1樓：夢裡獨酌
1、牛奶、煮雞蛋、麵包；
2、蒸雞蛋糕、全麥麵包、清拌黃瓜；
3、麥片粥、麵包、炒雞蛋；
4、開水衝蛋白質粉、麵包、一點蔬菜或水果；
5、煮麵條加蔬菜和雞蛋；
6、鵪鶉蛋、稀飯、蔬菜；
7、豆漿、油條（偶爾吃）、炒雞蛋；
總之，早餐要包括蛋白質、穀物、蔬菜或水果幾大類，麵包可經常變換口味，可以保證營養全面。我總是儘量早起一會兒，做好早餐，而且要給孩子灌輸早餐吃好的思想，一週五天要經常變換花樣，平時我還給孩子吃一些鈣片、維生素片什麼的，她上四年級了，身體一直很好，抵抗力強，感冒吃點藥就好了。現在孩子們吃得東西不夠天然，有營養的很少，家長的引導非常重要。
2樓：
一個煮的雞蛋 一個包子 一杯熱豆漿。
3樓：冷月聆心
條件允許，每天早上喝杯牛奶或酸奶，要訂的那種，其他隨便
4樓：5水怪
蛋白質可以多一點，六歲應該可以正常吃飯了吧？
5樓：白練騰空
煮雞蛋,包子 熱豆漿。
六歲兒童早餐吃什麼好
怎樣安排6歲孩子早上吃早點?
6樓：冰柔涵馨
兒童成長需要蛋白質，卻又不能大量攝入，所以，每天早餐攝入適量的蛋白質，是非常重要的，可以保證孩子一天的消耗量。因此，建議早餐的時候可以讓孩子吃雞蛋或者是補充一點兒肉類，當然，豆類製品是最好不過的了，例如豆漿或者是豆腐類。
營養搭配
父母在照顧孩子的時候，建議多學一些營養搭配的知識，什麼營養能夠補充孩子一天所需要的能量，就給孩子吃什麼樣的食物搭配。建議給孩子選擇的早餐健康安全可靠，例如喝牛奶的時候，可以配點兒水果，效果更好，彼此促進吸收。吃麵條的時候，可以加一個鵪鶉蛋等，這樣，營養成分就出來了。
粗糧結合
孩子的腸胃雖然沒有發育完全，可是還是不能一直吃細糧的，偶爾的吃一些粗糧是不錯的選擇的。所以，建議家長可以偶爾換一些粗糧讓孩子吃。例如在面里加點兒玉米麵，或者是在做粥的時候，加一點兒黑米或者是薏米等，這樣，孩子吃起來也不會挑，就能達到細粗糧同時食用的目的。
軟硬結合
食物最好是軟硬可以結合，讓孩子來吃，不要只是吃硬的食物，或者是隻是吃軟的食物。所以，最好的就是在吃饅頭的時候，可以配一些粥。或者是吃麵包的時候，可以配一點兒牛奶等。
然後再吃一玫水果，這樣效果就會出來了，孩子在補充營養，吃飽的情況下，還能補充玩耍需要的水分。
7樓：匿名使用者
在保證營養的情況下提供多品種的早餐讓孩子自己選擇早餐。
8樓：多彩夢幻水晶
我覺得你應該看看 兒童營養配餐。
建議你:早上食譜---一杯牛奶或者是豆漿 小麵包或者是小花捲幾片肉製品 青菜做的小拌菜 一個雞蛋
也可以把主食做成麵條或者是餃子
9樓：吃熊的小白免
根據營養搭配和口味不同來安排
3-6週歲的小孩早餐吃什麼最好
古時候稱六歲小孩什麼？六歲古代稱什麼
古代把10歲以下的小孩稱之為黃口。它原本是指雛鳥的嘴，借指兒童。在古代戶役制度稱小孩為黃，隋代以不滿三歲的幼兒為黃，唐代以剛生的嬰兒為黃。後來，十歲以下兒童皆泛稱為 黃口 後來慢慢發展為無知的年輕人，用以譏諷他人年幼無知。亦作 黃頷小兒 黃口小兒 黃口小雀 叫 垂髫，又叫 總角。襁褓 未滿週歲的嬰兒...
六歲兒童營養食譜兒童吃什麼健康呢
六歲兒童吃什麼營養藥都不好，都會傷身體。別聽什麼吹噓的天花亂墜，都是看重你兜裡的錢了，他們才不管你六歲的兒童好與壞。記住 任何 營養藥 都不好，除非是純植物的營養補充食品才可以去選擇。一 六歲兒童吃什麼才營養呢 1 憤怒的小鳥玉米窩頭。食材 玉米粉100克 雞蛋白 適量 小麥麵粉90克 糯米粉30克...
六歲小孩大便有血是怎麼回事，六歲小孩大便拉血是怎麼回事
國際媽咪咪咪咪 親可以觀察下寶寶的大便，是不是過硬，便祕容易引起肛裂的，這樣的血的顏色多是鮮紅色的 如果是暗紅色的，那病變多在胃腸道，可以給寶寶吃點金雙岐，調理一下腸胃，多給寶寶喝水 寶寶如果便血嚴重的話，還是建議及時帶寶寶到醫院好好查下血常規 便常規和細菌培養，看是不是有痢疾 腸炎 息肉等 不工作...