1樓：橙橙橙兔紙
寶寶抵抗力差其實是屬於正常的現象，因為寶寶正處於生長髮育時期，機體免疫力還處於不斷完善當中，家長應該給寶寶多補充些蛋白質。因為蛋白質是生命的物質基礎，是人體的主要「建築材料」，寶寶靠它形成肌肉、血液、骨骼、神經等。寶寶的抵抗力的強弱，取決於抵抗疾病的抗體的多少，抗體的生成與蛋白質有著密切的聯絡。
因此，加強蛋白質的攝入，是寶寶抵抗力差的關鍵所在。
補充蛋白質，在日常飲食中除了多吃魚、蛋、奶和豆製品以外，可適當根據寶寶體質服用類似三九蛋白肽的高蛋白營養品，幫助寶寶促成抗體生成，形成一層「保護膜」。為何還要額外吃些高蛋白營養品？因為寶寶消化吸收系統尚未發育完善，不能完全吸收食物中的大分子蛋白質，大分子蛋白質也必須分解成小肽才能被吸收，所以才導致抗體的生成不順利，相應的寶寶抵抗力就會變差。
這時候該怎麼辦呢？其實可以給寶寶在家備些三九蛋白肽口服液，三九蛋白肽是通過酶解蛋白質而成的小分子活性多肽，能夠迅速被寶寶吸收且不給寶寶脆弱的腸胃新增負擔，亦不需要消化就能補充蛋白營養，啟用免疫系統活力，產生抗體，增強體質，鞏固健康防線。長期堅持服用後孩子的睡眠質量提高，吃飯吃得更香，也很少感冒了。
除了補充蛋白質以外，家長可以在適宜的時候多帶寶寶出門逛逛，不能整天悶在家裡，多與其他小朋友接觸，這都對增強抵抗力有利。
2樓：深圳遠東兒科
不少寶寶一遇到天氣變化就易感冒、發燒、咳喘，甚至發生肺炎，常常是治好了又犯或屢治不愈。這種情況一定要查明原因：
一、查外因：室內通風不良，由於室內氧氣相對不足，或室內過熱、乾燥，造成寶寶呼吸道粘膜防禦功能下降，病毒或細菌會乘虛而入，即在寶寶機體抵抗能力下降時就會發生感冒。無論是夏天還是秋天，白日和夜間溫差都較大，氣溫過低時寶寶衣服如穿得過少，再缺少戶外活動，寶寶防禦機能減弱，一旦有個「風吹草動」，寶寶就易感冒。
另外，寶寶睡眠時室內空氣對流，尤其是頭、足部受涼也是易感冒的原因。
二、查是否缺鈣：寶寶餵養不當、尤其是人工餵養由於熱量攝入過多，新增輔食不當或戶外活動少，室內光線不充足，均可造成寶寶缺鈣乃至患佝僂病。缺鈣者應儘量多食含鈣食物，如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨頭湯等，必要時在醫生指導下服用鈣片和魚肝油。
另外，家長應經常帶寶寶到戶外活動、晒太陽。
三、查是否缺乏鋅：寶寶缺鋅常常引起厭食症，長期厭食又會造成營養攝入不足，導致寶寶營養不良，出現貧血，使寶寶免疫功能下降，故寶寶易感冒。缺鋅兒應養成良好的飲食習慣，多食用含鋅豐富的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等。
四、查是否缺乏維生素：寶寶由於偏食、厭食或餵養不當等原因常有維生素不足現象，尤其是維生素c和維生素e不足易患感冒。維生素c有抗病毒作用，不足時則抗病毒作用減弱；維生素e不足，寶寶中性粒細胞的吞噬、殺菌及趨化作用機能不足而易感冒。
維生素缺乏者可多食用新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧。 另外，菌菇食品提高免疫力，在飲食上要多食用一些菌菇類的食品，水果、蔬菜等綠色食品也有不錯的增強免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗雞湯，多喝水，將積聚在喉嚨的病菌沖走。
番茄食品可提高兒童的免疫力，
3樓：匿名使用者
您好，寶寶的抵抗力低下是需要排除一下貧血和缺乏微量元素引起的，我建議是需要先做一下微量元素的檢查才是可以。藥物是可以選擇注射轉移因子或者是斯奇康等調理免疫力的藥物。
祝寶寶健康成長
4樓：源雨竹
你可以用個小壺在睡覺的房間裡燒醋，可以殺菌提高免疫力的
5樓：冬天來的小魔女
可以喝點 轉移因子口服液 我孩子喝過 瀋陽 天一的
6樓：抄樂家
可能孩子的免疫力比較低吧。不知道是多大的寶寶，平時lz有沒有采取什麼防護措施呢？現在是春天，正好是感冒多發的季節，平時有空的話還是要給寶寶多做點補充營養的東東啊。
這個季節要多吃點菠菜、韭菜、芹菜。要是寶寶不喜歡吃菜的話蜂蜜水應該會喜歡吧。或者像我家寶寶一樣早晚各喝1杯小安素，每天達到8勺的量補充好營養。
