1樓：匿名使用者
dha食物** ⒈母乳。初乳中dha的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中dha的含量取決於三餐的食物結構。
日本的母親吃魚較多，乳汁中dha含量高達22%，居全球第一；其次為澳大利亞，約為10%；而美國最低，僅有7%。
⒉配方奶粉。指新增dha的配方奶粉。 奶粉所謂的新增dha的含量是極少的。
dha⒊魚類。dha含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的dha含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，dha含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
⒋乾果類。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成dha。
⒌藻類。
⒍dha製品。世界衛生組織（who）、世界糧農組織（fao）、國際脂肪酸和類脂研究學會（issfal）及美國妊娠協會一致推薦孕產婦食用高品質的魚油dha製品，並含有適量保護心臟的epa，其中dha與epa的含量必須大於4:1。
2樓：雲夜幽幽
dha是一種多不飽和脂肪酸，對於寶寶的體格、視力和智力發育等具有重要意義。因為母乳中dha含量較高，因此母乳餵養無需補充的，可以通過母親的攝取再經過乳汁哺餵給寶寶
專家認為，正常發育的嬰幼兒可以通過攝取的必需脂肪酸自己合成dha，而且現在多數嬰兒配方奶粉中也都新增了dha，此外，各種市售dha保健產品質量參差不齊的，不好說
寶寶現在小，可以給寶寶補充魚肝油，等寶寶長大了，讓寶寶什麼都吃，不要挑食，營養均衡就可以，補腦的話可以多吃些深海魚，核桃之類的，它裡面含有大量的不飽和脂肪酸，在人體內可以衍生為dha的
3樓：匿名使用者
這個不是一定要補的~個人根據情況不同給寶寶新增，母乳的話多吃魚就夠了~配方奶粉裡通常都含有足量的dha所以不用特別新增。
4樓：匿名使用者
平常多吃魚，深海魚就可以補充到了；不一定要吃的
5樓：匿名使用者
不一定非補，現在孩子都很聰明， 要補也6個月後， 補太早怕患多動症
6樓：匿名使用者
我家是滿月之後補的。。你到醫院去給寶寶體檢的時候，醫生會說的。
7樓：匿名使用者
食物中就含有大量的dha，如果閒寶寶智力聽力不好可以補充，建議兩三個月補充。
8樓：匿名使用者
最好補吧，6個月開始
9樓：匿名使用者
沒有說一定要補,要補也不建議藥補,可以多吃含dha的食物來食補
10樓：匿名使用者
如果寶寶身體各方面發育正常的話，是沒有必要補的。
11樓：摁你在床狠
補是必要為了孩子早聰明嘛，不過我們是孕期多吃核桃 產後給孩子吃含核桃素的飲品 其他水果也很必要。。。呵呵孩子挺聰明的
12樓：匿名使用者
不用特意補。一開始我也給寶寶補，補多了，反而會影響蛋白質的吸收。奶粉現在都有dha，足夠了，不要給寶寶腸胃負擔。
13樓：
不用專門補。嬰兒配方奶粉裡本來也含有
14樓：靈芝呼喚
我看育兒專家說過的~dha除非特殊原因或者早產兒需要補，一般孩子不需要~我們買了一瓶的！準備吃完了也不再補了。咩必要！
15樓：匿名使用者
大醫院其實從來不推薦的
dha什麼時候開始給寶寶補充，要吃到幾歲
16樓：國際媽咪在路上
dha是一種多不飽和脂肪酸，對於寶寶的體格、視力和智力發育等具有重要意義。因為母乳中dha含量較高，因此母乳餵養一般是無需補充的，可以通過母親的攝取再經過乳汁哺餵給寶寶
專家認為，正常發育的嬰幼兒可以通過攝取的必需脂肪酸自己合成dha，而且現在多數嬰兒配方奶粉中也都新增了dha，此外，各種市售dha保健產品質量參差不齊的，也不好說質量
寶寶現在小，等寶寶長大了，讓寶寶什麼都吃，不要挑食，營養均衡就可以，補腦的話可以多吃些深海魚，核桃之類的，它裡面含有大量的不飽和脂肪酸，在人體內可以衍生為dha的
請問什麼時候開始給孩子補充dha最好？
17樓：匿名使用者
據我所知，孕期就可以補充hda了,在孕20周後補充最好，整個兒童生長發育期間都是可以補充的；可以通過一些食物比如牛奶、豆漿、雞蛋、魚、豆腐等食品來獲取補充，當然也可以通過一些dha產品來補充，不過選擇產品的時候注意安全，選擇一些純淨無新增的。
18樓：匿名使用者
從胎兒期開始就應該補充dha了。dha對小孩的大腦和視網膜的發育非常重要。可以把dha加在奶粉或輔食中餵給寶寶吃。
19樓：
dha 是腦部細胞組成的重要成分，從懷孕的第五個月起到寶寶3歲這段時間是寶寶腦部發育的**時期
建議從懷孕的第五個月開始吃比較適合
注意，dha要選天然純淨無新增的哦，比如小牛頓藻油dha
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