冒卉巨集良工
目前尚沒有真正可以增高的藥物，
身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關。要定期檢查營養元素：包括鐵鋅鈣、骨鹼性磷酸酶、
血清前白蛋白
、血鉛、和25（oh）d3等，保證營養元素不缺乏；
此外還要有充足的睡眠、定時作有利於身高的運動：比如跑步、跳繩、打籃球、原地跳高等；還要多吃含
蛋白質、鈣質的食品。加上充足的睡眠
孩子個子矮，是做增高手術還是有什麼別的辦法啊？
15樓：
孩子的身高跟生長髮育有關，有早發育快和晚發育快的，也就是有早長個和晚長個的，正常情況下男孩能長到22歲左右，女駭長到18歲左右，孩子個高矮到達年齡後才能看出來。一般不提倡做增高手術，因為不但有一定峰險，還可能有後遺症。從心裡上影響孩子的成長。
16樓：匿名使用者
不建議增高手術，孩子還小，增高手術做完對他發育也不好啊，還是拉伸吧，像百倍特增高拉伸器不就能辦到麼，而且科學增高
17樓：來自妙道山赤誠的秋天
有的孩子會選擇打增高針，如果特別矮的情況下，可以去醫院檢查一下
18樓：西西的姐哦
1、家長可以著手於孩子的後天因素，如營養、睡眠、運動、疾病、心理狀態。要營養均衡，並不是吃哪種東西就一定會長高，要注重孩子的蛋白質、碳水化合物、纖維素、微量元素攝入；
2、睡眠，要保證孩子有充足的睡眠，建議小學生9點之前就要**睡覺；
3、孩子的疾病了，保證孩子少生病，儘量保證身體健康；
4、運動，推薦各位家長一項最好的長高運動是跳繩。可以選擇孩子放學以後傍晚時分時跳繩10分鐘，堅持跳1000次有助於孩子的長高；
5、孩子的心理健康，孩子的心理狀態與長高有非常密切的關係。臨床中會發現很多孩子心理壓力大、焦慮，甚至父母關係緊張都可能會影響孩子長高，所以家長要儘可能給孩子提供和諧有愛的家庭環境，更有助於孩子長高。
19樓：糧香無忌酒業
孩子個子矮，不建議做手術，要想辦法讓孩子自然發育，長身高其實並不難，第一個是提供長身高所需要的營養，第二就是提供骨細胞分類增值所需要的物質。第一個長身高需要的營養就是骨骼的組成部分鈣，並不是那種化學鈣，比如各種酸鈣，那種化學鈣很難入骨，刺激孩子腸胃，唯一的優點就是便宜省錢。入骨有條件可以用央視推薦的螯合鈣配方，像伊分子的蓋意利螯合鈣。
第二個就是骨細胞快速增殖**需要一個催化的元素，就是微量元素鋅，這裡也不是指常見的化學鋅，比如各種酸鋅，這就屬於化學類的，刺激腸胃，還很難被利用。要用生物態的蛋白鋅，而且還必須搭配其他物質，組成一個配方。現在常用的是伊分子的育辛特，只有配方組合搭配，才能強強聯合。
還有就是增加體育運動，促進身體的新陳代謝。
我是個子矮的人!吃什麼東西才能長高呢?
20樓：**小雪95筧
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點： 一、莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?
研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。 二、應注重營養補充 營養是兒童體格生長的關鍵。
體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。 三、莫忽視運動鍛鍊 體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1. 懸垂擺動 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。
練習最好安排在每天早晨，身體儘量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2. 跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。
雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3.
球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時儘量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4. 跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、**跳、多級跳和原地縱跳等。
四、莫忘為孩子創造一個良好的生活環境 精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關係不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由於患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經衝動，因而抑制了垂體分泌生長激素。
當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。
21樓：熱兒點
合理飲食，補充維生素和礦物質1. 補充鈣元素。2.
補充鋅元素。3. 補充足夠的維生素d。
4. 補充蛋白質。5.
合理飲食。6. 避免某些食物。
7. 服用維生素補充劑。8.
警惕各種**。
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