一般營養補充夠了，然後加上鍛鍊什麼的不會有太大問題啦。我家寶寶今年換季就沒生病，身體狀況挺好的。
7樓：
多大的小孩啊 三歲左右 上幼兒園感冒發燒是正常情況 ，基本寶寶都是這樣 ，慢慢熬吧。平時加強注意，最好不上幼兒園 能減少接觸 降低感冒機會，
我的寶寶已經6歲了，感覺每逢的他生日那個日期或多或少會有小恙，這時候就要加強注意，及時採取措施，
比如不愛吃飯，萎蔫，這幾天要是抗過去，恭喜您1-2個月寶寶沒問題。
8樓：阿奎利亞
寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法.要讓孩子經常到室外活動,晒陽光和呼吸新鮮空氣.平時注意冷暖,可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大。
家長一定要注意別讓寶寶反覆感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌......
女人抵抗力差吃什麼？增加抵抗力
9樓：匿名使用者
一、脂質魚
魚含大量的omega-3脂肪酸。這些括**哈魚，金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病，幫助降低血內脂肪量，同時還可以預防和心臟病有關的血凝。
美國心臟協會建議每週至少吃兩次魚，每次吃魚的量都不可以少於兩份量(特別是脂質魚)。s lichtenstein說：「吃 魚可以降低心臟血管病的病發可能性。
」吃**哈魚，金槍魚的另一個好處在於：你從高脂肪食物中獲取到的飽和脂肪將得到降低。平時在家裡，你都可以做一些**哈魚，金槍魚來吃，拿來烤或者煮都將會是美味的一餐的。
二、 吃蜂蜜：蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
三、飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。
10樓：賓興胡昭
你這個情況可以吃一些健脾祛溼的藥物例如說茯苓薏米白朮之類的是不錯的，建議你在醫生的指導下使用吧，也可以再中醫的指導下使用一些中藥都是可以的。避免劇烈運動飲食均衡營養，注意保持心情舒暢，避免勞累，注意休息。
11樓：湯鼕鼕
建議多多運動，只是吃東西沒有用的
12樓：頻瑗姚千風
1.多吃富含維生素c的食品。維生素c是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。
維生素c含量較高的食品有綠葉蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素c在加熱過程中會大量丟失，最好生食這些食品。
2.雞湯。喝雞湯能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。
雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感染後加速痊癒也有積極作用。
3.多吃大蒜、洋蔥。大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質有良好的作用。
大蒜具有殺菌防毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素，在加熱的過程中會失去功效。洋蔥也是一種天然的殺菌防毒食物，可以有效地抵抗病毒和細菌。
4.多吃含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體中許多種酶必須有鋅參與才能發揮作用，鋅對調節免疫功能十分重要。
此外，它還有另一個功能，就是抗感染。每天攝入50～100毫克的鋅，就可以預防流感。海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品都富含鋅。
13樓：
女人免疫力差，吃什麼
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