1樓:車上的魚魚
正常情況下,1歲寶寶的餵養應該從以奶為主逐漸過渡到以三餐為主奶為輔。
我們小區有個寶寶因為家人都要上班,只能找保姆帶孩子,而那個保姆每天8點半上班,家人又不會做孩子的飯,所以現在快2歲了還只吃兩餐,早上就給喝個奶,上午10點多吃飯,下午3點多吃,晚上睡前還是喝奶。
這個寶寶小時候奶喝的蠻多,長的也是我們這些差不多大孩子中比較胖的一個,但從1歲之後就開始感覺他沒怎麼長,現在我們基本上都超過他了,所以別小看每天多吃的一頓飯,都不白吃呢哈。儘量讓寶寶過度到規律的三餐。
每日三餐應該合理搭配,下圖是中國營養協會的指導量,但其實每個孩子的飯量都不同,不用太刻意追求量,但一定要豐富。
找了一份我家一週左右的一日三餐,可以參考。
早餐: 雜糧粥+發糕+三文魚+胡蘿蔔條+山藥條
午餐:西紅柿菠菜牛肉麵+香蕉
晚餐:軟米飯+巴沙魚蛋餅+西蘭花+菜花+牛肉丸
寶寶餐建議還是單獨來做
因為這個階段,寶寶的食物還是要以清淡為主,少油少鹽,能不加鹽也沒必要一定加,我們家是在22個月左右才給鹽的,一直也接受良好。
如果之前一直沒鍛鍊過咀嚼能力,現在也要開始慢慢的過度,每天堅持提供,孩子不愛吃或者吃的少都正常,堅持,慢慢肯定會有改善的。
另外,多提供一些手指食物,讓他抓著吃,這也是一個提高進食興趣很好的方法。
總之,多嘗試,別焦慮,孩子總會吃飯的,加油哈
2樓:李樹的戀愛
最好不要喝了。
1 米粉營養成分已滿足不了寶寶身體發育的需要。
米粉雖然是專門為嬰幼兒設計的,營養成分按照寶寶的身體發育需要來設計,但還是有一定侷限性。它的營養成分遠不及日常多樣化的食材營養來得全面,多樣化的食材、合理的搭配更能給寶寶提供全面營養。
2 米粉製作後的輔食性狀滿足不了寶寶的口腔發育。
寶寶在1歲後已經長出了好多顆乳牙,咀嚼、吞嚥等能力比之前強很多了,這時候我們需要給孩子提供稍大顆粒的輔食供寶寶進一步鍛鍊和咀嚼。而米粉的性狀是偏稠糊狀的,已經鍛鍊不到寶寶的咀嚼能力了。
3 米粉有可能降低寶寶對其他輔食的興趣度和接受度。
一歲時候的寶寶如果還經常接觸米粉類輔食,有可能導致寶寶接觸不到更多的食材,從而導致寶寶對其他食材興趣度和接受度的降低,不利於寶寶建立良好的飲食習慣。
當孩子咀嚼能力增強,腸道消化能力成熟後就從粥加菜碎加肉沫到軟的飯。孩子能吃飯時,大概九個月左右就可以不需要吃米粉了。如果孩子因早產或者腸道功能紊亂就可以再吃久一點,但是一般一歲也都不用吃了。
如果到一歲還吃米粉對孩子是弊大於利,會導致孩子咀嚼能力下降,腸道成熟度不足。
所以一歲孩子不需要吃米粉。當然偶爾出門不方便時也是可以用米粉充飢。
3樓:盡心的云云老師
當然可以呀,6個月之後就可以新增輔食啦。
米糊製作方便,含有豐富的維生素c、蛋白質、膳食纖維等營養成分,有益於健脾胃,刺激胃腸道蠕動,促進胃液和消化液的分泌。
因此,米糊容易被消化吸收,迅速為身體提供能量,並有效**消化不良、食慾不振、習慣性便祕、大便祕結等症狀。
基於米糊對身體的良好保健作用,故而很多媽媽都將米糊做為寶寶的早餐輔食選擇之一。
【南瓜米糊】
原料:米適量、南瓜適量
步驟:1、煮2個小時左右,會非常的軟糯。
2、放入電飯煲中,將內外鍋加水。
3、煮2個小時左右。
4、用料理棒打成糊糊。
【核桃黑芝麻糊】
原料:紅糖、三勺米粉、三勺黑芝麻、核桃粉三勺
步驟:1、黑芝麻,核桃,糖,打成的粉。
2、米粉加水和勻成米漿,只要沒有米粉顆粒即可,對水量也沒有要求。
鍋中另加入三碗清水,約400ml,將米漿倒入後小火加熱,同時不停攪拌。
3、 米漿加熱攪拌至濃稠,倒入芝麻粉和糖,攪拌均勻,出香味。
4、再倒入核桃碎和芝麻,即可。
【紅棗燕麥米糊】
原料:紅棗八顆、大米一量杯、純燕麥150克、水適量
步驟:1、先把大米泡上兩個小時。
2、把紅棗去核或買無核棗的核桃。
3、把核桃和燕麥一起倒進豆漿機加水,煮好即可。
4樓:jq左
一週歲左右的寶寶胃腸吸收能力應該很強了,米粉米粥麵條菜湯等都是可以的,平時除了吃這些外還可以燉雞蛋羹,菜肉粥,水果泥蔬菜汁等都可以食用。給寶寶適當的新增魚肉,多喝水,每天養成按時排便的習慣。有些寶寶的胃腸吸收能力較強的可以跟著我們大人一起吃清淡一點的食物也是可以的。
一般給寶寶新增輔食的時候,建議不要直接給寶寶喂稀飯,媽媽可以先喂米粉、米糊,等寶寶腸胃適應之後再慢慢過渡到稀飯、軟麵條、米飯。
1、大米米糊
原料:大米100g、水300ml
做法:1、淘淨大米後用溫水浸泡2小時左右
2、將大米倒進豆漿機內,加適量的水,攪拌成米漿3、在鍋中倒入米漿,按照米漿與水1:8的比例烹調,慢火煮熟,注意要適量攪拌,避免燒糊了
2、黑芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:所有材料洗淨,加水浸泡一晚,第二天用豆漿機制成米糊即可3、紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克
做法:1、紫薯去皮切碎,和洗淨的大米一起浸泡一晚2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中,製成米糊即可
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